tag:blogger.com,1999:blog-9990233920501357442024-03-13T00:35:06.930+01:00ALMA DEPORTIVA. PIRAÑA.Alexhttp://www.blogger.com/profile/07086877747476343177noreply@blogger.comBlogger120125tag:blogger.com,1999:blog-999023392050135744.post-11192082087331671932015-09-28T14:15:00.000+02:002015-09-28T14:15:59.519+02:00II CROSS BENÉFICO DESAFÍO MOGENAAquí os dejo una carrera popular organizada con mucho cariño desde el Club de Atletismo Velilla de San Antonio y que no deberíais perderos.<br />
<br />
<a href="https://drive.google.com/file/d/0B2JANX4iDmPURW84d3V4ZUZKOE0/view?pli=1">https://drive.google.com/file/d/0B2JANX4iDmPURW84d3V4ZUZKOE0/view?pli=1</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNdYK5RjtU_ULvPcHJbVuVUuC08lSMEGv1K_c2pg1qaO6w0tUzW8OX6KFLqvL7ZBZ2JRMl15BEQR6aIvIBrqQlFlu34ewOA-J8inUgMPzAH8ZsHAt2NlIZ8h_uylfAFPvw_HeJLYQo0qfL/s1600/Mogena.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNdYK5RjtU_ULvPcHJbVuVUuC08lSMEGv1K_c2pg1qaO6w0tUzW8OX6KFLqvL7ZBZ2JRMl15BEQR6aIvIBrqQlFlu34ewOA-J8inUgMPzAH8ZsHAt2NlIZ8h_uylfAFPvw_HeJLYQo0qfL/s320/Mogena.jpg" width="278" /></a></div>
<br />Alexhttp://www.blogger.com/profile/07086877747476343177noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-999023392050135744.post-88905661999760224322015-03-06T13:32:00.002+01:002015-03-06T13:55:10.615+01:00XXXI MARATON DE SEVILLA<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwZ_-MtSqGo-PBS-RP7plWy4V3kE3ui4HRK_KUlAM9XXnJJHtzXC5vMjWXBz9Kmsu4gFhqRBJK6QSarZiDueul3H6sxwBkdrSk8mVJC8q5D75Wft3xxmEbSo0sykusjONY0Nhs6b-gCKLK/s1600/Cartel+Marasevi+2015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwZ_-MtSqGo-PBS-RP7plWy4V3kE3ui4HRK_KUlAM9XXnJJHtzXC5vMjWXBz9Kmsu4gFhqRBJK6QSarZiDueul3H6sxwBkdrSk8mVJC8q5D75Wft3xxmEbSo0sykusjONY0Nhs6b-gCKLK/s1600/Cartel+Marasevi+2015.jpg" height="400" width="277" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Este ha sido un maratón un tanto
atípico desde el momento en que decidí participar en él, por qué no decirlo, un
poco animado por los compañeros de mi club de atletismo (<a href="http://clubatletismovelilla.blogspot.com.es/">http://clubatletismovelilla.blogspot.com.es/</a>)
que en su mayoría se decantaron por elegirlo entre los muchos que se celebran
por todo el territorio nacional. Bien por su perfil totalmente llano, bien por
el clima, bien por sus gentes, el caso es que buena parte de los compañeros de
entrenamientos hace ya algunos meses que hicimos las pre-inscripciones
garantizándonos con ello una plaza en él, y desde ese mismo instante comenzaron
los entrenamientos con la mente puesta en Sevilla.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Llegada la hora de las
inscripciones y del pago del dorsal, la organización recibió multitud de
reclamaciones por la forma de formalizarlas, ya que debido a la fórmula elegida
en la que el precio se iba incrementando en minutos (incluso segundos) a medida
que los corredores realizaban los pagos, había que correr mas con el ratón, que
con las piernas en el maratón. Un auténtico caos en el se llegó a colapsar el
servidor y en el que tras alguna reclamación y cruce de e-mails con la
organización conseguí, al fin, quedar inscrito. Ya únicamente restaba seguir
entrenando duro para llegar en las mejores condiciones posibles.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Durante los meses anteriores lo
cierto es que el entrenamiento no ha sido el que me hubiese gustado realizar,
pero tampoco me puedo quejar porque hace tiempo mi lesión de cadera me hacía
pensar que no participaría nunca mas en un maratón. Así, con intervenciones en
alguna que otra competición durante las semanas previas y con el permiso de mis
lesiones, llegó el fin de semana señalado en rojo en el calendario. El viernes
por la noche ya dejamos todo preparado, mochila, ropa de competición,
zapatillas de maratón, documentación, barritas energéticas, geles, etc.. e iremos
con el coche de mi padre para moverlo un poco ya que está siempre en garaje y
falto de kilómetros, por lo que Lourdes me recuerda que coja algunos CD’S de
música para el viaje, pero le indico que no van a ser necesarios ya que vamos
acompañados de mi cuñado Alejandro y con él sobra la radio, seguro que no
parará de hablar. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El sábado por la mañana junto con
mi mujer Lourdes y tras recoger a mi cuñado y a mi hermana a las cinco y media
de la mañana en la puerta de su casa, partimos con dirección a la capital
hispalense. A ritmo tranquilo, acompañados por la lluvia y en la mayor parte
del tiempo también por la niebla, consumimos en charla animada y casi sin
darnos cuenta cientos de kilómetros por la carretera de Extremadura, para mas
adelante hacer lo propio por <st1:personname productid="la A-66" w:st="on">la
A-66</st1:personname>, mas conocida como Vía de <st1:personname productid="la Plata. Pasado" w:st="on"><st1:personname productid="la Plata." w:st="on">la Plata.</st1:personname> Pasado</st1:personname> Mérida y al filo
de las ocho y media de la mañana, paramos a desayunar en Torremejía, mas
concretamente en el Bar “Er Gitano”, donde con calma degustamos un buen
desayuno que a las chicas se les viene “un poco largo” debido al imponente
tamaño de las tostadas con aceite, tomate y sal que nos ha preparado el mesonero,
aunque a decir verdad no queda una sola miga en el plato ya que entre mi cuñado
y yo damos buena cuenta del resto. Con el regustillo que nos ha dejado el café
en la boca volvemos de nuevo al coche para, con la compañía inseparable de la
niebla, continuar ya del tirón hasta Sevilla. Los kilómetros van cayendo al
mismo ritmo que la fruta que mi cuñado ha preparado en un tapper y de la que
vamos dando buena cuenta…trocitos de melón, fresas, grosellas…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Entramos en Sevilla donde nos
recibe a nuestra izquierda el Estadio Olímpico de <st1:personname productid="La Cartuja" w:st="on">La Cartuja</st1:personname> en el que en su
interior estará esperándonos la meta del Maratón y al que ya conocemos de otras
ocasiones. Dado que todavía es pronto y el check-in en el Hotel es a partir de
las doce de la mañana decidimos aprovechar para visitar a <st1:personname productid="la Virgen" w:st="on">la Virgen</st1:personname> de <st1:personname productid="la Macarena. Aparcamos" w:st="on"><st1:personname productid="la Macarena." w:st="on">la Macarena.</st1:personname> Aparcamos</st1:personname>
en un parking cercano frente al Parlamento Andaluz y sin prisas cumplimos
nuestra visita a <st1:personname productid="la Virgen" w:st="on">la Virgen</st1:personname>
a la que nos encomendamos solicitándole la fuerzas necesarias para no sucumbir
en la difícil faena que nos espera por delante.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQmXTiYsDXp1EkwFrHIJbBA7k7j4gwluBa5GcNU_p6l4kHDGkPiK5QNCkvyfE9SgDRtw1m1EV3MX4abfgf1lwVTk79NnVdbsjB1u2x7jgR2JSdxZj3NZXTcBWZ-VCjXLwSFir-wnsiKZQe/s1600/Virgen+de+la+Macarena.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQmXTiYsDXp1EkwFrHIJbBA7k7j4gwluBa5GcNU_p6l4kHDGkPiK5QNCkvyfE9SgDRtw1m1EV3MX4abfgf1lwVTk79NnVdbsjB1u2x7jgR2JSdxZj3NZXTcBWZ-VCjXLwSFir-wnsiKZQe/s1600/Virgen+de+la+Macarena.jpg" height="242" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Virgen de La Macarena</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Practicada la visita estiramos
un poco las piernas hasta un bar cercano (Casa Manolo) donde a ritmo de unas
cervezas Cruzcampo fresquitas, pasan los minutos charlando y haciendo tiempo
para irnos al hotel. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La mañana está nublada pero la temperatura es agradable, y
cada vez son mas los claros que, con tímidos rayos de sol, reclaman su
protagonismo sobre las nubes. Desde ahí ya para el hotel donde nos encontramos
con el resto de compañeros que regresan de recoger los dorsales y nos entregan
los nuestros, nos han hecho un gran favor, pues de lo contrario nos tocaría ir
a por ellos y perder media jornada.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El resto de la mañana lo
aprovechamos para hacer turismo por el centro de Sevilla, Torre del Oro,
Maestranza, Catedral, Giralda, ….tomando algunas (bastantes) cervecitas mas y
disfrutando de los rayos de sol, que ahora si, nos acompañan en el discurrir
por las entrañas de la capital andaluza. Nos dejamos llevar por las
innumerables tascas que salpican sus calles y de cerveza en cerveza y de tapita
en tapita desembocamos en una abarrotada Plaza del Salvador, donde rodeados de
un gran gentío que disfruta la hora del aperitivo, acompañamos otra ronda de
cervezas con unos cucuruchos de “pescaíto recién frito”.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5MgPPh6G2COX5SSHnpMkpj3nWahq9BO3w2sSB80jq9i-y_TzULkMmD72vwQP1JVun1Z4PKqRtzPkWcmadXwlAcvuGS8COcBWGJ0ilxaEAaOTsBXzwr0Yi7UisG0AP1Hhhh_nvu6By6EqH/s1600/Cervecitas+Plaza+Salvador.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5MgPPh6G2COX5SSHnpMkpj3nWahq9BO3w2sSB80jq9i-y_TzULkMmD72vwQP1JVun1Z4PKqRtzPkWcmadXwlAcvuGS8COcBWGJ0ilxaEAaOTsBXzwr0Yi7UisG0AP1Hhhh_nvu6By6EqH/s1600/Cervecitas+Plaza+Salvador.jpg" height="400" width="225" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Plaza del Salvador, unas cuantas cervecitas.</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Antes de comer todavía sacamos un
hueco para visitar <st1:personname productid="la Iglesia" w:st="on">la Iglesia</st1:personname>
que da nombre a la plaza y en cuyo interior se está celebrando un “besa pies”
al Cristo del Amor. Le susurro al oído a mi cuñado que todo aquél que le besa
los pies al Cristo tiene garantizado el terminar el maratón. Como un resorte en
unos segundos está a los pies de la figura y siguiéndole la estela vamos el
resto. Nada puede ir mal en el maratón, nos hemos encomendado a <st1:personname productid="la Virgen Macarena" w:st="on"><st1:personname productid="la Virgen" w:st="on">la Virgen</st1:personname> Macarena</st1:personname> y al Cristo del
Amor, por lo que los Dioses están de nuestra parte. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyQqtbo9Xs2ewtSrwN0rGMUgjpmRjKhNg7IwZW6Dz5HWDzUlKuxH8SCpZxHwyUM_9-vCmP7jQgbjGKh6nfpOL2C2ultmykK9mIOxTB91J061wpdPJbDya8oXGBdFGGUjZP88sQCIeqFNHc/s1600/Cristo+del+amor+iglesia+del+Salvador.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyQqtbo9Xs2ewtSrwN0rGMUgjpmRjKhNg7IwZW6Dz5HWDzUlKuxH8SCpZxHwyUM_9-vCmP7jQgbjGKh6nfpOL2C2ultmykK9mIOxTB91J061wpdPJbDya8oXGBdFGGUjZP88sQCIeqFNHc/s1600/Cristo+del+amor+iglesia+del+Salvador.JPG" height="400" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cristo del Amor</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El día es magnífico, con
buena temperatura, y prueba de ello es que las calles están muy animadas de
gente, el problema es que entre tanto aperitivo nos hemos descuidado un poco,
se nos pasa la hora de comer y los bares están hasta arriba de gente esperando
para ello. Afortunadamente encontramos muy cerca de la catedral un restaurante
donde acaba de quedarse libre una mesa para cuatro y para mas fortuna en el
menú hay pasta de primero. Lo dicho, los Dioses están de nuestro lado.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi243MRw5bpIvfu9MG6MPbp8E-Yt3zcFZhlJ95M9uFhyphenhyphenOzFFc7wOVGtTOBp5WZchZoHE8-tJdCsyOjiVl0T2TXn7GKmyO66h38LZaTLyMUidQo7zwon5T-OCfwCyOXcsrogDV4ACJMpstXm/s1600/2015-02-21+15.16.19.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi243MRw5bpIvfu9MG6MPbp8E-Yt3zcFZhlJ95M9uFhyphenhyphenOzFFc7wOVGtTOBp5WZchZoHE8-tJdCsyOjiVl0T2TXn7GKmyO66h38LZaTLyMUidQo7zwon5T-OCfwCyOXcsrogDV4ACJMpstXm/s1600/2015-02-21+15.16.19.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cerveza fresquita, una Cruzcampo tras de otra....</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Después de una grata comida,
sobra decir que regada con mas cervecita, continuamos la tarde de turismo, y
así entre paseos por el Guadalquivir, compras y algún que otro café llegó la
hora de la cena.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdn64i7VcvNBafUn2ikuf79pZHxwb6Ug89k9qIU2dMzUj_33tDgoeHmWCni6La_wT4VYpI84nu0t7qrnCfDaMILK5gAzydRfa2cpf8BRW3mAx4oAdgz6VEgIZAa87iuRoLzmtUottOi_WZ/s1600/2015-02-21+17.13.37.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdn64i7VcvNBafUn2ikuf79pZHxwb6Ug89k9qIU2dMzUj_33tDgoeHmWCni6La_wT4VYpI84nu0t7qrnCfDaMILK5gAzydRfa2cpf8BRW3mAx4oAdgz6VEgIZAa87iuRoLzmtUottOi_WZ/s1600/2015-02-21+17.13.37.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Con Alejandro recorriendo Sevilla.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF25-Jcfj7PTEEcjT4sX9YTeJybPxgKbHs61PgvPZp9xR7yCUvDudtx7JXS0hcm_1AdrFJlwFh569Bkk2BRFYfV_R6B3_a2WpQzWvXkfmThOke8-QOyQCWdldT-MvFE7DtBK-dRFiACRTs/s1600/Con+Lour+Torre+del+Oro.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF25-Jcfj7PTEEcjT4sX9YTeJybPxgKbHs61PgvPZp9xR7yCUvDudtx7JXS0hcm_1AdrFJlwFh569Bkk2BRFYfV_R6B3_a2WpQzWvXkfmThOke8-QOyQCWdldT-MvFE7DtBK-dRFiACRTs/s1600/Con+Lour+Torre+del+Oro.jpeg" height="400" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Estupenda tarde para pasear con la mujer que quiero por Sevilla.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En “<st1:personname productid="La Tagliatella" w:st="on">La
Tagliatella</st1:personname>” que hay justo enfrente del estadio Sánchez
Pizjuán, aprovechamos para hacer una última recarga de hidratos de carbono en
forma de riquísima pasta italiana, acompañada de las últimas cervezas de la
jornada.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhcZtTwkvjprQsu6Jf8qIHW4khiHpvAyHzRk0aP057JqEl-PhmlXeIUOkMzcn-8h2_xSsGkKwlzS8joTFBUy4wEDPi3LHb5La4eKtHKrNXTHksTq6cktCkpSl5jcWpKnNnnff5yxyGxCvD/s1600/Pasta+cena.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhcZtTwkvjprQsu6Jf8qIHW4khiHpvAyHzRk0aP057JqEl-PhmlXeIUOkMzcn-8h2_xSsGkKwlzS8joTFBUy4wEDPi3LHb5La4eKtHKrNXTHksTq6cktCkpSl5jcWpKnNnnff5yxyGxCvD/s1600/Pasta+cena.jpeg" height="271" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Buen plato de pasta para cenar</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Aprovechamos el resto del día
dando un paseo por las tiendas del Centro Comercial Nervión, justo al lado de
nuestro hotel, donde las chicas todavía tuvieron tiempo de practicar un rato de
“shopping”. Sin tiempo para mucho mas nos fuimos al hotel para intentar dormir
lo mejor posible y así comenzar la mañana del maratón bien descansados. Antes
de acostarme dejo bien preparado todos los bártulos de la ropa, zapatillas,
dorsal, imperdibles, etc… que me harán falta en la carrera y cuando creo que
tengo todo preparado me entrego a los brazos de Morfeo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWqg1ZH503qnkLc3ulY8qCUJlOv_vE-McrQxlO0PKJAcxvhQVNMGXHMC57FyWIluQ4HpcjmayNzGfalK20-_tpoTkhmKWtvIJSSprHrwcE1EmlJPL1hv4OjjhDd_dEzNJzplqamkhOmHKT/s1600/2015-02-21+19.15.35.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWqg1ZH503qnkLc3ulY8qCUJlOv_vE-McrQxlO0PKJAcxvhQVNMGXHMC57FyWIluQ4HpcjmayNzGfalK20-_tpoTkhmKWtvIJSSprHrwcE1EmlJPL1hv4OjjhDd_dEzNJzplqamkhOmHKT/s1600/2015-02-21+19.15.35.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dorsal personalizado que habrá que sudar...</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La mañana del domingo me levanto
bastante entumecido, me ha sido difícil conciliar el sueño, he dormido a ratos,
como suele ser habitual en mi en las grandes citas maratonianas. Nos hemos
levantado a las seis en punto de la mañana y hemos quedado en vernos con el
resto de compañeros del club a las seis y media en el comedor para el desayuno.
Cuando llegamos por allí vemos ya a los Ángeles (no los divinos, sino nuestros
compañeros Sánchez y Poves), David, Antonio, Rubén, y poco después aparece
también Toñin.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tranquilamente doy buena cuenta de un par de tostadas con aceite
y tomate, un café bien cargado y un zumo de naranja. El desayuno es un buffet
con infinidad de ricas viandas, y me tengo que sujetar para no arrasar con
todas ellas, es mejor desayunar lo ya acostumbrado para evitar males de
estómago en carrera. Una vez alimentados recogemos todos los trastos y
abandonamos el hotel rumbo a <st1:personname productid="la Isla" w:st="on">la
Isla</st1:personname> de <st1:personname productid="la Cartuja. Llegamos" w:st="on"><st1:personname productid="la Cartuja." w:st="on">la Cartuja.</st1:personname>
Llegamos</st1:personname> en poco mas de quince minutos y hemos aparcado el
coche en <st1:personname productid="la Avenida" w:st="on">la Avenida</st1:personname>
de los Descubrimientos, intentando evitar el parking del Estadio Olímpico y con
él los problemas que generalmente suelen surgir para abandonarlo a posteriori.
Como todavía es pronto, nos dirigimos caminando a la zona del Estadio con la
intención de unirnos al resto de compañeros que, a bordo de tres o cuatro taxis
llegarían poco después. Nos saludamos y puesto que ellos van a dejar sus
mochilas en el guardarropa y nosotros no, quedamos en vernos ya en la zona de
salida.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFjBYOna_tgAE1aHYnuYVINgyCHJHYI-77DpwJ6ppZkObVCTGjTmeiQP4zQ5XYJWRBljIIS4WL7W2xduxhkmki9Z600F7ujiUOqXyXkRpTCq4uSASItbDVWI1gEc_oBqBODu6yoYEI6isE/s1600/IMG-20150222-WA0064.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFjBYOna_tgAE1aHYnuYVINgyCHJHYI-77DpwJ6ppZkObVCTGjTmeiQP4zQ5XYJWRBljIIS4WL7W2xduxhkmki9Z600F7ujiUOqXyXkRpTCq4uSASItbDVWI1gEc_oBqBODu6yoYEI6isE/s1600/IMG-20150222-WA0064.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto que se hicieron los compis dentro del estadio y que lamentablemente nos perdimos.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sobre las ocho y media de la
mañana, a escasa media hora de que empiece el maratón, tanto Alejandro como yo
nos quitamos nuestros chándals y nos quedamos con la ropa de competición, en
mis pantalones llevo una barrita energética troceada en tres pedazos y también
dos geles que espero sean suficientes, junto con el avituallamiento que ofrece
la organización, para llegar a meta. Una vez bien ajustadas las zapatillas,
protegidos con vaselina para las temidas rozaduras y colocados en el pecho los
dorsales, nos dirigimos andando hacia la zona de la salida, de la que nos
separa casi un kilómetro, acompañados de nuestras mujeres.. En todo momento
vamos pendientes de ver al resto de nuestros compañeros, pero cada vez son mas
y mas los corredores que se dirigen hacia el mismo punto de salida, hasta el
punto de convertirse en una auténtica riada, va a resultar misión imposible el
volverles a localizar.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
A escasos diez minutos de la
salida nuestras chicas se van hacia delante para poder ver bien la salida y nos
desean suerte, nosotros en la zona de los cajones de salida señalizados con los
tiempos aproximados de referencia, hacemos un último intento fallido por
localizar al resto de compañeros del club. No hay tiempo para mas, Alejandro y
yo nos deseamos suerte y nos encaminamos a nuestros corralitos
correspondientes, en mi caso, al haberme asignado la organización el dorsal
número 129 lo haré justo detrás de los corredores de élite que se van a
disputar la prueba y puedo estar codo con codo con alguno de ellos antes de
empezar a correr. Pequeña entrevista a Abel Antón antes de la salida, y poco a
poco, cada vez con mas volumen nos empieza a envolver la música de AC / DC que
se mete por cada poro de mi piel. Cierro los ojos y dejo que se extienda por
todo mi ser, intento dejar la mente en blanco y por unos segundos parezco
flotar en medio de los acordes. Son unos instantes preciosos, el tiempo parece detenerse,
miro a mi alrededor y solo veo caras de concentración, miradas fijas en el
horizonte, otras perdidas en el infinito de las alturas, atletas santiguándose
y otros que con el dedo apuntando al cielo parecen querer dedicárselo a alguien
muy especial y querido, que seguramente ya no se encuentre entre nosotros. Son
tan solo un par de minutos, pero tiempo suficiente para abstraerse de todo por
unos instantes y dejarse llevar a ese estado de encuentro con uno mismo donde
se es consciente de todo el duro camino recorrido para simplemente poder estar
aquí y ahora. Pienso que soy muy afortunado por el mero hecho de poder cruzar
el arco de salida, no en vano algunos compañeros han ido quedándose por el
camino debido a lesiones , como es el caso de Manu y de Juancar, ambos con
billete comprado para esta aventura y a los que las temidas lesiones dejaron en
la cuneta. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El Spiker comienza a hablar de
nuevo y me saca del nirvana en el que me había acomodado, nos informa que van a
dar la salida a los corredores en hand-bike e instantes después darán el
pistoletazo de salida a esta XXXI edición del Maratón de Sevilla. El corazón se
acelera, las pulsaciones suben y solo queda empezar a correr con cabeza, seguir
con las piernas y terminar con el corazón.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
A las nueve en punto de la mañana
suena la detonación que nos pone en movimiento, al estar pegado a las
posiciones élite en la salida tardo apenas tres segundos en cruzar el arco y
poner en marcha el crono. Puedo ver muchas autoridades civiles y militares que
se han dado cita en esta salida y apostados a ambos lados de la amplia Avenida
de Carlos III nos aplauden desde la distancia. Voy pendiente de ver a mi mujer
y a mi hermana, pero entre tanta gente (corriendo y animando) resulta poco
menos que imposible. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAv1eEtE78fq4M-67coLp7qp5yWlNXXIWYhGvvieM09QQkg8ofazp1GzC0m-gAHxEaNzVWM5YNfpmpdkPmb8c9DdSGUs9EFWXMrEjPQhWTl6XIttvJDfVaP82JpBVAqwjH4JLQlt0rVI5P/s1600/Salida+plano+general2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAv1eEtE78fq4M-67coLp7qp5yWlNXXIWYhGvvieM09QQkg8ofazp1GzC0m-gAHxEaNzVWM5YNfpmpdkPmb8c9DdSGUs9EFWXMrEjPQhWTl6XIttvJDfVaP82JpBVAqwjH4JLQlt0rVI5P/s1600/Salida+plano+general2.jpg" height="245" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Salida</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVESmlS0EkWEShmTjE0XWaq8JFdif0_oGhQ9RGUE43pOxHq-ufk8Va1JlFX6TTvqsOEn5eInpJIStLLD42eIoqc9AB0QDK3aRSaG6BJtOfgHAg86wlD3gt9IIjNmHfj0ucxbjLUYEb4YeA/s1600/Salida+plano+general.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVESmlS0EkWEShmTjE0XWaq8JFdif0_oGhQ9RGUE43pOxHq-ufk8Va1JlFX6TTvqsOEn5eInpJIStLLD42eIoqc9AB0QDK3aRSaG6BJtOfgHAg86wlD3gt9IIjNmHfj0ucxbjLUYEb4YeA/s1600/Salida+plano+general.jpg" height="242" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Salida</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPJXh5HD0zS6wWSDQ-qzeWfrH3xsVdixdByPABnas4iTr_Ugu-4Yl_CqIvXFKRLPiDHj3NKSt1D-q7myP9w5xdsaIcGSzm5EJqSXzxR8VUFOPbC_MHFKLgAdRG_kXxTVHiRKtUNrnrEw7K/s1600/IMG-20150222-WA0065.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPJXh5HD0zS6wWSDQ-qzeWfrH3xsVdixdByPABnas4iTr_Ugu-4Yl_CqIvXFKRLPiDHj3NKSt1D-q7myP9w5xdsaIcGSzm5EJqSXzxR8VUFOPbC_MHFKLgAdRG_kXxTVHiRKtUNrnrEw7K/s1600/IMG-20150222-WA0065.jpg" height="400" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Toñin y Ángel en la salida.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Los primeros metros intento ir
poco a poco cogiendo ritmo, por lo que me pasan numerosos corredores por ambos
lados, pero enseguida comienzo a alargar la zancada y a defender un ritmo por
debajo de los cuatro minutos el kilómetro que hace que cada vez sean menos los
corredores que me rebasan. He salido por el lado izquierdo de la calzada y poco
a poco los que así lo hemos hecho aprovechamos los huecos para ir uniéndonos, a
medida que la carrera se abre, a la zona derecha por donde transita el gran
pelotón. La recta de salida es
simplemente infinita, no se la ve el final, a mi ritmo y al tran tran voy
superando los primeros kilómetros sin ningún otro objetivo que llegar
dignamente a la línea de meta, evitando si es posible la desagradable
experiencia del pasado Medio Maratón de Getafe donde tuve serios problemas de
tirones en la zona de los músculos isquiotibiales de mis piernas que me
hicieron incluso tener que parar un par de veces.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Llegamos a una amplia rotonda
donde giramos hacia la izquierda para correr unos pocos metros sobre el asfalto
de <st1:personname productid="la Avenida Expo" w:st="on"><st1:personname productid="la Avenida" w:st="on">la Avenida</st1:personname> Expo</st1:personname>
92 y enseguida hacer un nuevo giro, esta vez a la derecha y embocar la calle
Ronda de Triana que nos conduce hasta la frontera del Parque de Los Príncipes.
En estos comienzos de Maratón los grupos son muy numerosos y me encuentro
realmente a gusto corriendo en ellos, cuando noto que el ritmo es lento
progreso hasta el siguiente y así van cayendo los kilómetros para llegar al
quinto que se encuentra en <st1:personname productid="la Avenida" w:st="on">la
Avenida</st1:personname> de <st1:personname productid="la Repblica Argentina" w:st="on"><st1:personname productid="la Repblica" w:st="on">la República</st1:personname>
Argentina</st1:personname>, justo antes del paso por el Puente de San
Telmo. Tomo un vasito de agua, del que
bebo apenas un sorbo, y continúo progresando buscando alcanzar al siguiente
grupo que nos precede.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Atravesando el Puente de San
Telmo me abstraigo durante unos segundos de la carrera contemplando <st1:personname productid="la Torre" w:st="on">la Torre</st1:personname> del Oro que se
encuentra a nuestra izquierda, pienso que es bueno de vez en cuando apartar la
mente del sufrimiento que supone un Maratón e intentar “engañarla” con otras
distracciones ajenas a la carrera, y en este caso que mejor contemplación que
el precioso monumento que erigiéndose altivo sobre el río Guadalquivir nos
observa desde la distancia. Nada mas cruzar el puente giramos noventa grados a
la izquierda para comenzar un interminable tramo de mas de tres kilómetros
paralelos al río Guadalquivir. En su comienzo no podemos ser mejor tratados, ya
que la histórica Torre del Oro será la encargada de presentarnos, para poco
después ser recibidos por nada mas y nada menos que <st1:personname productid="la Gran Plaza" w:st="on"><st1:personname productid="la Gran" w:st="on">la
Gran</st1:personname> Plaza</st1:personname> de Toros de <st1:personname productid="la Maestranza" w:st="on">la Maestranza</st1:personname> de Sevilla,
que apostada en el lateral derecho del amplio Paseo de Cristóbal Colón
contempla el paso de los miles y miles de corredores que componemos una gran
serpiente multicolor que progresivamente va invadiendo las profundidades
sevillanas.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjS6NwBfGix4T3YEeinaxbwtzNxLd8mRMjktu4Dy19juT_bvpUkbY_lPf6aM0_8_COsKwi2JCznhrPu0AaVyy9Zs7masc6kIObrb8ty8y3qLTv05VVogK-GDYrxfaCtsEEB_OFWCn9-ohOP/s1600/Juanan+Maestranza.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjS6NwBfGix4T3YEeinaxbwtzNxLd8mRMjktu4Dy19juT_bvpUkbY_lPf6aM0_8_COsKwi2JCznhrPu0AaVyy9Zs7masc6kIObrb8ty8y3qLTv05VVogK-GDYrxfaCtsEEB_OFWCn9-ohOP/s1600/Juanan+Maestranza.jpg" height="233" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Juan y Pedro (de naranja) al paso por la Maestranza</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Un poco mas adelante tenemos que
afrontar uno de los pocos desniveles que concede el perfil totalmente llano de
esta carrera, no en vano si de algo se enorgullece este Maratón de Sevilla es
de contar con uno de los perfiles mas favorables del panorama nacional para la
disputa de una prueba de ultra-fondo como esta. Atravesamos un túnel, con su
desnivel de bajada y subida correspondiente y a su salida nos recibe una de las
varias bandas de música que se afanan en hacernos mas llevadero el esfuerzo
descubriéndonos su música. Por mi parte sigo corriendo a ritmo controlado por
debajo de los cuatro minutos el kilómetro y procurando sobre todo encontrar
buenas sensaciones y alargar todo lo posible la llegada de los malos momentos,
que a buen seguro están por llegar.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Empezamos a desfilar por la calle
Torneo y conocedor que pronto veré a Lourdes y a mi hermana me auto-suministro una pequeña dosis de ánimo que me viene
estupendamente. Voy corriendo constantemente en progresión, adelantando a
muchos corredores de los que a su vez lo hicieron conmigo en el primer
kilómetro de la carrera. La táctica es que llego hasta un grupo, me sitúo a su
estela durante unos minutos, luego paso a encabezarlo durante algunos metros y
posteriormente, si lo veo factible, progreso hasta el siguiente. Así van
cayendo los kilómetros y antes de darme cuenta llego hasta el Puente de <st1:personname productid="la Barqueta" w:st="on">la Barqueta</st1:personname>, otra dosis de
música de otro de los grupos apostados en el recorrido y me crezco al recibir
los ánimos de mi mujer y mi hermana, así da gusto correr, no importa si se
sufre o no, se disfruta mucho mas, nunca sabremos agradecer como se merecen a
nuestras animadoras, ya que ellas también participan en su maratón particular
yendo de un lado para otro.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El perfil de la carrera sigue
siendo totalmente llano, y aunque pueda parecer un gran ventaja que sin duda lo
es, resulta también un arma de doble filo, ya que no hay un solo metro en el
que el corredor pueda relajarse al tener que estar continuamente “empujando”
hacia delante. Aquí no hay subidas donde aminorar la marcha, ni bajadas donde
dejarse caer, aquí es todo llano, por lo que el ritmo de competición no varía
un ápice de un kilómetro a otro, y eso a medida que pasan los kilómetros
desgasta mucho.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
He conseguido llegar hasta otro
grupo de atletas con los que paso el kilómetro diez en aproximadamente treinta
y ocho minutos, y junto a ellos, con buenas sensaciones continúo completando la
carrera por largas avenidas y calles como la del Alcalde Manuel del Valle por
la que corremos durante casi dos kilómetros.
Tengo la sensación que los kilómetros van cayendo rápidamente y así veo
pasar el once, el doce, el trece, aprovecho para comer un pedazo de barrita
energética, y al filo del kilómetro catorce vuelvo a recibir los ánimos de mi
familia que me espera apostada a los pies de <st1:personname productid="la Virgen" w:st="on">la Virgen</st1:personname> de <st1:personname productid="la Macarena. Voy" w:st="on"><st1:personname productid="la Macarena." w:st="on">la Macarena.</st1:personname> Voy</st1:personname> muy a gusto en el
grupo de corredores al que acompaño desde antes del décimo kilómetro y con
ellos, a relevos, llego al kilómetro quince donde tomo el primero de los geles
que llevo para la ocasión. El kilómetro dieciséis lo completamos como si de un
mero trámite se tratase y mil metros después llega uno de tantos momentos
emocionantes de <st1:personname productid="la Maratn" w:st="on">la Maratón</st1:personname>,
cuando Manu (uno de los compañeros de tantos y tantos entrenamientos y que no
ha podido tomar la salida por lesión), junto con su familia me animan y aplauden,
lo que hace que me embargue la emoción y consiga abstraerme por unos segundos
del esfuerzo de la carrera. De corazón deseo que se recupere cuanto antes de su
lesión y pueda, mas pronto que tarde, ver cumplido su sueño de completar un
maratón, estoy convencido que está preparado para ello y es únicamente cuestión
de tiempo. Las emociones no quedan únicamente ahí, puesto que unos cientos de
metros mas adelante recibo también los ánimos de Juan Carlos otro compañero del
club que ha sufrido la misma adversidad que Manu al perderse por lesión esta
carrera, pero que junto con las chicas se deja el alma animando a sus
compañeros, como en este caso lo hacen conmigo, no hay palabras suficientes de
agradecimiento para ellos, esos gritos de ánimos son el mejor de los remedios
para el esfuerzo del maratoniano.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLyDFX_kCq2cXvMhvFwl-RHfyeEn2Pw0iPe6hKPUCw-OXk_sxNzM9PXn_s31y6ymSB7rkQJn4B9hX7ybhgPaC9zg9vAmM4VMhkEMoo0MktKKtEUKvpwMPhfSrmntFnkWz0YBIFhb281nFE/s1600/IMG-20150222-WA0030.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLyDFX_kCq2cXvMhvFwl-RHfyeEn2Pw0iPe6hKPUCw-OXk_sxNzM9PXn_s31y6ymSB7rkQJn4B9hX7ybhgPaC9zg9vAmM4VMhkEMoo0MktKKtEUKvpwMPhfSrmntFnkWz0YBIFhb281nFE/s1600/IMG-20150222-WA0030.jpg" height="400" width="225" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Saludando a Juan Carlos.</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVVjNBNC17XRDaEUQEtALWTgPrmD-kk6LtoVr4DZsKE681rj1aOoy6k-XWtm4a4pNii2SiA1zbFzXZ7RIz4UBqVFDuNuXlWKK8qpw1Zsw-KLjm9cPXuB4IfhEj3938iZsF0hFcghng7Ta3/s1600/IMG-20150222-WA0032.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVVjNBNC17XRDaEUQEtALWTgPrmD-kk6LtoVr4DZsKE681rj1aOoy6k-XWtm4a4pNii2SiA1zbFzXZ7RIz4UBqVFDuNuXlWKK8qpw1Zsw-KLjm9cPXuB4IfhEj3938iZsF0hFcghng7Ta3/s1600/IMG-20150222-WA0032.jpg" height="400" width="225" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pedro y Juan en el mismo punto.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La maratón continúa y ahora
dejamos a nuestra izquierda la estación del AVE para encarar unos interminables
kilómetros por la eterna avenida de Kansas City. Sigo arropado por el grupo de
atletas con los que conecté antes del paso por el kilómetro diez, y a ratos
encabezo el grupo y a ratos me refugio en su seno dejando pasar los kilómetros.
Tras unos tres o cuatro giros después de abandonar la larga avenida, nos recibe
el arco del paso por <st1:personname productid="la Media Maratn" w:st="on"><st1:personname productid="la Media" w:st="on">la Media</st1:personname> Maratón</st1:personname>,
lugar emblemático de estas pruebas de ultra-fondo y punto de mirada obligada al
cronómetro. A su paso me llevo a la boca otro pedacito de barrita energética y
de reojo veo que el reloj nos devuelve un tiempo de una hora y veinte minutos,
no está mal creo que hasta aquí hemos traído de media ritmos en torno a tres
minutos y cuarenta y poco el kilómetro, me sigo encontrando perfectamente y el
miedo a los tirones que sufrí en <st1:personname productid="la Media" w:st="on">la
Media</st1:personname> de Getafe empieza a pasar a un segundo plano pues nada
indica que se vayan a repetir.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Continuamos la carrera, ahora con
el pensamiento claro de aguantar todo lo que pueda dentro del grupo en el que
el ritmo parece irse incrementando poco a poco. Así pasa el kilómetro veintidós
situado en la amplia calle Clemente Hidalgo, flanqueada por numerosos naranjos
y desde la que nos observan unas palmeras bastante altas que plantadas en la
mediana vigilan el paso de los corredores. Poquito a poco el grupo se va
deshaciendo, unas veces motivado por la escapada de algún corredor hacia delante,
y otras porque otros se van quedando descolgados. Lo cierto es que cada vez
somos menos unidades, y así rebasamos los kilómetros veintidós y veintitrés,
situados ambos en la ronda del Tamarguillo, y volviendo nuevamente con
dirección hacia el corazón Sevillano. El kilómetro veinticinco está ubicado
sobre <st1:personname productid="la Avenida" w:st="on">la Avenida</st1:personname>
de <st1:personname productid="la Paz" w:st="on">la Paz</st1:personname> y a su
paso aprovecho para llevarme el último de los pedacitos de barra energética a
la boca, así como el segundo de los geles que todavía guardo en mi pantalón, a
partir de aquí ya dependo totalmente de los avituallamientos de la carrera.
Todavía el ritmo es bueno y me confianza para seguir con pensamientos positivos
intentando alargarlo lo mas posible y retrasar con ello la aparición del temido
muro.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrYKVHDEadiBNTKLVuZBFAbo257DeGGedZn7kRApJhdw62yLaCbrMaMznPjIRKlWmFGfffE3YvjyaCS3ohc15UGgi8nJe7vOJ0M3yJfRvdM8qQYGFmuNDcf8JxkQ2mG14TRB4exfRoaJz2/s1600/En+grupeta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrYKVHDEadiBNTKLVuZBFAbo257DeGGedZn7kRApJhdw62yLaCbrMaMznPjIRKlWmFGfffE3YvjyaCS3ohc15UGgi8nJe7vOJ0M3yJfRvdM8qQYGFmuNDcf8JxkQ2mG14TRB4exfRoaJz2/s1600/En+grupeta.jpg" height="400" width="263" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En grupo</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPMiK6zjYn9ujbS6wxvZLjRYexo_015exVtfTpeEmCwpwK9SNPEzrr8pFkPVC68E9MF6Lzyj2dNaQdRAaScKJV-ACx7KKfOv-BjBB0AwjyteYAv623ZDyz3FWIZ7Mlb8v1IU7fnuWAKW2y/s1600/en+grupo..jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPMiK6zjYn9ujbS6wxvZLjRYexo_015exVtfTpeEmCwpwK9SNPEzrr8pFkPVC68E9MF6Lzyj2dNaQdRAaScKJV-ACx7KKfOv-BjBB0AwjyteYAv623ZDyz3FWIZ7Mlb8v1IU7fnuWAKW2y/s1600/en+grupo..jpeg" height="400" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A veces tirando del grupo..</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1Xi5VkE_OrtQgGL2C9DtqiOZML6_VawGWVFzOeL6azy8P4YODKMNaw4Kv5jet7JtHQecnm4O3mq-Upguf_aY5UhWuIcHlR6DIBs6Mev1fWKdJNRjWhcBNyjRnZtGZ2Z8FZ2p_jvTcE5n3/s1600/En+grupo...jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1Xi5VkE_OrtQgGL2C9DtqiOZML6_VawGWVFzOeL6azy8P4YODKMNaw4Kv5jet7JtHQecnm4O3mq-Upguf_aY5UhWuIcHlR6DIBs6Mev1fWKdJNRjWhcBNyjRnZtGZ2Z8FZ2p_jvTcE5n3/s1600/En+grupo...jpg" height="400" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ritmo de alrededor 3:40 m/km.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Al paso por el kilómetro veintiséis
en la avenida de <st1:personname productid="la Cruz" w:st="on">la Cruz</st1:personname>
del Campo (bonito nombre), se han marchado un par de corredores por delante, y me
he quedado junto a otros dos atletas con los que continuamente me voy relevando.
En este punto estoy indeciso entre aumentar el ritmo e intentar conectar con
los dos que han progresado, o mantenerme reservón y simplemente conservar el
ritmo y dejar que sigan cayendo los kilómetros, creo que lo mas sensato es la
segunda opción y así lo hago. Al levantar la vista veo que vamos directos a un
bonito edificio blanco con ventanas rojas, cuyo tejado está ocupado por un
enorme rótulo con la palabra “Cruzcampo”, ni que decir tiene que a su paso no
consigo ni por un segundo apartar la vista de él y se me viene a la mente la
imagen de una cerveza bien fresquita que me sirve para animarme, ya que sé que
tengo que llegar a meta para conseguir ese premio tan apetecible en estos
momentos.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Pasamos el kilómetro veintisiete,
donde aprovecho para recoger un par de geles, y poco después, tras algún giro, encaramos una
de las calles mas comerciales de Sevilla donde se encuentra el Centro Comercial
Nervión, también el estadio Sanchez Pizjuán e igualmente el Hotel Novotel donde
estamos hospedados, y donde, por qué no decirlo, se despierta la tentación de
para y subir a la habitación en la que podría disfrutar de una buena ducha y un
buen descanso. Pero ese pensamiento fugaz dura apenas unos segundos ya que
enseguida los ánimos de la gente me hacen volver nuevamente a la realidad.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHFQfyiyknRxD-qroVr-r9ToYvzoomB2H0SeTnR83MQoVKuQMWeWdceIsg8IpG-7yRvttVz4rw6u0Q6fE_q5YVKMYFUgbK2UkGtSHenizppRzsn8zSzJE6bVNllFsXMQZAlefUGCxDKHFv/s1600/En+carrera+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHFQfyiyknRxD-qroVr-r9ToYvzoomB2H0SeTnR83MQoVKuQMWeWdceIsg8IpG-7yRvttVz4rw6u0Q6fE_q5YVKMYFUgbK2UkGtSHenizppRzsn8zSzJE6bVNllFsXMQZAlefUGCxDKHFv/s1600/En+carrera+1.jpg" height="400" width="278" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Saludando al fotógrafo</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUsiVxlmjxV0KLsJfXzPGkU_TsCBqf4drnYWMQ8IzHVEF8fBVK9wmInLCj1ONWcA5ptZmZfSqD626Zyi_2jDG-NTC4vxITIgGfTcTIl6BarhcuC79QXDTrPeYNs3-fXLZlaM9mcp0Yb9et/s1600/En+carrera.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUsiVxlmjxV0KLsJfXzPGkU_TsCBqf4drnYWMQ8IzHVEF8fBVK9wmInLCj1ONWcA5ptZmZfSqD626Zyi_2jDG-NTC4vxITIgGfTcTIl6BarhcuC79QXDTrPeYNs3-fXLZlaM9mcp0Yb9et/s1600/En+carrera.jpg" height="400" width="286" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Con buenas sensaciones</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA50D8qADwA0AUKOgOK-PTHJMnrWOD26d5YlbKuX61lZcFSYX8Oh9gWw-LjaCE04EZcYVEkOTevSBGWXaznDZNplhdOy7sk8rACr0cyxnjmJgJJZG3ZtPEvYCAd0Azd74bZbbVpgA9izBm/s1600/Rompiendo+el+trio...jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA50D8qADwA0AUKOgOK-PTHJMnrWOD26d5YlbKuX61lZcFSYX8Oh9gWw-LjaCE04EZcYVEkOTevSBGWXaznDZNplhdOy7sk8rACr0cyxnjmJgJJZG3ZtPEvYCAd0Azd74bZbbVpgA9izBm/s1600/Rompiendo+el+trio...jpg" height="400" width="262" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dejando el trío y yéndome hacia adelante.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En la larga avenida de San
Francisco Javier supero los kilómetros veintiocho y veintinueve y consciente de
que la siguiente pancarta kilométrica ya comenzará con un tres, decido tomar
otro gel que me permita no notar demasiado el bajón que a partir de ese punto
seguramente empezaré a sentir. Paso el kilómetro treinta con buenas
sensaciones, adelanto a una atleta africana que no lleva buena cara, y al
comprobar que poco a poco voy rebasando a algunos corredores que empiezan a
pagar el esfuerzo y visto que me estoy acercando a un pequeño trío que va escasos
metros por delante decido avivar un poco el ritmo y aumentar la zancada. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Al paso por el kilómetro treinta
y uno ya me he unido al trío que llevaba por delante y con ellos dejo atrás el
estadio del Betis “Benito Villamarin”. A
partir de este punto comienza por <st1:personname productid="la Avenida" w:st="on">la
Avenida</st1:personname> la Palmera una larguísima recta de casi tres
kilómetros que se hace especialmente dura, ya que da la sensación de que no se
avanza. Se trata de una avenida muy ancha, de seis carriles, escoltada por
altas palmeras, y en la que la vista se pierde en el horizonte sin poder tomar
referencias donde marcar objetivos de paso. Pienso que lo mejor es acabar con
ese tramo cuanto antes e intento incrementar un poco mas el ritmo, digo intento
porque con ello cometo el peor error de toda la maratón. Al intentar avivar el
ritmo, ahora sí noto un amago de tirón en la parte posterior del muslo derecho,
y mi cadera comienza a recordarme que no está para muchas exigencias, enseguida
bajo el ritmo confiando que haya sido solo un conato y no se vuelva a repetir.
Con mucha cautela paso el kilómetro treinta y tres, he comido un par de trozos
de plátano en el último avituallamiento con la confianza que el potasio obre
algún milagro y evite los calambres que parecen aflorar. De respiración voy
perfectamente, del muro ni rastro, pero me preocupa, y mucho la tensión que
noto en la parte posterior del muslo ahora ya en las dos piernas.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Bajo todavía un poco mas el ritmo
de carrera y así completo el paso por el kilómetro treinta y cuatro a punto de
entrar al Parque de Mª Luisa y con él a la parte mas vistosa de todo el
recorrido. La tensión en los músculos isquiotibiales va en aumento y ahora ya
las molestias en la cadera han pasado a ser dolor. Maldita la hora en la que
decidí incrementar el ritmo, mejor me hubiese ido manteniendo el que llevaba,
pero ahora ya no tiene solución, hay que apechugar lo que queda por delante y
no quiero ni pensar el tener que pararme, o lo que es peor aún, tener que
abandonar. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVcaxaLZApriU19mj6anRFyBpacO2lYu-99zeZ1OGPgRehxK5mv7d0fu26cvTGVd6Ps28PcdJbM3D6apk3rFSwZEh_JkMZOeoZJAhDKtVquMqD-eaJ_2md32m82w9iMdN4I4wGcIfSzlkW/s1600/plz.+espa%C3%B1a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVcaxaLZApriU19mj6anRFyBpacO2lYu-99zeZ1OGPgRehxK5mv7d0fu26cvTGVd6Ps28PcdJbM3D6apk3rFSwZEh_JkMZOeoZJAhDKtVquMqD-eaJ_2md32m82w9iMdN4I4wGcIfSzlkW/s1600/plz.+espa%C3%B1a.jpg" height="400" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En la Plaza de España con malas sensaciones de calambres.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1Kl9w-GR6Zr74Zv320-6C0COrT9F00Nt1L_G2fooV9Y9u_X-mFg2h-6IpGh04MoB2CbzCNDuMPbO6oNe06G8hGGz7SEe9u0bugzcgC5ZxVA59itBvg9xOY0RjR2frNAiHnc0iXYqaOeJc/s1600/Plaza+Espa%C3%B1a...jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1Kl9w-GR6Zr74Zv320-6C0COrT9F00Nt1L_G2fooV9Y9u_X-mFg2h-6IpGh04MoB2CbzCNDuMPbO6oNe06G8hGGz7SEe9u0bugzcgC5ZxVA59itBvg9xOY0RjR2frNAiHnc0iXYqaOeJc/s1600/Plaza+Espa%C3%B1a...jpg" height="400" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En la Plaza de España con malas sensaciones de calambres.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Giramos a la derecha y comenzamos
a correr por el entorno verde y natural que supone el Parque de Mª Luisa, nada
mas entrar en él noto un fuerte tirón en la pierna derecha que me hace ver las
estrellas y me pone casi a andar, no quiero tener que pararme, no quiero, pero
parece mas que seguro que voy a tener que hacerlo. Consigo al trote, ir poco a
poco recuperándome, los atletas que me acompañaban como es lógico se han ido
por delante y me sacan una decena de metros. A un trote cansino voy atravesando
el parque, dejo atrás el kilómetro treinta y cinco donde tomo el último de los
geles con la confianza de que obre algún milagro, y tras unos cuantos giros
acompañado por el cariño y los aplausos del público llego hasta <st1:personname productid="la Plaza" w:st="on">la Plaza</st1:personname> de España donde
intento distraerme recreando la vista con la estampa que nos ofrece salpicada
de animadores en una magnífica y soleada mañana dominical. Pero los intentos
por distraerme duran justo lo que tarda en darme otro tirón en el kilómetro
treinta y seis, ufff……ahora si que voy a tener que pararme a estirar, paso de
ir trotando a andar mas o menos rápido. Hay público que se ha dado cuenta que
no estoy bien y enseguida me arropan con sus aplausos animándome a continuar y
a no pararme, la verdad es que se han volcado conmigo y el cariño que
demuestran bien vale el esfuerzo por lo que no me paro y sigo casi
andando-trotando hacia delante. Son unos cientos de metros donde me invade la
incógnita de si podré seguir o no en carrera.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3MT4ZXbkxyYU_BV9lBJhHCdYWmzSxWCpYGOLxQL76WmgDLHqttXZrbR-x0wpOv0__IN8cOuJ96NKgKKMvwggaHCdLjgiCfYIo6pzQljMf-SuOLxxg9I2pPThEasRRiiLaBoIpLHhJ9tDT/s1600/Plaza+espa%C3%B1a+con+tirones.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3MT4ZXbkxyYU_BV9lBJhHCdYWmzSxWCpYGOLxQL76WmgDLHqttXZrbR-x0wpOv0__IN8cOuJ96NKgKKMvwggaHCdLjgiCfYIo6pzQljMf-SuOLxxg9I2pPThEasRRiiLaBoIpLHhJ9tDT/s1600/Plaza+espa%C3%B1a+con+tirones.jpg" height="400" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Al trote casi andando.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPraLsMcQMD8OxIYaPGNfP8iAi_Jo-f-v7IZaXOgVbJxrvP-tI54uDSMltSlJRdM5MisZpYWFJ2YNjjPx7Zs-3mvRCmHoB0WZRFKzlFj3razNdLhN3E4hzQYRs5vv7W0AIJnF4XM7GZgPW/s1600/Plaza+Espa%C3%B1a+empiezan+tirones..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPraLsMcQMD8OxIYaPGNfP8iAi_Jo-f-v7IZaXOgVbJxrvP-tI54uDSMltSlJRdM5MisZpYWFJ2YNjjPx7Zs-3mvRCmHoB0WZRFKzlFj3razNdLhN3E4hzQYRs5vv7W0AIJnF4XM7GZgPW/s1600/Plaza+Espa%C3%B1a+empiezan+tirones..jpg" height="400" width="263" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Problemas de tirones en los "isquios"</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLammGHeIZliw9QeXKLo_6z1e9p87Al0L-GzBqNZRVMcErA2XnMZddCiIFwzsbjiIHMZbaNZLS7psWAs0KQoakqLOB-1X2wm9W2KOgLK2HgGbwiwhSHfDbrFns6G27fEGRV3ArFcOtRQAL/s1600/plaza+espa%C3%B1a+en+problemas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLammGHeIZliw9QeXKLo_6z1e9p87Al0L-GzBqNZRVMcErA2XnMZddCiIFwzsbjiIHMZbaNZLS7psWAs0KQoakqLOB-1X2wm9W2KOgLK2HgGbwiwhSHfDbrFns6G27fEGRV3ArFcOtRQAL/s1600/plaza+espa%C3%B1a+en+problemas.jpg" height="400" width="263" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pensando en parar...</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnBpGEoQxvl2I7_ozx2G-Bt8Ak1Epqw3aHCtAXiRHp9bcZ8HugNOA8xqtfmiR6BYRS-7e78vbP-riA1464P-NERCKJVeK9fYILuYQ-pqv6Od-3n8dN28hkzUyFZMtg7OOJZOuZGx3FamMo/s1600/plaza+espa%C3%B1a+y+tirones.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnBpGEoQxvl2I7_ozx2G-Bt8Ak1Epqw3aHCtAXiRHp9bcZ8HugNOA8xqtfmiR6BYRS-7e78vbP-riA1464P-NERCKJVeK9fYILuYQ-pqv6Od-3n8dN28hkzUyFZMtg7OOJZOuZGx3FamMo/s1600/plaza+espa%C3%B1a+y+tirones.jpg" height="400" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El dolor es para tenerlo en cuenta, parece serio...</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBUJI603O_PS7FVVDoJYwRqJX50u0qUXUc52pUM1Dejg0Jj295eFBhVG34ishsZWPki8JIL2th67G6JcDNpMHhkgJVU3Bs0jF4tgTz3nZ7hgMM_uw92JBDZBEqnlZ7NtgduDk5NPiN-_gC/s1600/Plaza+Espa%C3%B1a+empiezan+tirones.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBUJI603O_PS7FVVDoJYwRqJX50u0qUXUc52pUM1Dejg0Jj295eFBhVG34ishsZWPki8JIL2th67G6JcDNpMHhkgJVU3Bs0jF4tgTz3nZ7hgMM_uw92JBDZBEqnlZ7NtgduDk5NPiN-_gC/s1600/Plaza+Espa%C3%B1a+empiezan+tirones.jpeg" height="400" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Momento del tirón, sufrí bastante en la Plaza de España</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Muy, muy cauteloso y prudente
abandono el parque trotando cada vez mas rápido, parece que gradualmente voy
pudiendo volver a correr, por unos instantes creí que tendría que pararme a
estirar, al final he salvado el mal trago y consigo volver a correr, ahora sí,
la pelea es únicamente conmigo mismo y me olvido por completo de intentar
correr mas rápido, no voy a caer en el mismo error. La tensión en los músculos
persiste, en los avituallamientos intento mojarlos con agua fría y voy
constantemente dándome palmadas en ellos intentando de algún modo relajarlos,
al menos puedo seguir corriendo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Estamos corriendo por la zona mas
bonita de todo el Maratón, son las calles mas céntricas y eso se nota.
Aprovecho para alejar la mente de los malos pensamientos e irme fijando en cada
uno de los detalles que nos rodean. La calle San Fernando ya empieza a estar
bastante animada, pero es solo un aperitivo de lo que nos espera mas allá
del kilómetro treinta y siete al paso
por <st1:personname productid="la Catedral" w:st="on">la Catedral</st1:personname>
de Sevilla. La avenida de <st1:personname productid="la Constitucin" w:st="on">la
Constitución</st1:personname> está a rebosar de público, la gente se agolpa a
ambos lados de la calle gritando y animando con toda su alma, además una de las
muchas bandas de música aporta su granito de arena a tanta excitación y todo
ello forma un cóctel de sensaciones que a los corredores nos hacen olvidar por
momentos el sufrimiento de esta difícil prueba. Sin darme cuenta consigo unirme
a un pequeño grupito que iba por delante, sin perder la cabeza intentaré
mantenerme con ellos para no tener que hacer los últimos kilómetros solo. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7kDcBj00PIZ49BUsCa8JdJlu228KMwOBQkkcRrClIlEgfnK1Tpdd5nzmq-hWgUa3dTfjjJTSNiI2SBK5_1t7aobrHz9bWizRMz9P1sZXiWqJ63b9oEVgAKRW_ge169in0-kDBIBxXIKgo/s1600/Paso+catedral...jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7kDcBj00PIZ49BUsCa8JdJlu228KMwOBQkkcRrClIlEgfnK1Tpdd5nzmq-hWgUa3dTfjjJTSNiI2SBK5_1t7aobrHz9bWizRMz9P1sZXiWqJ63b9oEVgAKRW_ge169in0-kDBIBxXIKgo/s1600/Paso+catedral...jpg" height="400" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Conectando con un grupito al paso por la Catedral.</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNvjQjUXZa5SaDNoL5NvQTLu9XY0zwR679J-dlr56C9brR_-Y5ZcIEiedvPLwakI4ckWre4thLmgNtScrPGsBnPNvr2TZ0sfPyWcnUdfKH9YNNWsgd_WnThXKHVeCODGajW7naoP80BAHl/s1600/Paso+catedral..jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNvjQjUXZa5SaDNoL5NvQTLu9XY0zwR679J-dlr56C9brR_-Y5ZcIEiedvPLwakI4ckWre4thLmgNtScrPGsBnPNvr2TZ0sfPyWcnUdfKH9YNNWsgd_WnThXKHVeCODGajW7naoP80BAHl/s1600/Paso+catedral..jpeg" height="400" width="262" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Conectando con un grupito al paso por la Catedral</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj81OAgYgjq9nnP0-sB_ksDzSrzomV25pmY71MjQGcwHvJBJpId5nQpq9_MRzEbyk9CWGct8v_8DKLsHI6LSl8frn2MTy2CbefVRY90UOe8ctcw0QExSChu-2y-7MJzg1GJciCTXN4TuPMy/s1600/Paso+por+la+catedral..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj81OAgYgjq9nnP0-sB_ksDzSrzomV25pmY71MjQGcwHvJBJpId5nQpq9_MRzEbyk9CWGct8v_8DKLsHI6LSl8frn2MTy2CbefVRY90UOe8ctcw0QExSChu-2y-7MJzg1GJciCTXN4TuPMy/s1600/Paso+por+la+catedral..jpg" height="400" width="263" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Conectando con un grupito al paso por la Catedral</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Dejamos atrás <st1:personname productid="la Catedral" w:st="on">la Catedral</st1:personname> y seguimos
callejeando por el corazón de la ciudad, arropados por gran cantidad de público
que nos anima por nuestros nombres al poder leerlos en los dorsales, así no se
nota el cansancio. Llevo la mente distraída, absorta, y mi mirada va posándose
en la diversidad de rostros que apostados a los lados de las callejuelas se
iluminan a nuestro paso. Es un abanico de personas de todas las edades y
nacionalidades, algunos con banderas, otros con pancartas y los niños
extendiendo sus manos buscando el contacto cómplice con los corredores a través
de pequeños choques con sus palmas. Si a todo eso le sumamos que hay otro par
de bandas de música que nos hacen llegar sus canciones en medio de la algarabía
la emoción se va disparando por momentos, sobre todo al ver que consigo
completar el kilómetro treinta y ocho y casi sin darme cuenta también el
treinta y nueve.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Queda muy poco ya de esta maratón
y estoy totalmente convencido que voy a terminarla, de respiración me encuentro
genial, lógicamente estoy cansado pero no agotado y creo que si no hago ninguna
tontería puedo llegar corriendo a un ritmo decente. En el puente de <st1:personname productid="la Barqueta" w:st="on">la Barqueta</st1:personname> y justo en el
esperado kilómetro cuarenta vuelvo a ver a Juan Carlos, quien teléfono en mano
se afana en sacar alguna fotografía y me acompaña durante algunos metros. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFE9Jb75OhGgDonRusCmQGtWbr0cVqbf13vCEbYmbwmHg4OkFiaq77vN8KD4fDYBF5LHNmcvLS5kJN8ZkYP_k924AhKRtNPPQC_E3hQX3SuJE2fDwI2JEVSvtbu-oc9lJcLv24iHRHZ2Yd/s1600/SC20150223-181600.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFE9Jb75OhGgDonRusCmQGtWbr0cVqbf13vCEbYmbwmHg4OkFiaq77vN8KD4fDYBF5LHNmcvLS5kJN8ZkYP_k924AhKRtNPPQC_E3hQX3SuJE2fDwI2JEVSvtbu-oc9lJcLv24iHRHZ2Yd/s1600/SC20150223-181600.png" height="400" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kilómetro 40 Puente de la Barqueta</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD0zM37uWLk96T0ZVHDWsA3tn9wMNEhK9UAK0QheYcfMjHthamXUsGSsDy_bv0D0xhU0K1DZp3-gHmkeueOAuj99Mjc2CJYWFviS0jePJdB7D9fwg6L4mWmzVC-0S8K1_9QrGlDe2Y87rA/s1600/SC20150223-181628.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhD0zM37uWLk96T0ZVHDWsA3tn9wMNEhK9UAK0QheYcfMjHthamXUsGSsDy_bv0D0xhU0K1DZp3-gHmkeueOAuj99Mjc2CJYWFviS0jePJdB7D9fwg6L4mWmzVC-0S8K1_9QrGlDe2Y87rA/s1600/SC20150223-181628.png" height="400" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kilómetro 40 Puente de la Barqueta, saludando a Juancar.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nada
mas entrar en <st1:personname productid="la Isla" w:st="on">la Isla</st1:personname>
de <st1:personname productid="La Cartuja" w:st="on">la Cartuja</st1:personname>
puedo ver a un gran corredor y fotógrafo como es Santi Molina, con quien he
tenido el honor de competir en alguna ocasión en la carrera popular de Luzaga,
la pena es que le pillo justo cambiándose de lado en la calzada y no puede
tomarme ninguna fotografía.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Bordeamos Isla Mágica, como
mágico también es el kilómetro cuarenta y uno que mas con el corazón que con
las piernas consigo superar. Dejo atrás a los corredores que compiten junto a
mi y me lanzo en busca de la meta. Ya puedo escuchar en la distancia la megafonía
del estadio y consigo superar todavía a un par de corredores mas. A medida que
vamos acercándonos al estadio el número de animadores aumenta, casi sin darme
cuenta (y si no es pecado decirlo) llego a las puertas del túnel sur que da
acceso al estadio. La entrada se hace por una corta pero incómoda bajada que
termina de destrozar las piernas y que me conduce a las entrañas del Estadio
Olímpico. De inmediato empiezo a pisar el tartán de la pista de atletismo para
completar los últimos metros que tras un giro completo me dejarán a los pies
del arco de meta. Pero antes, queda uno de los momentos mas soñados de la
carrera y es el paso junto al cartel que marca el esperado kilómetro cuarenta y
dos.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaTSKY9Hr-Cg5rA9Q6JfYGC8sfsM-W4J6McegHDQoU3kJRe06tnxjzajgMnBda2yGlfDRDa2IVCthaHhILRS6GF9Zz6Cnv8-pgCjSUIKSkkHTGTtWn7YjfEVK_SaDQ8Vt6ZLyqB7yCoHz-/s1600/Beso+42.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaTSKY9Hr-Cg5rA9Q6JfYGC8sfsM-W4J6McegHDQoU3kJRe06tnxjzajgMnBda2yGlfDRDa2IVCthaHhILRS6GF9Zz6Cnv8-pgCjSUIKSkkHTGTtWn7YjfEVK_SaDQ8Vt6ZLyqB7yCoHz-/s1600/Beso+42.jpg" height="362" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El soñado kilómetro 42</td></tr>
</tbody></table>
Una vez mas voy a conseguir vencer al maratón, y con ésta van doce veces
ya. Ahora ya nada me va a parar, solo queda disfrutar los últimos metros donde
desde la grada recibo los aplausos del numeroso público y donde consigo
distinguir a mi mujer y a mi hermana que se dejan las manos y la voz animándome.
Todavía me quedan fuerzas para esprintar en la recta de meta y superar a otros
dos corredores mas, lo cierto es que he llegado muy bien de fuerzas a la parte
final, y si no hubiese sido por los tirones y calambres el tiempo final hubiése
estado bastante por debajo de las dos horas y cuarenta y cuatro minutos que
marca el cronómetro del arco de meta.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW0meWvIjSlgr4hrsWXgy8TouIUlUya4fs1Y2cfqu01buy4Pnkj8WtjPcPCy9MyAnm8AvM1opPydmQyIDaRLF8H3fg8Wrnd_dEacOCyvRiokcc0uc-gwCbTrs_05nyKv6EGuGUdsUKb8GR/s1600/Ultima+reccta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW0meWvIjSlgr4hrsWXgy8TouIUlUya4fs1Y2cfqu01buy4Pnkj8WtjPcPCy9MyAnm8AvM1opPydmQyIDaRLF8H3fg8Wrnd_dEacOCyvRiokcc0uc-gwCbTrs_05nyKv6EGuGUdsUKb8GR/s1600/Ultima+reccta.jpg" height="400" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Último esfuerzo</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyeYu_Qw_YHBxWbuW4fhFJo31rnmPGYMKGTJxucSatECeSu_8XPo4xYxcjbBC-C6rM-igb4xRTNhZJhG4ruEL3apawntEUPjbnbNgLhu4VYFSQSFgbO47oxlOQPxdXnpFrAvRB8-JipSz_/s1600/Ultima+recta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyeYu_Qw_YHBxWbuW4fhFJo31rnmPGYMKGTJxucSatECeSu_8XPo4xYxcjbBC-C6rM-igb4xRTNhZJhG4ruEL3apawntEUPjbnbNgLhu4VYFSQSFgbO47oxlOQPxdXnpFrAvRB8-JipSz_/s1600/Ultima+recta.jpg" height="400" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Esprintando a meta</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMG8TaJd6Rpv0a7EhLNJpk1p_K63gZnCzke_aUrcbjKTBpEn76UHTVYUAFo3LLOzjje5uX7kvtddBYv2EW_sYsjrz492edNt_pi06omAK90bgckitgAvmI7FXLrpj_RSA5cbROcbieh40f/s1600/Ultimo+sprint.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMG8TaJd6Rpv0a7EhLNJpk1p_K63gZnCzke_aUrcbjKTBpEn76UHTVYUAFo3LLOzjje5uX7kvtddBYv2EW_sYsjrz492edNt_pi06omAK90bgckitgAvmI7FXLrpj_RSA5cbROcbieh40f/s1600/Ultimo+sprint.jpg" height="400" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Último esfuerzo</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZd2RLt9FRqNMEP5lI-hycieGx9BOMSGqrC_IIig2LNpc62HNSVkLvQz5tlXKk7eAeNC8P76hcUw-331kXTlnuDLqUaWdxYBj1NtwMKJ_BOI6c2or_WReMbrvHhUFLTFEpfYjxcNu1sYMj/s1600/Esprint+a+meta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZd2RLt9FRqNMEP5lI-hycieGx9BOMSGqrC_IIig2LNpc62HNSVkLvQz5tlXKk7eAeNC8P76hcUw-331kXTlnuDLqUaWdxYBj1NtwMKJ_BOI6c2or_WReMbrvHhUFLTFEpfYjxcNu1sYMj/s1600/Esprint+a+meta.jpg" height="400" width="277" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Esprintando a meta</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_i7JjhWW0vVrgGUPf1yL8FqK-zgK1TPDmdYuOwToHZWL-qRqsYi7L5XUcPmVTx1RMxZIKkt5KcowI5n7xYsnpaKraEhd4d-_vlrS7XfhfjCo3ecUnKTrhHTvEXQ48jj3ehM9xxU2QDA7B/s1600/Entrando+en+Meta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_i7JjhWW0vVrgGUPf1yL8FqK-zgK1TPDmdYuOwToHZWL-qRqsYi7L5XUcPmVTx1RMxZIKkt5KcowI5n7xYsnpaKraEhd4d-_vlrS7XfhfjCo3ecUnKTrhHTvEXQ48jj3ehM9xxU2QDA7B/s1600/Entrando+en+Meta.jpg" height="400" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Último esfuerzo</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Objetivo cumplido, atravieso el
arco de llegada, me tomo un par de minutos de descanso y enseguida, acompañado
por una voluntaria que no se separa de mi en ningún momento y me arropa con un
plástico, recojo la medalla de finisher, me hacen algunas fotografías y me
dirijo a recoger una buena cerveza fresquita que creo me la he ganado.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjh3Wl7DZ3J28vJX7KmVkNN1cJpVm_qfxgm7VPylecd4o56LLmnwrlPuErQvWmWYPpQ9R5s4Q4GVUl9LhX9UPtQASJwcevPVhuxbVuXJ1_mmtcaaPz9fyYx0BDCg7yX7jTECJuFsBeue_0/s1600/Con+medalla+en+meta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjh3Wl7DZ3J28vJX7KmVkNN1cJpVm_qfxgm7VPylecd4o56LLmnwrlPuErQvWmWYPpQ9R5s4Q4GVUl9LhX9UPtQASJwcevPVhuxbVuXJ1_mmtcaaPz9fyYx0BDCg7yX7jTECJuFsBeue_0/s1600/Con+medalla+en+meta.jpg" height="400" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Otra maratón completada</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwAnQQUqk1WyzM1wY0QmnNrfQl0j8FgQkkgayNHs4GwkGO-AxwXmaXkCecEudDYwxL35MyTlo6mB5cIl-oulg2IAfxSMq9kSNwCLEbLULT3RZ0LqO0lxKAoq1H80cYZvH5Md9Ch9piCPao/s1600/En+Meta+con+medalla..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwAnQQUqk1WyzM1wY0QmnNrfQl0j8FgQkkgayNHs4GwkGO-AxwXmaXkCecEudDYwxL35MyTlo6mB5cIl-oulg2IAfxSMq9kSNwCLEbLULT3RZ0LqO0lxKAoq1H80cYZvH5Md9Ch9piCPao/s1600/En+Meta+con+medalla..jpg" height="400" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Finisher de la MARASEVI 2015</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM3ItEzHGieMI4TGllNKdFrXvG8-27XOmAsGAfm2rEc3d_6zLk_tBvUVZbwU92Z8b491M4lYRO0saGjSvqzP1o5oile8I6-PpR5ceA4vQVLYHH_NBaoAnVA2xmUQEsHQk8I2QuYGSh-Y-g/s1600/En+Meta+con+medalla.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM3ItEzHGieMI4TGllNKdFrXvG8-27XOmAsGAfm2rEc3d_6zLk_tBvUVZbwU92Z8b491M4lYRO0saGjSvqzP1o5oile8I6-PpR5ceA4vQVLYHH_NBaoAnVA2xmUQEsHQk8I2QuYGSh-Y-g/s1600/En+Meta+con+medalla.jpg" height="400" width="263" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Otra maratón completada</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Me tomo una cerveza fresquita en
un par de tragos y con otra cerveza en la mano, y algún obsequio mas de la
organización salgo al exterior del estadio por la zona del ropero para buscar
la puerta de acceso a las gradas donde me reúno con Lourdes y Esther y con la
emoción en el cuerpo aguardo la llegada del resto de compañeros que todavía están
por llegar. Así lo hacen Antonio Rus seguido muy de cerca por Pedro, también
llega Carlos a quien problemas de estómago le han fastidiado en parte la
carrera. Nico completa también un buen maratón y a continuación llega mi cuñado
Alejandro muy emocionado y saludándonos desde la pista, también Ángel, con un
tiempo fantástico recortando mas de diez minutos su marca anterior. Toñin lo
haría un rato después, como también Ángel Sánchez, Juanjo, Rober y David acompañado por
un solidario Juan, que lejos de abandonar cuando comprobó que su maltrecha
pierna derecha no le dejaba seguir corriendo, optó por ir dejándose caer e ir
animando a todos los compañeros que poco a poco iban llegando hasta él, eso es
ser un buen compañero y sobre todo buena persona, este club está lleno de
ellas.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGPd_wN-OB5D_8P_LhIK8eYmUAf_FLa7oRpmy-EhmD-BNAhpibh9LlyCmpJFG0wh8S6qy5S6dCTqvRLTof3REvvcrl5naXHcmeQZQO1HDG0PV2YVavx9X9GuqKZrUPwjRH7OBd56NNKaQQ/s1600/Clasificacion+Veteranos+F.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGPd_wN-OB5D_8P_LhIK8eYmUAf_FLa7oRpmy-EhmD-BNAhpibh9LlyCmpJFG0wh8S6qy5S6dCTqvRLTof3REvvcrl5naXHcmeQZQO1HDG0PV2YVavx9X9GuqKZrUPwjRH7OBd56NNKaQQ/s1600/Clasificacion+Veteranos+F.jpg" height="395" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">TOP TEN de mi categoría</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh93QeXy-2lK9y7yi63FKQVnDAyJTGH9ldbS2BF5J_T4Fu39JLQnpeppAHJl7vdPIloaLCTOPIyORvqUUnbQtU64VNT-win4fvmebHVhti_XLEhBSQpQ8t-TX8OjUQt-rWJnHqiqYuJy_AO/s1600/Tiempos+de+paso.+jpeg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh93QeXy-2lK9y7yi63FKQVnDAyJTGH9ldbS2BF5J_T4Fu39JLQnpeppAHJl7vdPIloaLCTOPIyORvqUUnbQtU64VNT-win4fvmebHVhti_XLEhBSQpQ8t-TX8OjUQt-rWJnHqiqYuJy_AO/s1600/Tiempos+de+paso.+jpeg.jpg" height="400" width="346" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tiempos de paso, se nota el bajón con los calambres.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Una vez finalizada la carrera nos
encontramos con Alejandro en el coche, ya que no ha conseguido localizarnos en
el Estadio, y antes de que pueda formarse algún atasco para salir ponemos
marcha a Madrid por <st1:personname productid="la A-4" w:st="on">la A-4</st1:personname>
carretera de Andalucía con Lourdes a los mandos, mi hermana de copiloto y
Alejandro y yo tirados en el asiento trasero. Tras una parada para comer en
Villa del Rio (Hostal el Sol) y tomar algunas cervezas mas, proseguimos viaje a
Madrid en el que Alejandro no paró de hablar, por lo que el trayecto se nos
hizo muy corto.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI1TLWi9okq2Bavd1WBD7xM5kpX2FoiDFZhZPT7D8yz7RyF8g1JiGwO43DBltoWVWyJ4hqq1WyKDAGfGZzdWch5sSl4x_WgAHvhFw3wzA-hMbENwJXveq1uUMVBZJMg48CqAkRzn6Tgs0V/s1600/IMG-20150222-WA0042.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI1TLWi9okq2Bavd1WBD7xM5kpX2FoiDFZhZPT7D8yz7RyF8g1JiGwO43DBltoWVWyJ4hqq1WyKDAGfGZzdWch5sSl4x_WgAHvhFw3wzA-hMbENwJXveq1uUMVBZJMg48CqAkRzn6Tgs0V/s1600/IMG-20150222-WA0042.jpg" height="225" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bocata a medio camino y que no falte la cerveza!!!</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Quiero desde aquí agradecer a la
organización el fantástico desarrollo de la prueba, al principio fue muy
crítico con ellos por la forma en la que se gestionaron las inscripciones, (y
sigo pensando que fue una auténtica chapuza), pero no es menos cierto que a
partir de ese momento todo ha estado fantásticamente organizado, y no puedo
ponerles ni un solo pero. Agradecer también, y muy especialmente, todo el
trabajo de los voluntarios que se han dejando el alma animando a los corredores
e intentado hacernos sentir como en nuestra propia casa, un diez para ellos.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ha sido un viaje relámpago a
Sevilla, donde con al excusa de correr un Maratón hemos pasado un fin de semana
estupendo, con muchas risas, lleno de anécdotas, disfrutando de la buena gente
Sevillana y del buen clima que también quiso acompañarnos.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Alguno pensará que sin cervezas y
siendo mucho mas metódico con la alimentación y los entrenamientos es casi
seguro que la marca en maratón fuese bastante mejor, es posible, bueno, es casi
seguro, pero personalmente me niego a ser esclavo de marcas, y mucho menos a
dejar de vivir y ser feliz por ver unos minutos menos en un reloj. Soy feliz
con lo que hago, soy feliz de cómo lo hago y me pasa un poquito como al título
de la canción de Leño, que tengo entre las cejas “LIBERTAD”.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Salud para tod@s.</div>
Alexhttp://www.blogger.com/profile/07086877747476343177noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-999023392050135744.post-23088843184133283662015-02-09T12:23:00.003+01:002015-02-10T12:34:44.235+01:00MEDIA MARATON FUENCARRAL-EL PARDO 2015<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ2CoXDnYHVNQjx8nHpjyFmBhJCirqVOWu8l2SRyioVWgKASNJiMmCzTMULb8IuZRGUUOiiTK1XQAuCb-SC9fTBILxeLHzwDNkUd_CCBpTEYOAndHmS7PPLwoK1O2MgTyi8pdApZRwZh6H/s1600/2015-02-cartel-fuencarralelpardo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ2CoXDnYHVNQjx8nHpjyFmBhJCirqVOWu8l2SRyioVWgKASNJiMmCzTMULb8IuZRGUUOiiTK1XQAuCb-SC9fTBILxeLHzwDNkUd_CCBpTEYOAndHmS7PPLwoK1O2MgTyi8pdApZRwZh6H/s1600/2015-02-cartel-fuencarralelpardo.jpg" height="400" width="288" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Después de una semana con muchas
dudas y con “la mosca detrás de la oreja” después de los parones por pinchazos
en los músculos isquiotibiales de la pasada Media Maratón de Getafe, el domingo
día ocho de febrero, junto con mi cuñado Alejandro y otros compañeros mas del
Club de Atletismo Velilla de San Antonio, nos presentamos en el Distrito madrileño
de Fuencarral-El Pardo, con la sana intención de participar un año mas en esta
dura carrera.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La semana previa ha sido un
desastre en cuanto a entrenamientos se refiere, no he conseguido realizar
ninguno bueno, incluso en alguno de ellos he vuelto a sentir algún amago de
pinchazo nuevamente en la parte posterior del muslo derecho, así que la idea de
hoy es únicamente sumar kilómetros de cara al próximo Maratón de Sevilla.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
He recogido a mi cuñado en la
puerta de su casa a las siete y cuarto de la mañana, y a eso de poco mas de las
siete y media ya hemos aparcado el coche. Comprobamos de primera mano el
intensísimo frío que hace en esta mañana dominical, no en vano el termómetro
del coche venía marcando todo el camino entre tres y cuatro grados bajo cero.
Bien abrigados nos dirigimos a las inmediaciones del Polideportivo Santa Ana,
donde antes de que se forma mas aglomeración recogemos nuestros dorsales. Es
momento de buscar algún bar donde desayunar tranquilamente puesto que todavía
no son las ocho de la mañana y la carrera no comienza hasta las nueve.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La tarea de encontrar un bar
abierto a estas tempranas horas, nos resulta mas complicado de lo previsto,
pero al final encontramos una Panadería-Pastelería-Cafetería abierta, en la
calle Nuestra Señora de Valverde, justo enfrente del Centro Cultural. Hemos
acertado con el sitio ya que acompañando a sendos cafés bien calentitos tomamos
fuerzas con un par de generosas tostadas de un par recién horneado e impregnado
en aceite, tomate y sal. Relajadamente damos buena cuenta del buen desayuno
aprovechando también para leer en la prensa deportiva el repasito que le ha
dado el Atlético de Madrid al Real Madrid, con un sonrojante cuatro a cero. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Con los estómagos llenos volvemos
hacia el coche para empezar con el ritual del calentamiento, hoy mas necesario
que nunca debido a lo gélida de la mañana. Al llegar al coche comprobamos como
justo a nuestro lado acaban de aparcar nuestros compañeros y entre charlas y
risas aprovechamos para hacernos alguna fotografía. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Normalmente me gusta competir con
la menor ropa posible, ya que la experiencia me dice que posteriormente en
carrera una vez se entra en calor, sobra toda. Mi preferencia siempre es correr
en pantalón corto y camiseta de tirantes, pero hoy las temperaturas que nos
regala este día invernal no lo hacen aconsejable, no obstante en cuanto me
quito el chándal noto un intensísimo frío que se me mete hasta los huesos. Tomo
la decisión de correr con camiseta de manga larga, otra mas del club encima de
ésta, braga al cuello, gorra guantes y malla. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfDq-clLfslXXqS1W-PoUM9UH3scb_151PTs7UE8ZxbFz7Vpxw01jhydGlI1dbfelHK_VSAHNa541ScFjEvzUdC2rZaYdw-JqpuRl6eiE49bCV9yy_yzMCYPowBG6i82jatbA9FUU-hs4X/s1600/IMG-20150208-WA0018.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfDq-clLfslXXqS1W-PoUM9UH3scb_151PTs7UE8ZxbFz7Vpxw01jhydGlI1dbfelHK_VSAHNa541ScFjEvzUdC2rZaYdw-JqpuRl6eiE49bCV9yy_yzMCYPowBG6i82jatbA9FUU-hs4X/s1600/IMG-20150208-WA0018.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Con Angel Poves, un crack...</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sin tiempo para mucho mas, nos
colgamos los dorsales al pecho y nos vamos hacia la zona de salida a escasos
cinco minutos de que comience la competición. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN4HPPRkPkrS0RYt7aaS1BZ2sFB-FfaAnBgloh0PycWUnTFmULIuCpFhRzr0sEFVcLJuwWD3uPqfIHwx-6FNipFa_3a3Lvd-9MffkxDLYHTvh5NvaivLDM3bRmdtbH40wnzVIBUGg3ADBm/s1600/IMG-20150208-WA0016.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN4HPPRkPkrS0RYt7aaS1BZ2sFB-FfaAnBgloh0PycWUnTFmULIuCpFhRzr0sEFVcLJuwWD3uPqfIHwx-6FNipFa_3a3Lvd-9MffkxDLYHTvh5NvaivLDM3bRmdtbH40wnzVIBUGg3ADBm/s1600/IMG-20150208-WA0016.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En la foto falta Isra que estaba recogiendo su dorsal...</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nos hemos entretenido demasiado en los protocolarios saludos, por lo que
llegamos con el tiempo justo de colocarnos en la zona media-trasera de la
salida antes de que suene la detonación que marca el inicio de la prueba. Desde
ésta, hasta que cruzo la alfombra de salida, todavía pasará casi medio minuto,
para luego empezar a trotar despacito entre la multitud de piernas que me
rodean. La salida es cuesta arriba, por lo que en vista de los cientos de
corredores que tengo por delante la imposibilidad de empezar a correr todavía,
tomo la decisión de salir en algunos tramos a la acera, por donde también es
bastante complicado empezar a correr, ya que está poblada igualmente de
infinidad de atletas. Así, entre trotar y semi-correr, completamos el primer
kilómetro donde miro el reloj y compruebo que hemos tardado casi seis minutos
en realizarlo, creo que ha sido el kilómetro mas lento en carrera de los que he
realizado en todos los años que llevo corriendo, y son ya unos cuantos.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Estamos callejeando por las
calles de Fuencarral sobre un perfil mas o menos llano, alguna pequeña cuesta
arriba que se compensa seguidamente con alguna corta bajada.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5fx_cXP0MJO6Qmf3zWCLz_-o7lgNcGTSlOAZImtnnu-LwlBlq6cyV4qyIAtAwynrIFm_OsJqEwIPMaqpgnfY6gAvKbT-CtlJ0XS3ISUjxprWfBDQBVHXrm51lVFhNA9z9Yp_XBx4UVWfi/s1600/circuito-Media-Fuencarral.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5fx_cXP0MJO6Qmf3zWCLz_-o7lgNcGTSlOAZImtnnu-LwlBlq6cyV4qyIAtAwynrIFm_OsJqEwIPMaqpgnfY6gAvKbT-CtlJ0XS3ISUjxprWfBDQBVHXrm51lVFhNA9z9Yp_XBx4UVWfi/s1600/circuito-Media-Fuencarral.jpg" height="223" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Circuito Media Maraton Fuencarral-El Pardo</td></tr>
</tbody></table>
Una vez rebasado el primer
kilómetro intento empezar a correr, tarea que sigue siendo muy complicada, pero
poco a poco voy buscando pequeños huecos por donde ir adelantando y
progresar. Giramos noventa grados a la
derecha y embocamos la infinita calle Cardenal Herrera Oria donde
progresivamente empezamos a descender una larguísima cuesta que nos llevará
hasta mas allá del séptimo kilómetro.<br />
<br />
Es en este tramo donde definitivamente
puedo comenzar a correr con mas soltura y kilómetro a kilómetro voy adelantando
a decenas y decenas de corredores.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9eEZeXCr3eXhXSmuHv_6jxFO2GZhDyP4wo7OHAbgqtMi1Fe46dT33U87yfY7avk4CDBZU_aFSecExXwoFf0F3qMbT-edRsp6S9vyUJcP89q36qhrwXkJ_c40CHXMzaGArunJN16VmwN3e/s1600/media-marat-n-fuencarral-el-pardo-2015-443756-28393-329-node.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9eEZeXCr3eXhXSmuHv_6jxFO2GZhDyP4wo7OHAbgqtMi1Fe46dT33U87yfY7avk4CDBZU_aFSecExXwoFf0F3qMbT-edRsp6S9vyUJcP89q36qhrwXkJ_c40CHXMzaGArunJN16VmwN3e/s1600/media-marat-n-fuencarral-el-pardo-2015-443756-28393-329-node.jpg" height="265" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Km. 2,5</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXAG4vF_2QWoU3rq8FtN350sR7FwiPQj2sBy4_PsSF6JEQihZxGBnTpxSAbr1QEg13P6rkrekclRVN5U76ilDad_UwTOigC0E-oHpxcMhEhJ_V7T5QhRB3y-fMqMy8uNboy1WKYFbw7KsS/s1600/media-marat-n-fuencarral-el-pardo-2015-443756-28393-332-node.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXAG4vF_2QWoU3rq8FtN350sR7FwiPQj2sBy4_PsSF6JEQihZxGBnTpxSAbr1QEg13P6rkrekclRVN5U76ilDad_UwTOigC0E-oHpxcMhEhJ_V7T5QhRB3y-fMqMy8uNboy1WKYFbw7KsS/s1600/media-marat-n-fuencarral-el-pardo-2015-443756-28393-332-node.jpg" height="400" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Adelantando grupitos.</td></tr>
</tbody></table>
Rebaso a la tercera chica que va acompañada
por una bicicleta que marca su posición en carrera, poco después hago lo mismo
con la que va en segundo lugar, para unos centenares de metros mas adelante
hacer lo propio con la que ocupa la primera posición del podium femenino a estas
alturas de competición.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p>
</o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Continuamente voy prestando mucha
atención a las posibles molestias que puedan surgirme tanto en la parte
posterior de mi pierna derecha como en la cadera, pero parece ser que el llevar
este ritmo nada exigente me resulta beneficioso y me deja disfrutar de la
carrera. Sigo progresando hacia delante, dejándome prácticamente llevar por el
perfil tan favorable en esta parte de carrera. Adelanto a un famoso cocinero
(David Muñoz creo que es su nombre) que lleva muy buen ritmo y poco después
adelanto también a Gigi, un amiguete con el que a veces he compartido
entrenamiento por el Parque Juan Carlos I.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOvdu9vzTZRFavJPQrSEL46PxrGV7dxFnk-UuNjuSmRxncwBsOGm8zgonx1ZbFCmYVxLHov_0u6XGXYO7RsAHmQh_DawYi0zPipqRvDr1cjnrOJ4kiO8UtIdHE5lAuRSIldzKkw7oe3UW2/s1600/El+cocinillas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOvdu9vzTZRFavJPQrSEL46PxrGV7dxFnk-UuNjuSmRxncwBsOGm8zgonx1ZbFCmYVxLHov_0u6XGXYO7RsAHmQh_DawYi0zPipqRvDr1cjnrOJ4kiO8UtIdHE5lAuRSIldzKkw7oe3UW2/s1600/El+cocinillas.jpg" height="400" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">David Muñoz 3 estrellas Michelin..</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Así poco a poco, y disfrutando de
la carrera, van cayendo los kilómetros y una vez rebasado el séptimo se acaba
la larga bajada y giramos a la derecha para comenzar a patear el precioso tramo
por el corazón del Pardo en la carretera que lleva su nombre. Tenemos cinco
kilómetros casi llanos por delante en los que consigo abstraerme de la
competición y deleitarme con el paisaje de pinos y naturaleza que nos rodea, y llevo la vista fijada en una imagen preciosa de fondo, que no es otra que la de la Sierra Madrileña cubierta de un gran manto blanco de nieve.
Voy disfrutando de cada zancada, y aunque sigo adelantando a bastantes
corredores, ahora cada vez ya mas dispersos, lo que realmente me hace disfrutar
es poder correr sin molestias y con cierta soltura, llenando mis pulmones con
un fresquísimo aire matutino.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Antes del noveno kilómetro
dejamos a nuestra izquierda un complejo deportivo y es ahí donde llego hasta la
altura de Jose Félix Ortiz (mas conocido como “El Somalí”) un extraordinario
corredor que en alguna ocasión ha llegado a ser el vencedor de esta prueba. Se
nota que hoy no es su día ya que no se le ve intención de estar luchando por
puestos delanteros, creo que ni tan siquiera estamos entre los cincuenta
primeros. En mi caso la verdad es que lo estoy pasando fenomenal, corro con
buenas sensaciones, aunque bien es cierto también que no me estoy exigiendo en
absoluto y eso me lo recuerda el cronómetro cuando al paso por el décimo
kilómetro me muestra una marca de treintanueve minutos. Pero a mi me da igual,
yo lo que quiero es correr y disfrutar, y es lo que estoy haciendo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiICl6NrEQtT3HTvppDGgkWF874TAQO-LB9Vk9BvQCc56wNaPUk67L9Z65aeFU93K_2nkHeQD8P8SUc1BE0yo4P6f7a7A7s1eP5c7aM0ET3TRegauBx1OXlR1SzOhD207p3yTTohcKxzqDv/s1600/perfil_mmfuencarral872x148.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiICl6NrEQtT3HTvppDGgkWF874TAQO-LB9Vk9BvQCc56wNaPUk67L9Z65aeFU93K_2nkHeQD8P8SUc1BE0yo4P6f7a7A7s1eP5c7aM0ET3TRegauBx1OXlR1SzOhD207p3yTTohcKxzqDv/s1600/perfil_mmfuencarral872x148.jpg" height="67" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Perfil de la carrera.. ojo a partir del 13...</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En el avituallamiento recojo una
botella de agua de la que al echarme el
primer trago a la boca compruebo que lo que sale de ella es agua con hielo a
partes iguales, apenas doy un par de sorbos y me deshago de ella tirándola a
uno de los contenedores amarillos que están situados al margen de la carretera,
como siempre fallo y la botella cae al suelo.. el baloncesto está claro que no
es mi deporte.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sigo corriendo y completando el
kilómetro once y poco después el doce. Al haber participado en varias ocasiones
en esta Media Maratón, soy conocedor que la verdadera dificultad de hoy empieza
justo en el kilómetro trece, por lo que poco a poco me voy preparando de lo que
se nos viene por delante. Así una vez pasadas las instalaciones militares del
“Acuertelamiento Zarco del Valle” hacemos un brusco giro a la derecha que nos
sitúa a los pies del treceavo kilómetro y con ello en el inicio de la
interminable cuesta que, salvo algún pequeño respiro, se prolonga hasta mas
allá del dieciséis. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Es hora de tomarlo con calma y en
modo económico ir zancada tras zancada acompasando la respiración a un ritmo
constante pero machacón, procurando no pasarme de “vueltas” ya que podría
conducirme a pagar un alto precio. Se nota que la respiración se acelera, las
pulsaciones suben y las piernas comienzan a pesar, aun así consigo ir superando
a mas corredores a los que la cuesta se les empieza a atragantar.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuE9WlqjJ1ytH6TSqkZbc7zKouHFVG-Mm73qZWnL8fkhUHRqMOO5AEdgZXr1LbX3KqrWVHZB-lfFY_AcLgBkNmsGMwhyphenhyphenkQBqAaeTNFW7xCPvn8HbCbREdaBnZmHH7equo_FKAV4cbvFYW3/s1600/media-marat-n-fuencarral-el-pardo-2015-443756-28376-48-node.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuE9WlqjJ1ytH6TSqkZbc7zKouHFVG-Mm73qZWnL8fkhUHRqMOO5AEdgZXr1LbX3KqrWVHZB-lfFY_AcLgBkNmsGMwhyphenhyphenkQBqAaeTNFW7xCPvn8HbCbREdaBnZmHH7equo_FKAV4cbvFYW3/s1600/media-marat-n-fuencarral-el-pardo-2015-443756-28376-48-node.jpg" height="400" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Al tran tran y para arriba...</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0jtHu3rEoKcPhwiYNTszmZ4mKLB31BxUiRyXFLsSsPYWAd8V0o-EpPE43gL9m757dHn8XIZSqrx-iSVdZsVl5Y-qoMkbpemLDejDNUISZdWZtFTzR2XD6y7eXcPFcx98xlxuVFPa4-9ct/s1600/media-marat-n-fuencarral-el-pardo-2015-443756-28376-49-node.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0jtHu3rEoKcPhwiYNTszmZ4mKLB31BxUiRyXFLsSsPYWAd8V0o-EpPE43gL9m757dHn8XIZSqrx-iSVdZsVl5Y-qoMkbpemLDejDNUISZdWZtFTzR2XD6y7eXcPFcx98xlxuVFPa4-9ct/s1600/media-marat-n-fuencarral-el-pardo-2015-443756-28376-49-node.jpg" height="400" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Poco a poco vamos merendándonos la cuesta..</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ahora los kilómetros pasan mucho
mas despacio y tras unas fuertes rampas iniciales, el perfil nos da una tregua
al paso por el kilómetro catorce, pero resulta tan solo un espejismo puesto que
de inmediato la carretera vuelve a empinarse de una manera descarada. Es
cuestión de tener paciencia y ser constante, procurando que no se disparen las
pulsaciones e ir acompasando la respiración a cada zancada. Aun así, los
kilómetros tardan una eternidad en completarse, dejo atrás el quince y todavía
quedan otros mil metros mas de continua subida para encontrar algún pequeño
respiro. Tras unos cuantos minutos mas rebaso el kilómetro dieciséis y con él
también el final de la cuesta mas dura, pero no la última.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6ZaVlvpNjmjxRCo-BZxY323KLD0peiAtHP8M9ZcJYlw37Lro-Oiyp_qW6-RmUcwOs5QAb3KLBhplqf33CfTEJgdEGBDHhLsCDQ9V-vfd3ezLUbDr6eLNHwMcP9OSX11ZKWLFfcdUCwsgT/s1600/media-marat-n-fuencarral-el-pardo-2015-443756-28392-128-node.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6ZaVlvpNjmjxRCo-BZxY323KLD0peiAtHP8M9ZcJYlw37Lro-Oiyp_qW6-RmUcwOs5QAb3KLBhplqf33CfTEJgdEGBDHhLsCDQ9V-vfd3ezLUbDr6eLNHwMcP9OSX11ZKWLFfcdUCwsgT/s1600/media-marat-n-fuencarral-el-pardo-2015-443756-28392-128-node.jpg" height="265" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ya queda poquito para coronar, al fondo la Sierra de Madrid.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVElHcd9ho5nS0wQ3Jz3fi2LWltgN-Wpkms_k7qv-vED4dpgl_c1mjWKiuSEBQ7W08vUe9jN7l3JgAOl9mzp-dkrq9AGXNJYHVYVp_jhLpekFdpwBjApNY32Bn8BPUKJpoT-kTngp-_g94/s1600/media-marat-n-fuencarral-el-pardo-2015-443756-28392-129-node.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVElHcd9ho5nS0wQ3Jz3fi2LWltgN-Wpkms_k7qv-vED4dpgl_c1mjWKiuSEBQ7W08vUe9jN7l3JgAOl9mzp-dkrq9AGXNJYHVYVp_jhLpekFdpwBjApNY32Bn8BPUKJpoT-kTngp-_g94/s1600/media-marat-n-fuencarral-el-pardo-2015-443756-28392-129-node.jpg" height="400" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Venga para arriba...</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl5V06DdEtzvXYvQkM-vgcCuqkfm1ydf6YCW4pctvz15BCgGbKD4czoaUrQAL3euXIr2l92bIVeHE8EJrJ-DumKNA8u_pqgo1O4ILnqg4FUPCrLOmSNgKsQip-rbsXKDdC7zwVXhZiZrD9/s1600/media-marat-n-fuencarral-el-pardo-2015-443756-28392-130-node.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl5V06DdEtzvXYvQkM-vgcCuqkfm1ydf6YCW4pctvz15BCgGbKD4czoaUrQAL3euXIr2l92bIVeHE8EJrJ-DumKNA8u_pqgo1O4ILnqg4FUPCrLOmSNgKsQip-rbsXKDdC7zwVXhZiZrD9/s1600/media-marat-n-fuencarral-el-pardo-2015-443756-28392-130-node.jpg" height="400" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sube, sube y sube...</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Me tomo unos metros
de tranquilidad intentando recuperar la respiración y cuando creo que vuelvo a
la calma comienzo a ampliar la zancada y a incrementar nuevamente el ritmo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Estamos corriendo por la
carretera de El Pardo a Fuencarral y por delante de mí “ El Somalí” se marcha
en busca de un grupito de corredores que nos preceden. Yo sigo a lo mío aunque
compruebo que poco a poco me voy acercando también al grupo. Ahora el perfil es
una sucesión de toboganes, donde afortunadamente hasta el kilómetro dieciocho
son mas las bajadas que las subidas, durante todo este tramo puedo deleitarme con una fantástica vista de Madrid al fondo, con sus cuatro torres como faro en la distancia.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaWWzvw6Akl92Hh9h8wJtiV0mbFViFAzAA1Zver2_FxjVueqMqdjoFvWGqkQ0XpCNa3Rqh2glVH6Nfsezo_mygODm5w_FfQTCVAUebhJmytM3XBeMogV1lVV2sr_uXg4nXwSoWUo1WcUqm/s1600/media-marat-n-fuencarral-el-pardo-2015-443756-28386-97-node.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaWWzvw6Akl92Hh9h8wJtiV0mbFViFAzAA1Zver2_FxjVueqMqdjoFvWGqkQ0XpCNa3Rqh2glVH6Nfsezo_mygODm5w_FfQTCVAUebhJmytM3XBeMogV1lVV2sr_uXg4nXwSoWUo1WcUqm/s1600/media-marat-n-fuencarral-el-pardo-2015-443756-28386-97-node.jpg" height="400" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vista de las torres al fondo.</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Dejando atrás el dieciocho
comienza una larga bajada hasta un túnel por el que salvamos la carretera de
circunvalación M-40 y punto donde comienza otra dura rampa de mas de un
kilómetro sin descanso que nos pone de nuevo el corazón el boca. En este punto
llego hasta el grupo que corría delante de mi y empiezo a rebasar a algunos de
sus corredores, entre ellos Mario un extraordinario veterano conocido también
de la zona por donde entreno. Todavía en la dura cuesta consigo rebasar a algún
atleta mas pero ya con la mente mas puesta en reservar para llegar bien a meta,
a estas alturas no quiero echar a perder las buenas sensaciones que llevo y la
ausencia de molestias.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Del kilómetro diecinueve al
veinte, corriendo por amplias calles flanqueadas de grandes edificios, se suceden los toboganes unos tras otros, ya
queda muy poco para completar <st1:personname productid="la Media Maratn" w:st="on"><st1:personname productid="la Media" w:st="on">la Media</st1:personname>
Maratón</st1:personname> y así nos lo hace saber con sus ánimos el público
desde las aceras.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En el kilómetro veinte hacemos un
nuevo giro de noventa grados hacia la derecha y tras un breve respiro en forma
de pequeña bajada y después de atravesar <st1:personname productid="la Avenida Manuel" w:st="on">la Avenida Manuel</st1:personname>
Azaña nos espera el postre que como no podía ser de otra manera se trata de una
última y dura rampa que nos conduce, ahora ya sí, al Polideportivo donde antes
de entrar recibo los ánimos de Yoli, una amiga de la infancia con la que
coincidí muchos veranos en el pueblecito de Guadalajara donde disfrutaba de mis
vacaciones estivales junto a mi familia. Una vez dentro del polideportivo
todavía restará dar una vuelta completa sobre el tartán para finalizar esta
carrera con un discreto crono de una hora y veinticinco minutos, quedando
clasificado en cuadragésimo segunda posición y octavo en mi categoría de
veteranos de mas de cuarenta y cinco años.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWIE9V3n6hEFf9kRRto_D4kKN_n8jJmhLKlSTesRPfIaMRG7pSkUHITMdhNRghMyd0JNSMLvZ0d_RB8zURreovhbb4FNQPYX0bAtiLE927VCdXzfvy6lEHMJBt6Mv3B1bzhMgK6x0QGIeQ/s1600/media-marat-n-fuencarral-el-pardo-2015-443756-28377-90-node.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWIE9V3n6hEFf9kRRto_D4kKN_n8jJmhLKlSTesRPfIaMRG7pSkUHITMdhNRghMyd0JNSMLvZ0d_RB8zURreovhbb4FNQPYX0bAtiLE927VCdXzfvy6lEHMJBt6Mv3B1bzhMgK6x0QGIeQ/s1600/media-marat-n-fuencarral-el-pardo-2015-443756-28377-90-node.jpg" height="400" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Llegada a meta. Tiempo bruto 1:25:29,</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz5n3LSvMw2nMBGKD16vc3ofmJNLKTnEdKxdmQ8CP1L8d2l1i_0ISPtMZEoK0EJLWGnDELbotEqfifjur0npJWL3TdjcTGRGKUj_WE3-ioT5MihgaT3cRGzG3n_cg6ys7ubQhJMAI3Olv_/s1600/media-marat-n-fuencarral-el-pardo-2015-443756-28394-118-node.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz5n3LSvMw2nMBGKD16vc3ofmJNLKTnEdKxdmQ8CP1L8d2l1i_0ISPtMZEoK0EJLWGnDELbotEqfifjur0npJWL3TdjcTGRGKUj_WE3-ioT5MihgaT3cRGzG3n_cg6ys7ubQhJMAI3Olv_/s1600/media-marat-n-fuencarral-el-pardo-2015-443756-28394-118-node.jpg" height="400" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Arco de Meta</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6KuTxZzPnsGf9n6LNF_5pYiZKglmaUD5wx3ZpHeq40BAUznfhym8KmmwrVXjqyixt5GNW-bV8ehMvFAqh5XjRoD4LOAN-geh85uM5iHuXYifUWDd82OfFBDGzGfy9YzeRq5X24D62leZm/s1600/media-marat-n-fuencarral-el-pardo-2015-443756-28394-119-node.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6KuTxZzPnsGf9n6LNF_5pYiZKglmaUD5wx3ZpHeq40BAUznfhym8KmmwrVXjqyixt5GNW-bV8ehMvFAqh5XjRoD4LOAN-geh85uM5iHuXYifUWDd82OfFBDGzGfy9YzeRq5X24D62leZm/s1600/media-marat-n-fuencarral-el-pardo-2015-443756-28394-119-node.jpg" height="400" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Una Media Maratón mas a la saca.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Estoy muy contento porque no he
tenido molestias de ningún tipo y he podido disfrutar de la competición. Espero
la llegada del resto de compañeros y una vez todos juntos nos vamos a tomar
unas merecidas cervecitas. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqZB18IiX3PXZ64O1lJR4CdB60cix1u-e1VTvYiivPbFbwMWMuwuetgPZzPFgfid8VfXPqivZ96lGm5-zKoy-hPn8NSVYSsz9_xihrbgm_ldg9ToHvSPPpjmkn2a4jrz0wvKak9mcvbeOp/s1600/IMG-20150208-WA0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqZB18IiX3PXZ64O1lJR4CdB60cix1u-e1VTvYiivPbFbwMWMuwuetgPZzPFgfid8VfXPqivZ96lGm5-zKoy-hPn8NSVYSsz9_xihrbgm_ldg9ToHvSPPpjmkn2a4jrz0wvKak9mcvbeOp/s1600/IMG-20150208-WA0001.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Merecidas cervecitas.. lo mejor de las carreras.</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La próxima cita será ya el
Maratón de Sevilla, donde acudiré sin ninguna otra pretensión que intentar
disfrutarlo lo máximo posible. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYr_Zi9OD-4zdavHenKwz992U7qPgsja5TnF-by4mmv28acDFXqJ-PYFX9aeFAv-mdBBRL3nhAnkfvEJLQdv0MQkRZGV4PEmDU6df9VFRj43XxzcDH0GsNkuoYHConLZHHsSnd3GoVFb_9/s1600/2015-02-08+12.29.57.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYr_Zi9OD-4zdavHenKwz992U7qPgsja5TnF-by4mmv28acDFXqJ-PYFX9aeFAv-mdBBRL3nhAnkfvEJLQdv0MQkRZGV4PEmDU6df9VFRj43XxzcDH0GsNkuoYHConLZHHsSnd3GoVFb_9/s1600/2015-02-08+12.29.57.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bolsa del corredor</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Salud para tod@s<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_jk1iN18PJv0Ft1GCyazIpjE9_L_44HQx_DbfkZxJ7CTY8N2rATg7YOux97_rGrkBZXfTJ_nivBt5-HgQ4U5bfPirONQBFYoY9iLsvjRL3qY5eJ4XTGMRuQ9OI1GrXG3effO7t_Ja3bga/s1600/Clasif.+Alex.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_jk1iN18PJv0Ft1GCyazIpjE9_L_44HQx_DbfkZxJ7CTY8N2rATg7YOux97_rGrkBZXfTJ_nivBt5-HgQ4U5bfPirONQBFYoY9iLsvjRL3qY5eJ4XTGMRuQ9OI1GrXG3effO7t_Ja3bga/s1600/Clasif.+Alex.jpg" height="293" width="400" /></a></div>
<br /></div>
Alexhttp://www.blogger.com/profile/07086877747476343177noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-999023392050135744.post-78508110353844437062015-01-30T12:48:00.001+01:002015-01-30T12:48:27.834+01:0016 MEDIA MARATON CIUDAD DE GETAFE<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh64a5ZUSVY-IXa2x_drrKGCCHkCqxSR5a5sInEAO7PFhh-b3wE9CXSK6byYq9EZemYism6dd77H27akUKBkVJ5mL8IaWYsazWoXU-i8aGGx1PdQtbnkUJ-uvaQ4hTtieoFBOvxih5NCJJm/s1600/2015-cartel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh64a5ZUSVY-IXa2x_drrKGCCHkCqxSR5a5sInEAO7PFhh-b3wE9CXSK6byYq9EZemYism6dd77H27akUKBkVJ5mL8IaWYsazWoXU-i8aGGx1PdQtbnkUJ-uvaQ4hTtieoFBOvxih5NCJJm/s1600/2015-cartel.jpg" height="400" width="275" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Un año mas realizamos la
inscripción para una de las Medias Maratones mas rápidas de <st1:personname productid="la Comunidad" w:st="on">la Comunidad</st1:personname> de Madrid, no
en vano cuenta con un perfil casi llano en la mayoría de kilómetros de la
prueba.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Cerca de las ocho de la mañana
pasa a recogerme mi cuñado en una mañana gélida pero sin rastro de nubes en el
cielo. Escasamente veinte minutos después ya hemos aparcado el coche junto al
Supermercado Ahorramás y tras un corto paseo para ir estirando las piernas, a
las ocho y media recogemos nuestros dorsales, en mi caso el número 188 y el 448
para mi cuñado. La salida de la carrera está fijada en las diez y media de la
mañana, así que es muy pronto todavía y tenemos tiempo para buscar un sitio
donde desayunar tranquilamente. En “El Rincón del Tío Eulogio” aprovechamos
para tomar fuerzas relajadamente con unos cafés acompañados de zumos de naranja
con sus correspondientes tostadas con aceite y tomate. Poco a poco el bar se va
llenando de mas personas que por sus indumentarias es difícil no imaginar que
se trata de corredores también.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Una vez hemos llenado nuestros
depósitos de energía volvemos a la zona de entrega de dorsales donde nos
encontramos con nuestros compañeros de entrenamientos. Hoy también serán de la
partida Pedro, Carlos, Isra, Nico, Juanjo, Marga, David y Enrique. No tardamos
mucho en localizarles y una vez todos saludados es hora de empezar a calentar.
Después de quitarnos la ropa de abrigo comprobamos en nuestras propias carnes
el frío de esta mañana dominical por lo que enseguida empezamos a trotar por el
Parque colindante con la zona de salida. Cuando restan escasos minutos para las
diez y media llega el momento de ir tomando posiciones entre los miles de
corredores que vamos a participar en la carrera. Pedro, Carlos y yo nos
situamos en una zona algo mas cercana al arco de salida y el resto, tras
nosotros algo mas retrasados.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Los corredores en hand-bike (Sillas
de ruedas modernas preparadas para la competición) dan comienzo a la carrera y
escasos segundos después suena la detonación que nos pone en marcha al resto. La
salida la hacemos por un terreno que pica ligeramente hacia abajo por <st1:personname productid="la Avenida" w:st="on">la Avenida</st1:personname> de Don Juan de
Borbón, donde hay que ir con muchísimo cuidado de no tropezar no solamente con
los incontables corredores que nos rodean, sino también con unos bolardos que
separan la calzada con un carril bici adyacente. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Pasamos una primera rotonda e
intento no perder de vista a Pedro y
Carlos que van a escasos diez metros por delante de mí. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb4HhkLtR5CbZ4iL2qETPMUA1cPE6sl1NOU5vvhIYlV2gTb42j3C-dMyA5Ry4kLMN18D8RJq7BF70WLTIqQ_ErEN74iP76eiThyphenhyphen6HFDZPM8H7meugwfMD9s-hPL2JIY19wYhEiZ9tJjSjI/s1600/Alex+Km.+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb4HhkLtR5CbZ4iL2qETPMUA1cPE6sl1NOU5vvhIYlV2gTb42j3C-dMyA5Ry4kLMN18D8RJq7BF70WLTIqQ_ErEN74iP76eiThyphenhyphen6HFDZPM8H7meugwfMD9s-hPL2JIY19wYhEiZ9tJjSjI/s1600/Alex+Km.+1.jpg" height="265" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tapado al paso por la primera rotonda</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Voy intentando buscar
pequeños huecos por donde poder conseguir ir progresando, a veces por la
calzada, a veces por el carril bici y las menos por las aceras. Al paso por la
segunda rotonda ya he conseguido situarme a la estela de ambos y cuando
llegamos a la tercera glorieta, donde debemos realizar un giro de ciento
ochenta grados para volver sobre nuestros pasos, me coloco delante de ellos y
empiezo a marcar ritmo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<st1:personname productid="la Avenida" w:st="on">La Avenida</st1:personname> de Martín Gato nos
introduce en un túnel por donde desembocamos en la zona mas fea de todo el
recorrido, hace un par de años que la organización modificó el trazado de la
prueba con bastante desatino a mi juicio, ya que ahora nos meten por una zona
nueva, muy fea, repleta de grandes avenidas totalmente áridas y despobladas de
público donde no hay un solo metro en el que merezca la pena recrear la vista. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En cuanto a lo deportivo voy poco
a poco remontando corredores e intentando buscar mi ritmo, aunque lo cierto es
que el proceso gripal por el que he estado atravesando toda la semana me tiene
muy mermado de fuerzas, además de que me cuesta mucho coger aire por la gran
cantidad de mucosidad que invade mi aparato respiratorio, por lo que cada pocas
zancadas voy haciéndome a un lado para expulsar toda la que puedo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Pedro hace rato que se quedó
atrás y Carlos poco a poco se ha descolgado también, aunque en algunos giros
puedo comprobar que son pocos los metros que me separan de él. Me uno a un
grupo con algunos corredores del Bikila y sobre el punto de avituallamiento
colocado en el quinto kilómetro tomo la cabeza del mismo y sigo tirando para
adelante.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mas giros de noventa grados por
amplias avenidas yermas y desiertas, donde intento irme entreteniendo con
alguna had-bike a la que a ratos adelanto y otras veces me vuelve a superar.
Sigo tirando del grupo que parece ir cómodo a mi estela, puesto que nadie
parece querer darme un relevo, y poco a poco voy pudiendo respirar un poco
mejor y encontrándome mas cómodo. Por delante llevo un par de grupos mas de
corredores y en el que parece mas distante puedo distinguir a Ana Burgos, la
excepcional corredora del Clínicas Menorca campeona de triatlón en varias
ocasiones. Pienso que si me sigo encontrando mejor voy a hacer el intento de
llegar hasta ella, y me pongo manos a la obra, empezando a tensar un poco la
cuerda e incrementando el ritmo, por lo que algunos corredores del grupito
empiezan a descolgarse.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Cercanos al segundo paso por el
túnel que nos alejará de esta zona tan deslucida para una carrera, aprovecho
para tomar un gel de los que estoy probando para el próximo Maratón de Sevilla,
y el lugar no ha sido elegido a la ligera, sino que precisamente aprovecho a
tomarlo ahora porque justo a la salida del túnel está situado el décimo
kilómetro y con él otro de los avituallamientos donde cojo una botella de agua
para pasar el pastoso gel.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Poco a poco sigo tirando hacia
delante y, tras unos cuantos giros mas por las mismas rotondas de los primeros
kilómetros de la competición, alcanzo al grupo que me precedía donde me sitúo a
la zaga aprovechando para recuperar un poco el resuello. Así a la trasera del
grupo completo casi un kilómetro y cuando creo que ya tengo el aliento
suficiente progreso hasta la cabeza del mismo con la intención de incrementar
el ritmo y llegar hasta el siguiente donde va Ana. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAxSowWvl_sTi2w2a7cDU9vWNKflBFd2tG8BVX-7m-xiZigC61-XaHic3oHCcDfWNUZXWWD4GwWq741Qd7xOgJ2xaICGutzmWWg-UqZeZq7hjfHGV8uNV74YidB3inBBN1s9rgYnmo-dpb/s1600/IMG-20150129-WA0025.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAxSowWvl_sTi2w2a7cDU9vWNKflBFd2tG8BVX-7m-xiZigC61-XaHic3oHCcDfWNUZXWWD4GwWq741Qd7xOgJ2xaICGutzmWWg-UqZeZq7hjfHGV8uNV74YidB3inBBN1s9rgYnmo-dpb/s1600/IMG-20150129-WA0025.jpg" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mi cuñado inmerso en el grupo de los paracaidistas (es el de naranja)</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Poco a poco voy recortando
distancia y eso me anima, no en vano consigo respirar cada vez un poco mejor
así como también me siento bien de piernas. Unos cuantos giros mas y cuando
llegamos a una nueva glorieta que desemboca en la carretera de Villaverde ya
consigo unirme al grupo que perseguía. De nuevo aprovecho para recuperar
fuerzas a la espalda de este nuevo grupito.
Por delante ya no hay mas grupos, o al menos yo no los veo, solo consigo
atisbar algún que otro corredor disperso por lo que creo que lo mejor es
quedarme ya donde estoy y buscar terminar la carrera con buenas sensaciones.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
No sé si será un tema psicológico,
pero lo cierto es que me da la sensación de que el gel empieza a hacer su
efecto y noto como una pequeña inyección de energía que me proporciona un punto
extra de confianza para progresar algún puesto en el grupo y situarme codo con
codo con Ana. Así van pasando los siguientes kilómetros, también el
avituallamiento que próximo al kilómetro quince nos presenta ante el Paseo de <st1:personname productid="la Estación" w:st="on">la Estación</st1:personname>, una larguísima
recta salpicada de rotondas y badenes donde hay que tener mucho cuidado de
donde se pone el pie. Esta zona de carrera es bastante mas divertida que los
primeros kilómetros, ya se nota mas el calor del público, sobre todo al paso
por las puertas de la estación de Renfe, donde se agolpa gran cantidad. Todo
este tramo lo hago super-cómodo y con ganas incluso de ir un poco mas rápido.
Vamos recogiendo a algunos corredores que iban por delante y al final del Paseo
llegamos a otra rotonda en la que completando casi un giro de ciento ochenta
grados y aunque el pavimento pasa a ser de temidos adoquines que destrozan las
piernas, nos encaminamos a la zona mas bonita de toda la carrera por el corazón
de Getafe.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Noto que en el grupo se
incrementa el ritmo y no me cuesta mucho esfuerzo el seguirlo, no así a algunos
corredores que empiezo a ver que se quedan descolgados. A paso por el centro de
Getafe el aumento del ritmo ha sido tal que ya el grupo ha dejado de serlo, se
han quedado muchos corredores en este tramo y ahora corro en un trío compuesto
por Ana, otro corredor del Clínicas Menorca que hace de liebre y yo mismo. Salimos
de las calles mas céntricas y encaramos una larga calle Madrid que conduce a <st1:personname productid="la Universidad Carlos" w:st="on"><st1:personname productid="la Universidad" w:st="on">la Universidad</st1:personname> Carlos</st1:personname>
III, voy estupendamente de piernas y respiración, e incluso voy pensando en
incrementar un poco mas el ritmo e irme hacia delante en vista que el grupo ha
dejado de ser tal. En el momento en el que comienzo a ampliar un poco la
zancada noto como un pinchazito en la parte posterior de mi muslo derecho (zona
de isquiotibiales) . La zona se me agarrota y por segundos el músculo se
contrae… ohhhhhh!!!! Alarma, alarma…. esto no me ha pasado nunca, bajo un poco
el pistón durante una decena de metros y lejos de calmarse el agarrotamiento se
acentúa…bajo todavía mas el ritmo, y la sensación es de que el músculo fuera a
romperse y se contrae por sí mismo, como si tuviese vida propia. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgY4jIbSS2R5hVYtv9-_N_nULzmlrWWNEqXNPQTt8j-THdsi5FPFQPPTGm2T0Xq8lF3ZCLpnO_6L9CkGOm65ZIaTtaE2trWAVB7wjPfJuxXB99FlVveCkakMvUb8k4CeMKLcuGeVdc0mFhn/s1600/Alex,+KM.+10.125..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgY4jIbSS2R5hVYtv9-_N_nULzmlrWWNEqXNPQTt8j-THdsi5FPFQPPTGm2T0Xq8lF3ZCLpnO_6L9CkGOm65ZIaTtaE2trWAVB7wjPfJuxXB99FlVveCkakMvUb8k4CeMKLcuGeVdc0mFhn/s1600/Alex,+KM.+10.125..jpg" height="400" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Intentando volver a correr</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqWl2nSkz5jYh7tJZVWWhtglhuCRrCrvlOGIodI_93T-pw6u6Guv-ukfqlAc_q625Ly-j-H_-VxbBV0VSyDRIRRAJqqi8ZDHvq5rGky7F6aVTvnuhyphenhyphenktIzT2vOGt775v9B8KiD1-dmzGyG/s1600/Alex,+KM.+10.125.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqWl2nSkz5jYh7tJZVWWhtglhuCRrCrvlOGIodI_93T-pw6u6Guv-ukfqlAc_q625Ly-j-H_-VxbBV0VSyDRIRRAJqqi8ZDHvq5rGky7F6aVTvnuhyphenhyphenktIzT2vOGt775v9B8KiD1-dmzGyG/s1600/Alex,+KM.+10.125.jpg" height="400" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Al trote siendo superado por corredores que había dejado atrás.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Me paro unos
segundos a estirar esa zona y vuelvo a correr con mucha precaución con todos
los sentidos puestos esos amagos de contractura. Apenas corro cien metros y
vuelvo a tener la misma sensación de nuevo, no me queda otra que ponerme al
trote e intentar a base de continuos estiramientos que la cosa no vaya a mas.
Así a trancas y barrancas completo los escasos dos kilómetros que quedan para
el final de la carrera donde me veo superado por muchos corredores. La última
recta antes de entrar al Polideportivo se me hace insufrible, y si no fuese
porque la meta está a escasos metros ya no me quedaría otra que pararme. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPEPhcjuB3uew34Y5eIBaEe4wIkOzihfCBhN2yDJ5nl8xS_pkB2Ns3SSV8sAN4VzkfXrhMgwZ5bV9TYX6PVYWhaJVhZCnsEXmxrfHu9dyj8jataharPnz-dTk8CX7EsgrCpUsv1n2NOj33/s1600/IMG-20150129-WA0023.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPEPhcjuB3uew34Y5eIBaEe4wIkOzihfCBhN2yDJ5nl8xS_pkB2Ns3SSV8sAN4VzkfXrhMgwZ5bV9TYX6PVYWhaJVhZCnsEXmxrfHu9dyj8jataharPnz-dTk8CX7EsgrCpUsv1n2NOj33/s1600/IMG-20150129-WA0023.jpg" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ultimo giro en la entrada al Polideportivo, la pierna derecha es un suplicio...</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Termino la media maratón con la pierna medio agarrotada y con la preocupación
de no saber que me ha podido pasar.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioF-ujIE852CWbVhiI_hd77Pf5OUCbXfEhBkvBnTd6xpXu6tNmmIVLlWw2G6mOFTLsAU4Dl9IOyvyovbbsyeIy2BAUAfXuJwXJ8rSGIK2iMO4o1g0X4O6L_bN2sexBKEiM2epBQH4GSuqp/s1600/Alex+Meta+Media+Getafe+2015..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioF-ujIE852CWbVhiI_hd77Pf5OUCbXfEhBkvBnTd6xpXu6tNmmIVLlWw2G6mOFTLsAU4Dl9IOyvyovbbsyeIy2BAUAfXuJwXJ8rSGIK2iMO4o1g0X4O6L_bN2sexBKEiM2epBQH4GSuqp/s1600/Alex+Meta+Media+Getafe+2015..jpg" height="400" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Recta de Meta. Objetivo llegar.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicvtW9mmPfdqZkPmGrofmHfEE5lWO7s7K_7R5RDhWhmeAtgMKJYJemQxu3hR63JAWVjwSuoyorpQNk7lN7QbYS-VqIt722QcdR23NVKgxi281LsG1jqrBspR5a0fgFSeYyUi9kb7Lnvuzm/s1600/Alex+Meta+Media+Getafe+2015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicvtW9mmPfdqZkPmGrofmHfEE5lWO7s7K_7R5RDhWhmeAtgMKJYJemQxu3hR63JAWVjwSuoyorpQNk7lN7QbYS-VqIt722QcdR23NVKgxi281LsG1jqrBspR5a0fgFSeYyUi9kb7Lnvuzm/s1600/Alex+Meta+Media+Getafe+2015.jpg" height="400" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Recta de meta con le pierna totalmente agarrotada</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG2jET0tG4c-oSu1gT-MNZeMiri81CZTkoDHsz76hdzgr-9RE04iFhet53AH8ckrt2nvYzVV5EFepspguregKxsSU0PbZ_0muLeRVXINZIjIs4OUcVQ7kVnDNX5fTcLyMQ-eMVOLAzHWrF/s1600/Alex+meta...jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG2jET0tG4c-oSu1gT-MNZeMiri81CZTkoDHsz76hdzgr-9RE04iFhet53AH8ckrt2nvYzVV5EFepspguregKxsSU0PbZ_0muLeRVXINZIjIs4OUcVQ7kVnDNX5fTcLyMQ-eMVOLAzHWrF/s1600/Alex+meta...jpg" height="265" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Entrando en meta con malísimas sensaciones.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Recojo la bolsa del corredor y enseguida
llega Carlos detrás de mi y al poco lo hace Pedro también.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbt1ZDRqHD5zrqHd_YIX4p8jXb9jH3XeRsIwtfUPcE68MczOITCE-goQcw1Igscw5QTJM7SJXNzLLy5sWHL12YUsOg-rxDQenV69prvBHn_IGXZ3CDn7BxWAbgYZqpxJr34yQsAh5LE1ko/s1600/IMG-20150129-WA0024.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbt1ZDRqHD5zrqHd_YIX4p8jXb9jH3XeRsIwtfUPcE68MczOITCE-goQcw1Igscw5QTJM7SJXNzLLy5sWHL12YUsOg-rxDQenV69prvBHn_IGXZ3CDn7BxWAbgYZqpxJr34yQsAh5LE1ko/s1600/IMG-20150129-WA0024.jpg" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ultimo giro del gran Pedro.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqnH3kxV2T4v2DFHZRPN5CkNB_37kdAxMTx8WGo3dVITkAApaGViz1otnIuofgIEM4LztwS47y5gdd3i4i7xVKAsDQWb4qIel0BLXZx46_kr5EUBIp7W92JSOpaukTWPDraGzPjbw1OIlk/s1600/IMG-20150129-WA0021.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqnH3kxV2T4v2DFHZRPN5CkNB_37kdAxMTx8WGo3dVITkAApaGViz1otnIuofgIEM4LztwS47y5gdd3i4i7xVKAsDQWb4qIel0BLXZx46_kr5EUBIp7W92JSOpaukTWPDraGzPjbw1OIlk/s1600/IMG-20150129-WA0021.jpg" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ultimo giro de Carlos, mas fuerte que el vinagre...</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Esperamos la llegada
de la mayoría de compañeros y sin mas nos marchamos para casa con una nueva
Media Maratón completada, aunque esta vez con un sabor de boca muy distinto al
de otras ocasiones. En cuanto a marca ha sido la peor de todas las medias en
las que he participado en mi vida con un tiempo de 01:19:06, aunque por
momentos creí que no podría terminarla. Espero poder recuperarme en breve y no
sufrir nuevamente este amago de lesión.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Salud para tod@s.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2x1crbks9blNDacPctobnaxsupUJiF9Uv3ZJJNcRx7Pfh_dhVzPoMKouqxBwW3INdpZe-s1a21Ukcwf76xZ80FEM15ng28sjq5_hhuuLMRL8P8kWNEmQA-BDgfNOXyANb59LwSxiJVaS5/s1600/2015-01-25+12.57.44.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2x1crbks9blNDacPctobnaxsupUJiF9Uv3ZJJNcRx7Pfh_dhVzPoMKouqxBwW3INdpZe-s1a21Ukcwf76xZ80FEM15ng28sjq5_hhuuLMRL8P8kWNEmQA-BDgfNOXyANb59LwSxiJVaS5/s1600/2015-01-25+12.57.44.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bolsa del corredor</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjBaO5laQDQNG2yj7hKFqIr5AcF3XMOAdQnesMX6a6plC345jdWu_A-4menK6_oO8ZUSSaVFOS4-yUB-k7_wOBZ-SclXbUfUfU-Y1m00_T5R8Zx1mISRoKJz8Ylciro2oI_sPIp2I4Uskl/s1600/Clasif.+Alex.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjBaO5laQDQNG2yj7hKFqIr5AcF3XMOAdQnesMX6a6plC345jdWu_A-4menK6_oO8ZUSSaVFOS4-yUB-k7_wOBZ-SclXbUfUfU-Y1m00_T5R8Zx1mISRoKJz8Ylciro2oI_sPIp2I4Uskl/s1600/Clasif.+Alex.jpg" height="241" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Clasificacion Alex</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Alexhttp://www.blogger.com/profile/07086877747476343177noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-999023392050135744.post-23179991626638440022015-01-21T14:07:00.001+01:002015-01-21T14:17:55.862+01:00III TRAIL DEL SERRUCHO (23 Km. Alalpardo).<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggnNm0PEiAw6xYSrI68jK4PicylnKzjYXG_keVqt01sqKgStiy7zQJZU8jniTEHSMScIs7z8kMFVPYXBqFXkDcPm_5JGWMT-GkQU20CTob-nUmQPNkpoK78hDZ1rlzUlxnpjHvw6F_9tkC/s1600/Cartel+de+la+prueba.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggnNm0PEiAw6xYSrI68jK4PicylnKzjYXG_keVqt01sqKgStiy7zQJZU8jniTEHSMScIs7z8kMFVPYXBqFXkDcPm_5JGWMT-GkQU20CTob-nUmQPNkpoK78hDZ1rlzUlxnpjHvw6F_9tkC/s1600/Cartel+de+la+prueba.jpg" height="400" width="282" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Por segundo año consecutivo hemos
estado disfrutando de los caminos que discurren cercanos a las localidades
madrileñas de Alalpardo y Valdeolmos. En esta ocasión mi cuñao Alejandro ha
sido baja de última hora por una lesión y no ha podido acompañarnos, le hemos
echado mucho de menos, lo cierto es que sin él queda todo un poco descafeinado,
faltan sus bromas, sus chascarrillos y los ánimos que infunde siempre a todo el
grupo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
A las ocho y media de la gélida
mañana del domingo veinticinco de enero pongo rumbo a Alalpardo. En el coche
voy desperezándome al ritmo que marca Rosendo en el CD, bajo un cielo muy gris
y amenazante de nieve según todos los pronósticos. Cerca de las nueve ya tengo
el coche aparcado y bien abrigado recojo en un periquete mi dorsal en el
Polideportivo. Enseguida llegan Carlos y Pedro, y una vez retirados también sus
dorsales, y como todavía es bastante pronto, decidimos dar una vuelta por las
calles del pueblo. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYUWDlPKswZL3zPxDfvb-wCXMAr-Y2ZxabPRi4LgnT9xQ-wjbcFZmUq8U25iJqfmVeABhh0-9kC_hKnVSKEifbSU1Cn8JN5hps52SjMLvcBlHf1nHNKl2caW5CFUEtJwjVYYn2syGm9xAU/s1600/IMG-20150118-WA0003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYUWDlPKswZL3zPxDfvb-wCXMAr-Y2ZxabPRi4LgnT9xQ-wjbcFZmUq8U25iJqfmVeABhh0-9kC_hKnVSKEifbSU1Cn8JN5hps52SjMLvcBlHf1nHNKl2caW5CFUEtJwjVYYn2syGm9xAU/s1600/IMG-20150118-WA0003.jpg" height="400" width="225" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Alex, Carlos y Pedro</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Poco después llegarían mas amigos
del Club de Atletismo Velilla de San Antonio ( <a href="http://clubatletismovelilla.blogspot.com.es/">http://clubatletismovelilla.blogspot.com.es/</a>
) y una vez todos juntos aprovechábamos para inmortalizar el momento.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvo1slv7qbEwHJvpHkN6_dfv4PocRo-GhZIPd75eyaOE3N8lfe_MSbMUsgrutvQ8CJ_fH7MWDpgQoQMNfBuh8sic2xFux86FsHUaYF4wPsHvEAb8R7pe6NswuKsPGNTr6n-Bz8_mgKAmpC/s1600/IMG-20150118-WA0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvo1slv7qbEwHJvpHkN6_dfv4PocRo-GhZIPd75eyaOE3N8lfe_MSbMUsgrutvQ8CJ_fH7MWDpgQoQMNfBuh8sic2xFux86FsHUaYF4wPsHvEAb8R7pe6NswuKsPGNTr6n-Bz8_mgKAmpC/s1600/IMG-20150118-WA0001.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">La representación del C.A. Velilla en Alalpardo</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Hace un frío que pela, por lo que
retrasamos todo lo que podemos el momento de vestirnos de corto y empezar a
calentar, y ya cuando no queda mas remedio empezamos a trotar poco a poco para
ir entrando, en la medida de lo posible, en calor. Tomamos posiciones dentro de
la plaza de toros, que es donde está situada la salida y la meta de esta
competición, y con puntualidad británica a las diez y media, tras el corte de
cinta protocolario, suena el cohete que da la señal del inicio de la carrera.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhidDH0-oy12dVEHuWH5FjymixcLH_7g_q0_brNVYWOFOALYXCvM87k290V894iPogHQ91FWIbPUrWMyhPW6XaoRhpGckzlSAeVPnvPiEZFdsRCQ_ZDp_dS-zMxd-RBvgOQRK9Ey-ECdwLN/s1600/Ambiente+salida.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhidDH0-oy12dVEHuWH5FjymixcLH_7g_q0_brNVYWOFOALYXCvM87k290V894iPogHQ91FWIbPUrWMyhPW6XaoRhpGckzlSAeVPnvPiEZFdsRCQ_ZDp_dS-zMxd-RBvgOQRK9Ey-ECdwLN/s1600/Ambiente+salida.jpg" height="265" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Momentos previos a la salida</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Salimos cuesta arriba por la
calle de Alcalá (ésta no es en la que la florista viene y va) para alcanzar una
rotonda y girar a la izquierda embocando el camino de Serracines. La salida la
hago muy, muy tranquilo, acompañando a mis compis Carlos y Pedro, y sin otro
objetivo que ir poco a poco buscando sensaciones ya que últimamente hay días
que me duele mucho la cadera y casi no puedo correr, y otros en cambio que
apenas noto las molestias crónicas que tengo desde hace unos años en esa zona.
Estos primeros metros son los únicos de todo el recorrido que corremos sobre
asfalto, puesto que enseguida empezamos a patear los caminos con ciertas zonas
embarradas y salpicadas de algún que otro charco. El grupo cabecero ya empieza
a marcar las distancias con el resto de la paquetería, y vemos como metro a
metro nos van metiendo tierra de por medio.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeT4LU8rUsy_eqrUMHEyc-KVLbXsoZiRrCPADQ2_OS8xtjTZh7y7j9Li1fhSesNuAY2Um3jXUrknBfxOaljfQa4lRc5Z6vUD5cNgNHHVX7r2gHiT4b_8rU0T9KrfHFNpA9jyt8tNYcgN1x/s1600/K4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeT4LU8rUsy_eqrUMHEyc-KVLbXsoZiRrCPADQ2_OS8xtjTZh7y7j9Li1fhSesNuAY2Um3jXUrknBfxOaljfQa4lRc5Z6vUD5cNgNHHVX7r2gHiT4b_8rU0T9KrfHFNpA9jyt8tNYcgN1x/s1600/K4.jpg" height="400" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">km.4</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Como siempre, y pecando de
pardillo, al pensar que al no haber habido lluvias recientes los caminos
estarían secos (craso error) estoy corriendo con zapatillas de asfalto, que no
son nada recomendables sobre todo para esta primera parte de caminos donde el
barro ya empieza a formar una buena capa en su suela, haciendo que pegue algún
que otro resbalón.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_fH8VVoD3sn7hadBle1IFLHSvJIMRmfF0L7oVQeq-3SbjNtNgiIjQaAHgeHr5WxKcSZMbLtBM1oGH-rz_HWh-1nAEnjIB5t8IqlouJiTjXcbYWDkkzip4_Rza8UELL6aIUX_5Rf_p4M9o/s1600/estado+de+los+caminos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_fH8VVoD3sn7hadBle1IFLHSvJIMRmfF0L7oVQeq-3SbjNtNgiIjQaAHgeHr5WxKcSZMbLtBM1oGH-rz_HWh-1nAEnjIB5t8IqlouJiTjXcbYWDkkzip4_Rza8UELL6aIUX_5Rf_p4M9o/s1600/estado+de+los+caminos.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Y eso que no había llovido</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4Yh9oJTAKcyc6rmAOqlAwFu5jvTJfZR-7C4WkZWMXnjhyn9jlRc0jmghbpg43JY2_k0AYSNW4pulgVySmZY8ODFQWMFMVsHBcKXihN0VQcJZQstpQG0S-xX6e9C5WQTCmMmywcFy0zjJM/s1600/Estado+los+caminos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4Yh9oJTAKcyc6rmAOqlAwFu5jvTJfZR-7C4WkZWMXnjhyn9jlRc0jmghbpg43JY2_k0AYSNW4pulgVySmZY8ODFQWMFMVsHBcKXihN0VQcJZQstpQG0S-xX6e9C5WQTCmMmywcFy0zjJM/s1600/Estado+los+caminos.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Algunos tramos bastante embarrados..</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En los primeros kilómetros vamos
Carlos, Pedro y yo juntos, pero a medida que avanza la prueba Pedro se nos va
descolgando poco a poco. En el cruce con el arroyo del Chorrito, ya vamos
Carlos y yo solos, y después de un repecho cuando empieza una larga bajada noto
que le cuesta seguir el ritmo también a él. Bajo un poco el pistón y le animo a
que siga conmigo, como así lo hace, es un super-crack.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimWUyn4ynpiALMiLB4h1vDEFanXAY93iDSXJ48Hx5aDH6rGVWqxNqxJXlCvUEK5of9x8pWNWyj0XP8z_Vd6li_NzZiZorCSuANgzjT22fXmi9L64LUWqDVFc3eQFR1wY9372VH9SPGncm2/s1600/K4...jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimWUyn4ynpiALMiLB4h1vDEFanXAY93iDSXJ48Hx5aDH6rGVWqxNqxJXlCvUEK5of9x8pWNWyj0XP8z_Vd6li_NzZiZorCSuANgzjT22fXmi9L64LUWqDVFc3eQFR1wY9372VH9SPGncm2/s1600/K4...jpg" height="400" width="263" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Km.4 Con Carlos a mi estela</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEgGo85OC9KanWbCYRCuW8OE2j8wkeFCfFcMjBcbtRhTEeqQjXrpWWvLxDSPDJ_8J6K1OppJiSEJnA6z22r8wKHCy4dU-MzJJzd-aSuhnPXquc7Ey7E552AQ6ByIlv2INlvTVAkgd6hgKs/s1600/km4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEgGo85OC9KanWbCYRCuW8OE2j8wkeFCfFcMjBcbtRhTEeqQjXrpWWvLxDSPDJ_8J6K1OppJiSEJnA6z22r8wKHCy4dU-MzJJzd-aSuhnPXquc7Ey7E552AQ6ByIlv2INlvTVAkgd6hgKs/s1600/km4.jpg" height="400" width="263" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Km. 4 con Carlos</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En la entrada a Valdeolmos superamos
el arroyo de Calderón por encima de dos grandes y resbaladizas losas de
granito, para patear un ancho camino cubierto por hojas en descomposición que,
junto con el barro, hacen el firme muy resbaladizo. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg17hqgqBFtzDzcSth8oH7qif-uSqs0wfINj73SHkz16wUpZeJ8zFkz-qG-Z_fR1i-osjrP6aYtRrFUGiikDwMYbt8pzV4Yf90cgGdJPSeBLjBPmHHEZLSdtiimpfQZyVgOn2ErC4BH4lJo/s1600/Alex+y+Carlos+vadeando.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg17hqgqBFtzDzcSth8oH7qif-uSqs0wfINj73SHkz16wUpZeJ8zFkz-qG-Z_fR1i-osjrP6aYtRrFUGiikDwMYbt8pzV4Yf90cgGdJPSeBLjBPmHHEZLSdtiimpfQZyVgOn2ErC4BH4lJo/s1600/Alex+y+Carlos+vadeando.jpg" height="400" width="263" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Superando el arroyo del Chorrito</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sin entrar en Valdeolmos giramos
a la derecha y volvemos a superar el arroyo, esta vez por encima de un angosto
puente con dirección sur-este. Carlos sigue pegado a mi estela, y poco a poco
nos vamos quedando solos él y yo. Por delante, y muy lejos ya, el grupo de los
mejores se distingue en el horizonte, y entre ellos y nosotros un pequeño
ramillete de corredores de unos cinco o seis buenísimos corredores de montaña,
como por ejemplo Pedro Bianco, que puede preciarse de haber ganado en una
ocasión el Gran Trail de Peñalara. Nosotros seguimos con nuestro ritmo
intentando superar las interminables cuestas que salpican el recorrido de la
manera mas digna posible, y aspirando igualmente a no tener que pararnos a
caminar en ningún momento, resultando bastante complicado teniendo en cuenta
los grandes porcentajes de desnivel en alguna de ellas.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKMIvKHzQOIE6iUtmuqPkUd60LPW7oTuZ-QldnmybCm3aPzrGxIWbT3hB6Xcv7jpAonj57_H3mKQn3nodMUDDM8a66BOQkurbjeIz8x7d1ubpEfLj-1ZLVrii39gnSwoEG2MtEIGw3ni8W/s1600/Estado+caminos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKMIvKHzQOIE6iUtmuqPkUd60LPW7oTuZ-QldnmybCm3aPzrGxIWbT3hB6Xcv7jpAonj57_H3mKQn3nodMUDDM8a66BOQkurbjeIz8x7d1ubpEfLj-1ZLVrii39gnSwoEG2MtEIGw3ni8W/s1600/Estado+caminos.jpg" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Estado de los caminos</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Pasado el cuarto kilómetro noto
como a Carlos poco a poco le va costando mas trabajo mantener el ritmo, espero
un poco con él con la esperanza de poder llevarle hasta un trío de atletas que
nos preceden y del que nos separan una decena de metros escasamente, pero
lentamente esa idea empieza a esfumarse tras comprobar que definitivamente
Carlos se descuelga también. En vista que mi cadera parece querer respetarme
hoy, decido tirar para adelante e intentar llegar hasta el trío que va por
delante.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La mañana es de las mas frías que
recuerdo, y voy helado, no en vano decidí salir sin guantes ni ninguna otra
prenda de protección como hubiese sido lo recomendable, ya que soy de los que
pienso que una vez en carrera luego sobra todo, pero hoy parece no ser así.
Para hacerlo todavía mas épico, ha comenzado a nevar, cayendo sobre nosotros
unos finos copos de nieve que por momentos se meten en los ojos, y algunos mas
osados llegan penetrando por la boca casi hasta los mismos pulmones.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtb4KGRwZ3WV5RvGaySis9JULuiwTs9HLdIfNsezDGIqmPGP33pXAK2zV0JZ7441hgYMYBJh9_7RHbQc_g8Q1Q6WcwibKwYVa65HB3KeUOpkZ4WNZOGqdvf4v6g5MRIcDaL1iBZuCPctRY/s1600/Tramo+nevando.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtb4KGRwZ3WV5RvGaySis9JULuiwTs9HLdIfNsezDGIqmPGP33pXAK2zV0JZ7441hgYMYBJh9_7RHbQc_g8Q1Q6WcwibKwYVa65HB3KeUOpkZ4WNZOGqdvf4v6g5MRIcDaL1iBZuCPctRY/s1600/Tramo+nevando.jpg" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Algunos momentos de nevada.</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Llegamos al avituallamiento del
kilómetro seis y empiezo a estar cerca de los corredores que llevo delante,
poco a poco consigo unirme a ellos y tras un respiro a su estela empiezo a
irles adelantando poco a poco con mucha precaución por una zona en la que el
barro vuelve a ser el protagonista. Me siendo cómodo e intento disfrutar todo
lo que puedo de la carrera, que al fin y al cabo de eso se trata, de disfrutar
y pasarlo bien. Una vez dejo atrás a los
tres corredores a los que di alcance, fijo la vista en otro super-crack como es
Angel Silva, corredor del Alalpardo Running Team ( <a href="http://www.alalpardorunning.es/">http://www.alalpardorunning.es/</a> ),
organizadores de esta fabulosa carrera. Poco a poco le voy recortando distancia
y cerca del décimo kilómetro ya estoy casi junto a él. En este lugar hay
colocado un punto de avituallamiento, donde aprovecho para beber un vaso de
agua que me ayuda a pasar un gel energético que acabo de tomarme. Es la primera
vez que los utilizo y quiero probar como me sienta, ya que seguramente, y por
primera vez en mi vida, los utilizaré en el próximo Maratón de Sevilla. La
primera impresión es que parece que acabo de pegarle un trago a un bote de
pegamento, menos mal que con el agua
consigo pasarlo. Recuerdo que el año pasado en este mismo puesto de
avituallamiento había una bota de vino colgada y un hermoso jamón. De reojo
compruebo que efectivamente el jamón sigue presente en este avituallamiento y
no puedo resistirme a perder un poco de tiempo llevándome alguna tajada a la
boca.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6ZTX0_N8dJWF5_UudkImEO00yUT_8WiYupepIT-btDsRkSEc70DcpGAMF9G19RRlsyZBgN6_fo2qaMMy8WwSN2mbZpVAP2N_z-XJnguQ4FnYTxOnL0b5QALtyt_ofU60_oBjvmjQwgkMU/s1600/Avituallamiento+km.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6ZTX0_N8dJWF5_UudkImEO00yUT_8WiYupepIT-btDsRkSEc70DcpGAMF9G19RRlsyZBgN6_fo2qaMMy8WwSN2mbZpVAP2N_z-XJnguQ4FnYTxOnL0b5QALtyt_ofU60_oBjvmjQwgkMU/s1600/Avituallamiento+km.jpg" height="400" width="315" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lo mejor del avituallamiento.</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Después de estar un ratito parado en el
puesto, vuelvo al lío. Tras un giro de noventa grados a la derecha y tomando
dirección de nuevo a Alalpardo comienzo a correr por una recta larga e
interminable. Por delante vuelvo a recortarle distancia a Ángel, quien se me
había marchado unos metros en mi parada de avituallamiento. Una vez junto a él
le envío mis ánimos, que son gratamente correspondidos, grande Ángel, como
corredor y se nota también que como persona, es de estos que transmiten buen
rollo desde el primer momento. Ahora por delante la distancia que me separa del
siguiente atleta la considero ya muy difícil de solventar, por lo que decido
seguir a mi ritmo lo que queda de carrera intentando disfrutarla al máximo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZw3S2ehS12EHv4PalHPtDVFqwiS1rCkvIZBUdzGfDSnUaKKVOy2S3MNaX5espNzcKJbZTlAUdmHOmUMDblak95TIBfJckzdsl1KPysy2SdO6ZxCWA5XGqfdGuMyNBFz_ZjEvMbq39u9QD/s1600/k14...jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZw3S2ehS12EHv4PalHPtDVFqwiS1rCkvIZBUdzGfDSnUaKKVOy2S3MNaX5espNzcKJbZTlAUdmHOmUMDblak95TIBfJckzdsl1KPysy2SdO6ZxCWA5XGqfdGuMyNBFz_ZjEvMbq39u9QD/s1600/k14...jpg" height="400" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Km. 14</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX_l4MyOhDYJ7dQKWzSxOsDDewZOzH4t2CzvRFPoJC37FCbh-JvUqJKvAU04Xo7ATr9XzXaqrlGz9cHaAwwUa7_HRzOXZ3mgDROacixWFrXH08N4CaLQiIl5UZ6wjmXrxMp2BVWPq1VcAT/s1600/K14..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX_l4MyOhDYJ7dQKWzSxOsDDewZOzH4t2CzvRFPoJC37FCbh-JvUqJKvAU04Xo7ATr9XzXaqrlGz9cHaAwwUa7_HRzOXZ3mgDROacixWFrXH08N4CaLQiIl5UZ6wjmXrxMp2BVWPq1VcAT/s1600/K14..jpg" height="400" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Km. 14</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
A ratos nieva, y a ratos no, estamos
corriendo por uno de los pocos tramos podríamos decir “llanos” ya que aunque es
casi inapreciable, lo cierto es que pica para arriba. Aprovecho para simplemente
dejarme llevar y disfrutar de estos parajes que nos muestran su gama de colores
invernales. El camino no está demasiado embarrado y se puede correr mas o menos
bien, teniendo un poco de precaución con algunos surcos que lo jalonan, pero un
poco mas adelante empieza a poblarse de pequeñas piedras y guijarros que lo
hacen un poquito mas difícil. Después de algunos kilómetros llegamos nuevamente
al cruce del arroyo del Chorrito para una vez atravesado correr paralelos a él
durante unos cuantos metros por un camino muy arenoso que hace que los pies se
hundan bastante y cueste trabajo el conseguir una zancada cómoda. A parte de la
dificultad de la arena tan suelta, se suma también el que el tramo es en subida
progresiva hasta alcanzar el avituallamiento del kilómetro dieciséis, donde
tras un buchito de acuarios giro a la izquierda y encaro una fuerte rampa que
casi me saca el corazón por la boca.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Superada la rampa comienza una
zona de toboganes, donde son mas las subidas que las bajadas, hasta coronar y
abordar una larga cuesta abajo camino nuevamente de Valdeolmos. Llegados al
pueblo volvemos sobre nuestros pasos atravesando nuevamente las losas de
granito sobre el arroyo de Calderón.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU6Er4plHTxvdLK4xja45Rw7gwHnmrKKI0_Ft_ZNt2zolKt5lhiWwDW22pem_7MigCPhENBovfs98HgrtzkfJ20MXgYwdgZ1K4HoUAbGRICDewzYuMYcDW8mkKIc7suCu9gq6jF-EgavCH/s1600/Alex+en+Valdeolmos.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgU6Er4plHTxvdLK4xja45Rw7gwHnmrKKI0_Ft_ZNt2zolKt5lhiWwDW22pem_7MigCPhENBovfs98HgrtzkfJ20MXgYwdgZ1K4HoUAbGRICDewzYuMYcDW8mkKIc7suCu9gq6jF-EgavCH/s1600/Alex+en+Valdeolmos.jpeg" height="400" width="265" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En Valdeolmos sobre hojarasca resbaladiza</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Por delante llevo a tres corredores a los
que me la impresión de haberles recortado algo, pero no lo suficiente como para
poder intentar llegar hasta ellos, aún así uno de ellos parece descolgarse y
acusar el cansancio a estas alturas de competición.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRicTZgI6bdSkn64L81xZF0vAbi3Z9xjifN1ieFJGNCgOyw-Fo4OC1XzUdpdnS7c4op7ncNNBp0pEtMW9S2Wa_MBIU4N8aILddpXRGEfNspa11iZqFMAyCvN1wGw0rCMQ4DX8LDOJ1fvDO/s1600/K20,.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRicTZgI6bdSkn64L81xZF0vAbi3Z9xjifN1ieFJGNCgOyw-Fo4OC1XzUdpdnS7c4op7ncNNBp0pEtMW9S2Wa_MBIU4N8aILddpXRGEfNspa11iZqFMAyCvN1wGw0rCMQ4DX8LDOJ1fvDO/s1600/K20,.jpg" height="400" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Disfrutando de la carrera</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbK-KLNwKOcgcr_xkL5VrpF2hZmwFpRrMWPW_rOyH7j2ugWb4QkLJ0GNdL_dkJW-xD_wzw79NCrM1C1np6mcYX1e5E8ER1B02LfCnRHNxGUrIFQZosU8nAG3i3u8tHd7c_0pqx8Q2-ux0E/s1600/K20....jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbK-KLNwKOcgcr_xkL5VrpF2hZmwFpRrMWPW_rOyH7j2ugWb4QkLJ0GNdL_dkJW-xD_wzw79NCrM1C1np6mcYX1e5E8ER1B02LfCnRHNxGUrIFQZosU8nAG3i3u8tHd7c_0pqx8Q2-ux0E/s1600/K20....jpg" height="400" width="263" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Me lo pasé pipa..</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Con ritmo sostenido sigo sumando
kilómetros, ya quedan pocos para terminar, y en el último paso por el cruce del
arroyo del Chorrito ya estoy casi encima del corredor que se ha ido quedando
del trío delantero. En vista que queda muy poco para terminar decido subir el
ritmo y darle caza, no va a resultar fácil porque el camino vuelve a
convertirse en una pista de patinaje debido al barro, por lo que intento, en la
medida que los arbustos que lo flanquean lo permiten, ir pisando por la hierba
que aflora en los márgenes.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvoIGBWx7ZCy8AwMPaeKBzXvrvNUdzUpL9S95bzELiEuXrCZF7pg1NtmSPR9r-Y1W9zJK0_RoFLygku_jEpuXkGXxwVNT77OS2kDkDUTPCfrOlyHg3H7jpTizxpAJGj8e6dvwKDQDanr91/s1600/k20.,.jpeg.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvoIGBWx7ZCy8AwMPaeKBzXvrvNUdzUpL9S95bzELiEuXrCZF7pg1NtmSPR9r-Y1W9zJK0_RoFLygku_jEpuXkGXxwVNT77OS2kDkDUTPCfrOlyHg3H7jpTizxpAJGj8e6dvwKDQDanr91/s1600/k20.,.jpeg.png" height="400" width="267" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Km. 20 que pena que esto se acabe..</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiypuQd7E5Zc_JG5fwcsXE2jaFIbRTdVRpeMgiTnB7zw4UtznTF4xXwtz5I4BPa_BYlKtPk7k_W874zPUA3kpKaJOrxx42hrl2WlTlOfqQYHt55XdtLZW0pKHT5NQohcZ-q81ejfAl7Vgpc/s1600/K20,..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiypuQd7E5Zc_JG5fwcsXE2jaFIbRTdVRpeMgiTnB7zw4UtznTF4xXwtz5I4BPa_BYlKtPk7k_W874zPUA3kpKaJOrxx42hrl2WlTlOfqQYHt55XdtLZW0pKHT5NQohcZ-q81ejfAl7Vgpc/s1600/K20,..jpg" height="400" width="263" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Km. 20 con ganas de mas.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En unos minutos llego hasta el
atleta que tenía en el punto de mira, y al rebasarle le doy ánimos para
terminar ya que la meta está cerca, él me comenta que lleva mucho dolor en uno
de sus gemelos. Tras unos cientos metros encaro el último tramo de la carrera
pisando nuevamente el tramo de asfalto ya por las calles del pueblo. Ahora la
calle Alcalá se muestra mas generosa al ofrecerme su perfil en bajada que me
introduce de lleno en el coso taurino donde chocando las manos de los mas
pequeños que se agolpan en su entrada finalizo la prueba pisando el albero. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaHglZ1b6GCY0NnNUS-8hJGDDGJK-SHFO9CYZZTtyO1AwYhviFZ-Kk-nemC36HIc-piqnhzdPXmXg1pwHq6P1rt87P0IDUun48aNfq-krs4QZCl-1KaQQ-SlfPW568r567j_PmxXvupcFi/s1600/Chocando+las+manos+de+los+peques.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaHglZ1b6GCY0NnNUS-8hJGDDGJK-SHFO9CYZZTtyO1AwYhviFZ-Kk-nemC36HIc-piqnhzdPXmXg1pwHq6P1rt87P0IDUun48aNfq-krs4QZCl-1KaQQ-SlfPW568r567j_PmxXvupcFi/s1600/Chocando+las+manos+de+los+peques.jpg" height="400" width="263" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En meta chocando las manos de los peques..</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Enseguida puedo saludar a un fantástico
corredor que ha obtenido el segundo puesto de la categoría absoluta y al que
conozco de hace bastantes años, es Francisco Martínez Fernández, un super-clase
dentro y fuera de las competiciones. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El avituallamiento en la zona de
meta es muy generoso, con caldo caliente, refrescos, frutos secos, frutas,
chocolates, pizzas, etc.. repongo un
poco de las fuerzas que me he dejado por el camino y enseguida llega mi
compañero Carlos. Recogemos la bolsa del corredor, con camiseta técnica y
manguitos para los brazos, y mientras charlamos en un santiamén aparece Pedro también,
otro ejemplo de fuerza de voluntad, tesón y clase.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfN-OOpQWR88Q9RWefXXVvm8I53r_FpTBu1MPbtK50vFFXFezXLSDZqqpJp6eZAB1zaDedswAD0jmYzGIG0SAvoa-8aEpGK077yQAeActDC8RYw0b4AipK1RrXew4QyznDpfAE3S_uyfOn/s1600/Avituallamiento+meta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfN-OOpQWR88Q9RWefXXVvm8I53r_FpTBu1MPbtK50vFFXFezXLSDZqqpJp6eZAB1zaDedswAD0jmYzGIG0SAvoa-8aEpGK077yQAeActDC8RYw0b4AipK1RrXew4QyznDpfAE3S_uyfOn/s1600/Avituallamiento+meta.jpg" height="400" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Parte del avituallamiento en meta.</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sin mas demora, ya que nos
estamos quedando congelados, nos vamos a abrigarnos y volvemos poco después al
Polideportivo donde ya están expuestas las clasificaciones.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
A partir de ahí llegaría la
entrega de trofeos, no sin antes haber formado una cadena humana para trasladar,
desde las entrañas del Polideportivo hasta la furgoneta situada en la puerta los
muchos kilos de alimentos que solidariamente los participantes hemos ido
aportando en el día de hoy.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCyF1CBrPZPRVeAwcIcjc3WeBp5u8e6ZdmGGX9t1iPvDfN4wmmJajg-tj0tLdwqHE4yMcLh94Q7HImlcrfFp8VolWk9ptp_2spCDGavCWDMLsKB1OGyI7Xpo-_l2B4oMpwsJ8KNvNYUAIG/s1600/Recogida+alimentos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCyF1CBrPZPRVeAwcIcjc3WeBp5u8e6ZdmGGX9t1iPvDfN4wmmJajg-tj0tLdwqHE4yMcLh94Q7HImlcrfFp8VolWk9ptp_2spCDGavCWDMLsKB1OGyI7Xpo-_l2B4oMpwsJ8KNvNYUAIG/s1600/Recogida+alimentos.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">recogida de alimentos</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8YnbKk0e20y2_8f7zR03bO-kq33eiiScirf27sVgq4ME1MM5800h1J-obly8JWqQ6y7ai1ZjqjWsIapZNBOEuLv0o9b2j0StYGMEvJD_n_0VObfP-m-Jh5iQByvfvB5eAlfsdF2zABvSN/s1600/Cadena+humana+alimentos+solidarios.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8YnbKk0e20y2_8f7zR03bO-kq33eiiScirf27sVgq4ME1MM5800h1J-obly8JWqQ6y7ai1ZjqjWsIapZNBOEuLv0o9b2j0StYGMEvJD_n_0VObfP-m-Jh5iQByvfvB5eAlfsdF2zABvSN/s1600/Cadena+humana+alimentos+solidarios.jpg" height="400" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cadena humana para sacar los alimentos del Polideportivo.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En la entrega de trofeos comparto
podium de veteranos con Francisco Fernández, y aprovechamos para darnos un
emotivo abrazo, gente como él son las que hacen que este mundo de locos del
atletismo merezca la pena.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj25AmWQZ9AY3QT2Eb1YbOUaD6tPoDqgqflvp7tnD9KxQwXO0Fcecqlz-bQlPWl20h5oLj9cEbvNH2PnqFgEFscGe6NXHuY2ShqZbUGzyXTRt2yIcErQpPQ4qhUGtVI7KIS1i-LvDuQCT3A/s1600/trofeos,.,.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj25AmWQZ9AY3QT2Eb1YbOUaD6tPoDqgqflvp7tnD9KxQwXO0Fcecqlz-bQlPWl20h5oLj9cEbvNH2PnqFgEFscGe6NXHuY2ShqZbUGzyXTRt2yIcErQpPQ4qhUGtVI7KIS1i-LvDuQCT3A/s1600/trofeos,.,.jpg" height="265" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Abrazando a un CAMPEÓN !!"</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9vo1CAExboZdhoCEGNl8FTAaq9Lb8rXnS22FlUcPsQzdMj6OUY6XL-c1HY0E3PVub-fxMAbvzZ-M1Z1nWnyHqlaaMUDDyanxsMXthPHNhmZsdmVhXyZEfzctXjwsaJbkvzQCszuphFud0/s1600/Podium+Veteranos+h.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9vo1CAExboZdhoCEGNl8FTAaq9Lb8rXnS22FlUcPsQzdMj6OUY6XL-c1HY0E3PVub-fxMAbvzZ-M1Z1nWnyHqlaaMUDDyanxsMXthPHNhmZsdmVhXyZEfzctXjwsaJbkvzQCszuphFud0/s1600/Podium+Veteranos+h.jpg" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Podium de Veteranos</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYj3IdX93Bdhcoh0e7LD53Px-vcQUCeYssp-9DKC2-Z4Vn1ivoL06eo1PGRVJKhOORcQ0nhE1O0rf1bGyj0nHRMWJtkxaBkGuhk2SsAAKcy5JSW0-4YXS7H03qfJijvkCEGXomMW-_vAnm/s1600/.TROFEOS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYj3IdX93Bdhcoh0e7LD53Px-vcQUCeYssp-9DKC2-Z4Vn1ivoL06eo1PGRVJKhOORcQ0nhE1O0rf1bGyj0nHRMWJtkxaBkGuhk2SsAAKcy5JSW0-4YXS7H03qfJijvkCEGXomMW-_vAnm/s1600/.TROFEOS.jpg" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Trofeos muy chulos</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La organización todavía tendría
tiempo de agasajarnos con una fantástica paella, ¿Qué mas se les puede pedir?.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizEHPzefTT2dJHkrHNve8VT82izLq5NrVKqT7AIgm7pl8hQ7yrdSHZpqkvastdZSpzPTO5ugiF9Dl-njVExoW5wmagsP3SxnyJ19pfPzYC-aoJRb-pqiPHRFsFQFI3-ZGdZJ9AoeDjmDxB/s1600/Paella+final.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizEHPzefTT2dJHkrHNve8VT82izLq5NrVKqT7AIgm7pl8hQ7yrdSHZpqkvastdZSpzPTO5ugiF9Dl-njVExoW5wmagsP3SxnyJ19pfPzYC-aoJRb-pqiPHRFsFQFI3-ZGdZJ9AoeDjmDxB/s1600/Paella+final.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Buena pìnta ¿eh?..</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Como conclusión se puede decir
que una vez mas los organizadores del Trail del Serrucho han superado con
creces las expectativas de cualquier corredor popular. Se nota que es una
carrera elaborada con un cariño especial hacia los corredores, hecha por y para
ellos, y es por ello por lo que es de justicia agradecer desde estas líneas
todo su trabajo y esfuerzo porque un año mas hallamos podido disfrutar de ella,
llevándonos como siempre un gran sabor de boca. Si las lesiones y el cuerpo lo
permiten allí estaremos nuevamente al año que viene.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCDYAu1PJkGwLw_8i-8bnl7-v6WVrpZbsaTsr929Ycbw1GZAnwXOz8J1ca2SHNjSgnHB-F4_Gq1I0j5tic1Q7TcYllLrp7mEw3hHZeDAMLWb9x71vRkQODanca4HG-Tu-4yOYfWp8G-OpP/s1600/Clasificacion+Alex..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCDYAu1PJkGwLw_8i-8bnl7-v6WVrpZbsaTsr929Ycbw1GZAnwXOz8J1ca2SHNjSgnHB-F4_Gq1I0j5tic1Q7TcYllLrp7mEw3hHZeDAMLWb9x71vRkQODanca4HG-Tu-4yOYfWp8G-OpP/s1600/Clasificacion+Alex..jpg" height="310" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Clasificación</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Salud para tod@s.</div>
Alexhttp://www.blogger.com/profile/07086877747476343177noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-999023392050135744.post-15332364205805565172014-11-12T08:56:00.002+01:002014-11-13T08:31:05.779+01:00XXXVIII MEDIA MARATON DE MORATALAZ<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBAxws8-kQqwKUpLELDEETp_1JXLpMf0cG-fOv-VAXjozwRPYl2bR5iK75JBcxzuyWtP9acRRitqZj2bwFfxYODAiDzR3bbujfbBmTSTPk75cWUMkjSsD7W5-Xc6FH_Wf9ERqr0ayS7lJI/s1600/Cartel+Media+Moratalaz+2014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="285" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBAxws8-kQqwKUpLELDEETp_1JXLpMf0cG-fOv-VAXjozwRPYl2bR5iK75JBcxzuyWtP9acRRitqZj2bwFfxYODAiDzR3bbujfbBmTSTPk75cWUMkjSsD7W5-Xc6FH_Wf9ERqr0ayS7lJI/s400/Cartel+Media+Moratalaz+2014.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El pasado domingo nueve de
noviembre en compañía de amigos del club de atletismo Velilla de San Antonio,
acudí a <st1:personname productid="la Media Maratn" w:st="on"><st1:personname productid="la Media" w:st="on">la Media</st1:personname> Maratón</st1:personname>
que se celebra todos los años en el barrio madrileño de Moratalaz. Las
inscripciones, a un precio de diez euros, las hicimos por Internet, por lo que
debíamos presentarnos en el polideportivo (epicentro de la prueba) a partir de
las nueve de la mañana para poder retirar los dorsales y los chips. Para llegar con tiempo suficiente y evitar
prisas de última hora, mi cuñado Alejandro pasó a recogerme a mi casa cerca de
las ocho y media de la mañana, por lo que antes de las nueve ya estábamos en el
polideportivo, donde nos encontramos con Ángel y Rober y juntos recogemos en un
santiamén los dorsales. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkDkjwcnbSkbnTVOpUnWnQAyzHlOwMLRrcsaRsIY59MwnOwlNlxLiBpABVS9BZy5Ce5o46TMnUlHJGtNtBlfS4FzOxtfZeqgsEHGQee3Pn5gtXyIC481coj0FksOM7ond8_13ikPgKcHoz/s1600/Alex+y+Cu%C3%B1ao.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkDkjwcnbSkbnTVOpUnWnQAyzHlOwMLRrcsaRsIY59MwnOwlNlxLiBpABVS9BZy5Ce5o46TMnUlHJGtNtBlfS4FzOxtfZeqgsEHGQee3Pn5gtXyIC481coj0FksOM7ond8_13ikPgKcHoz/s400/Alex+y+Cu%C3%B1ao.jpeg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Con mi cuñado Alejandro</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcHXU23NbcIL13zgmzLUkamjfd3MTJPyiTPLyoQZ5OlKbvq83jrCGo3kaA9T_e9M6Ys9GT2pET2jbjQiYtiD4dHrAXYRHU13-oJ-kx5O-9Hq6mO2YgPGElBZwM_ucODw3trGKpMWKpBER2/s1600/Alex+Cu%C3%B1ao+Rober+y+Angel.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcHXU23NbcIL13zgmzLUkamjfd3MTJPyiTPLyoQZ5OlKbvq83jrCGo3kaA9T_e9M6Ys9GT2pET2jbjQiYtiD4dHrAXYRHU13-oJ-kx5O-9Hq6mO2YgPGElBZwM_ucODw3trGKpMWKpBER2/s400/Alex+Cu%C3%B1ao+Rober+y+Angel.jpeg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">De izquierda a derecha, Rober, Alejandro, Ángel y yo mismo...</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Queda mucho tiempo todavía para que comience esta media
maratón, ya que la hora de salida está fijada para las diez y media de la
mañana, por lo que buscamos, y encontramos, un bar donde tomar tranquilamente
unos cafés calentitos. El tiempo del café se prolongó durante mas de media hora
discurriendo entre comentarios, charlas y “batallitas” de los cuatro que allí
estuvimos reunidos, para poco antes de las diez empezar ya con el ritual
“pre-competición”. Fuera ya los chandals y colocados los dorsales empezamos a
calentar por la zona donde se sitúan los arcos de salida. Por allí nos juntamos
con mas compañeros de club como Isra, Cuño, y otro Isra (un máquina el tío),
puedo saludar también a amigos como Mario,
habituales del Parque Juan Carlos I donde suelo entrenar, también a
Yonhey con quien tuve la ocasión de hacerme alguna foto, y bastantes mas caras
conocidas que suelen participar en este tipo de pruebas.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioSysPK6ZvlsykmzFpRQG9_Nj3EsPE7E0tWp0YJsR6uC9XOWd_JgWT2hycsoUFu7t6b4OhLjeo6EnKObZK_SF0n2F9gfQJ85H-HPW_JMzdvpg69shuGcj841HOADbOnVjO9HkBFpTO49yu/s1600/Recorrido+Media+Maraton+Moratalaz.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="286" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioSysPK6ZvlsykmzFpRQG9_Nj3EsPE7E0tWp0YJsR6uC9XOWd_JgWT2hycsoUFu7t6b4OhLjeo6EnKObZK_SF0n2F9gfQJ85H-HPW_JMzdvpg69shuGcj841HOADbOnVjO9HkBFpTO49yu/s400/Recorrido+Media+Maraton+Moratalaz.jpeg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Recorrido de la carrera</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tras un par de giros de
calentamiento, nos vamos situando tras el arco de salida, estoy junto a Isra,
Rober, Ángel y mi cuñado Alejandro, mas o menos por la zona media del grupo que
formamos todos los corredores. Se da la salida y tras unos primeros metros
junto a ellos, les deseo mucha suerte y empiezo a coger mi ritmito. Tengo
muchas, muchas dudas de cómo me responderá el cuerpo en esta prueba, llevo
bastantes meses ya en los que mi rendimiento físico ha menguado considerablemente,
y lo malo es que no sé muy bien debido a qué. Lo cierto es que hay días que me
encuentro demasiado cansado y lo que antes eran ritmos muy asequibles, ahora me
resultan prácticamente inalcanzables, no obstante voy a correr por sensaciones,
y de momento me encuentro bien.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghDLh9GxWRGjiM6ZxQBK3xKGPMIzEtV10deIrYTIaqPeBBfcO0mJOEkIq_-HrgQqu20eaX-6bm238mg6iP3lFbeznDWW4kXcO9FWaeN8ZdJJfL9F8qLyHdwTiQd4njl2yofiWbh7l-50jV/s1600/Foto+Salida.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="155" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghDLh9GxWRGjiM6ZxQBK3xKGPMIzEtV10deIrYTIaqPeBBfcO0mJOEkIq_-HrgQqu20eaX-6bm238mg6iP3lFbeznDWW4kXcO9FWaeN8ZdJJfL9F8qLyHdwTiQd4njl2yofiWbh7l-50jV/s400/Foto+Salida.jpeg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Arcos de salida.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> </o:p>Por delante de mi puedo ver una
gran masa de corredores que por cientos ocupan de la lado a lado la amplia
calle de Fuente Carrantona. Voy buscando pequeños huecos por donde ir
adelantando, pero una vez tras otra debo acompasar mi paso a los que me
preceden hasta que se vuelve a abrir algún nuevo espacio por donde poder
progresar. Así llegamos al primer kilómetro superando una de las muchas cuestas
con las que cuenta esta carrera. Voy constantemente adelantando a corredores y
saludando a aquellos a los que me son conocidos, como por ejemplo a Noemí, gran
corredores del club Clínicas Menorca y que a la postre resultaría la segunda
clasificada en categoría femenina.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Me sorprende gratamente el
comprobar que voy muy “suelto” de piernas, corro sin sensación de esfuerzo y
con ese efecto tan agradable de parecer “flotar”, bien es cierto que el ritmo
es lento y voy muy entretenido saludando a muchos conocidos como por ejemplo a
“Duquito” a quien rebaso antes del segundo kilómetro en la calle Brujas. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sigo progresando mientras
callejeamos por las entrañas de las calles de Moratalaz, el barrio está sumido
en un silencio dominical que poco a poco vamos rompiendo a golpe de zancada.
Adelanto a Goyo, otro corredor conocido compañero de trabajo de mi hermana, a
quien saludo y animo a seguir adelante, lleva buena cara.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Van cayendo los kilómetros,
“tres, cuatro, cinco …”, y seguimos pateando el asfalto de unas avenidas vacías
de coches y lamentablemente también de gente que anime. Al pisar nuevamente la
calle Fuente Carrantona llego a la altura de Isra, magnífico corredor de mi
Club y que va inmerso en un grupito de cuatro o cinco atletas, a quienes supero
y sigo hacia delante siguiendo la estela de una rápida corredora del Clínicas
Menorca que defiende la primera posición de la carrera de diez kilómetros que
se celebra junto con <st1:personname productid="la Media." w:st="on">la Media.</st1:personname></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSkK3-pd7uUAkbPhd9GyE5hHVsQMXAQBnSoMavcIdvCkjnqJtq-oDDPvF6LC74pdlD5y5n6bNJxs2aNWJIYN_203CnfQb1UeuoR3V94xw1lzfuipo_iUeTLGqyuipkndLTWMCkW_lzWwZJ/s1600/Alex+en+carrera.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSkK3-pd7uUAkbPhd9GyE5hHVsQMXAQBnSoMavcIdvCkjnqJtq-oDDPvF6LC74pdlD5y5n6bNJxs2aNWJIYN_203CnfQb1UeuoR3V94xw1lzfuipo_iUeTLGqyuipkndLTWMCkW_lzWwZJ/s400/Alex+en+carrera.jpeg" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pateando las calles de Moratalaz</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Bordeamos la tapia de la
comisaría y volvemos a enfilar la infinita calle Fuente Carrantona para ir
completando progresivamente la primera de las dos vueltas del circuito, no sin
antes separarnos en las inmediaciones del Polideportivo de los corredores que
disputan únicamente los diez kilómetros. Llego a la altura de otro atleta
conocido, en esta ocasión se trata de Mario, habitual de los entrenamientos por
el Parque Juan Carlos I, es un gran atleta veterano que está preparando el Maratón
de San Sebastián y quien está afrontando esta competición como test previo a la
misma. Me doy cuenta que se ha quedado descolgado de un grupito de tres atletas
que le servían de compañeros de viaje, por lo que cuando llego hasta él decido
no seguir progresando y ayudarle a completar esta media maratón corriendo a su
lado. Por mi parte ya he conseguido correr unos cuantos kilómetros con buenas
sensaciones lo que me deja muy, muy satisfecho. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhSB_KltX0J4PYtmUGpAvIqSAoHf_bugnAxcUvrwWo1_C-AeJOYUMMQeGDM_EYZf2gPVM67IIY-TnxSU5n-M0YDFlu_sb1tubcOpK9S5YRlYmzFN3NJbtFZYC1HAcB9AiRaEngVjBskE9n/s1600/Grupo+Velilla.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhSB_KltX0J4PYtmUGpAvIqSAoHf_bugnAxcUvrwWo1_C-AeJOYUMMQeGDM_EYZf2gPVM67IIY-TnxSU5n-M0YDFlu_sb1tubcOpK9S5YRlYmzFN3NJbtFZYC1HAcB9AiRaEngVjBskE9n/s400/Grupo+Velilla.jpeg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Grupo de compañeros de Velilla avituallándose.</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Junto a Mario, paso por la puerta
del Polideportivo para afrontar la segunda mitad de la prueba. A estas alturas
ya hay muchísimos espacios abiertos entre los corredores. Nueva subida por
Arroyo Fontarrón y volvemos a correr paralelos al carril bici. De vez en cuando
Mario me dice que siga hacia delante, que haga mi carrera, pero no tiene ningún
sentido el darme la paliza para progresar a lo sumo tres o cuatro puestos, no
mas, ya que las distancias entre los dúos o tríos que nos preceden son ya
bastante amplias. La decisión está tomada, le acompañaré durante el resto de
kilómetros para ayudarle en lo que pueda. Así van cayendo los kilómetros,
pasamos avituallamientos, como también hay pequeños momentos de crisis como por
ejemplo en la subida por el Camino de Vinateros a los que Mario sabe reponerse
con esfuerzo y sacrificio. Intento animarle constantemente lanzándole mensajes
positivos y de ánimo. <br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdHLvZsQRYG8ABZZfEa8oHvigI3gY_ESHmhA4MEwv2sZzF7J2JLh3T8joTa7nsm1Ai_7b4kEH1pO3B7Tv3f5qZ0YDXw5sznq5j6TeKmrAAeWvA7_6qS6mVytZ26If1v0aY_Qd7zKmawOMY/s1600/Grupo+Velilla..jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdHLvZsQRYG8ABZZfEa8oHvigI3gY_ESHmhA4MEwv2sZzF7J2JLh3T8joTa7nsm1Ai_7b4kEH1pO3B7Tv3f5qZ0YDXw5sznq5j6TeKmrAAeWvA7_6qS6mVytZ26If1v0aY_Qd7zKmawOMY/s400/Grupo+Velilla..jpeg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Los "Naranjitos" en plena grupeta..<br /></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Un nuevo paso bordeando la
comisaría y enfilamos por última vez la larga calle de Fuente Carrantona donde
el ritmo se resiente un poco, y donde nos adelantan un par de corredores. La
meta ya está cerca y procuro que mi compañero de carrera mantenga la cadencia
en cada zancada para conseguir su objetivo. Van cayendo los últimos y mas duros
kilómetros y tras un par de giros y algunas rectas,que dejamos atrás con ritmos
ya cansados, nos plantamos en las instalaciones del Polideportivo donde, a pie
de pista y arropado ya por los aplausos del público, me separo de Mario para
darme un pequeño capricho en forma de esprint sobre el azulado tartán de la
pista de atletismo que invita irremediablemente a ello. Supero a un par de
atletas de los que nos rebasaron hace algunos kilómetros y paso por debajo de
arco de meta cuando el crono marca algunos segundos sobre la hora y veinte.
Según mi crono el tiempo ha sido de una hora, diecinueve minutos y cuarenta
segundos, pero bien es cierto que en la salida desde que se dio el pistoletazo
hasta que pasé por debajo del arco pasaron muchos segundos. En fin, que eso
realmente me da un poco igual, lo que me anima es que las sensaciones han sido
buenas y sobre todo que he podido echar un cable a Mario en su test
pre-maratón.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpp83_9ufkktwtNJ_RiDxRoccx3wnNEFBXA3-ClVADAzkXJzhbP8D6iL5ykSvAiIOxtgQk6uw6aJBUF8V-PX-rOWGRiomGps0PU9iKRf4oGRxHVlpeGDxdJ7xHctYBxzewKv_iUKyRGsW4/s1600/Clasificacion+Alex.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpp83_9ufkktwtNJ_RiDxRoccx3wnNEFBXA3-ClVADAzkXJzhbP8D6iL5ykSvAiIOxtgQk6uw6aJBUF8V-PX-rOWGRiomGps0PU9iKRf4oGRxHVlpeGDxdJ7xHctYBxzewKv_iUKyRGsW4/s400/Clasificacion+Alex.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Clasificación</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Espero la llegada del resto de
compañeros, así como de mi cuñado, y tras un caldo calentito nos vamos juntos a
tomar unas cervezas para celebrar que hemos completado una carrera mas en
nuestro palmarés, otra muesca mas en la culata.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMsaamhQgvloAe0TvkGyhPtaiBmnpQDUT5SRT99drU3l6Ea8iOwsDBzZ2aovqZyve0oMfIHqgR2mVCLaXoJeuuT7WtxPgr7JIDP7tNOxx1mwY0HTFI7CekyuT0y6dLY8DV3m7eNW7tuRb-/s1600/Bolsa+Corredor+Moratalaz.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMsaamhQgvloAe0TvkGyhPtaiBmnpQDUT5SRT99drU3l6Ea8iOwsDBzZ2aovqZyve0oMfIHqgR2mVCLaXoJeuuT7WtxPgr7JIDP7tNOxx1mwY0HTFI7CekyuT0y6dLY8DV3m7eNW7tuRb-/s400/Bolsa+Corredor+Moratalaz.jpeg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bolsa de corredor, bastante pírrica....</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ha sido una bonita mañana de
atletismo donde el tiempo, en lo climatológico, ha acompañado también, así que
no se puede pedir mas. Ahora a pensar en la siguiente y a seguir entrenando.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Salud para tod@s. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Alexhttp://www.blogger.com/profile/07086877747476343177noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-999023392050135744.post-55071325750321076422014-10-06T14:34:00.002+02:002014-10-06T14:34:34.305+02:00II DUATHLON MEJORADA DEL CAMPO.<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnwvRWF1aopkRH4qPdPvxENy9f3OGOmFUgKgEOP94I1rDBtMvjdqoTtA1GFjdkY3Np4k8tq9naOJTqaSs52doyF2MnEQo7RNI4VbblmcInF_ogs9dlWaOcifhVx9WE63QPmDlQLSj5n89E/s1600/Cartel.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnwvRWF1aopkRH4qPdPvxENy9f3OGOmFUgKgEOP94I1rDBtMvjdqoTtA1GFjdkY3Np4k8tq9naOJTqaSs52doyF2MnEQo7RNI4VbblmcInF_ogs9dlWaOcifhVx9WE63QPmDlQLSj5n89E/s1600/Cartel.jpeg" height="400" width="310" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cartel de la prueba</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Ha sido la primera vez que he
participado en este Duathlón, (aunque lo cierto es que tampoco había muchas mas
oportunidades de haberlo hecho puesto que era su segunda edición) y me ha
parecido una competición en líneas generales bastante bien organizada y donde
se notan las ganas de hacerlo bien de toda la gente implicada en ello,
partiendo de esa base ya vamos bien. Se trata de una carrera de tres segmentos,
el primero compuesto de cinco kilómetros de carrera a pie, no muy exigente,
pero sí con algunas cuestas, a éste le sigue un segundo sector en bici (aconsejada
de carretera) compuesto de quince kilómetros y pico por las calles de Mejorada
y su polígono anexo, para por último volver a retornar a la carrera a pie para
completar los últimos dos kilómetros y medio.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Lejos de ser un experto en este
tipo de competiciones donde no me suelo prodigar mucho (mas bien poco diría
yo), lo cierto es que no se me dan mal del todo, ya que corriendo no voy mal y
en la bici creo que me defiendo dignamente. Así ayer día 5 de octubre de 2014,
junto con mi cuñado Alejandro que pasó a buscarme alrededor de las ocho de la
mañana, nos marchamos a Mejorada del Campo para disputar esta prueba.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Llegamos con tiempo, mas que de
sobra, para desayunar unos cafés con tostadas de aceite y tomate en un bar
cercano, para poco después recoger nuestros dorsales en las carpas que la organización
acomodó en el recinto ferial, punto neurálgico de toda la prueba, no en vano
sería el lugar elegido para la salida, meta y transiciones. Allí pudimos saludar
ya al resto de compañeros que, al igual que nosotros, también tomarían parte en
la carrera, Ángel, Javi, Isra, Juan, Marga, Olga y David. (Igualmente se
acercaron también Toñin y Mari, aunque ejerciendo labores de animadores y fotógrafos,
ya que en esta ocasión no se prenderían el dorsal).</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXQQ0xJEoKcopd7kbPmdGbJSznBbE4j0XsNZH1CEh8VYxZsJCboW8JeoFwXXUxNefqTF49nAw81RdDr_g6IcVBb3iHiRlFD7EQIbdEwMfexodmBRwJaqILDy7PYO18PBX8-wZPZPUrOevg/s1600/Algunos+Velillenses.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXQQ0xJEoKcopd7kbPmdGbJSznBbE4j0XsNZH1CEh8VYxZsJCboW8JeoFwXXUxNefqTF49nAw81RdDr_g6IcVBb3iHiRlFD7EQIbdEwMfexodmBRwJaqILDy7PYO18PBX8-wZPZPUrOevg/s1600/Algunos+Velillenses.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Juan, Javi, Marga, Isra y Angel (de izquierda a derecha)</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Recogidos los dorsales tocaba
irse ya a por las bicis para ir pasando los controles de la organización. Mi
cuñado aprovechó los conocimientos mecánicos de Isra para ajustar sus frenos,
ya que no le daban la confianza que el necesitaba. Una vez las bicis colocadas
en los boxes y escuchada la charla técnica que nos ofreció la organización no
quedaba mas que colocarnos debajo del arco de inicio y esperar la señal de
salida.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La salida la hicimos enfilando
una pequeña ascensión por la calle que va en dirección al cementerio, ya de
inicio se van unos cuantos “duathletas” por delante, yo prefiero como siempre
ir poco a poco cogiendo mi ritmo. Giramos noventa grados a la derecha y
continuamos subiendo por una zona de chalets, me pasan corredores por ambos
lados mientras yo sigo buscando mi mejor ritmo. Poco después el perfil se
vuelve cuesta abajo y mantengo la posición hasta llegar a las calles del polígono
donde poco a poco voy incrementando el ritmo y superando a competidores.
Continuamos corriendo con dirección de nuevo al corazón de Mejorada y sigo
progresando. Una vez llegados nuevamente al recinto ferial comienza la segunda
de las vueltas al mismo trazado para completar los cinco primeros kilómetros de
carrera a pie, allí recibo los ánimos de Toñin, Mari y Adrián, muchas gracias a
los tres.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggxZr-5R9zPyZg4K5zxl_Pw8b8ls5EShULEd1SwBKy42ligilFNw1gacsX5fxjgkYSfm94YmMWawhDTylcEhuXmAfFVcxEdL48tNCcQavGKp1k9Ik4RLFjtq-GNiwXrccd-V5z9zi8jlCo/s1600/Alex+arrera.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggxZr-5R9zPyZg4K5zxl_Pw8b8ls5EShULEd1SwBKy42ligilFNw1gacsX5fxjgkYSfm94YmMWawhDTylcEhuXmAfFVcxEdL48tNCcQavGKp1k9Ik4RLFjtq-GNiwXrccd-V5z9zi8jlCo/s1600/Alex+arrera.jpeg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En el primer sector de carrera</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La segunda vuelta creo que
consigo hacerla un poquito mas rápida, ya que tengo la sensación de adelantar a
bastantes competidores. A su finalización toca entrar en boxes y empezar a dar
pedales. Salgo de la zona de transición mirando hacia delante y hacia atrás
buscando algún grupito al que unirme para compartir los kilómetros de la bicicleta,
pero en vista que no los hay me toca pedalear en solitario, al menos de
momento.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La salida en la bici es por la
misma cuesta dirección al cementerio, por lo que toca hacerlo con el plato
pequeño y jugando con los piñones. En lugar de girar a la derecha, ahora toca
hacerlo a la izquierda, aunque igualmente el perfil continúa en continua
ascensión. Una vez se acaba la cuesta meto plato grande y a rodar, supero una
amplia glorieta y enfilo una de las calles principales de Mejorada en perfil
descendente. Llevo todo el desarrollo metido, plato grande y piñón pequeño y
aun así me pasan como balas algunos competidores mucho mas acostumbrados a
pedalear sobre este tipo de bicicletas de carretera. Tras pasar a toda mecha
algunas rotondas, llegamos a las calles del polígono industrial donde hay que
tener cuidado por donde metemos la rueda, ya que están repletas de baches y
trampas. Tras algunas cortas, pero durillas, subidas y algún que otro tobogán,
volvemos por la misma avenida en dirección de nuevo al recinto ferial para
iniciar la segunda vuelta. Voy bien de piernas y de respiración, y aunque me ha
pasado algunos competidores, no son tantos como a los que yo conseguí adelantar
corriendo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Llegados al recinto ferial,
recibo los ánimos nuevamente de mis compañeros e inicio la segunda vuelta en
bici. Misma cuesta, mismo recorrido, con la variante que ahora he conseguido
unirme a un pequeño grupito y voy a rebufo durante todo el paso por el polígono.
Adelantamos a Marga y a Olga, a quienes animo y en la amplia rotonda del final
de la avenida a punto estoy de irme al suelo al rozar con el pedal en el
asfalto. Afortunadamente freno a tiempo y consigo dominar la bici, me he
descolgado un poco del grupito con el que iba, pero enseguida llega otra
grupeta por detrás a la que me engancho y con quienes iré ya hasta el final del
sector de bici.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
De nuevo en boxes dejo la bici en
el lugar correspondiente y comienzo a correr de nuevo para completar la última
vuelta de la carrera. Se hace duro pasar de pedalear a correr y me cuesta un
tiempo volver a acomodar la zancada ya que al principio las piernas parecen ser
de corcho. Los corredores que me preceden me aventajan en bastantes metros, por
lo que dudo si podré dar alcance a alguno de ellos, pero por intentarlo que no
quede. Subimos la ya sabida cuesta, y creo que voy recortando algo de
distancia, por detrás estoy tranquilo porque estoy seguro que nadie me va a
alcanzar en este tramo, vienen lejos.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9tPzCDcvp_4uRIv1Um68hdyEAn56ONj-qvC8yvZwOGmA2zaeBlfJ8RxaYaSWsCXEfkm560TZ2cQppjGPdvXll5mTFDHXpTG_f-MaWITtxU5sVbKboHpjGWFmmqZUiihBdBc_jnm7gvF1e/s1600/Alex+Carrera.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9tPzCDcvp_4uRIv1Um68hdyEAn56ONj-qvC8yvZwOGmA2zaeBlfJ8RxaYaSWsCXEfkm560TZ2cQppjGPdvXll5mTFDHXpTG_f-MaWITtxU5sVbKboHpjGWFmmqZUiihBdBc_jnm7gvF1e/s1600/Alex+Carrera.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Iniciando el último sector de carrera a pie.</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Llegamos nuevamente al polígono y
constantemente voy viendo a tres corredores por delante, no sé en que puesto
voy, Toñin en el último paso por boxes me cantó que iba en el puesto veinte,
pero salí muy rápido en la transición y estoy seguro que adelanté bastantes
puestos. Sea como fuere, sigo empeñado en acercarme a los tres corredores que
veo delante y me da la sensación que lentamente así es, pero la distancia en
esta vuelta es tan corta que enseguida volvemos a entrar en el recinto ferial y
con ello en la línea de meta. Aun así, he conseguido alcanzar a uno de ellos
sobre la misma linea de meta.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Termino bastante contento con la
competición y con fuerzas para haber continuado mas kilómetros corriendo.
Recojo la bolsa del corredor, algún refresco y un bocadillo de pollo con ensalada
que me sienta de maravilla. Me voy junto a Toñin, Mari y Adrián y con ellos
espero la llegada del resto de compañeros que llegarían en breve.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUhdQQVK_4GYJ3fYEwC7W9cO07pKM4OhYfBcS2-mAKWNKGtNuUJGL-R0VXWtcaPGj1NToEll_AhN6CjzWYUpOkeGX2oIWS3JKJE247_vfyEoHZnT9clrPJEjpkODs07oQeRKiZYTSOC4aE/s1600/Alex+Meta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUhdQQVK_4GYJ3fYEwC7W9cO07pKM4OhYfBcS2-mAKWNKGtNuUJGL-R0VXWtcaPGj1NToEll_AhN6CjzWYUpOkeGX2oIWS3JKJE247_vfyEoHZnT9clrPJEjpkODs07oQeRKiZYTSOC4aE/s1600/Alex+Meta.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Llegada.</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_p3bK3SN0s2Fi52i6LzNA2aaYppe1ZTc42JITm5iOHWtUUU5Q7E7qkQ8sG6M-5h3gwDLItC2qdALLzH8xLiRsA4PwkiGOaimSsbhPVJYpLItzs-bdsGJL4lzqri5tBFubL0l26Cnt-KDB/s1600/Olga.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_p3bK3SN0s2Fi52i6LzNA2aaYppe1ZTc42JITm5iOHWtUUU5Q7E7qkQ8sG6M-5h3gwDLItC2qdALLzH8xLiRsA4PwkiGOaimSsbhPVJYpLItzs-bdsGJL4lzqri5tBFubL0l26Cnt-KDB/s1600/Olga.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Olga completando el que ha sido su primer duathlón.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHqDcvRWYWN_7hSyYroJ86BLbaZhYoIaPpYQ8rcsMGjugyrLMkOjgYxXa7mjh7HW16x4syJ-CcoggNhRjj6XIpHmDBtzYPX5IXJFaIuGru-9oleeQ_ovfrdX0rRH5REap2XyDQ5fQgBZBl/s1600/Mesto,+Juan,+Isra.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHqDcvRWYWN_7hSyYroJ86BLbaZhYoIaPpYQ8rcsMGjugyrLMkOjgYxXa7mjh7HW16x4syJ-CcoggNhRjj6XIpHmDBtzYPX5IXJFaIuGru-9oleeQ_ovfrdX0rRH5REap2XyDQ5fQgBZBl/s1600/Mesto,+Juan,+Isra.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Los tres magníficos.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Una vez todos juntos nos hacemos
algunas fotillos, comentamos la carrera, echamos un vistazo a la concentración
de coches “tuneados” que se han dado cita también en el recinto ferial, y
cuando cuelgan la clasificación compruebo que he sido segundo en la categoría
de veteranos, por lo que esperamos la entrega de trofeos y el sorteo de regalos
posterior, donde esta vez no nos acompañó la suerte.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKSqsXEMvzfOSYscumxWhRqiJI0oF1MGPOdpG-DZAdGbxKggnv0JiNsvbcgSNAPHyEIVgzDSOzKnr5f2ZXn0jERPSIxAngCP4rEILdwFqSOXBFCVsaln0bVSzXxIyjaEwwRq3FFFOMkZcG/s1600/Alex+podium.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKSqsXEMvzfOSYscumxWhRqiJI0oF1MGPOdpG-DZAdGbxKggnv0JiNsvbcgSNAPHyEIVgzDSOzKnr5f2ZXn0jERPSIxAngCP4rEILdwFqSOXBFCVsaln0bVSzXxIyjaEwwRq3FFFOMkZcG/s1600/Alex+podium.jpeg" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Podium Veteranos</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigi1UG1bEuirEJ_Ko8lp9GFzDY2xtXM1NskqFxpWi7fkN_ATY_SRo_1y53_qrhOeZIBuQLKCWsBO4CgarSNYaH3MSbFty-lXKdEUYyUibp8AMKmnIfNJqEyzFZqAPq0G_sIMeRmoXvWKqN/s1600/Clasificacion+Alex.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigi1UG1bEuirEJ_Ko8lp9GFzDY2xtXM1NskqFxpWi7fkN_ATY_SRo_1y53_qrhOeZIBuQLKCWsBO4CgarSNYaH3MSbFty-lXKdEUYyUibp8AMKmnIfNJqEyzFZqAPq0G_sIMeRmoXvWKqN/s1600/Clasificacion+Alex.jpg" height="290" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Clasificacion Veteranos</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Recogido el trofeo, nos marchamos
todos a un bar de tapas para hacer uso de un vale que conseguimos en la pasada
carrera nocturna de Mejorada como club con mas representación. Así que el
aperitivo nos salió gratis.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd6xvQ8CCMVxHlvHRg-WZqr5vtLlUDTl-F1Vm-6HfggZZAq5J7HGpzWt5LqjlhC4FVVqBZfJo-i0ZgKDbzTN16xO65Mt8tQau5ee2u-x67tcV1nRMlKVj3p4O4tpiadqmby5H7zo4D__T-/s1600/Cervecita+post-carrera.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd6xvQ8CCMVxHlvHRg-WZqr5vtLlUDTl-F1Vm-6HfggZZAq5J7HGpzWt5LqjlhC4FVVqBZfJo-i0ZgKDbzTN16xO65Mt8tQau5ee2u-x67tcV1nRMlKVj3p4O4tpiadqmby5H7zo4D__T-/s1600/Cervecita+post-carrera.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cervecita post-carrera.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Un duathlón bastante bien organizado en líneas
generales, con sus pequeños fallos a mejorar, pero muy recomendable.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Salud para tod@s.</div>
Alexhttp://www.blogger.com/profile/07086877747476343177noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-999023392050135744.post-5659841092667630532014-10-06T13:37:00.002+02:002014-10-06T13:41:34.813+02:00XXIV MILLA VELILLA DE SAN ANTONIO<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=999023392050135744" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCgHC2dOE1thTTyw_PEmqdH7G-lX414surcus0J-aOEGjFuTd9ckPNQ8A_ResYIs-DTU5Al1XzhM7cdHQ9Te0zLIL4UCmXuo5B8IKNZDuM0eOmMjyxv5AgRmVJmpSBIeUNgX_RS0TxaFsD/s1600/Cartel+Milla.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCgHC2dOE1thTTyw_PEmqdH7G-lX414surcus0J-aOEGjFuTd9ckPNQ8A_ResYIs-DTU5Al1XzhM7cdHQ9Te0zLIL4UCmXuo5B8IKNZDuM0eOmMjyxv5AgRmVJmpSBIeUNgX_RS0TxaFsD/s1600/Cartel+Milla.jpg" height="400" width="302" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cartel de la pueba</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El pasado 20 de septiembre se
celebraba en Velilla de San Antonio la que fue veinticuatro edición de la
Milla. A las once de la mañana daban comienzo las categorías infantiles, y éste
año mis hijos se animaron a participar, por lo que poco después de las diez de
la mañana ya estábamos por allí realizando las correspondientes inscripciones.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El Ayuntamiento de Velilla nos
había solicitado colaborar con ellos en las tareas organizativas y así lo estuvieron
haciendo mis compañeros durante las horas previas.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Se trata de una distancia
super-corta, para lo que no estoy acostumbrado y que no suelo preparar específicamente,
aún así me gusta participar por tratarse de una competición donde acude gran
parte de mi club de atletismo. Además, en esta ocasión nos íbamos a juntar
después de la carrera en un aperitivo de confraternización que serviría para
unir mas a todos los componentes y familias que lo formamos.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
A las once de la mañana
arrancaron las pruebas infantiles, donde nuestros chavales supieron defender
muy dignamente los colores del club, es mas, incluso la pequeña Alba demostró
sus dotes atléticos consiguiendo subir a lo mas alto del pódium en su categoría,
enhorabuena campeona!!!.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglZa3BOOmbkPopZPS9evlgRZYTi0Gx5hrN_fYSIHwUdGMxX_0tCJbRsNbZAKHTvJBIFTUreo70_JgPNZgF276FaZFIpl5e_g8X-RobdTWT3JelmrMHn_5BHYOhs-aYHhhrNe3AwwUUQv8t/s1600/Alba+podium.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglZa3BOOmbkPopZPS9evlgRZYTi0Gx5hrN_fYSIHwUdGMxX_0tCJbRsNbZAKHTvJBIFTUreo70_JgPNZgF276FaZFIpl5e_g8X-RobdTWT3JelmrMHn_5BHYOhs-aYHhhrNe3AwwUUQv8t/s1600/Alba+podium.jpg" height="400" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Alba campeona, oé, oé, oé !!!!!</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Poco a poco se iban sucediendo
las carreras de las diferentes categorías, siguiendo con especial interés la
categoría promesa donde nuestro compañero Pablo demostró que ya no es un valor
de futuro, sino que es una realidad del presente al conseguir imponerse al
resto de competidores de esa categoría. Desde aquí mi enhorabuena también para él,
un fenómeno sin duda.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRjkA2enVZQCR94SGlP0quL8ls-sOtKPFQTBA9k1ahnNScvORsYYSfqgP2U406YXhyphenhyphen50xSdpUFm5FQ8AGtSgDeJ19wvwZhzI7168X0K7KOdYoH9ZMRwgTak0MJaeSFw5m0qg0XY7-MJYPz/s1600/Pablete+podium.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRjkA2enVZQCR94SGlP0quL8ls-sOtKPFQTBA9k1ahnNScvORsYYSfqgP2U406YXhyphenhyphen50xSdpUFm5FQ8AGtSgDeJ19wvwZhzI7168X0K7KOdYoH9ZMRwgTak0MJaeSFw5m0qg0XY7-MJYPz/s1600/Pablete+podium.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pablo, madera de campeón, si señor.</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Después le tocaría el turno a la
categoría Senior donde a nuestros representantes les tocó batirse el cobre con
auténticos máquinas en la distancia, no en vano los seis primeros clasificados
estuvieron por debajo de los cuatro minutos y cincuenta segundos, una bestialidad…</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Llegaba el turno de la categoría veteranos
donde mas representación tendría el club, y es que ya vamos teniendo una edad..</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgadS-uAxwksl8SNuCiNNQTY3Cn0yG9IAoob_rYdKVmE96zhmAzb0qHyoLSoBGsg9nfDMWtcalPUG8TQ5r0aEmU6QssUPjjztqlWkpHV541KhI3Gn_6uuZF7qPeWrZFcwK-7QK9u_t0JSRO/s1600/salida+veteranos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgadS-uAxwksl8SNuCiNNQTY3Cn0yG9IAoob_rYdKVmE96zhmAzb0qHyoLSoBGsg9nfDMWtcalPUG8TQ5r0aEmU6QssUPjjztqlWkpHV541KhI3Gn_6uuZF7qPeWrZFcwK-7QK9u_t0JSRO/s1600/salida+veteranos.jpg" height="383" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Momentos previos a la salida de Veteranos</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La salida muy rápida, como no puede ser de otra forma en una milla, enseguida un corredor se pone por delante y a su estela se coloca Jordi, para un poquito
detrás colocarnos Pedro y yo. Llegamos a una primera rotonda y el mismo
corredor sigue marcando la cabeza de la prueba, Jordi sigue yendo a su estela y
por mi parte poco a poco me voy situando a su rebufo. Antes de completar el
giro de ciento ochenta grados que nos devuelve sobre nuestros pasos, ya he
adelantado a un extraordinario Jordi y me sitúo a escasos metros del corredor
que abre la carrera. Poco a poco me voy arrimando mas a él, hasta llegar justo
a colocarme codo con codo. Pienso que va a incrementar el ritmo para intentar
descolgarme, pero esto no sucede. Desde la acera alguien le grita que regule y
guarde fuerzas para el sprint final, por lo que hago mío el consejo y exactamente es lo que pienso hacer. Nos acercamos rápidamente
a escasos cien metros de la línea de llegada y estoy esperando su ataque de una
manera inminente, pero éste no se produce y paso a tomar yo la iniciativa. Pego
un cambio de ritmo (el último que me queda) y cruzo los dedos para que sea
suficiente y poder descolgarle, cosa que sucede. Al contrario de lo que
imaginaba, llego a meta con unos metros de ventaja sobre el segundo clasificado
que me permiten llegar sin demasiado sufrimiento y consolidar ese primer puesto. Recibo los ánimos
de mi mujer, mis hijos, mi familia y de todos los compañeros y compañeras que
se agolpan a ambos lados de la calle, así da gusto correr.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8qZXA8v2whMHyDdkFSMibUaWVMFPvXFxoeHVuEgpWRzJbYHrP1VKFBZ6RgtjDSpZAW7xoFxn6tpV_H4xYpF8KK95xV0hH7hrpyhbTacnVQidbdk3Y5IZUgpbIvP21bJQP2ffIq-4uArTP/s1600/Llegada+Alex.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8qZXA8v2whMHyDdkFSMibUaWVMFPvXFxoeHVuEgpWRzJbYHrP1VKFBZ6RgtjDSpZAW7xoFxn6tpV_H4xYpF8KK95xV0hH7hrpyhbTacnVQidbdk3Y5IZUgpbIvP21bJQP2ffIq-4uArTP/s1600/Llegada+Alex.jpg" height="250" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ultimos metros.</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Una vez terminada mi carrera
espero la llegada de todos mis compis (lástima que Jordi no pudo consolidar la tercera posición por un pelo) y juntos nos disponemos a disfrutar de la
última de las pruebas, la de la categoría de Veteranas Femeninas, donde
conseguiríamos un resultado mas que brillante al copar los tres escalones del pódium
con nuestras magníficas Marga, Olga y Raki, enhorabuena chicas, muy buena
carrera.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ3j-IQvFA917qqU8N5ESWhb9NcFfcwkjEGZMAO-gqKe1PqSibzlzFmOtmnhC3z2thx-X5V2_jOrc14LaA5nCIsxXb-UWEh4w7Ej8HTQbZsVb05mfBDnRK2_OELqoKswqasMEPoSpkwYAN/s1600/Podium+chicas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ3j-IQvFA917qqU8N5ESWhb9NcFfcwkjEGZMAO-gqKe1PqSibzlzFmOtmnhC3z2thx-X5V2_jOrc14LaA5nCIsxXb-UWEh4w7Ej8HTQbZsVb05mfBDnRK2_OELqoKswqasMEPoSpkwYAN/s1600/Podium+chicas.jpg" height="382" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Estas chicas son geniales, vaya competidoras...</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Luego vendría la entrega de
trofeos donde los mas pequeños se lo pasaron en grande.....</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKRq_seaEHK5R5Z4EYRExo6hhzBvtEiW5l403UnuNx2d6OVxFnHPkgwmGsCTUjk3jvEm5dDjEwmSem0nzgNV5l7qkcXxjD4hBYK3kJfjTth4XN3vauLXk1e-O0fYe-gRHwaRRriv5y5Nk2/s1600/Alex+Podium.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKRq_seaEHK5R5Z4EYRExo6hhzBvtEiW5l403UnuNx2d6OVxFnHPkgwmGsCTUjk3jvEm5dDjEwmSem0nzgNV5l7qkcXxjD4hBYK3kJfjTth4XN3vauLXk1e-O0fYe-gRHwaRRriv5y5Nk2/s1600/Alex+Podium.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pódium Veteranos</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQDa7xOfHc3788WE-O2gRI37aVzzvoBwUk7S4K0kijpT-p6iPmR_zYapvcm50r1KIfBEf2QlX9BXlaCpfj1CQCKxWnSUUqgttxeZD0eTnRl2ejU-rT1EveZeOw9G2h59ORYoOuPxh7yT4N/s1600/Los+Peques.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQDa7xOfHc3788WE-O2gRI37aVzzvoBwUk7S4K0kijpT-p6iPmR_zYapvcm50r1KIfBEf2QlX9BXlaCpfj1CQCKxWnSUUqgttxeZD0eTnRl2ejU-rT1EveZeOw9G2h59ORYoOuPxh7yT4N/s1600/Los+Peques.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Los peques disfrutaron como lo que son....</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj3659o9iX3_2rgQrcPY7j_s0yvncakTor1rAjktsaoqQGCnHfa5g4Ns4IF87R1kHpY15hMIhbIV623SH5yEBhh4bxLf_KPNHoCWcLBF1z4UPyQfpLBGMzvhILHMfJbA7L7nQ5FeiFqUC0/s1600/Club.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj3659o9iX3_2rgQrcPY7j_s0yvncakTor1rAjktsaoqQGCnHfa5g4Ns4IF87R1kHpY15hMIhbIV623SH5yEBhh4bxLf_KPNHoCWcLBF1z4UPyQfpLBGMzvhILHMfJbA7L7nQ5FeiFqUC0/s1600/Club.jpg" height="271" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Un buen nutrido grupo del club, una vez mas....</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMK4V952rVrUFhPBdiBXN2yB0C3170W8xVOmTWwaj2bmVby0fe8VPxuBwMVhR8LFhtcrAZ8HLJWnAVKqEBenOP5RPxiKz_IWi7JBgmTkYjrBKWCSYMow-n4TOnGsmrm1oQ0UoMYHki61SR/s1600/Club+Velilla.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMK4V952rVrUFhPBdiBXN2yB0C3170W8xVOmTWwaj2bmVby0fe8VPxuBwMVhR8LFhtcrAZ8HLJWnAVKqEBenOP5RPxiKz_IWi7JBgmTkYjrBKWCSYMow-n4TOnGsmrm1oQ0UoMYHki61SR/s1600/Club+Velilla.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Buen rollo, como siempre</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9YNPK8Vav99cH4gNzOkT27Rap5XizFGB0QNKTf8Rk_9cVUaOsPK6LD8N5pChNKWwMkeUXzWDpnhaamMzYkyrgt6u8ukW6sRz8K_N9Uy_rx8Rb123_vdxWEzhB5e2ZnEOSY0iprpvPkXzx/s1600/Con+Jordi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9YNPK8Vav99cH4gNzOkT27Rap5XizFGB0QNKTf8Rk_9cVUaOsPK6LD8N5pChNKWwMkeUXzWDpnhaamMzYkyrgt6u8ukW6sRz8K_N9Uy_rx8Rb123_vdxWEzhB5e2ZnEOSY0iprpvPkXzx/s1600/Con+Jordi.jpg" height="400" width="225" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Con el gran Jordi.</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
A partir de ahí nos
marchamos a tomar el aperitivo en compañía de todos los compañeros del club que
quisieron acercarse. Lo cierto es que lo pasamos en grande, este club está
lleno de buena gente y eso se nota. Me gustaría dar las gracias a todos los que
aportaron su granito de arena para que esta jornada de convivencia resultase fantástica,
a Ángel por su logística con la bebida, a Manu por la logística en el
transporte, a David igualmente por todo el trabajo y el tiempo dedicado, a Juan
que siempre está ahí aportando mucho al club, a Jordi, a Pedro, a Carlos, Vicen (el tío vino sin dormir), Toñin, Olga, Mari, Marga, Raki, en
fin… corro el peligro de dejarme a tantos sin nombrar que lo mejor es deciros un
GRAN GRACIAS!! a todos los que de una manera u otra lo hicisteis posible. Todavía
después del aperitivo tuvimos tiempo de jugar un partidillo con dos equipos
claramente diferenciados, por un lado los consumidores de bebidas con alcohol y
por otro los de las “sin”…. Resultando un marcador favorable a equipo de las “con”
de 4-0, tranquilos que al año que viene os daremos la revancha.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix__lkPwSlGKoPVhJREE-NPyJIqGmh_1jt6RVbx27zNf9T-Gh2ung3RKpXTMEhn6m5ZezEikBtUHT6FszENfC9KL-eZoA3Tq2HCk1k45zlh6vip_05Cg5XLdA0FPNb5G3BD8RJvbxGgrgo/s1600/Pre+partidillo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix__lkPwSlGKoPVhJREE-NPyJIqGmh_1jt6RVbx27zNf9T-Gh2ung3RKpXTMEhn6m5ZezEikBtUHT6FszENfC9KL-eZoA3Tq2HCk1k45zlh6vip_05Cg5XLdA0FPNb5G3BD8RJvbxGgrgo/s1600/Pre+partidillo.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Aperitivo muy bien acompañado.</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBx6yatgfn1JsMZk3K6TMwdAWy9NwUcEEpbLWsTf84XJL_qzYPspXegfS7I6ZOY0dAbD-Bhv6vyQj3LXJqM4pfgFQtRGdmS97D8BkJstLoctDr8FGqjtaMym77eWRhU92e4nKdHolYBv66/s1600/Bolsa+Corredor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBx6yatgfn1JsMZk3K6TMwdAWy9NwUcEEpbLWsTf84XJL_qzYPspXegfS7I6ZOY0dAbD-Bhv6vyQj3LXJqM4pfgFQtRGdmS97D8BkJstLoctDr8FGqjtaMym77eWRhU92e4nKdHolYBv66/s1600/Bolsa+Corredor.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bolsa del corredor, para una carrera totalmente gratuita.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgukdbGgQjk7320nsNmCybFdXSaBhCTFUzVFU9S1je2OK0Uk9OcOuw6ewpPZEGju8mumfSaP4avVDAjQO1Vf0AsT5BpFSkkN3k1HmAmXAGVDShu0I1jpnOj45bOG4oz8wQKYLumpulTh839/s1600/Clasificacion+Veteranos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgukdbGgQjk7320nsNmCybFdXSaBhCTFUzVFU9S1je2OK0Uk9OcOuw6ewpPZEGju8mumfSaP4avVDAjQO1Vf0AsT5BpFSkkN3k1HmAmXAGVDShu0I1jpnOj45bOG4oz8wQKYLumpulTh839/s1600/Clasificacion+Veteranos.jpg" height="400" width="221" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Clasificación Veteranos</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Salud para tod@s.</div>
Alexhttp://www.blogger.com/profile/07086877747476343177noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-999023392050135744.post-29797931229321360712014-10-06T12:52:00.002+02:002014-10-06T12:52:21.323+02:00III CARRERA NOCTURNA DE MEJORADA DEL CAMPO<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEcJtffMqWEErZ-vo_CMVsQAku5vLTPyqFdRxORggvLZWcWfNRcud3b3KcAtXuZ78OAVo9xdxgXQvWbQnuue50aSrTKvt8xKRKeq2tmWHL-9oLvf-PQTtvTE_aSOEwmhFNjw4p2LyxSYls/s1600/Cartel+Mejorada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEcJtffMqWEErZ-vo_CMVsQAku5vLTPyqFdRxORggvLZWcWfNRcud3b3KcAtXuZ78OAVo9xdxgXQvWbQnuue50aSrTKvt8xKRKeq2tmWHL-9oLvf-PQTtvTE_aSOEwmhFNjw4p2LyxSYls/s1600/Cartel+Mejorada.jpg" height="295" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cartel de la prueba</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El sábado trece de septiembre a
las diez de la noche se celebraba en Mejorada del Campo la tercera edición de
su carrera nocturna. Mis amigos de Velilla habían propuesto el participar en
ella para ser cuantos mas mejor y poder optar al trofeo para el club mas
numeroso. Así pues, recién aterrizado de las vacaciones, junto con mi mujer y
mis hijos nos fuimos a pasar una tarde-noche muy agradable a Mejorada, en
compañía de la buena gente del Club de Atletismo Velilla de San Antonio (<a href="http://clubatletismovelilla.blogspot.com.es/">http://clubatletismovelilla.blogspot.com.es/</a>
).</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Para allá nos marchamos en
compañía también de mi cuñado y mi hermana, y una vez en el polideportivo de
Mejorada nos reunimos con todos los amigos que paulatinamente iban haciendo
acto de presencia. Por la cantidad de gente del club que nos íbamos juntando yo
diría que ha sido la competición en la que mas gente nos hemos reunido hasta la
fecha. Nos inscribimos allí mismo (los más pequeños también podían correr y así
lo hicieron, aunque acompañados de un adulto ya que el recorrido era el mismo
para todos) y tras conversar durante un largo rato cambiando impresiones y
contándonos nuestras respectivas vacaciones, nos quitamos los chándals para una
vez de corto situarnos bajo el arco de salida.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La carrera, de únicamente tres
kilómetros, es demasiado corta y muy explosiva, por lo que puedo decir que no
es de las que me gusten especialmente.
Personalmente prefiero carreras de mas distancia en las que pueda ir
poco a poco cogiendo ritmo, y no éstas tan cortas en las que desde el primer
metro hay que correr prácticamente esprintando. Si a ello encima le sumamos que
venía de estar quince días tumbado a la bartola y reposando durante prácticamente
las veinticuatro horas del día, pues ni que decir tiene que en la salida ya
casi se me escapaba el corazón por la boca…..</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Junto a mí, y codo con codo en la
salida me acompañaban Pablo (el mas joven y nuestra gran promesa del club) y
Pedro que estando en su pueblo el fin de semana, había“convencido” a su mujer
para acercarse a participar también. Detrás de nosotros ya se iban situando el
resto de todos los compañeros y compañeras que como he dicho eran un buen
montón.. Como era de esperar, nada mas darse
la salida, ya se salio “a todo cimbel”….. Pablo se fué por delante con un
grupito cabecero pero yo necesitaba mas metros para entrar en carrera, y me
quedé por detrás junto a Pedro y Jordi.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La carrera discurría íntegramente
por el corazón de Mejorada, así que la dificultad estribaba básicamente en los
ritmos elevados que había que mantener durante los citados tres kilómetros, así
como algunos giros de noventa grados y alguna pequeña cuesta. El primer kilómetro
lo pasamos bastante rápido, y aun así los primeros ya nos habían metido un buen
hueco de por medio. Al paso del segundo kilómetro noto que voy muy forzado, se
nota muchísimo la falta de entrenamiento y el no estar acostumbrado a estas
distancias, aún así, compruebo que poco a poco me voy acercando a algún
corredor de los que formaban la cabeza de la prueba, entre ellos mi compi
Pablo. Tras un par de giros y ya en las proximidades del Polideportivo donde se
encuentra la meta, llego hasta la altura de Pablo, le indico que se pegue a mi
y vamos juntos hasta la meta, pero a pesar de intentarlo no lo consigue, y como
algún corredor empieza a recortarnos distancia, decido tirar para adelante
echando ya el resto.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Entro en meta en cuarta posición,
y con las pulsaciones disparadas. El tiempo no lo sé porque no paré el crono y
no había reloj de control, pero estimo que alrededor de unos diez minutos y
pico. Un poco detrás llega Pablo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Me reúno en la grada con mi mujer
y mi hermana y juntos esperamos la llegada de los innumerables compañeros que
como un goteo incesante van llegando a la meta. También lo harían poco después
mis dos hijos, que acompañados de David y de los dos suyos, hicieron la heroica
de completar el mismo trazado de tres kilómetros, unos campeones sin duda.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYr42Rd9pXIKhk8JLNbFeLJ6NNqP50SpoLXtL3uh0Qby7fmZpRt-pnXKEtRtoKGzEzZnzgxdfTck-f8CbXDC3iDS4IjVD08AhNJRC-6lEuEjAf72wAcQJlN18Km35YDmxef7RRRQKB-9lq/s1600/IMG-20140914-WA0015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYr42Rd9pXIKhk8JLNbFeLJ6NNqP50SpoLXtL3uh0Qby7fmZpRt-pnXKEtRtoKGzEzZnzgxdfTck-f8CbXDC3iDS4IjVD08AhNJRC-6lEuEjAf72wAcQJlN18Km35YDmxef7RRRQKB-9lq/s1600/IMG-20140914-WA0015.jpg" height="225" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Un nutrido grupo de socios del club.</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Una vez finalizada la competición,
nos llevamos la alegría de saber que habíamos sido el club mas numeroso en
cuanto a participantes, obteniendo un obsequio por ello. Además en los sorteos
que después se celebraron, numerosos compañeros tuvieron la suerte de salir
premiados, a destacar el Jamón que le tocó a Ángel, así como Pizzas gigantes,
lomos, vino, etc… </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijd6Y3JdcOtHcEstxWs8mF1bGMnDhclMQDTG-Xt1w-ILTwAhCJGNLAk2SFaUtqTe_F_sFYgxy6mE8uIlHzSy6uDg35ON_x7d29nkgGu8n4AxSYMVCYlWIPivWMrUTzm0qyhUInggi2woZf/s1600/IMG-20140914-WA0002.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijd6Y3JdcOtHcEstxWs8mF1bGMnDhclMQDTG-Xt1w-ILTwAhCJGNLAk2SFaUtqTe_F_sFYgxy6mE8uIlHzSy6uDg35ON_x7d29nkgGu8n4AxSYMVCYlWIPivWMrUTzm0qyhUInggi2woZf/s1600/IMG-20140914-WA0002.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Esta vez arrasamos en el sorteo de regalos.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sin duda una bonita tarde-noche
festiva-deportiva que nos dejó un buen sabor de boca, y nunca mejor dicho.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidtL5mMsTXtBBpfBu4llQ0SD2RNVkZ_9qT8eOh1e7yXLPj3mO8QfNZH366wRd-0dBx5RF4Q-lmZrBVNDYMUI-_SDGpoBjf7Q4E5H_KXO7ib4pa4odqgYrN8_uldCLvXMOiMDNJA6g3XhvU/s1600/IMG-20140914-WA0000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidtL5mMsTXtBBpfBu4llQ0SD2RNVkZ_9qT8eOh1e7yXLPj3mO8QfNZH366wRd-0dBx5RF4Q-lmZrBVNDYMUI-_SDGpoBjf7Q4E5H_KXO7ib4pa4odqgYrN8_uldCLvXMOiMDNJA6g3XhvU/s1600/IMG-20140914-WA0000.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Podium de club mas numeroso</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJkvZjZFbs1pebrhkEJhhxPq89326WTN0MPz2uTDDWFoXOPfgoNsvhb8mN-zw3a_PVPKup-uMcrBeR2FMX0zdIx6pBvUQM5onXMhuQbmeCoolw3jBbzFk_p4Gbg1kuaeGG0S-sBGT73EOz/s1600/IMG-20140914-WA0004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJkvZjZFbs1pebrhkEJhhxPq89326WTN0MPz2uTDDWFoXOPfgoNsvhb8mN-zw3a_PVPKup-uMcrBeR2FMX0zdIx6pBvUQM5onXMhuQbmeCoolw3jBbzFk_p4Gbg1kuaeGG0S-sBGT73EOz/s1600/IMG-20140914-WA0004.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Suerte que el pódium aguantó.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Salud para tod@s.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Alexhttp://www.blogger.com/profile/07086877747476343177noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-999023392050135744.post-39126433789555438012014-10-06T10:21:00.002+02:002014-10-06T10:24:19.991+02:00RESUMEN "RESUMIDO" VERANO 2014<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Después de una temporadita sin
aparecer por aquí, hoy tengo un ratillo para actualizar esto un poco y así
dejar constancia de las últimas competiciones en las que he participado, que la
verdad han sido muy pocas en relación a otros años.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El mes de agosto lo dediqué
prácticamente a descansar, entrenando muy poco y participando únicamente y por
sorpresa ya que no lo tenía previsto, en el duathlón que se organiza en
Sacecorbo, que es el pueblo donde paso algunos días en verano.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Es un duathlón muy, muy popular,
donde participamos básicamente gente del pueblo y donde hay que alternar la
competición en bici de montaña con la carrera a pie, en esta ocasión también nos acompañó mi gran amigo Miguel, que lleva ya tiempo enganchando también a esto de dar pedales y correr. Ambos circuitos no tienen
ninguna dificultad, si exceptuamos una pequeña cuesta técnica en el de mountain
bike. La salida se hace desde la plaza
del pueblo y el primer sector es el de la bici, salimos todos juntos y así
permanecemos durante los primeros kilómetros hasta la llegada al inicio de la
cuesta trialera que he comentado antes. Aquí la supero sin tener que bajarme de
la bici y esto marca la diferencia para que el resto de amigos se vayan
poco a poco quedando rezagados, al tener muchos de ellos que echar el pie a
tierra.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
A partir de aquí ninguna
dificultad ya que se crestea por un camino bastante ciclable hasta enlazar con
un largo tramo de asfalto que nos conduce nuevamente a la plaza del pueblo
donde realizamos la transición de la bicicleta a la carrera a pie. Es en la
plaza donde se agrupa toda la animación de esta prueba, ya que en el resto de
tramos apenas hay gente siguiendo la competición, si exceptuamos los
voluntarios que se sitúan en los cruces para regular el escasisimo tráfico
al paso de los competidores.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Una vez realizada la transición
de la bici a la carrera a pie, inicio este sector con algo de ventaja sobre Jorge, una gran promesa
deportiva y que se defiende muy bien tanto con la bici como en el atletismo,
sin duda un gran relevo generacional. Completo el tramo de carrera por un
trazado sin ninguna dificultad y totalmente llano, donde recibo los ánimos de
mi hijo que con unos amigos se encuentra a las afueras del pueblo siguiendo la
prueba y enseguida llego a la meta situada en la plaza donde espero la llegada
del resto de amigos. Mientras van llegando veo que mi sobrino Javi acaba de bajarse
de la bici para empezar a correr y decido acompañarle. Así vuelvo a realizar el
último tramo de carrera junto a él. Una vez todos juntos en la plaza, me entregan un cheque-regalo de Decathlón y tomamos unos refrescos comentando la carrera.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUDQ67DUF0IREJ9xenU1qOvFjtqCP1rKb7J8G9aMPL8yvLQYrOigX2-RHbxW-p1Yu4EaWbOYky4XMy2GzjtJF89d838sYT_DdFT3f3omlpV-tZR080sErA4c-NSotB6sBD7disB0oxpHS5/s1600/Duathlon+Sacecorbo+2014.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUDQ67DUF0IREJ9xenU1qOvFjtqCP1rKb7J8G9aMPL8yvLQYrOigX2-RHbxW-p1Yu4EaWbOYky4XMy2GzjtJF89d838sYT_DdFT3f3omlpV-tZR080sErA4c-NSotB6sBD7disB0oxpHS5/s1600/Duathlon+Sacecorbo+2014.jpeg" height="225" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gran grupo de amigos unidos por el deporte</td></tr>
</tbody></table>
</o:p></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqcAZL86RkiSyJGokNmd8oLtsDOH_wZdRJYCroiXAhBgzzOmNabY_VmYsDDN_7e8VOZ669uqzLN3JzOdBxEtbHZ7PVhSVGyU0GgdjhDxDE-VxDieIcsbUFgFi_Xun4CIjQ2tY8s_7sYNC9/s1600/Duatlhon+Sacecorbo+2014..jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqcAZL86RkiSyJGokNmd8oLtsDOH_wZdRJYCroiXAhBgzzOmNabY_VmYsDDN_7e8VOZ669uqzLN3JzOdBxEtbHZ7PVhSVGyU0GgdjhDxDE-VxDieIcsbUFgFi_Xun4CIjQ2tY8s_7sYNC9/s1600/Duatlhon+Sacecorbo+2014..jpeg" height="400" width="225" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Podium del Duathlón.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
También habría competiciones
infantiles donde los mas pequeños demuestran igualmente que hay relevo
generacional y poco a poco debemos ir dejandoles paso.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWgbgPFWjEMnCy51JJZ8vZ06Od5XwjSOBbe6f-LJ7p1bK18wymG_VfCbe10RHgJSyI8M9HDxwIaN97vvGOig01AFzPV59VcvN_o4USCL1ZmCFhoAxeqI-sV_eH-hpHjIn6ju9DM4u7R2M_/s1600/Atletismo+Infantil+Sacecorbo.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWgbgPFWjEMnCy51JJZ8vZ06Od5XwjSOBbe6f-LJ7p1bK18wymG_VfCbe10RHgJSyI8M9HDxwIaN97vvGOig01AFzPV59VcvN_o4USCL1ZmCFhoAxeqI-sV_eH-hpHjIn6ju9DM4u7R2M_/s1600/Atletismo+Infantil+Sacecorbo.jpeg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El futuro deportivo de Sacecorbo</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
A partir de aquí, y después de alguna barbacoa con la familia y cervecitas con los amigos, luego marché a
la playita para continuar con el descanso, aunque entrenando algunos días para
no perder la costumbre.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzIR1830J98U0S9yRBp5Po1C3TXuDrN_U06zTVDQNcw-RcPQd7qltYLq3Kim4qskR4b3cfT1mtwLgBT9R8k68-gdlG0NuWzpXv2ljAtXfwDU2LbY3DBQXEabc3KZVRSdXyIzdswdv_Rsjq/s1600/con+Juancar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzIR1830J98U0S9yRBp5Po1C3TXuDrN_U06zTVDQNcw-RcPQd7qltYLq3Kim4qskR4b3cfT1mtwLgBT9R8k68-gdlG0NuWzpXv2ljAtXfwDU2LbY3DBQXEabc3KZVRSdXyIzdswdv_Rsjq/s1600/con+Juancar.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Buenos ratos junto a un gran amigo.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOFYQRgMnuxgq5oq4Jo8eBJ8akWOvCoawkpfnZ-tfahewLwk51eJzV6Yy12Bv4d8cRfuuemAN-GySQn3mo636aD1qW_b1rPjxVW7sc5boqN0s9rIB3FZ2edECIFe8L_ZFKMvx2FVfXgTOj/s1600/De+barbacoa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOFYQRgMnuxgq5oq4Jo8eBJ8akWOvCoawkpfnZ-tfahewLwk51eJzV6Yy12Bv4d8cRfuuemAN-GySQn3mo636aD1qW_b1rPjxVW7sc5boqN0s9rIB3FZ2edECIFe8L_ZFKMvx2FVfXgTOj/s1600/De+barbacoa.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ejerciendo de cocinero....</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0qrFBiTYgVGn8jngpmVv6dwzQ0g9Ah3iliujRtbC1KSZSnxZNlWB8IBJWLXOFdP6x_Zwpt1Xw3pfawbg5Uud1Q8gy7RWTp6awaQy4pi45hvWN5wDYUWAVt_R-_I7bASseL6rpaqtHgiTF/s1600/Descansando.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0qrFBiTYgVGn8jngpmVv6dwzQ0g9Ah3iliujRtbC1KSZSnxZNlWB8IBJWLXOFdP6x_Zwpt1Xw3pfawbg5Uud1Q8gy7RWTp6awaQy4pi45hvWN5wDYUWAVt_R-_I7bASseL6rpaqtHgiTF/s1600/Descansando.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Descansando</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3nseazfSI5YfWlskgxPYzP94CHrqSyRXWVjdN4-xUwGdRuvSa8OZniL2MdNr68fiWed0s93vlnG8bvW5WsGnBhQOtyWaYzOv-S-bZu_UObhEWdJ8fNyqoJVUUyJKjC25MAcpKumcbAW-G/s1600/En+vacaciones+tambien+se+corre.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3nseazfSI5YfWlskgxPYzP94CHrqSyRXWVjdN4-xUwGdRuvSa8OZniL2MdNr68fiWed0s93vlnG8bvW5WsGnBhQOtyWaYzOv-S-bZu_UObhEWdJ8fNyqoJVUUyJKjC25MAcpKumcbAW-G/s1600/En+vacaciones+tambien+se+corre.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En vacaciones, aunque poco, también se entrena...</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCuYZwaXn4D13OSCCP5OP-f74ssfIYCy-TXZAWvSU8lmodCeEbHjxenYzj4ysB1NQcck_Pyg0HkxE9SMKfep4uiFUBaXYbaDzaJlWf5w90QogOFvo5wWrDLZdNQJMb3wP7UvarEg40RgsY/s1600/Mas+descanso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCuYZwaXn4D13OSCCP5OP-f74ssfIYCy-TXZAWvSU8lmodCeEbHjxenYzj4ysB1NQcck_Pyg0HkxE9SMKfep4uiFUBaXYbaDzaJlWf5w90QogOFvo5wWrDLZdNQJMb3wP7UvarEg40RgsY/s1600/Mas+descanso.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mas descanso</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYJ1JbEHZMStXZKDcn1_XqkrwWQbZ59txYjgS-RwggmVKoRfqtVwxYt2QpysVsuI1h-xJTP7iR-HE0qkrjk5atAckY1Lh6nuKEus1f5mPSz1NDsKdPgPWRoAIcEQqN7dxlupvGc698tEfr/s1600/Playa+Blanca.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYJ1JbEHZMStXZKDcn1_XqkrwWQbZ59txYjgS-RwggmVKoRfqtVwxYt2QpysVsuI1h-xJTP7iR-HE0qkrjk5atAckY1Lh6nuKEus1f5mPSz1NDsKdPgPWRoAIcEQqN7dxlupvGc698tEfr/s1600/Playa+Blanca.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En Playa Blanca</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNJfEelcY-GSptNFZQ1FRUqpUOnLqKYxgThBznBkNdF4YXZ2CD6QXVF_NYNv8RNnm0gbNFQW-sDu0c4hNJnlO3eDNbX0S0hWkn_WGlkxV02OtUEqVUtaVNv7eqm9lpULcKQqt9PbS5yWVz/s1600/Salinas+Janubio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNJfEelcY-GSptNFZQ1FRUqpUOnLqKYxgThBznBkNdF4YXZ2CD6QXVF_NYNv8RNnm0gbNFQW-sDu0c4hNJnlO3eDNbX0S0hWkn_WGlkxV02OtUEqVUtaVNv7eqm9lpULcKQqt9PbS5yWVz/s1600/Salinas+Janubio.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En las Salinas de Janubio, con el mejor premio que tuve en mi vida...</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Alexhttp://www.blogger.com/profile/07086877747476343177noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-999023392050135744.post-5869505104864966902014-06-23T15:33:00.000+02:002014-06-23T23:09:38.515+02:00XIII MEDIA MARATON DE EL ESCORIAL<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGXf-sUZU5S9WiBKVpVwk4G4xFgCuW-OByHrtSjn0qea1tfNr70EeKitZryRCvNCL5EgS-RNE_FrUW0v_enphc8jPHutsmZNGe6U6U1C94sK6VCsE9LnRQenCQ_1HtT3ZoZ-yZyq1URO2l/s1600/recorrido.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGXf-sUZU5S9WiBKVpVwk4G4xFgCuW-OByHrtSjn0qea1tfNr70EeKitZryRCvNCL5EgS-RNE_FrUW0v_enphc8jPHutsmZNGe6U6U1C94sK6VCsE9LnRQenCQ_1HtT3ZoZ-yZyq1URO2l/s1600/recorrido.jpg" height="355" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Ha pasado casi un mes desde que
mi cuñado Alejandro me picó a realizar las inscripciones para esta dura Media
Maratón, y digo dura porque la organización de esta prueba tiene a gala el
publicitarla como la Media Maratón mas dura de toda la Comunidad de Madrid, de
lo que efectivamente puedo dar fe desde la experiencia adquirida al haber
participado ya en alguna ocasión en ella.<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
El caso es que en su momento le
hice saber a mi cuñado que no tenía intención de apuntarme, ya que continuando
con la línea seguida durante todo este año 2014, mi propósito es el de ser muy
cauteloso en cuanto a la participación en competiciones se refiere, ya que
aparentemente voy encontrándome mejor de mis lesiones y pienso que es mejor no
"forzar" para no tentar la suerte. Por su parte Alejandro intentó
convencerme con argumentos como que podía participar sin "competirla"
corriendo a su lado, aunque de sobra sabe que cuando nos ponemos un dorsal en
el pecho, al final acabamos esforzándonos mas de lo planeado. Consecuencia de
todo ello, es que al final no realizamos las inscripciones y yo estaba tan
tranquilo con mis rodajes suavecitos y sin ningún objetivo en el horizonte,
hasta el jueves pasado. Ese citado jueves, y durante una mañana piscinera y cervecera,
Alejandro me dijo que finalmente él si se había apuntado a esta carrera, ya que
una tarde se pasó por la tienda de Bikila y adquirió el último dorsal que
quedaba disponible. No hace falta comentar que una vez conocedor de esta
circunstancia la envidia empezó a hacer su sibilino trabajo, y unido a la
excitación provocada por haber consumido mas de un par de cervezas no
hicieron<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>falta mas que un ordenador y
una conexión a internet para que en unos escasos dos minutos ya tuviese yo
también mi inscripción realizada.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Así, y sin ninguna preparación
específica para una media maratón, el domingo por la mañana, cuando el reloj
marcaba las siete y media, pasó a recogerme Alejandro a la puerta de mi casa
para enfilar rumbo al pueblo de El Escorial, donde llegamos en menos de media
hora gracias a la escasez de tráfico a tan tempranas horas de un día festivo en
Madrid. Aparcamos el coche en un santiamén y con la misma celeridad recogimos
nuestros chips en el Polideportivo Zaburdón.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Dado que el comienzo de la carrera
no está señalado hasta las 09:30, y debido a que todavía queda bastante rato
para esa hora, nos vamos directamente a una pastelería-cafetería cercana para
tomarnos un buen desayuno. Allí, y mientras nos tomamos unos cafés (En el caso
de mi cuñado dos seguidos, ya que el corto le pareció demasiado corto)
acompañados con unas tostadas de aceite con tomate, aparecen unos corredores
conocidos de nuestros entrenamientos por el Parque Juan Carlos I, quienes
acompañados del amigo Sinichi, se sientan junto nosotros a compartir mesa y
disfrutar igualmente de unos tés y cafés.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Una vez desayunados y tras quedar
inmortalizados en la cámara fotográfica del inigualable Sinichi, nos
encaminamos nuevamente al coche para iniciar el ritual tantas y tantas veces
repetidos de la puesta a punto para el comienzo de cualquier carrera, a saber:
Vestirnos de corto, sujetar dorsal con imperdibles al pecho, enlazar el chip a
la zapatilla, untarnos de vaselina en aquellas zonas del cuerpo propicias a los
roces tales como axilas, cara interna de los muslos, pezones, etc... y una vez
cumplimentada toda la liturgia, empezamos a calentar suavemente. </div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5OEIhQLo02k1EsYJeBe9oNfGhJW02ye9UrQRoSq_OEPLccQ402VH6qBErlf-1bmQ5DOeWbX8BFugAZm41KzD3wNPKVoIe85EP0J0qkCMu98wGwAsn_X-kM2N20cmDv_sf06Zjd5A6xBmA/s1600/10296176_469939389810045_7030402299390872636_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5OEIhQLo02k1EsYJeBe9oNfGhJW02ye9UrQRoSq_OEPLccQ402VH6qBErlf-1bmQ5DOeWbX8BFugAZm41KzD3wNPKVoIe85EP0J0qkCMu98wGwAsn_X-kM2N20cmDv_sf06Zjd5A6xBmA/s1600/10296176_469939389810045_7030402299390872636_o.jpg" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Calentando antes de la salida con los amigos de entrenos del Parque J.C. I</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Nada mas empezar el
calentamiento, mi cuñado me dice que necesita ir urgentemente a evacuar
"aguas mayores", a buen seguro consecuencia de haberse apretado dos
cafés bien cargados seguidos. Al haber iniciado el calentamiento por una
pequeña vereda paralela a la valla de piedra de un gran prado, le indico que no
hay mejor sitio que ese prado anejo para que realice la "descarga" a
lo que accede inmediatamente. Así saltamos ambos la valla, y el se separa una
decena de metros al abrigo de un pequeño arbusto, cuando está en plena faena me
doy cuenta que en frente de nosotros hay un par de bañeras, de las que se
utilizan a modo de abrevadero para mitigar la sed de las reses en estos prados.
Aunque bien es cierto que a lo lejos no se ve ni una sola cabeza de ganado, lo
cierto es que al decírselo a Alejandro, me da la sensación que mis palabras le
incitan a apremiarse en la faena, y en un periquete estamos nuevamente al otro
lado de la valla continuando con nuestro calentamiento.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Cuando quedan escasamente diez
minutos para el comienzo de la carrera nos situamos cerca del arco de salida
situado en frente del Polideportivo y saludamos a unos compañeros de trabajo de
mi cuñado, quienes se quedan ya junto a nosotros hasta que se da la salida.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsxleJxIS2mKmYc1G9nGO4hyphenhyphenb2AixPbScWLrObuOb6nY7QsheGV1xSD_F8FhmlQsEJ-hjqiCT1mclCsTXbNbR6MchE6eCum-AKkUstAXJ7Yjb48pc8hgaEFtG_JD7OQ1a82gsCj4aOPde3/s1600/10498419_469939843143333_7336948630237274652_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsxleJxIS2mKmYc1G9nGO4hyphenhyphenb2AixPbScWLrObuOb6nY7QsheGV1xSD_F8FhmlQsEJ-hjqiCT1mclCsTXbNbR6MchE6eCum-AKkUstAXJ7Yjb48pc8hgaEFtG_JD7OQ1a82gsCj4aOPde3/s1600/10498419_469939843143333_7336948630237274652_o.jpg" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Saludando a compañeros momentos antes de la salida</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnJieX6ynYUB0w9QWGUtvEJvACOg6tpJYCMnf29DifJZKTDTE5KXlUwNMKwXmxDd566_5C4U-Kl2fdO1DVz98SZeVxSKjcOtt2ooYDq5_JSsr2NKvHDcZ_ec5fTDaphEmC4lObQVOgKugp/s1600/10348725_469939846476666_4324503922702579476_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnJieX6ynYUB0w9QWGUtvEJvACOg6tpJYCMnf29DifJZKTDTE5KXlUwNMKwXmxDd566_5C4U-Kl2fdO1DVz98SZeVxSKjcOtt2ooYDq5_JSsr2NKvHDcZ_ec5fTDaphEmC4lObQVOgKugp/s1600/10348725_469939846476666_4324503922702579476_o.jpg" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Que no falte el buen rollo</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Para quien no conozca el pueblo
de El Escorial, hay que indicarle que sus calles están todas en cuesta, no le
conozco mas llano que el perímetro que rodea al Monasterio que le da el nombre.
Así pues la salida de la carrera se realiza cuesta arriba, por calles bastante
pronunciadas, por lo que conocedor de ello salgo muy, muy conservador y tomando
la carrera con bastante calma. Tras completar el primer kilómetro por las
calles del pueblo, pasamos nuevamente por la puerta del Polideportivo, ahora en
sentido contrario y por tanto en bajada. La cabeza de carrera enseguida puso
"pies en polvorosa" y así se marcharon amplios grupos de atletas por
delante. Accedemos a una gran rotonda que negociamos a la izquierda para correr
por el margen de la carretera con dirección al Valle del Caídos. Completamos el
segundo kilómetro donde voy corriendo con mucha cautela y buscando sensaciones.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitJ9cGtcjYLbBVPVRcaiKdppo-2B6Yxi2sr00VHyZaVXO87iRjJrPU6V9OYb-f_iBvZDE93EW8-DAtkcCDQjLHf5NhDC0zVJDBi3knwaR4z29SvknXA4P17R37zVeBHFf8sKOWI0j2R9Kh/s1600/10446226_469940053143312_975811063834392194_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitJ9cGtcjYLbBVPVRcaiKdppo-2B6Yxi2sr00VHyZaVXO87iRjJrPU6V9OYb-f_iBvZDE93EW8-DAtkcCDQjLHf5NhDC0zVJDBi3knwaR4z29SvknXA4P17R37zVeBHFf8sKOWI0j2R9Kh/s1600/10446226_469940053143312_975811063834392194_o.jpg" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Salida y comenzamos a subir, hay que saber regular.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Todavía pasaremos otra amplia
rotonda antes de empezar con el plato fuerte del día, que no es otro que la
terrible subida de mas de cuatro kilómetros sin ningún descanso de dura
ascensión al monte Abantos. Esta subida se inicia en un brusco giro de noventa
grados a la izquierda nada mas completar el tercer kilómetro de carrera. Los
porcentajes de inclinación no los conozco, pero puedo asegurar que algunas de
las innumerables rampas que se superan en esos casi cinco kilómetros
interminables, son realmente duras. Las curvas se suceden unas a continuación
de otras, son giros constantes de derecha a izquierda unidos por pequeñas
rectas que no dan un solo respiro al corredor. </div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Lentamente hemos superado el
cuarto kilómetro y ya empiezo a cazar a bastantes corredores de los que se van
descolgando de grupos delanteros. Por detrás se van quedando algunos otros y
cada cual negocia esta dura ascensión de la manera que mas se ajusta a sus
cualidades físicas. Mi intención es ascender a un ritmo constante y sostenido,
que me permita respirar lo suficientemente bien como para no ver desbocadas las
pulsaciones, aquí los errores se pueden pagar muy caros.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Una pequeña zancada tras otra,
una decena de metros tras otra, y así completando poco a poco la ascensión
llego hasta el cartel que marca el kilómetro cinco donde levanto la mirada y
compruebo lo lejos que está todavía el punto del avituallamiento que marca el
principio del final de la subida. Me concentro en seguir respirando y en
continuar avanzando, por delante todavía mas de dos kilómetros para hacer cima,
donde no existe ni un solo tramo donde relajarse y tomarse un pequeño descanso,
esta subida es lo que tiene, que no concede ni un sólo metro llano.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
De vez en cuando llego a
corredores que ascienden mas lentamente que yo, y cuando sobrepaso a alguno de
ellos compruebo que hay mas de uno que va totalmente desfondado, cuando todavía
queda un mundo por ascender, definitivamente no quiero que eso me suceda y
automáticamente mi subconsciente hace que baje aún mas el ritmo de carrera.</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Qqa9y2B7-x_g-lUyZQQt0djOQFNZYMda30J5SjA1k8NMnXLWZkgVN2IYt6dBdfEYtLkMZ5qiVhknG5arsBRVIxiY5afUT7Afku77dKVB87bCnkmlZKHzie6ayw7FC7YvNw6pLWUdmnrZ/s1600/10448584_469940546476596_9052083268877055310_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0Qqa9y2B7-x_g-lUyZQQt0djOQFNZYMda30J5SjA1k8NMnXLWZkgVN2IYt6dBdfEYtLkMZ5qiVhknG5arsBRVIxiY5afUT7Afku77dKVB87bCnkmlZKHzie6ayw7FC7YvNw6pLWUdmnrZ/s1600/10448584_469940546476596_9052083268877055310_o.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Muestra de parte de la subida</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Pasado el quinto kilómetro y tras
una de las pocas rectas de la subida, comienza la zona mas dura, si cabe, de
todo el ascenso. Son una sucesión de "zetas" en las que intento
abstraerme y confundir a mi mente dirigiendo mi mirada hacia los corredores que
van detrás de mi, y que componen una interminable fila multicolor que salpica
cada metro de la pequeña carretera, y a los que veo claramente en cada uno de
los giros que conforman estas zetas. Igualmente cada vez mas la vista desde las
alturas de El Escorial son fabulosas, y sobre todo las del Monasterio que se
erige altivo en medio de toda la panorámica.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Ahora la subida se ralentiza mas
aún si cabe, las pendientes son todavía mas fuertes y el llegar hasta cada
curva se me hace un suplicio, pero nada comparado con lo que sufro hasta conseguir
vencer al sexto kilómetro, un auténtico calvario. El corazón parece que se me
va a salir del pecho, el aire totalmente puro en este paraje serrano entra a
cañonazos en mis pulmones ávidos de oxigeno y que parecen no tener nunca el
suficiente, las piernas se tensan y las llevo duras como piedras, pero cuando
todo parece volverse en contra del corredor, y tras otras cuatro o cinco curvas
mas, la pendiente da un respiro, y aunque continúa en clara ascensión, al menos
los porcentajes de inclinación no son tan extremos. Las curvas poco a poco
desaparecen, y ahora la carretera es cada vez mas recta donde a lo lejos ya se
puede ver el avituallamiento del kilómetro siete donde sé que se acaba lo mas
duro, aunque no la subida que no lo hará hasta el noveno.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Tras superar un paso canadiense
de ganado, llego por fin al séptimo kilómetro y con él al avituallamiento donde
me tomo unos momentos de respiro y tras un par de tragos de agua incremento un
poco el ritmo con el objetivo de intentar acercarme a un grupito de corredores
que puedo atisbar no muy lejos.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Ahora ya el perfil de la prueba,
aunque sigue siendo cuesta arriba, ya permite alargar un poco la zancada y
realizar unos mejores cronos en el paso por kilómetro. Estamos corriendo por la
zona alta del monte Abantos, rodeados de pinos y zapateando la misma carretera
que traemos desde el tercer kilómetro, aunque mucho mas machacada y salpicada
de baches en estas alturas. Por mi parte poco a poco, voy recortando metros a
los corredores que me preceden y creo firmemente que tarde o temprano
contactaré con ellos.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Llego al kilómetro ocho después
de haber rebasado a un par de corredores tras el avituallamiento, y
progresivamente voy recobrando el aliento e incrementando el ritmo. Sé, por
otras ediciones, que todavía estoy en un tramo de un kilómetro hasta el noveno
en el que el terreno sigue picando hacia arriba, y por ello sigo regulando pero
a buen paso, buscando el equilibrio que me permita no desfondarme, pero al
mismo tiempo mantener un buen ritmo que me acerque al grupito precedente.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Al llegar al kilómetro nueve ya
estoy muy cerca de los cinco corredores que conforman el grupo que fija mi
objetivo. Una vez superado el cartel que señala este noveno kilómetro me lanzo
a tope por la larguísima bajada de casi tres kilómetros que nos conduce
nuevamente al pueblo. En ella no solamente doy caza al grupo que me había
fijado como propósito, sino que además los dejo inmediatamente atrás llegando
incluso a superar a algún otro corredor que competía por delante de ellos. La
bajada de estos tres mil metros es vertiginosa, las piernas me piden cada vez
mas ritmo, la respiración es fluida y me siento con ganas, por lo que
ciertamente vuelo en todo este tramo. Así paso en un periquete los kilómetros
diez, once, doce y trece, animado en cada uno de ellos por los voluntarios que
acompañan la prueba. Pero no todo va a ser tan bonito, estamos en una Media
Maratón durísima y la alegría del descenso dura poco ya que nada mas rebasar el
kilómetro trece, y sin un metro llano de transición después de la fuerte
bajada, enseguida comienza una buena rampa de ascenso hasta el kilómetro
catorce. En esta rampa veo por delante a otro par de corredores, de los que me
separan unos cientos de metros y los que pasan a ser mi siguiente objetivo. Desde
que coronásemos la cima del Abantos, han sido muchos los corredores a los que
he superado, lo que me da alas a pensar que quizás podría atacar alguno de los
peldaños del pódium de mi categoría en Veteranos. Llego al kilómetro catorce y
con él a la sucesión de sube y bajas que jalonan a partir de ahora la carrera,
aquí no hay un solo metro en llano, o se está subiendo, o se está bajando. El
recorrido en este punto es bastante ratonero, vamos por estrechas calles
residenciales, salpicadas de cruces y cuestas, ahora en subida, ahora en
bajada. En mitad de ellas he conseguido alcanzar a uno de los dos corredores
que veía por delante y enseguida le descuelgo y se queda atrás. Ahora la vista
la tengo fijada en el que todavía creo que tengo al alcance. </div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
A estas alturas de carrera ya voy
notando las piernas cargadas, la subida ha hecho mella en ellas, y la acelerada
bajada también ha contribuido a ello. Por eso cuando las calles se revelan
mirando al cielo, bajo el ritmo y las subo al "trantán", intentando
recuperar en las bajadas el tiempo perdido. Así kilómetro a kilómetro voy
comprobando que no soy capaz de recortar la distancia que me separa del
corredor que compite delante de mi, hay veces que creo que me acerco pero a
continuación tengo la sensación que está mas lejos de mi. En esas ando cuando
llego al kilómetro quince, donde pienso que solo me restan seis para llegar a
meta. Voy corriendo totalmente en solitario, así que soy yo mismo quien me
marco el ritmo, cuando me fatigo lo bajo, y cuando me noto algo mas fuerte lo
incremento. Mas calles, mas cuestas, mas cruces, pero no consigo llegar hasta
el competidor que me precede, llego al kilómetro dieciséis y con él a las
calles cercanas al Monasterio donde llego poco después. Es en este punto, de lo
pocos llanos del total de los veintiún kilómetros, donde consigo alcanzar y
rebasar al corredor que llevaba viendo durante los últimos kilómetros,
bordeamos el perímetro de esta magnífica construcción y lo abandonamos por uno
de sus laterales.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Nada mas dejar atrás el Monasterio,
comienza otra de las zonas mas duras de la carrera. Se trata de una durísima
rampa de adoquines en mitad del pueblo donde las piernas sufren otro de los
múltiples castigos que nos tiene reservados esta carrera. A ambos lados de la
calle se sitúan algunos bares desde los que llegan gritos de ánimo de la gente
que en ellos comienzan a tomar algún aperitivo, algo mas arriba una banda de
música nos regala las notas de una canción, y cuando parece que la dura rampa
se acaba giramos a la derecha para afrontar otro tramo aún mas duro si cabe.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Al coronar la dura rampa
adoquinada de esta calle me quedo casi sin aliento, necesito una decena de
metros para volver a respirar con cierta normalidad e intentar volver a correr
nuevamente. Han quedado atrás los kilómetros diecisiete, dieciocho y
diecinueve, y a partir de este punto el perfil de los dos kilómetros que restan
ya es a favor, aunque todavía se verá salpicado por alguna pequeña rampita.
Desde una casa cercana un animador, manguera en mano, se encarga de refrescar a
todo aquél que así lo requiere, por lo que aprovecho para pasar bajo la manga y
refrigerarme un poco.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcVl9YD1nvnITi8Oiob-vPPE2uTlQD8TOuHqRjs4wuOUq9UN02XJB87ycotbrkaMUHSoZhJwGIKBjaPrzVvZORRs-A-Idga8wlOKBAzKB67fRyEmb2RvihG9QpMIl9Fbs6awkimOrHICxY/s1600/10505058_469940893143228_6080440639652718866_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcVl9YD1nvnITi8Oiob-vPPE2uTlQD8TOuHqRjs4wuOUq9UN02XJB87ycotbrkaMUHSoZhJwGIKBjaPrzVvZORRs-A-Idga8wlOKBAzKB67fRyEmb2RvihG9QpMIl9Fbs6awkimOrHICxY/s1600/10505058_469940893143228_6080440639652718866_o.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Un lujo competir por sitios como éste.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Llego hasta el kilómetro veinte
sin ver a nadie por delante de mi, alguien desde la acera me canta que voy en
el puesto noveno, por lo que el kilómetro que me queda me lo tomo con mucha
calma, creo que es el único kilómetro que disfruto de verdad en toda la
carrera. Es un kilómetro en bajada, soy consciente que nadie me va a alcanzar
por detrás, el público me anima desde las aceras y me siento bien de fuerzas,
tanto como para tener la plena confianza que no voy a sufrir ninguna
"pájara" de última hora. Así pues me dejo llevar y completo este
último kilómetro saboreando cada uno de los metros que lo componen.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Llego hasta la línea de meta con bastante
buena cara pese a la dureza que tiene la carrera y tras recoger la bolsa del
corredor y saborear una raja de sandía, me voy derecho a tomarme una cerveza
fresquita y con ella en mano esperar la llegada de mi cuñado que lo hará un
ratito después.</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_bfnvYDCgQj43kUFeRbgi4_yR4KbapBksaT-MgAia76TedEkgy3YUptGN1T778vuyx5INmOaXrWMjYtLTSlK6ylmONMaqnbYQnlQFDm3A-QTVQWLivqjFkZ9lbdjP_hVFYKE9u6fbFZcV/s1600/10481559_469941686476482_5673823995068670035_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_bfnvYDCgQj43kUFeRbgi4_yR4KbapBksaT-MgAia76TedEkgy3YUptGN1T778vuyx5INmOaXrWMjYtLTSlK6ylmONMaqnbYQnlQFDm3A-QTVQWLivqjFkZ9lbdjP_hVFYKE9u6fbFZcV/s1600/10481559_469941686476482_5673823995068670035_o.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sandía fresquita para reponer fuerzas.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Al final me he clasificado en el
"Top Ten" de la carrera, habiendo quedado el noveno de la general y
el primero en mi Categoría de Veteranos. Un muy buen resultado teniendo en
cuenta que ni siquiera tenía intención de apuntarme a esta carrera.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHRVhoOxyOqo2wUbN3QiwX95lSiskGQ0Y7Y7n8yX2Q6Aw56Xu7CACgorONmxUzF2S7rbaWDlzJVy2IcGQRxN5tqi-NY1BaaGYKvfiEZFegxaQnon0aE2lBuFGKU3_P1uNwv91bD79SN60A/s1600/10462576_469943669809617_251499884747645360_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHRVhoOxyOqo2wUbN3QiwX95lSiskGQ0Y7Y7n8yX2Q6Aw56Xu7CACgorONmxUzF2S7rbaWDlzJVy2IcGQRxN5tqi-NY1BaaGYKvfiEZFegxaQnon0aE2lBuFGKU3_P1uNwv91bD79SN60A/s1600/10462576_469943669809617_251499884747645360_n.jpg" height="400" width="266" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bonito pódium en el Polideportivo</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Una vez junto a Alejandro nos
tomamos alguna cerveza mas y esperamos a la entrega de trofeos, donde me enteré
que sólo lo obtenían los primeros clasificados de cada categoría, por lo que el
esfuerzo de haber llegado hasta los corredores que me precedían al final tuvo
su justa recompensa.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_ym8honE1oQjrvmuby31Aa_7Z5ohgkyxtTa1Q31wwfV5sf2PS5UmX_yLUXF6vYwMRwS38P7KzXIyMSApkZWI6EteGzyKWxfRM9oscBxlZpin897P3TJNzFrhUS9zq1GKaVMMe1nQfKXqg/s1600/10386739_469941889809795_3360749866021821260_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_ym8honE1oQjrvmuby31Aa_7Z5ohgkyxtTa1Q31wwfV5sf2PS5UmX_yLUXF6vYwMRwS38P7KzXIyMSApkZWI6EteGzyKWxfRM9oscBxlZpin897P3TJNzFrhUS9zq1GKaVMMe1nQfKXqg/s1600/10386739_469941889809795_3360749866021821260_n.jpg" height="400" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Merecida cervecita fresca para reponer líquidos.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Alguna foto mas del reportero
Sinichi y tras despedirnos de los amigos nos volvimos para casa con una sonrisa
en la cara y muchas papeletas para sufrir unas buenas agujetas.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Salud para tod@s</span>Alexhttp://www.blogger.com/profile/07086877747476343177noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-999023392050135744.post-6519526480454634362014-05-13T13:24:00.002+02:002014-05-14T08:39:05.245+02:00VI VUELTA A LA CASA DE CAMPO<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWa-_cvsB2xslbCScD7pJunV06yEnbA36nhHxMX3iM0xOrdNsIzGyNVbHEOFbafjFi1d_IWVN9IRSX9BxnhzTKpDKAUIiiblL52CFpBnVr-67j5Wd3N8UUb573Gb3ZL8xGr_ojvlqUmbBM/s1600/Cartel+VI+Carrera+Casa+Campo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWa-_cvsB2xslbCScD7pJunV06yEnbA36nhHxMX3iM0xOrdNsIzGyNVbHEOFbafjFi1d_IWVN9IRSX9BxnhzTKpDKAUIiiblL52CFpBnVr-67j5Wd3N8UUb573Gb3ZL8xGr_ojvlqUmbBM/s1600/Cartel+VI+Carrera+Casa+Campo.jpg" height="292" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El domingo pasado día 11 de mayo
de 2014, se celebraba la que sería la sexta edición de la vuelta a <st1:personname productid="LA CASA" w:st="on">la Casa</st1:personname> de Campo de Madrid. Sin
embargo, y a pesar de haber corrido en innumerables competiciones en este
pulmón verde de nuestro foro, ninguna vez lo había hecho tomando parte en
alguna de las cinco ediciones anteriores de esta carrera. Era, por tanto, mi
primera experiencia en completar una vuelta completa a todo el perímetro de
este privilegiado enclave natural, y lo que en el argot de los incontables
corredores populares que entrenan en él se conoce como “La vuelta a <st1:personname productid="La Tapia" w:st="on">La Tapia</st1:personname>”.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Para ser sincero, lo cierto es
que me apunté a instancias de mi cuñado Alejandro, que fue quien realmente, y
como se suele decir, puso toda la carne en el asador para que asistiésemos a
ella. Así, y escasos dos días del cierre de las inscripciones, realizamos por
Internet los trámites necesarios para quedar oficialmente apuntados a la
carrera, y él mismo se acercó el sábado por la mañana a la sede de Corricolari
a recoger los dorsales-chips. Aprovecho para hacer un inciso y dejar mi opinión
sobre esta incómoda costumbre que se está poniendo de moda de no facilitar el
dorsal a los corredores el día de la carrera, teniendo que perder el tiempo en
otro desplazamiento para poder retirarlo con anterioridad, que si ya es un
fastidio de por sí para los que vivimos mas o menos cerca, para el caso de los
corredores que quieran competir y vengan desde otros puntos geográficos pueda
resultar clave para decidir no hacerlo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El domingo, en lo que a
climatología se refiere y como continuación a la espléndida semana que le
precedió, amaneció un día radiante. Sin desayunar salí al encuentro de mi
cuñado, que puntualmente llegó a recogerme a la hora convenida. Por una M-30
despejada de coches debido los albores de un día festivo en Madrid, en pocos
minutos llegamos a <st1:personname productid="LA CASA" w:st="on">la Casa</st1:personname>
de Campo y estacionamos el coche sin ninguna dificultad. Como todavía teníamos
tiempo de sobra hasta que se iniciase la competición, dimos un breve paseo por
la orilla del lago y nos sentamos a desayunar en una terraza con vistas a éste
y bajo unos árboles centenarios. De este modo, amparados por la compañía de
sendos cafés y unas generosas tostadas bañadas con aceite y tomate, entablamos
una animada charla mientras gastábamos el tiempo esperando a que se acercase la
hora de vestirnos de corto.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Con el regustillo en la boca que nos
dejó el último sorbo del café, desandamos nuestros pasos nuevamente por el
margen del lago, ahora ya mas poblado de nutridos grupos de corredores que comenzaban
a calentar, y nos encaminamos de vuelta al coche para vestirnos de corto y
realizar el gesto, tantas y tantas veces repetido, de sujetarnos el dorsal al
pecho con unos imperdibles. De camino nos cruzamos con Isra, un compañero del
club de Atletismo Velilla de San Antonio y con quien estuvimos hablando un
rato. Una vez enfundados en el “traje de faena” y tras una fotito de recuerdo, nos mezclamos
entre los mas de mil corredores que tomaríamos parte en la prueba y bajo el arco
hinchable que delimitaba la salida junto al lago en el Paseo de <st1:personname productid="La Torrecilla" w:st="on">la Torrecilla</st1:personname>, esperaríamos
la señal que nos puso en movimiento.<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAVcOslu4HF62DoAQ-P-SvMP1Y0yrZ871UkE0FcwLDfmSi2RsDS51tEa8jLgC4yZylhnmNcqnoBd84XGT86hOB0OLsN04xQTim_zr402_k2SztvF7yLCaibylI8YQ4eA3KnJXxFuiQHCeE/s1600/IMG-20140511-WA0007.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAVcOslu4HF62DoAQ-P-SvMP1Y0yrZ871UkE0FcwLDfmSi2RsDS51tEa8jLgC4yZylhnmNcqnoBd84XGT86hOB0OLsN04xQTim_zr402_k2SztvF7yLCaibylI8YQ4eA3KnJXxFuiQHCeE/s1600/IMG-20140511-WA0007.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Preparados para la competición</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Por delante mas de dieciséis
kilómetros de puro parque, rodeados de árboles, arbustos y abundante
vegetación, un cuadro basado en el verde y salpicado por pequeñas notas de los
mas variopintos colores en formas de camisetas y equipaciones deportivas.<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNJ4JD1RIYAeUV3KSm3CZiVyNuuB51UaC50b9KI2HbDdTX7e8HcAftMqF-dV9xAqIo946uxeNCM42c7bKXQCbZYZY7GeDvVQs3lHfQTuO4SjxD9Bv2IRJmzKPy3I1er9kcG3jgPS9xZ1sc/s1600/Salida+Carrera.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNJ4JD1RIYAeUV3KSm3CZiVyNuuB51UaC50b9KI2HbDdTX7e8HcAftMqF-dV9xAqIo946uxeNCM42c7bKXQCbZYZY7GeDvVQs3lHfQTuO4SjxD9Bv2IRJmzKPy3I1er9kcG3jgPS9xZ1sc/s1600/Salida+Carrera.jpg" height="338" width="400" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Los primeros cientos de metros
los hice muy tranquilo, corriendo en el seno de un grandísimo pelotón de
atletas y pateando el Paseo de los Piñoneros rasgando el silencio con una
cascada interminable de sonoras pisadas. Ya desde los primeros metros pudimos
comprobar que el grupo de los “élites” rápidamente puso los pies en polvorosa
abriendo una brecha insalvable con el resto de los mortales. Los dos primeros
kilómetros se hacen por asfalto y resultan prácticamente llanos, lo que permite
correr plácidamente y a la vez que cada
uno vaya cogiendo su propio ritmo, abriéndose huecos por donde poder ir
progresando zancada a zancada. En lo personal me encontré bien en esos primeros
dos mil metros, aunque bien es cierto que el ritmo por kilómetro superaba los
cuatro minutos por lo que no era ni mucho menos exigente. Desde hace ya mucho
tiempo realizo las competiciones con una mentalidad totalmente distinta a la
que tenía hace unos años, ahora busco sobre todo el seguir disfrutando de este
deporte y me guío solamente por mis sensaciones, para ello dejo que sea mi
cuerpo, y no mi cabeza, el que decida el nivel de esfuerzo en cada momento, y
en concreto y en esta carrera, en ese momento mi cuerpo pedía calma e ir
adaptándose despacio, por lo que no lo iba a contradecir.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Llegamos hasta el puente del
tren, donde pasado éste tomamos un camino de tierra a la izquierda, llevando la
vía del tren a esa misma mano y apenas unos metros después de pasar junto al
almacén de Canteros, superaríamos una de las primeras cuestas de las muchas que
tiene el perfil de esta carrera. La cuesta la tomé con la misma calma con la
que había iniciado la carrera, de hecho fueron unos cuantos corredores los que
me rebasaron en ese punto.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Al completar el tercer kilómetros
el recorrido giraba a la derecha buscando un camino flanqueado por grandes
pinos y paralelo a la carretera de Castilla, un buen tramo donde correr con velocidad
y donde me puse en cabeza de un pequeño grupito y comencé a correr un poco mas
rápido. Así pasaríamos el cuarto kilómetro, donde progresivamente continuaba
adelantando a mas corredores hasta llegar al kilómetro cinco, y con él al
puente sobre el Arroyo Antequina, donde giramos a la izquierda abordando otra
exigente cuesta para seguir el camino que sube por detrás de <st1:personname productid="la Fuente" w:st="on">la Fuente</st1:personname> de Casa Vacas.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Entre el quinto y sexto kilómetro
ya los grupos desaparecieron y pasamos a ser corredores aislados separados por
escasos metros donde, haciendo la goma, cada uno imponía su ley en el terreno
donde mejor se defendía. Así en las cuestas arriba por mi parte conseguía dar
caza a alguno de los que me precedían, para luego en las bajadas volver a ser
alcanzado por alguno de ellos nuevamente. De esta forma, entre un “ahora te doy
caza” y un “ahora me descuelgas tú”, atravesamos un puente cruzando por encima
de la carretera del Pino Piñonero y llegando hasta <st1:personname productid="La Tapia" w:st="on">La Tapia</st1:personname>, propiamente dicha,
donde giraríamos a la izquierda continuando por un camino a nuestra total
disposición que nos llevaría paralelos a las vías del tren.<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En las cercanías del séptimo
kilómetro dimos cuenta de una nueva cuesta, esta vez la nombrada como de “<st1:personname productid="La Covatilla" w:st="on">La Covatilla</st1:personname>”, algo mas
larga que las precedentes y donde me lo volví a tomar con mucha calma hasta que
conseguí coronarla y fruto de ello fue el verme superado por un par de
corredores. Una vez arriba iniciamos la bajada por el Camino de <st1:personname productid="La Ronda" w:st="on">La Ronda</st1:personname> pasando los kilómetros
octavo y noveno, donde conseguí adelantar a algunos de los atletas que me
habían superado anteriormente, así como también a algún otro que venía
descolgado de los puestos cabeceros.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Pese a tomármelo con mucha calma
en los tramos de subidas, lo cierto es que con el paso de los kilómetros me voy
encontrando cada vez mejor, me noto mas suelto en los tramos llanos y disfruto
mucho de las bajadas, aunque con bastante precaución y mirando bien donde pongo
los pies. Con éstas llegamos al kilómetro nueve y también al diez donde está situado
el único avituallamiento de la carrera y donde aprovecho para recoger un
botellín de agua que me ofrece un voluntario y vaciar su preciado contenido a
partes iguales entre mi nuca y mi estómago.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpkH8bioiEVfpdBoeOUYhAcuvGdNiYdDB5KV_vss4rvdchJhXPOJvwORiD8RM5kRM093LSfHn9V1XRcWCd8ZW2urXTc8nYuh840fCECuxtV8PfziOOBPI2u2i18a9FolnFHXgTTPYOcJZG/s1600/Recorrido.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpkH8bioiEVfpdBoeOUYhAcuvGdNiYdDB5KV_vss4rvdchJhXPOJvwORiD8RM5kRM093LSfHn9V1XRcWCd8ZW2urXTc8nYuh840fCECuxtV8PfziOOBPI2u2i18a9FolnFHXgTTPYOcJZG/s1600/Recorrido.jpg" height="347" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Trazado de la carrera</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Cruzando la carretera de
Somosaguas continuamos hasta cruzar la carretera de Prado del Rey, y coger el
camino de Prado de los Rodajos, adelanto a un corredor mas, esta vez del Club
de Atletismo Suances a quien le envío algunas palabras de ánimo ya que parece
ir un poco justo y algunos cientos de metros mas adelante rebaso también a un
excepcional corredor como es Arturo Pardo, a quien no reconocí en un primer
instante, pero al quedarme pensando en que su cara me era conocida luego me
vino a la mente de quien se trataba. Así, corriendo por este magnífico enclave
madrileño iban pasando los kilómetros, y con el paso de los mismos mis
sensaciones eran cada vez mejores. Dejamos atrás el kilómetro once y yo me
encontraba con fuerzas y ánimos para completar otros once si hiciese falta,
pero en esta carrera el arco de meta nos estaría esperando quinientos metros
después del paso por kilómetro dieciséis. Al correr por sensaciones, lo bueno
es que no llegas a sufrir en ningún momento, ya que cuando éstas son malas
basta con ponerse al trote cochinero y esperar a que la cosa mejore, sin hacer
caso a cronos, relojes, marcas ni zarandajas. Por el contrario cuando el cuerpo
envía señales inequívocas de querer ir mas rápido, es cuando llega el momento de pasar a la
acción y darle lo que pide, y el domingo a partir del kilómetro doce fue cuando
descaradamente el cuerpo me pidió “leña”.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Llegué a buen ritmo al conocido
como “Puente de <st1:personname productid="La Culebra" w:st="on">la Culebra</st1:personname>”,
dando alcance a otro corredor mas, y continué por el camino hacia la izquierda
dirección al Zoológico de Madrid. Con una muy buena zancada y sin apenas
esfuerzo, o a mí eso me parecía, seguí corriendo hasta llegar al cruce del camino
del Zarzón con el Paseo Puerta del Batán, donde tras girar a la izquierda
comenzaba la última de las fuertes rampas de la carrera. Se trataba de una
corta, pero muy empinada, cuesta que bordeando el Zoo por su parte izquierda,
donde a través de las vallas pude observar a un nutrido grupo de monos,
terminaba en un amplio camino, dirección al lago, donde conseguí dar alcance a
un atleta mas. El perfil pasó a ser favorable de nuevo y después de tomarme
unos instantes de calma para recobrar el aliento tras la dura rampa, comencé
paulatinamente a incrementar de nuevo el ritmo. Así dejé atrás el kilómetro
catorce para comenzar una nueva transición de tierra a asfalto, al abordar el
interminable Paseo de los Castaños donde con unas sensaciones fantásticas pude
correr a ritmos por debajo de los tres minutos y medio por kilómetro que hacía
mucho tiempo no disfrutaba. En el citado paseo comencé a recibir multitud de gritos
de ánimo de los muchos ciclistas que disfrutaban también de la magnífica mañana
dominical.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
A lo lejos, pero muy lejos, me
pareció reconocer a un par de corredores mezclados entre las numerosas
bicicletas que circulaban por todas partes, y fui consciente que no iba a poder
adelantar a nadie mas debido a la proximidad del fin de la carrera, no obstante
estaba dejando atrás el cartel que marcaba el kilómetro quince. Consciente de
que mi puesto en la carrera no iba a verse alterado, y sabedor que esta carrera
no ofrece trofeos por categorías, sino únicamente a los tres primeros
clasificados, había llegado la hora de relajarme y disfrutar en todo su
esplendor del entorno por el que estaba corriendo, de los aplausos de los
innumerables desconocidos que lo hacían a mi paso, de los gestos de ánimo que
me devolvían la mayoría de las personas con los que cruzaba la mirada, del
intercambio de palmadas con algunos niños que extendían su mano a mi paso, y
sobre todo de disfrutar de este bonito deporte. Fueron unos últimos metros muy
placenteros, sin ninguna presión ni pretensión, corriendo solamente por el
placer de hacerlo y llegando al final de la carrera, bastante fresco para lo
que suele ser habitual y habiendo conseguido disfrutar cada metro de la
competición logrando además colarme en el Top Ten.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAbif6E7eAfzj39kuabwT7WTgFqbrzUiruiWVQa1hkYKU3T1c1csqlrlmY8qP-TNu5ROlM64nIuwN2QE_XtYMUZEi-AsHARDdmiecqfds09DugU_gHRKWGpKxKtX2tzx7a1e0cm261nQ57/s1600/Alex+en+Meta.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAbif6E7eAfzj39kuabwT7WTgFqbrzUiruiWVQa1hkYKU3T1c1csqlrlmY8qP-TNu5ROlM64nIuwN2QE_XtYMUZEi-AsHARDdmiecqfds09DugU_gHRKWGpKxKtX2tzx7a1e0cm261nQ57/s1600/Alex+en+Meta.jpeg" height="332" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Crucé la línea de meta y tras un
breve cruce de impresiones con el gran Jose Félix Ortiz (alias El Somalí),
recogí algo de bebida, también un plátano para reponer fuerzas y me dediqué a
animar a todos los corredores que llegaban a meta hasta que lo hicieron mi
cuñado Alejandro y a renglón seguido Isra, completando ambos una excelente
carrera.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguCcyiLqYTvSJc2nQmotKuTOnKd3Nqbp5eucSrO2rhlOI8p6XbwwiuPgJGwuWp8g1Mi4WzvNxPikPat2J7KfLaKLFqPZuJYJqZE-6HsR_ndrA_fuqE-Qf17NrbRBMippA3uGougbZYkF24/s1600/Clasificacion+Alex.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguCcyiLqYTvSJc2nQmotKuTOnKd3Nqbp5eucSrO2rhlOI8p6XbwwiuPgJGwuWp8g1Mi4WzvNxPikPat2J7KfLaKLFqPZuJYJqZE-6HsR_ndrA_fuqE-Qf17NrbRBMippA3uGougbZYkF24/s1600/Clasificacion+Alex.jpg" height="148" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Y así, con una nueva muesca en el
haber de las carreras completadas nos volvimos a casa para recoger al resto de
nuestras familias y disfrutar de un merecido aperitivo.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIdgrF-PZLnqaq1D77RW6k4dn6bDKY-5HhvJxBs75TIvlI6pTSgyqQEyh9bC8QEJq33PmS42ooIb8WF04OBFpFKVOYW3h4HVobyi92pn_mAYsU2zesxRXjjlD41ZenHSuL0h5p2DxjoY7g/s1600/IMG-20140511-WA0013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIdgrF-PZLnqaq1D77RW6k4dn6bDKY-5HhvJxBs75TIvlI6pTSgyqQEyh9bC8QEJq33PmS42ooIb8WF04OBFpFKVOYW3h4HVobyi92pn_mAYsU2zesxRXjjlD41ZenHSuL0h5p2DxjoY7g/s1600/IMG-20140511-WA0013.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Unas cervecitas para celebrarlo.</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik1EZJwFs5fdjU460bIkf383suJ27a0bvvFTtCSXM9PhvOXCGa9uV-818GEDsR6y8kHmPPAu02wWorbtrcZg5U657T2npxddyg-uNnapTutzOpRdmUEiukBGiw4fBhyKCm8u-zxPdIImio/s1600/IMG-20140511-WA0036.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik1EZJwFs5fdjU460bIkf383suJ27a0bvvFTtCSXM9PhvOXCGa9uV-818GEDsR6y8kHmPPAu02wWorbtrcZg5U657T2npxddyg-uNnapTutzOpRdmUEiukBGiw4fBhyKCm8u-zxPdIImio/s1600/IMG-20140511-WA0036.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Reponiendo fuerzas.</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Salud para tod@s.</div>
Alexhttp://www.blogger.com/profile/07086877747476343177noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-999023392050135744.post-14924237528057715442014-04-07T12:57:00.001+02:002014-04-08T08:45:19.197+02:00XXXVI MEDIA MARATON COSLADA 2014<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy-kz-7GjVLzL5aPnviyz2Bwo-ZK6CJpGetOUMnmXBLIxSozqWM693AUuE6pkwL6bmWB-K0bsfgITIwwktjOwiCdmh1vxxJtYFptakARbYRiPbpsmCiJpwIxNRpuipfM2EPl5MhUanzKii/s1600/CARTEL+MM+COSLADA14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy-kz-7GjVLzL5aPnviyz2Bwo-ZK6CJpGetOUMnmXBLIxSozqWM693AUuE6pkwL6bmWB-K0bsfgITIwwktjOwiCdmh1vxxJtYFptakARbYRiPbpsmCiJpwIxNRpuipfM2EPl5MhUanzKii/s1600/CARTEL+MM+COSLADA14.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
El pasado 30
de marzo se celebrada en la localidad madrileña de Coslada la 36 edición de su
Media Maratón, este año además Campeonato de Madrid de Media Maratón Absoluto
de Clubes y Campeonato de Madrid de Media Maratón de Veteranos</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
Se trata de una competición en la que he
participado en numerosas ocasiones, pero siempre sobre un trazado distinto al
que me enfrentaba en esta ocasión. Ya en su pasada edición del año 2013 se
estrenaba el nuevo itinerario homologado por la Federación Española
de Atletismo, pero no tuve ocasión de probarlo al no haber asistido ese año a
esta cita.<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sobre el papel, y aunque no dejan
de ser veintiún kilómetros y pico por las calles de Coslada, lo cierto es que
parece algo mas asequible que el perfil anterior, y comentándolo con algunos
compañeros de mi club (<a href="http://clubatletismovelilla.blogspot.com.es/">http://clubatletismovelilla.blogspot.com.es/</a>) que si compitieron en el nuevo circuito, parece que ellos también así lo creen.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
Me levanto con
la sensación de no haber dormido, no obstante mi hijo lleva unos días enfermo y
hubo que llevarle en la noche de ayer a Urgencias ya que no le bajaba la
fiebre. Parece que ser que la produce una "otitis serosa" que se le ha juntado con la
gripe que viene arrastrando desde hace unos días. Creo que me ha debido
contagiar algo ya que me levanto bastante destemplado, sin fuerzas y con
algunos escalofríos, sin ninguna gana de correr. Apenas desayuno, ya que no me
entra nada, y me marcho a recoger a mi cuñado Alejandro a la puerta de su casa.
Siendo sincero, pensaba que hoy no me acompañaría ya que en el día de ayer
compitió, nada mas y nada menos, que en un Trail de 50 kilómetros que
partiendo desde el pueblo de El Berrueco, en la Comunidad de Madrid,
daba la vuelta completa al embalse de El Atazar, recorriendo sendas, pistas
forestales y caminos que unen en un circuito circular los pueblos del citado El
Berrueco, pasando por Patones de Arriba, El Atazar, Robledillo de la Jara, para volver nuevamente
al punto de salida. Una carrera, de nombre Trail del Genaro,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>muy exigente que le llevó mas de cinco horas
completar. Pero mi cuñado es un corredor aguerrido y chapado a la antigua, de
esos que no se amilanan ante nada y con la capacidad de terminar una gesta como
la mencionada y levantarse al día siguiente con el propósito de, al menos,
colocarse en la salida de una media maratón. Me comenta que tiene la idea de salir a
trotar un par de kilómetros y a partir de ahí, según como se encuentre seguirá
o se retirará. Conociéndole como le conozco, estoy convencido que una vez que
empiece a correr no parará hasta completar la Media Maratón entera.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
Sea como fuere
nos dirigimos a Coslada, aparcando el coche rápidamente en las proximidades del
polideportivo Valleaguado, lugar donde está situada la meta, y del que separan
apenas unos cientos de metros el arco de la salida de este nuevo circuito.
Esperamos menos de diez minutos para poder recoger los dorsales, ya que llegamos
justo cuando la organización está empezando a coordinar su entrega y
aprovechamos que hay una cafetería justo en frente para tomarnos, tranquila y
relajadamente, unos cafés calentitos. Tras los cafés ya podemos saludar a
compañeros y compañeras del club que con un goteo continuo van llegando al
polideportivo. Cambiamos impresiones con ellos, y hablamos sobre todo del
esfuerzo que realizó ayer mi cuñado Alejandro en esos 50 Km. de media-montaña, en
los que por cierto le estuvo acompañando la lluvia, y todos coincidimos en que
cualquiera de nosotros no seríamos capaces hoy, no ya de colocarnos nuevamente
un dorsal y tomar la salida de una Media Maratón, sino simplemente de pensar en
esa posibilidad. Poco a poco nos juntamos un nutrido grupo de corredores del
club y vamos dando un color naranja a esta bonita mañana deportiva. El día hoy
ha amanecido sin rastro de lluvia o viento, no hace ni frío ni calor, y por
tanto el clima es perfecto para competir.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
La intención
del club ha sido juntarnos en esta carrera en Coslada cuantos mas corredores
mejor, y el motivo es porque Coslada precisamente es la sede de nuestro
patrocinador <a href="http://www.roisolma.es/">www.roisolma.es</a> a cuyo
frente se encuentra el entrañable Juan Ruiz y con quien tenemos ocasión de
hacernos alguna fotografía antes del inicio de la carrera. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHgmbPKGd20xdO_96op26HvLds0Sf6_D-Qdm7zim_5_n7WUTTNpxeOcp0-qCG_b0HsiXKtSXQtLid5g5SjcZ6sWssoHMZggeXJXrJqK62wH41RXmQYpOdqfpZ959NAonM-TSAG49Ol6Uqk/s1600/IMG-20140331-WA0018.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHgmbPKGd20xdO_96op26HvLds0Sf6_D-Qdm7zim_5_n7WUTTNpxeOcp0-qCG_b0HsiXKtSXQtLid5g5SjcZ6sWssoHMZggeXJXrJqK62wH41RXmQYpOdqfpZ959NAonM-TSAG49Ol6Uqk/s1600/IMG-20140331-WA0018.jpg" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Parte del Club Atletismo Velilla de San Antonio.</td></tr>
</tbody></table>
<span style="text-indent: 35.4pt;">Ya en los
primeros instantes del calentamiento noto claramente que no está mi cuerpo para
correr, siento escalofríos intermitentes y tengo la sensación de estar como
“flotando” con la cabeza embotada y la respiración muy alterada, está muy claro
que hoy no va a ser mi mejor día para correr. Con esta premisa decido al menos
salir e intentar completar la primera de las dos vueltas con las que cuenta el
circuito, y a partir de ahí decidiré si continúo o me retiro directamente al
coche que está a apenas dos minutos del polideportivo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
Sin mas, nos
colocamos poco a poco entremezclados con los muchos corredores que
paulatinamente van ocupando los escasos huecos que van quedando tras el arco de
salida. Me doy cuenta que entre el mal cuerpo y el embotamiento de cabeza,
me he olvidado de ponerme el chip, y lo dejé en el coche, es la primera vez en mi vida que me ocurre ésto, lamentablemente ya no
tiene remedio ya que en apenas un minuto y a las diez en punto de la mañana da
comienzo la carrera.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg38PxMkaFL7wajjT7hf1dWwmm-xQT71-3Qlos87Hej_NLEuVxRm6w3r84P9kVINLv4Y72-30JmtKTN4Xf8WUXVGDDdu1dj5lM85O9ZMSEzMsvLKin97R_0hdTrym81BdACb_fRe6srouqF/s1600/Previo+Salida.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg38PxMkaFL7wajjT7hf1dWwmm-xQT71-3Qlos87Hej_NLEuVxRm6w3r84P9kVINLv4Y72-30JmtKTN4Xf8WUXVGDDdu1dj5lM85O9ZMSEzMsvLKin97R_0hdTrym81BdACb_fRe6srouqF/s1600/Previo+Salida.jpeg" height="265" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Instantes antes de la salida, los naranjitos a la izquierda de la foto.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="text-indent: 35.4pt;">No me hacen falta ni tan siquiera diez metros para
apartarme al lado derecho de la calzada y dejar paso a los corredores que salen
por detrás de mi, las sensaciones son malísimas. Por delante se van Pedro y
Carlos y no hago ni intención de ir con ellos. Choco las manos con los peques
que junto a Juan nos animan desde la acera derecha y me pasa por la mente la
idea de pararme, pero no sé si por vergüenza o por cabezonería no lo hago y
sigo trotando hacia delante. Pasamos la primera rotonda por la avenida de José
Gárate y veo como me adelanta Antonio Rus, un gran corredor en continua progresión y compañero también del club. Giramos a la
derecha para iniciar la calle Venezuela y enseguida un nuevo giro a la derecha
para pasar por la puerta del polideportivo en continuo ascenso por la calle
Perú. Pasamos el primer kilómetro y me están entrando náuseas, esto no va nada
bien.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
Voy penando
por el lado derecho de la calzada intentando no estorbar demasiado a la riada
de atletas que me van superando constantemente, en algún punto entre la calle
Argentina y la calle México me alcanza también, Juan Antonio,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>el presidente del club. Hablo con él durante
algunos cientos de metros y le animo que siga hacia delante, ya que yo cada vez
voy peor y con el único objetivo de intentar completar los primeros diez
kilómetros de ésta vuelta inicial y retirarme en cuanto llegue nuevamente al
polideportivo. Si no lo he hecho ya, ha sido simplemente por cuestión de
orgullo deportivo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
El perfil es
en continua subida, lo que tampoco me ayuda mucho, sigo trotando durante cientos
de metros y rebaso el cartel que marca el segundo kilómetro, que está situado en
mitad de la cuesta del Centro Comercial Uruguay. Seguimos subiendo, esta vez
por la calle Jorge Guillén, y atravesando toda la zona de chaléts conocida como “Las
Conejeras”. Mas zona de subida, salpicada con alguna bajadita, y nos ponemos a
los pies del tercer kilómetro, donde tras rebasarlo llegamos hasta el
“Zocoslada” que nos sitúa en la amplia Avenida de España y con ella una corta pero
durilla cuesta sobre las vías del tren.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
Después de
estos tres mil primeros metros parece que voy respirando con menos dificultad,
nada para tirar cohetes, pero al menos las náuseas han desaparecido y puedo
correr con algo mas de soltura. Esto me permite ir remontando algunas
posiciones, adelanto a bastante corredores, entre ellos a mi amigo Luis
Canfrac, (a la postre ganador en su categoría). Poco a poco me voy encontrando
ligeramente mejor, lo que se traduce en un ritmo mas vivo que conlleva seguir
adelantando posiciones. Por primera vez, empiezo a pensar en no retirarme si
continúo con la mejoría, y con estos pensamientos voy cuando rebaso el cuarto
kilómetro antes de iniciar una nueva cuesta con dirección a los dominios del
Estadio del Olivo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
En este último
kilómetro me he acercado bastante hasta Antonio y Juan que van corriendo juntos,
y a los que llevo viendo delante desde hace rato, pienso que si llego hasta
ellos podría aprovechar su compañía para hacer mas llevadera la carrera. En
vista que el peor rato ha pasado incremento un poco el ritmo y en unos minutos,
cuando vamos pateando la calle Océano Pacífico,<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>me sitúo ya a su estela. Enseguida Juan se interesa por mí y me pregunta
que tal voy, a lo que respondo que algo mejor que en la salida, y Antonio se
sorprende bastante al verme ya que él pensaba que iría a por delante. Corro
junto a ellos unos cientos de metros y en lugar de lo que tenía en principio
previsto de mantenerme a su lado, y en vista de la pequeña mejoría que
experimento, decido no bajar mi ritmo y seguir hasta donde este me lleve. Por
tanto Antonio y Juan se quedan por detrás y continúo adelantando posiciones
corriendo por las calles Puerto de Barcelona, donde bebo un par de sorbos de
agua en el avituallamiento del quinto kilómetro, así como la Avenida de la Constitución. En
las largas rectas de ésta última puedo ver a lo lejos dos puntos naranjas que
bien pudieran ser mis compis Pedro y Carlos, pero están lejísimos y estos dos,
son corredores de mucho nivel que a buen seguro llevan un ritmo endiablado, por
lo que enseguida abandono la idea de intentar ir a su encuentro.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
Ahora ya, y
con la idea del abandono descartada, me limito a correr por sensaciones, sin
ninguna otra pretensión y con el único objetivo de terminar una Media Maratón
mas que engorde la larga lista de las ya conquistadas. Con estos pensamientos
rebaso el sexto kilómetro justo sobre las instalaciones de la Policía Local de Coslada y sigo
avanzando y adelantando a mas atletas. Callejeamos negociando unos cuantos
giros a izquierda y derecha para después del kilómetro siete desembocar en la
calle Virgen de la Cabeza. Ahora
el perfil es favorable y, el que pueda, puede correr rápido, por mi parte veo
cada vez mas cerca de Pedro y Carlos y ahora no me parece tan descabellado el
poder llegar hasta ellos. Poco a poco me voy encontrando mas cómodo, y en vista
del tramo favorable que estamos atravesando, incremento un pelín en ritmo con
la esperanza de recortar metros con mis compañeros. Después de girar en una
gran rotonda a la derecha comienza una corta pero dura cuesta que salva las
vías del tren y donde aprovecho para subirla a buen ritmo y recortar muchos metros.
De hecho, pasado el octavo kilómetro, y ya<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>en mitad de la Avenida
de Fuentemar, consigo enlazar con Carlos y Pedro. Ellos van muy bien de ritmo y
se les ve muy enteros, les digo que he pasado un auténtico calvario durante el
inicio de la carrera y que a punto estuve de pararme, ellos me dicen que al no
verme pensaron que me había parado en el coche a recoger el chip.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
Ahora sí, la
idea ya es continuar con ellos hasta el final de la carrera, y aunque por
sensaciones creo que podría seguir progresando hacia delante, ya que es verdad
que me encuentro mucho mejor, prefiero ser prudente y asegurarme el llegar a
meta, de todas formas al haberme olvidado el chip no apareceré en la
clasificación, por lo que no tiene mucho sentido el pegarme un calentón para
nada.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
Decido ayudar
a mis compañeros en su carrera y hacerles de liebre lo que queda de prueba, por
ello me pongo en cabeza a marcarles un ritmo constante y sostenido que estoy
seguro pueden aguantar ambos. Pasamos el kilómetro nueve y encaramos la larga
Avenida de la Industria
por un feo polígono industrial. El perfil es llano y se puede correr si mayores
complicaciones, por lo que vamos los tres devorando metros con un buen ritmo de
competición. He de decir que Pedro y Carlos son cuñados y excelentes corredores,
si bien Carlos compite carreras a ritmos que muchos ni sueñan, lo cierto es que
siento una admiración especial por Pedro, quien a sus cincuenta y pico años, es
capaz de seguir manteniéndose en las posiciones delanteras en aquellas pruebas
en las que participa, siendo mejor no solamente que aquellos corredores de su
categoría, sino también, y lo que es mas sorprendente, que muchos atletas
bastante mas jóvenes que él. Sin duda estamos ante un excelente corredor que
únicamente es superado por su calidad humana.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
Pasamos el
décimo kilómetro donde recojo avituallamiento para los tres, e incluso para
algún atleta mas al que hemos dado caza y que ahora corre junto a nosotros.
Estamos a punto de completar la primera vuelta al circuito y el panorama ha
cambiado radicalmente de cómo lo veía al principio cuando solo tenía
pensamientos negativos en mi cabeza. Ahora con la idea de ayudar a mis
compañeros parece que me han vuelto las fuerzas y ya tengo un objetivo claro
por el que luchar.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
Pasamos por
delante del Polideportivo, que por cierto es el único lugar donde hay algo de
animación de público, e iniciamos el ascenso por todo el tramo durante los
kilómetros once, doce y trece. Sigo marcando el ritmo disminuyéndolo en las
ocasiones que de reojo veo a mis compis que les cuesta seguirlo y
acrecentándolo cuando les noto ya recuperados. Ambos están corriendo con gran
soltura y saben sufrir cuando toca y apretar los dientes llegado el momento.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
Cerca del
kilómetro catorce superamos una nueva cuesta donde aminoro un poco la zancada
para no sacarles de punto y una vez arriba, tras una decena de metros donde les
dejo tomar un poco de aire, empiezo a incrementar paulatinamente un ritmo al
que consiguen ir adaptándose ambos. Sorprendentemente llegamos hasta Jose Félix
(El Somalí) uno de los mejores corredores populares de toda la Comunidad de Madrid y
ganador de infinidad de pruebas del calendario, nos comenta que va “pinchado”
ya que tiene muchas molestias en las zonas de bajadas, se une a nosotros y yo
sigo tirando de ellos. Llegamos al avituallamiento del kiómetro quince donde
recojo agua para todos y algunos trozos de naranja, que nadie prueba salvo yo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
Nuevo paso por
toda la Avenida
de la Constitución
y sigo muy pendiente de no sacar de punto a mis compañeros, ahora ya les noto
un poco mas fatigados, pero creo que con fuerzas suficientes para seguir
corriendo defendiendo un buen crono hasta la meta. El “Somalí” se queda
descolgado mientras nosotros progresamos buscando la parte final de la carrera.
Giros a derecha y a izquierdas callejeando por las entrañas de esta localidad
madrileña y volvemos a plantarnos en el tramo favorable de la calle Virgen de la Cabeza. Les indico que es un
buen tramo para intentar ganar segundos al crono e intensifico el ritmo de
zancada, al que ambos responden inmediatamente, estos dos son unos fantásticos
corredores, con ellos da gusto compartir kilómetros.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
En la última
subida el puente aminoro la marcha intentando dejarles relajarse un poco, y,que<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>se den un pequeño descanso, porque
quedan apenas cuatro kilómetros para la meta y en cuanto bajemos el puente voy a
incrementar el ritmo y ya no voy a pararlo, exigiéndoles un esfuerzo extra.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
Terminado el
paso por el puente y justo al paso de la pancarta que marca el kilómetro décimo
octavo, voy casi imperceptiblemente aumentando el ritmo, muy pendiente de la
reacción de ambos, y en vista que, salvo momentos puntuales, los dos lo
defienden bastante bien, voy tensando y tensando hasta ver donde está el
límite. Inmersos ya en la fea Avenida de la Industria, les voy
animando constantemente indicándoles que quedan apenas dos kilómetros, desde
encima del puente vemos el paso de Juan que nos dedica un saludo que devolvemos
inmediatamente. Ahora ya, noto que a Pedro le va costando el mantener el ritmo
y parece empezar a descolgarse, así que en algunos momentos aflojo para no
perder contacto y así pasamos los kilómetros diecinueve y apenas cuatro minutos
después también el veinte. Ya no queda nada para llegar, se puede oler la meta,
les pido un último esfuerzo y enseguida nos plantamos en la entrada al
polideportivo, al que todavía hemos de dar una vuelta por la pista de
atletismo. A Carlos todavía le noto con fuerzas y de reojo veo que Pedro se
empieza a quedar un par de metros, en vista que estamos ya a escasos metros de
la meta, sigo para adelante con Carlos, con quien llego codo a codo a la línea
de meta y apenas cinco segundos después lo hace Pedro en un fantástico tiempo
de una hora y veintiún minutos, que de haber estado federado le hubiese supuesto ser el Primer Clasificado de la Comunidad de Madrid en su categoría, para nosotros que sepas que lo eres.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNR8Fd8i8skYXErUC-cIUhmvuCJ3Jvn2Wv9L6q_CcoKUlDbavrN6TZ0DOt3NCG8qJ5XCijdIf577IfLmTdv_d9aih1ZVXxUqyqySv9peiC7gc0ULxpALBLO5j7u100ZKZLn0Z8vPiJXamx/s1600/Alex+y+Carlos+Meta....jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNR8Fd8i8skYXErUC-cIUhmvuCJ3Jvn2Wv9L6q_CcoKUlDbavrN6TZ0DOt3NCG8qJ5XCijdIf577IfLmTdv_d9aih1ZVXxUqyqySv9peiC7gc0ULxpALBLO5j7u100ZKZLn0Z8vPiJXamx/s1600/Alex+y+Carlos+Meta....jpeg" height="265" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Llegada a meta de Carlos y Alex, Pedro al fondo.</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI2gu9IqqbBK6fg0Q26U8exnXpSfy-PhJ_18Az7pvLLg1NLnrTSySLCQeaMkOi8nE4-O2q1Jo0q_74CK-rHOhyphenhyphenvYootFiUsJGKHGw7d3YcCNVyLP0iRZ9251FurPyBIUUTCNHXeYF1CpKr/s1600/Pedro+Meta.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI2gu9IqqbBK6fg0Q26U8exnXpSfy-PhJ_18Az7pvLLg1NLnrTSySLCQeaMkOi8nE4-O2q1Jo0q_74CK-rHOhyphenhyphenvYootFiUsJGKHGw7d3YcCNVyLP0iRZ9251FurPyBIUUTCNHXeYF1CpKr/s1600/Pedro+Meta.jpeg" height="265" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pedro en Meta.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
Saludamos a
nuestros familiares y amigos que están en la grada, recogemos algo de bebida, y
un vaso de cerveza fresquita (Detallazo de la organización) y esperamos la
llegada del resto de compañeros del club, que lo irán haciendo
escalonadamente.. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzXfxA-et5TEZwoK5y5xxGjs3ImPuJHqHBOFkvIJUsqy7AdPu_VjdtzDWlfIoA-M92TKQRfNZ1G4ad4fKDSdX9zZXlmbUMTEgBlqAjgzOt5ThCq0l_LCAFuemGixvxpd395rc0un1v7hoi/s1600/Tras+la+meta.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzXfxA-et5TEZwoK5y5xxGjs3ImPuJHqHBOFkvIJUsqy7AdPu_VjdtzDWlfIoA-M92TKQRfNZ1G4ad4fKDSdX9zZXlmbUMTEgBlqAjgzOt5ThCq0l_LCAFuemGixvxpd395rc0un1v7hoi/s1600/Tras+la+meta.jpeg" height="265" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tras cruzar la meta</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="text-indent: 35.4pt;">Mientras esperábamos la llegada de los compañeros, la organización fue colgando la clasificación de la prueba, y cual no fue mi sorpresa al verme en ella, incluso habiendo corrido sin el chip, (lo cierto es que hubo jueces en bastantes puntos del recorrido) y mas sorpresa todavía fue comprobar que hice el 4º puesto en mi categoría a escasos segundos del 3º, de haberlo sabido hubiese luchado sin duda por él, en fin, cosas que pasan...</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ997AmBkuB9OriU3hEFHJQLTrYlaL0U31Gk2W3mK70ySJXuaR72QsDYJAjWd-9Lqf3kXnoLlw7vumyQ-Kd5jHhDAz4_FmC7bOduhZbglSaN6T1maJdIBFZAm_XHC167x1FOLnFrT5_lxj/s1600/Clasificacion.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ997AmBkuB9OriU3hEFHJQLTrYlaL0U31Gk2W3mK70ySJXuaR72QsDYJAjWd-9Lqf3kXnoLlw7vumyQ-Kd5jHhDAz4_FmC7bOduhZbglSaN6T1maJdIBFZAm_XHC167x1FOLnFrT5_lxj/s1600/Clasificacion.jpg" height="312" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pensé que no aparecería, de haberlo sabido hubiese ido a por el 3º.</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
Mención
especial para Olga que pisó pódium siendo segunda de su categoría, y también
para Marga que completó la que ha sido su segunda Media Maratón.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0yGIqPZuGcha7S4eN3x3Uzhdy4KKGjPfj3d-u_om9vYYWJWnkQGQR54Fvold2C-G1iy7my-pHT1H4vljUlXORdEmrvPqI-NOnriBwTkTNEu9Fol1C5FVP8NzBhxyktjZUJHlenRhKpK5j/s1600/IMG-20140330-WA0028.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0yGIqPZuGcha7S4eN3x3Uzhdy4KKGjPfj3d-u_om9vYYWJWnkQGQR54Fvold2C-G1iy7my-pHT1H4vljUlXORdEmrvPqI-NOnriBwTkTNEu9Fol1C5FVP8NzBhxyktjZUJHlenRhKpK5j/s1600/IMG-20140330-WA0028.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Olga en el pódium.... CAMPEONAAA!!!</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
Tras las obligadas conversaciones post-carrera, y con la sensación de haber salvado un día complicado, me marcho para casa con la compañía de mi cuñado, quien al final, y como pensaba, se ha metido entre pecho y espalda la Media Maratón completa, me quito el sombrero.<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
Como
conclusión decir que este circuito me parece bastante mas rápido y que estando
en buena forma se puede hacer una buena marca, y sobre la organización, salvo
pequeñas excepciones, comentar que ha estado a un gran nivel, con una gran
coordinación y atención al corredor.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_4aqydXXUGlE2OdYs__C_Voqxin36mzhSqDGY8l9Khzyil6a62TOklMEoBdmHIDFl2z9-2N18uikvc2dt4izT18FyQvnjW-uOsi_63T0YXeiY0rr_Knem83XryRw-vvKY4bb56eX4qJw7/s1600/2014-03-30+12.55.45.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_4aqydXXUGlE2OdYs__C_Voqxin36mzhSqDGY8l9Khzyil6a62TOklMEoBdmHIDFl2z9-2N18uikvc2dt4izT18FyQvnjW-uOsi_63T0YXeiY0rr_Knem83XryRw-vvKY4bb56eX4qJw7/s1600/2014-03-30+12.55.45.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bolsa del Corredor</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
Salud para
tod@s</div>
Alexhttp://www.blogger.com/profile/07086877747476343177noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-999023392050135744.post-49208219045589394172014-02-25T14:25:00.000+01:002014-02-25T19:01:05.709+01:00COMBI II TORREJON DE ARDOZ 23/02/2014<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitesyn7aLluMrrnBXgF3k0sEOB9YkfTRP07QOdSM2l67MIfYJyPRCACaw2osqur8Boolqv5JkzqopdeSTCz0Ka_9q7U88ciD8_PPtWY8uwbMikY9fnaiif1vyxVjR13YAxqhiG_JEHgHFV/s1600/Combi+II+Torrejon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitesyn7aLluMrrnBXgF3k0sEOB9YkfTRP07QOdSM2l67MIfYJyPRCACaw2osqur8Boolqv5JkzqopdeSTCz0Ka_9q7U88ciD8_PPtWY8uwbMikY9fnaiif1vyxVjR13YAxqhiG_JEHgHFV/s1600/Combi+II+Torrejon.jpg" height="142" width="400" /></a></div>
<br />
Un año mas realizamos la
inscripción con suficiente antelación para tomar parte en esta divertida
prueba. Para quien no la conozca, se trata de un duathlón por parejas en el que
hay que recorrer un total de veinticinco kilómetros, dando cinco vueltas a un
circuito prácticamente llano, salvo una imperceptible y corta subida y algún
pequeño tramo que pica hacia arriba, todo ello con buenos caminos para correr
sin mayores dificultades.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La prueba discurre íntegra por las
inmediaciones de la plaza de toros de Torrejón de Ardoz, de ahí el pseudónimo
con el que todos conocemos a esta carrera “La Taurina”.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
A las ocho y cuarto de la mañana
pasa a recogerme mi cuñado, quien ya viene con su bicicleta desmontada y
acoplada en el maletero del pequeño citroen C3 con el que hoy nos desplazaremos
hasta Torrejón. Por una autovía A2 despoblada de coches, llegamos en apenas
quince minutos al aparcamiento de la plaza de toros y visto que todavía es
pronto nos vamos en busca de una cafetería para tomarnos un buen desayuno. Lo
primero que encontramos es una churrería, pero ambos decidimos que preferimos
una tostada mejor que unos ricos churritos o porras, que pueden “repetirnos”
durante la carrera. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Después de diez minutos
callejeando por Torrejón y descubrir que las pocas cafeterías que hemos visto
están todavía cerradas, volvemos sobre nuestros pasos y no nos queda mas
remedio que entrar en la churrería si queremos desayunar algo. Afortunadamente
conseguimos que nos hagan una tostada con aceite y tomate, que compartimos
junto con algún churrito calentito y un par de cafés.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Una vez desayunados, nos vamos
hacia la plaza de toros, donde ya vamos coincidiendo con amigos de nuestro club
<a href="http://clubatletismovelilla.blogspot.com.es/">http://clubatletismovelilla.blogspot.com.es/</a>
que empiezan a llegar también. Concretamente hoy nos hemos juntado diez
corredores del club, formando las siguientes parejas:</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1a4q5tn-b4nVHOaaBDZPT5BSgcdpQz3PRtj5pv8SLdShUqSMBYu1jMomWXAqi55bw0xvy7E5Zdk44PMbIyqxX2KQZMPncrzwB40sIr4dCbgt9df3haN7ujnhQnBQaI_pHCBMG6yV2wFx3/s1600/IMG-20140223-WA0021.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1a4q5tn-b4nVHOaaBDZPT5BSgcdpQz3PRtj5pv8SLdShUqSMBYu1jMomWXAqi55bw0xvy7E5Zdk44PMbIyqxX2KQZMPncrzwB40sIr4dCbgt9df3haN7ujnhQnBQaI_pHCBMG6yV2wFx3/s1600/IMG-20140223-WA0021.jpg" height="320" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Juan y Pedro</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUJWUtq995TDDvFnHITlK2hlOfMugVuEhCVgeHTj9s-1adN2rKxteQdqGgN6L14W_QxLTdCfNnFY2YpW1zpxaMwQz3cEmGYyhjYw9eVjqwY0BshfD99Cg-hG22Q1mbaUbcV5CVg_9LR0ji/s1600/IMG-20140223-WA0018.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUJWUtq995TDDvFnHITlK2hlOfMugVuEhCVgeHTj9s-1adN2rKxteQdqGgN6L14W_QxLTdCfNnFY2YpW1zpxaMwQz3cEmGYyhjYw9eVjqwY0BshfD99Cg-hG22Q1mbaUbcV5CVg_9LR0ji/s1600/IMG-20140223-WA0018.jpg" height="320" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Jordi y Angel</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzpqvXAjOnhRx2HyvybcPU1MRV86yXtYHltEGSgrQGaQjpD74DHuzUikQzCq5oe8KaQY6CjAJfGFrv6XIbB6MA3zClCsqxkOaROzgKmiHNVEalIkpc8H-75rLBLir1qP_kkWSo7dvAqHmM/s1600/IMG-20140223-WA0019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzpqvXAjOnhRx2HyvybcPU1MRV86yXtYHltEGSgrQGaQjpD74DHuzUikQzCq5oe8KaQY6CjAJfGFrv6XIbB6MA3zClCsqxkOaROzgKmiHNVEalIkpc8H-75rLBLir1qP_kkWSo7dvAqHmM/s1600/IMG-20140223-WA0019.jpg" height="320" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fernando y Javi<br />
</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijU9AGIWdNBsHHFC8QZqi1bgAQU95rNemUWbw0ug3eZo9B4h-zjHWbfC9yLNO1EPZY478QBaCp-E1vvNp09X6v7NOFyNILVzgYmjDmXNSWNthlZi9MFeAs7Dz5nezTTQnUBFpOoOqOCpQq/s1600/IMG-20140223-WA0020.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijU9AGIWdNBsHHFC8QZqi1bgAQU95rNemUWbw0ug3eZo9B4h-zjHWbfC9yLNO1EPZY478QBaCp-E1vvNp09X6v7NOFyNILVzgYmjDmXNSWNthlZi9MFeAs7Dz5nezTTQnUBFpOoOqOCpQq/s1600/IMG-20140223-WA0020.jpg" height="320" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">David y Olga</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPo1oigDLS8JENiHu-5ovCW3pKK1g0slFB6oprT5-__HzDq5Mh3DlyUUxKO0FOqELBD-xinTg4_B-PYA3t1T8zAYa7SYPY3Xc9M8WegIiiPlTLCrT2CyhhLXaPQLKQ0Fl8gDLF0lxj9oRU/s1600/IMG-20140223-WA0022.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPo1oigDLS8JENiHu-5ovCW3pKK1g0slFB6oprT5-__HzDq5Mh3DlyUUxKO0FOqELBD-xinTg4_B-PYA3t1T8zAYa7SYPY3Xc9M8WegIiiPlTLCrT2CyhhLXaPQLKQ0Fl8gDLF0lxj9oRU/s1600/IMG-20140223-WA0022.jpg" height="320" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Alex Pérez y Ale Mesto</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<br />
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd_2xOcOaeGrsDZT9dYQIGGytnfIbxhrFLZRVLTJlV2Dz7SCJULTD7CtP0cNQL1i0DNULbfZKsjWYmHGZHafKKydAHj3tOl2OqTPnILhSrhg1tcL1IWywEzd_CSGmMFC_duCniFHHyA-E4/s1600/IMG-20140223-WA0023.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd_2xOcOaeGrsDZT9dYQIGGytnfIbxhrFLZRVLTJlV2Dz7SCJULTD7CtP0cNQL1i0DNULbfZKsjWYmHGZHafKKydAHj3tOl2OqTPnILhSrhg1tcL1IWywEzd_CSGmMFC_duCniFHHyA-E4/s1600/IMG-20140223-WA0023.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Representación del C.A. Velilla de San Antonio en la Combi de Torrejón</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Recogemos los dorsales e
introducimos la bici en el albero de la plaza de toros una vez pasado el
control de los jueces. La dejamos bien colocadita sobre una valla amarilla,
justo en el extremo opuesto de la puerta que da acceso al coso.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Todavía es pronto para quitarnos
la ropa de abrigo, y aunque la mañana ha amanecido con un sol radiante y sin
nubes, todavía a estas horas hace cierto fresquito. Durante un rato continuamos
conversando con los amigos del club, van llegando algunos mas y así se va
acercando la hora de la salida.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Una vez cambiados y puesto el
“traje de luces”, tras una breve charla técnica de la organización y unos
cientos de metros de calentamiento por los aledaños, llega la hora de empezar
la carrera. Nos situamos cerca del arco de salida, apenas un par de metros por
detrás de él y observamos como en las primeras líneas ya se posicionan atletas
con muy buena planta de corredores. Se pueden ver todo tipo de indumentarias,
abundan los trajes de triathlón, algunos de ellos bastante llamativos, y todos
con el denominador común, que es el verlos por duplicado, ya que cada una de
las parejas deportivas ha de ir equipada con la misma indumentaria para
facilitar la labor de los jueces.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqe5RozW1JIci2cyx9xId9_9Z1H7TuVVSA9aNPS2gnN7bHrylCP7XHvwB2v6FOXYpIszSZOrkjmp63YwuokcONwHN2AjM2MljFyGd3hD2NIkf5utOFZpOdL-RhGr0i6U3R6cJmJoV6KF0X/s1600/salida.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqe5RozW1JIci2cyx9xId9_9Z1H7TuVVSA9aNPS2gnN7bHrylCP7XHvwB2v6FOXYpIszSZOrkjmp63YwuokcONwHN2AjM2MljFyGd3hD2NIkf5utOFZpOdL-RhGr0i6U3R6cJmJoV6KF0X/s1600/salida.jpeg" height="267" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Zona de salida, todavía quedan algunos minutos para el inicio</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nos deseamos suerte y a las diez
y media en punto empieza la competición. La primera de las cinco vueltas de la
que consta la carrera debemos hacerla los dos componentes del equipo corriendo
según marca el reglamento, con ello se pretenden evitar caídas y aglomeraciones
que a buen seguro las habría si, con tantos atletas apelotonados estuviesen las
bicicletas por medio en los primeros compases de la prueba.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Los primeros corredores salen
disparados, en nuestro caso preferimos empezar mas conservadores con un ritmo
mas “diesel”, e ir cogiendo el pulso a la prueba poco a poco. Nuestra táctica
consiste en que mi compañero (y cuñado) marque el ritmo que mejor considere,
por lo que yo me limito a ir a su lado e incluso detrás de él para no “sacarle
de punto”.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7wp1lPZ1tSasaLvI94VJDzZWdsRS5ForSjiLWMMLBXDK2Iqnq7mHQu_zvSYnTAAyR6MZRtl2NRo_90PsDqzYTXpebRknIkrtUFUht5dtHROAP0uWpykBCys0Pt8LzHp_eAD13EhWxt9FF/s1600/Salida2.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7wp1lPZ1tSasaLvI94VJDzZWdsRS5ForSjiLWMMLBXDK2Iqnq7mHQu_zvSYnTAAyR6MZRtl2NRo_90PsDqzYTXpebRknIkrtUFUht5dtHROAP0uWpykBCys0Pt8LzHp_eAD13EhWxt9FF/s1600/Salida2.jpeg" height="267" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Salida tranquila y de charleta...</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La salida es por asfalto y no
tiene ninguna complicación, salvo la multitud de corredores que nos envuelven
por todos lados, y consecuentemente la precaución que debemos tener para no
tropezar con la maraña de piernas que nos rodean. Enseguida negociamos un giro
de noventa grados a la izquierda para apenas cien metros después girar a la
derecha y empezar a correr sobre tierra. Por delante podemos ver como dos
compañeros y excelentes corredores ambos (Juan y Pedro) poco a poco se van
yendo hacia delante y nos van poniendo tierra de por medio. Giramos ciento
ochenta grados para enfilar una larga recta, paralela a las vías del tren, y
donde superamos el primer kilómetro de la carrera en un tiempo de tres minutos
cincuenta segundos. Mi compañero ve como miro el reloj y me dice que no quiere
saber nada de ritmos ni tiempos, así que el dato me lo guardo para mí, que no
es que me sirva de mucho ya que no volveré a consultar el crono en toda la
carrera.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Durante estos primeros minutos,
vamos codo con codo con otra de las parejas deportivas de nuestro club, la
formada por Angel y Jordi, otros dos grandes corredores que a muy buen ritmo no
se despegan ni un metro de nosotros.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Llegamos a una de las pocas zonas
técnicas del recorrido, y es el acceso con un par de escalones al túnel que
salva por debajo la carretera M-206. Al ir corriendo, y llevando algo de
cuidado, no supone ningún riesgo, pero es un punto a tener en cuenta cuando
pasemos con la bici, ya que los escalones podrían jugarnos una mala pasada si
no se abordan con la suficiente técnica y pericia.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El túnel nos deja a los pies de
un extenso campo, que tenemos que bordear por unos caminos con un firme
bastante aceptable. Así llegamos al segundo kilómetro y Alejandro continúa
marcando el ritmo, lo cierto es que está corriendo estupendamente, y aunque es
cierto que por delante nos preceden muchos corredores, tampoco son tantos los
que nos adelantan. Por mi parte intento animarle cuanto puedo, tampoco quiero
que se fuerce mas de lo que debe, aquí hemos venido a disfrutar del deporte, y
aunque siempre está la honrilla y el orgullo de hacerlo lo mejor posible, no se
nos puede olvidar que el objetivo principal es pasarlo bien y divertirnos.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Al ser la primera vuelta todavía
los corredores vamos bastante agrupados, y tras un par de giros a la izquierda
volvemos a tomar la dirección a la plaza de toros. Ahora el terreno pica un
pelín hacia arriba y entra un poco de aire de frente, pero apenas perceptible.
Pasamos el tercer kilómetro y continuamos a buen ritmo antes de negociar una
pequeña subida y un corto tramo cuesta arriba, justo antes de abordar el paso
por un segundo túnel que nos conduce a una gran explanada en la que se
encuentra instalado un pequeño circo. La explanada es completamente llana y de
asfalto, lo que facilita el correr, pero dura poco ya que enseguida hay que
superar una pequeña cuesta a los pies de un mirador, que solventamos sin ningún
inconveniente. Tras unos giros continuados, y habiendo recibido, justo en el
cuarto kilómetro, los ánimos de la mujer e hija de Pedro, salvamos por un
pintoresco puente de madera el pequeño estanque que se abre bajo nuestros pies.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgMSnzVxCiFHLbNNfvbsigXl9K6Mi2R5JWNpUAHqDPozfpcSurEEcAuC2DwCF6mgrDQacK72N1B2xuy2_2mO3CbjckFO5GfvNanFqD5uDgTN2MzRQNlN4BUCoiHA5ENg-kGNPXK7NELEUR/s1600/IMG-20140223-WA0055.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgMSnzVxCiFHLbNNfvbsigXl9K6Mi2R5JWNpUAHqDPozfpcSurEEcAuC2DwCF6mgrDQacK72N1B2xuy2_2mO3CbjckFO5GfvNanFqD5uDgTN2MzRQNlN4BUCoiHA5ENg-kGNPXK7NELEUR/s1600/IMG-20140223-WA0055.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bajando la zona del mirador, seguimos de charleta....</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Queda muy poco ya para completar
el primero de los cinco giros al circuito y le indico a Alejandro que regule,
que no se vacíe y guarde fuerzas, ya que según hemos pactado tendrá que
continuar una vuelta mas corriendo. El reglamento marca que la primera de las
vueltas deben hacerla los dos atletas corriendo, pero luego ya los relevos son
libres, quedando a decisión de los corredores la manera de completarlos. En
nuestro caso hemos acordado que Alejandro hará corriendo las vueltas uno, dos y
cuatro, y seré yo quien corra esta primera, la tercera y la quinta (y última).
Con ello conseguimos equilibrar toda la carrera puesto que cada uno correremos
en total quince kilómetros e iremos en bici otros diez, exactamente los mismos kilómetros.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Estamos corriendo muy cerca ya de
la plaza de toros y volvemos a pisar un suelo de asfalto totalmente llano que
permite levantar la mirada sin tener que preocuparnos de donde ponemos los
pies. Unos cientos metros mas y pisamos nuevamente la amarillenta tierra que
cubre el coso taurino, donde ahora ya toca coger la bici, ponerse el casco,
terminar de completar la “vuelta al ruedo” y salir nuevamente al exterior para
afrontar el segundo de los giros.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXYohnYo4sPV7CDW39QyZqwTKGhzD8b9dQ_zk78F1CWORtcskEYVngjBIwUf18MlFvQBBt3Cf3zEXCV19Q20RjbtEj9_NAQvZbfZky7ywBFFWgv9JKGfDTYypfD5r2x2IzlXM8oBqkEw2w/s1600/IMG-20140223-WA0070.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXYohnYo4sPV7CDW39QyZqwTKGhzD8b9dQ_zk78F1CWORtcskEYVngjBIwUf18MlFvQBBt3Cf3zEXCV19Q20RjbtEj9_NAQvZbfZky7ywBFFWgv9JKGfDTYypfD5r2x2IzlXM8oBqkEw2w/s1600/IMG-20140223-WA0070.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Transición en el coso taurino</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Siguiendo el plan previsto
comienzo a dar pedales, tomo un vaso de bebida isotónica y se lo paso a mi
compañero que encara el inicio de estos otros cinco mil metros manteniendo un
muy buen ritmo de carrera.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Por delante a nuestros compañeros
Juan y Pedro ya ni les vemos, van como galgos, y por detrás Ángel con Jordi
ahora tirando con fuerza nos van recortando metros. Pasamos el sexto kilómetro
y empiezo a notar como hay algo en el pedal derecho de la bicicleta que no va
bien, noto sensaciones raras en el pie, miro para abajo y me parece ver que una
parte del eje que rosca en la biela está fuera de su sitio, no es momento para
pararse así que intento no hacer mucha fuerza con la pierna derecha e ir
cargando mas el pedal izquierdo para evitar problemas.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Antes del séptimo kilómetro nos
pasa Jordi corriendo como una bala acompañado por Angel encima de la bici, le
indico a Alejandro que no intente seguirle, puesto que de hacerlo a buen seguro
le sacará de punto, pero mi cuñado es un corredor duro y todavía estaremos unos
cientos de metros tras la estela de ellos hasta que poco a poco se nos van
escapando.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Constantemente voy dando
ánimos a mi compi, sé que va dándolo todo, y lo sé porque no habla, lo que es
muy raro en él ya que generalmente no calla ni debajo del agua. Tomo con calma
la bajada al túnel intentando no caer sobre el pedal derecho y sin mas
problemas afrontamos el siguiente tramo de carrera.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Damos la vuelta completa al campo
donde se disputa parte de la prueba, para volver a enfilar dirección a la
civilización. Sigo animando a Alejandro, sabedor que en poco menos de dos
kilómetros podrá tomarse un respiro ya que pasará a coger el relevo de la bici.
Constantemente le lanzo palabras de aliento, así como también le voy indicando
por donde creo que debe tomar mejor las curvas, y que recorrido puede ser el
ideal para evitar charcos y algunos pequeños tramos de barro y piedra.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
De nuevo en la zona del circo me
adelanto apenas cuatro metros para no juntarnos en el inicio de la subida al
mirador y que podamos hacerlo ambos sin estorbarnos. Meto plato pequeño, piñón
grande y para arriba intentando hacer toda la fuerza con el pie izquierdo y no
tentar la suerte con el maltrecho pedal derecho que cada vez lo noto peor.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Recibimos los ánimos de la
familia de Pedro, de paso también alguna foto, y buscamos completar el último
kilómetro de esta segunda vuelta. Pasamos por el antes citado puente de madera,
un poco mas de camino de tierra y otra vez el asfalto de la zona anexa a la
zona de las transiciones. Cuando estamos a punto de llegar nuevamente a la
plaza de toros, me llevo la mejor sorpresa de la mañana, y es ver animándonos
tanto a mi mujer como a mis dos hijos, no esperaba para nada verlos aquí,
puesto que esta mañana los dejé durmiendo en casa y no me dijeron nada sobre
venir a la carrera, y como es lógico me llevo una tremenda alegría. Choco las
palmas de las manos con ellos y con un buen subidón de adrenalina hacemos el
siguiente relevo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Antes de entrar en la plaza y
rebasar la línea de inicio de la transición, me bajo de la bici y empiezo a
correr al lado de Alejandro. Sin parar de correr para no perder ni un solo
segundo le paso la bici, me quito el casco, me pasa la bici, le paso el casco,
se pone el casco, le paso la bici, rematamos una nueva vuelta al ruedo
completa, salimos al exterior y cuando mi compi se sube a la bici volvemos a
recibir de nuevo los aplausos de mi mujer y mis hijos que me hacen salir
espoleado en los primeros metros de mi relevo en carrera.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVmxqmpveqJlCfboCx2b9m8_U-IpIFAfa7mJVHgsvZ0GCY8O0_51DneoHbHhi28se70HUy_GZEfgJUO5ubH-5VCV7B90VBOlwagnTBRvUPCUMvklN-JHlWQmE20Md9S_3kwyNlUdddktnv/s1600/IMG-20140224-WA0008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVmxqmpveqJlCfboCx2b9m8_U-IpIFAfa7mJVHgsvZ0GCY8O0_51DneoHbHhi28se70HUy_GZEfgJUO5ubH-5VCV7B90VBOlwagnTBRvUPCUMvklN-JHlWQmE20Md9S_3kwyNlUdddktnv/s1600/IMG-20140224-WA0008.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Esperando, vaso en mano, a que mi compi suba a la montura</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Antes de los primeros mil metros
de esta vuelta ya he adelantado a unas cuantas parejas, entre ellas a Angel y
Jordi que no nos sacaban mucha distancia. Alejandro está ya advertido del
problema que tenemos con el pedal, por lo que también va a intentar mimarlo
todo lo que le sea posible. Pasamos el kilómetro once a buen ritmo, por delante
veo muchas parejas a las que estoy convencido que puedo alcanzar, así que
aprovecho toda esta larga recta que discurre pegada a las vías del tren para
acelerar el ritmo e ir rebasando competidores, de entre los que me llama la
atención la gran cantidad de ellos que han optado por participar con monos de
triathlón. Nuevo paso por debajo del primer túnel, y a su salida, tras remontar
un pequeño repecho, distingo a lo lejos las camisetas naranjas de mis otros
compañeros de club que van por delante. Yo sigo a lo mío, sin forzar demasiado
para no cargar mi maltrecha cadera, pero manteniendo un ritmo bastante vivo que
me permite seguir progresando constantemente.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiBNHMzUoyYfEbcBww6OmAXmz3OIsMCTPdooEBdHa_8e_NiAS4LFnkZmcvPOJzAVT8U_PYfgTh6eVxPdKM3BRhirfQuR7ZYFzSrKNSFUioUbMlNOOLC1_VAWU3lsFVJBL4Cjzpd7BCde0q/s1600/12760869874_eb59d8bc72_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiBNHMzUoyYfEbcBww6OmAXmz3OIsMCTPdooEBdHa_8e_NiAS4LFnkZmcvPOJzAVT8U_PYfgTh6eVxPdKM3BRhirfQuR7ZYFzSrKNSFUioUbMlNOOLC1_VAWU3lsFVJBL4Cjzpd7BCde0q/s1600/12760869874_eb59d8bc72_o.jpg" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Adelantando a bastantes corredores. (Foto robada por la que no voy a pagar los 7 € que piden por ella)</td></tr>
</tbody></table>
Vuelta completa por el campo en
la zona mas despoblada de todo el circuito y nuevo paso por la zona del circo y
el mirador. El ritmo vivo que traemos nos ha permitido llegar hasta Juan y
Pedro, con quienes cruzamos ánimos y de los que poco a poco nos distanciamos,
llegando por tercera vez a la zona de relevos espoleados por la familia que nos
canta que hemos adelantado a mucha gente y vamos entre los quince primeros,
estupendo.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nueva rápida transición y salimos
escopetados para afrontar otra vuelta, la que para Alejandro será su última
corriendo. Me subo a la bici, recojo un vaso de bebida isotónica, que bebo de
un trago, y rápidamente compruebo que el pedal está en las últimas. Ya a simple
vista se ve que casi la totalidad del eje está fuera de su sitio y en cualquier
momento puede desprenderse, no se puede hacer ni un gramo de fuerza sobre él,
por lo que toca pedalear únicamente con la pierna izquierda y utilizar el perjudicado
pedal derecho simplemente para apoyar el pie.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Alejandro comienza su última
vuelta intentando buscar sensaciones, ya que no se hace fácil bajarse de la
bici y empezar a correr de nuevo. Echo un vistazo hacia atrás y compruebo como
empiezan a salir de la plaza de toros muchas de las últimas parejas a las que
hemos rebasado al final de la vuelta anterior, entre ellas Juan y Pedro.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Animo todo lo que puedo a mi
compi, quien poco a poco va incrementando su ritmo y a quien se le puede leer
en su rostro el esfuerzo que está haciendo para conseguir llevar una buena
cadencia de zancada. Irremediablemente, y como era de esperar, poco a poco
nuestros perseguidores nos van dando alcance y primero un par de parejas, entre
ellas Juan y Pedro, nos rebasan antes de la llegada al túnel. Al bajar los
escalones del acceso al pasadizo el pedal derecho parece decir basta, pero
afortunadamente todavía aguanta en su sitio.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Salimos de la oscura galería y se
hace de nuevo la luz, me giro para ver la distancia que sacamos al resto de
parejas y compruebo como los tenemos pegados a nuestro rebufo. En vista de ello
le digo a Alejandro que se haga a un lado y que van a empezar a pasarle por
todas partes, pero que no se desmoralice y que siga corriendo a su ritmo, sobre
todo que no se desfonde ya que todavía le quedan por delante mas de tres
kilómetros, él asiente con la cabeza.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Como cabía esperar, nos empiezan
a pasar unas cuantas parejas, pero Alejandro está hecho de una pasta especial,
sabe apretar los dientes y sufrir cuando hace falta, y ahora lo está
demostrando. Aunque bien es cierto que nos han adelantado bastantes atletas,
realmente tampoco consiguen abrir demasiado hueco con nosotros, y así seguimos
teniéndoles a la vista en cada uno de los giros del recorrido. Antes de llegar
al último de los relevos todavía nos rebasará alguna pareja de competidores
mas, aunque ya éstos no conseguirán clavarnos muchos metros de separación
debido a la proximidad de la plaza.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi40ZoZ1To9-v63wcyBObQBhg7H7FFA3a2101lGXIe5IwT8aBH5CQ3jEL4Cb93haeikNGKrKKrZQ5MHgrOV3ZDsO-ADdfhBvFkIcY8u197iSMV2CzPd_ilmEensXZhPiCPKXz3We_YsWjab/s1600/IMG-20140223-WA0081.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi40ZoZ1To9-v63wcyBObQBhg7H7FFA3a2101lGXIe5IwT8aBH5CQ3jEL4Cb93haeikNGKrKKrZQ5MHgrOV3ZDsO-ADdfhBvFkIcY8u197iSMV2CzPd_ilmEensXZhPiCPKXz3We_YsWjab/s1600/IMG-20140223-WA0081.jpg" height="400" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Entrando de nuevo en la plaza para el siguiente relevo</td></tr>
</tbody></table>
Rápidamente hacemos la vuelta al
ruedo en el que será el último de nuestros relevos y una vez en el exterior le
paso un vaso de isotónico a Alejandro, que se lo ha ganado a pulso, y empiezo a
correr. El cambio de dar pedales a dar zancadas se hace extraño en los primeros
metros, pero enseguida empiezo a coger ritmo de competición. Le vuelvo a
advertir a mi compañero que tenga muchísimo cuidado con el pedal, ya que pienso
que es un milagro que no haya partido todavía.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En los primeros cien metros de mi
última vuelta corriendo, empiezo a notar como las dichosas molestias en mi
cadera derecha me envían algún pinchazo amenazante, por lo que inmediatamente
tomo la decisión de no incrementar mucho el ritmo para no tentar la suerte. Así
voy corriendo a un ritmo vivo pero no agónico, aunque lo suficientemente alto
como para ir dando alcance ya a algunos corredores. Alejandro, una vez
recuperado el resuello, no para de animarme, así da gusto. Nuevo paso por el
túnel y otra vez en el descampado, e igual que sucediera en mi relevo anterior
vuelvo a ver delante a mis compañeros de club a los que poco a poco voy
recortando distancia. Cuando llego hasta ellos nos cruzamos palabras de ánimo y
sigo avanzando espoleado por los ánimos de mi compi. Los kilómetros pasan
volando y cerca del que será el número veintitrés, hago un esfuerzo extra para
llegar hasta un pequeño grupito formado por tres o cuatro parejas y donde es
posible se estén jugando las medallas en categoría de veteranos, a tenor de la
edad que parecen tener los participantes. Una vez que consigo llegar hasta
ellos me mantengo en su estela durante una decena de metros, pero me encuentro
bien de fuerzas y decido tirar para adelante y antes de llegar al segundo de
los túneles ya les hemos dejado atrás.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Último paso por la zona del circo
y la subida al mirador, bordeamos éste por un estrecho camino y nos dirigimos
en busca del puente de madera que atravesamos en un periquete. Ya queda menos
de un kilómetro para la finalización de la carrera cuando en la zona asfaltada,
y jaleado por los ánimos de Alejandro, lanzamos un esprint para intentar llegar
hasta otra pareja que nos precede a una decena de metros. <br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_TKnlN9MrP2TQFFyNV426a_iAdR2S-rgMKgPmP4lEUz4Wwofi46E_1jvXSJfxblBZqxwSzb1ktLKeN1-6E510xD2jcDaKBb691qwuKmaPJbV2mEDEoNunwoNbq6jKPLPe9rhFEZTkCt_F/s1600/IMG-20140223-WA0069.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_TKnlN9MrP2TQFFyNV426a_iAdR2S-rgMKgPmP4lEUz4Wwofi46E_1jvXSJfxblBZqxwSzb1ktLKeN1-6E510xD2jcDaKBb691qwuKmaPJbV2mEDEoNunwoNbq6jKPLPe9rhFEZTkCt_F/s1600/IMG-20140223-WA0069.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Empezando a lanzar el esprint final, y continuamos con el buen rollo...</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Poco a poco nos vamos
acercando a ellos y les vamos recortando distancia, hasta el punto de darles
alcance justo antes del último giro que conduce a las entrañas de la plaza de
toros, y con ello a la meta. Con un último esfuerzo pasamos por debajo del arco
de meta donde nos llegan los aplausos de nuestros familiares que se encuentran
apostados en las gradas. <br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoOX0WGAYEu_SJ7ihYP8mbll9F7LgDLPk89iL1WOf67fJPGPXj15tPdHxd0KRk8cK-kPTBJChmRzuBfK1ljXePh4brWx9wUElcpYx6nBmOiXdQ88arJtQzsjxMtxNsNjF9sutiyue2I5i2/s1600/IMG-20140225-WA0016.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoOX0WGAYEu_SJ7ihYP8mbll9F7LgDLPk89iL1WOf67fJPGPXj15tPdHxd0KRk8cK-kPTBJChmRzuBfK1ljXePh4brWx9wUElcpYx6nBmOiXdQ88arJtQzsjxMtxNsNjF9sutiyue2I5i2/s1600/IMG-20140225-WA0016.jpg" height="267" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Por fin en meta, parte de la familia apostados a la entrada de la plaza.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Alejandro y yo nos abrazamos dándonos felicitaciones
mutuas y tras recoger una bolsa del corredor un tanto famélica, en comparación
con lo que nos tiene acostumbrados los organizadores de estas combis, nos
encaminamos hacia las gradas en busca de nuestra familia.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha4vqepOdnCyVGRIEZA7j6-E3U0wB-DZajO-nN45ExExm5UUeWfaUPGGR9Py1lg0_OthylRvIhyphenhyphenwySuSGNdv6PayK7CwXb2Gr2EClJUtpv_Ycg-wbq6alQARBq1DOViv70NV1vMF3KOnnR/s1600/2014-02-23+18.02.21.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha4vqepOdnCyVGRIEZA7j6-E3U0wB-DZajO-nN45ExExm5UUeWfaUPGGR9Py1lg0_OthylRvIhyphenhyphenwySuSGNdv6PayK7CwXb2Gr2EClJUtpv_Ycg-wbq6alQARBq1DOViv70NV1vMF3KOnnR/s1600/2014-02-23+18.02.21.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Triste bolsa del corredor, faltan chucherías que dieron buena cuenta los peques y el trofeo había que ganárselo..</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Después de los esperados besos y
abrazos de mujer e hijos, desde los escalones de la grada y disfrutando del
solecito tan agradable que baña en coso taurino esperamos las progresivas
llegadas del resto de miembros del club. Una vez que han entrado todos en meta
abandonamos ya las gradas y en la clasificación compruebo que hemos quedado en
el puesto primero de la categoría de corredores veteranos, por lo que nos toca
esperar un poco para recoger los trofeos.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCA5HVa1f7O6CUL8ePb2MY8u7BTV7wiy_qmKun-3x1zAkZBDSUBWiajB_nZzMOBEAQXJgZadhyNnSihab9lGyhu_BGoPOcrcxcy7JPhrmqYwfyL5aPy5iZmRoz3KDGnEYtpz7lRZ7cbB8Q/s1600/IMG-20140224-WA0009.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCA5HVa1f7O6CUL8ePb2MY8u7BTV7wiy_qmKun-3x1zAkZBDSUBWiajB_nZzMOBEAQXJgZadhyNnSihab9lGyhu_BGoPOcrcxcy7JPhrmqYwfyL5aPy5iZmRoz3KDGnEYtpz7lRZ7cbB8Q/s1600/IMG-20140224-WA0009.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Los Alejandros, mas la burra.</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
No tardarían mucho en organizar
el acto de entrega de premios, así que la espera no se hizo larga. De la mano
de Paco Rico recibimos los trofeos que nos acreditan como vencedores en
categoría veteranos de la Combi II –
Torrejón año 2014<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>(La Taurina), y con la
satisfacción de haber completado una mañana deportiva mas en compañía de amigos
y familiares, nos despedimos y dimos por concluida la edición de esta divertida
prueba.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3-Llvz1uGBub3GyEFoXHOR2sfmncEE-YbjTv1q7GVTdIeSkU7WoIaRoy_KIqa8qK8dGnb7tLrjG9Jr1SbzIAllQkTa6R1M6ztUaRqWYQzl7WEwXmGvH7S31aSCaa3Mesll-WI0yF0v2mo/s1600/Entrega+trofeoss.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3-Llvz1uGBub3GyEFoXHOR2sfmncEE-YbjTv1q7GVTdIeSkU7WoIaRoy_KIqa8qK8dGnb7tLrjG9Jr1SbzIAllQkTa6R1M6ztUaRqWYQzl7WEwXmGvH7S31aSCaa3Mesll-WI0yF0v2mo/s1600/Entrega+trofeoss.jpeg" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Campeones Veteranos Combi II Torrejón 2014</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Solo queda agradecer a la
organización el esfuerzo que hacen para que los participantes podamos disfrutar
de competiciones como ésta, y esperar que el cuerpo y las lesiones nos permitan
seguir tomando parte en ellas.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3L7cxfFES0tJGY6shvK_Fj2d4zLLbIvYlRwrf1T9AEK1_rAm9_GHpwvQYngTr-UhLbzbcCrDwHWiL5O4qbUEPZmhOkud55QLnISZIcalcOmYkSEHQ_sgIKas9KmS6ob0db_bivDJiWHLa/s1600/Clasificacion+Veteranos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3L7cxfFES0tJGY6shvK_Fj2d4zLLbIvYlRwrf1T9AEK1_rAm9_GHpwvQYngTr-UhLbzbcCrDwHWiL5O4qbUEPZmhOkud55QLnISZIcalcOmYkSEHQ_sgIKas9KmS6ob0db_bivDJiWHLa/s1600/Clasificacion+Veteranos.jpg" height="256" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Clasificacion Veteranos</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Salud para tod@s.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
PIRAÑA.</div>
Alexhttp://www.blogger.com/profile/07086877747476343177noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-999023392050135744.post-4867034053907573112014-01-26T19:26:00.000+01:002014-01-29T08:19:01.454+01:00XV MEDIA MARATON DE GETAFE <br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMWv__tN8B3IA0YZf964JJU-r-XCaeUndr3LOdRtX3dGHrpqumMbLqJVcZjHNjJjqp0iy27SLSfR0Rh-68gCRwQPxT99eo6yIAmIOHF6WBYfjMKFKI2cMxAr1gsjL33iCLJ0dcGSIie6zk/s1600/Cartel+Media+Maraton+Getafe+2014.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMWv__tN8B3IA0YZf964JJU-r-XCaeUndr3LOdRtX3dGHrpqumMbLqJVcZjHNjJjqp0iy27SLSfR0Rh-68gCRwQPxT99eo6yIAmIOHF6WBYfjMKFKI2cMxAr1gsjL33iCLJ0dcGSIie6zk/s1600/Cartel+Media+Maraton+Getafe+2014.jpeg" height="400" width="285" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Una de las muchas carreras donde se agotan los dorsales</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Después del duro II Trail del
Serrucho del pasado domingo, y tras recuperar las piernas durante la toda la
semana, hoy tocaba participar en una Media Maratón sobre asfalto. La última vez
que completé una prueba de esta distancia sobre superficie totalmente
pavimentada fue hace ya muchos meses, concretamente en la Media de Madrid allá
por el 7 de abril del pasado año. Hoy por tanto, era un test serio para
comprobar mi estado de forma actual en esta distancia sobre un perfil donde no
caben las excusas. La Media Maratón de Getafe es probablemente una de las
Medias Maratones mas rápidas de todo el territorio nacional, y aún habiendo
cambiado el recorrido con respecto a ediciones anteriores, éste sigue siendo
rapidísimo y llano como la palma de la mano. El trazado discurre por calles muy
amplias y largas, donde de vez en cuando se bordean fácilmente algunas anchas
rotondas y donde los pocos giros que la salpican son cómodos de abordar sin que
se tenga que perder ni un solo segundo en superarlos. En resumen, un recorrido
perfecto para realizar la mejor marca en la distancia, donde no caben excusas,
ni tan siquiera la climatológica, ya que a diferencia de ediciones anteriores,
hoy el día se presentaba perfecto para correr con un temperatura fresquita pero
no fría, un solecito radiante en lo alto y ni rastro de viento.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Mi cuñado Alejandro pasaba a
recogerme a la puerta de mi casa a las ocho en punto de la mañana, en un
periquete, y por una carretera M-45 vacía de coches a esta hora de la mañana de
un domingo, nos presentábamos en Getafe, aparcamos el coche justo al lado del
Polideportivo Juan de la Cierva y recogemos ambos dorsales. Todavía es muy
pronto para todo, así que buscamos un lugar donde desayunar y una vez
encontrado (Bar El Rincón del Tío Eulogio), pedimos unos cafés, unas tostaditas
con aceite y tomate y empezamos a llenar tranquilamente nuestros depósitos de
energía. Con el estómago lleno volvemos a las instalaciones del Polideportivo
donde nos reunimos con el resto de compañeros del Club de Atletismo Velilla de
San Antonio ( <a href="http://www.clubatletismovelilla.blogspot.com/">www.clubatletismovelilla.blogspot.com</a> ) que también van a
participar en la prueba. Este club está creciendo en número de atletas a pasos
agigantados, así que ya el nombrar a todos los que nos hemos juntado hoy
empieza a resultar una labor delicada pues resultaría muy fácil el olvidar
algún nombre y que se quedase en el tintero, mejor será citar únicamente que al
final hemos pasado de la decena los que nos hemos plantado en la línea de
salida.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Después de los saludos de rigor,
conocer a algún socio más, y de echar unas risas arropadas por el buen rollo
que flota entre la buena gente de este Club, regresamos a los coches para
quitarnos los chandals y volver al Parque de Castilla La Mancha comenzando el
calentamiento. </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3AjNvgyzyKvFHfehTyMsCMheFDc6cvMLCeqtzchg2QokCXMdqBL6ZjmRvfIiOQaiY-BZkH8mu2qaUmyp41JW8cZX-EZ5g2bCePPY7LygD8NUYBGH6601DIN0rboi-56gT0-ERyd_Mu6xE/s1600/Preparados+para+empezar+a+calentar.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3AjNvgyzyKvFHfehTyMsCMheFDc6cvMLCeqtzchg2QokCXMdqBL6ZjmRvfIiOQaiY-BZkH8mu2qaUmyp41JW8cZX-EZ5g2bCePPY7LygD8NUYBGH6601DIN0rboi-56gT0-ERyd_Mu6xE/s1600/Preparados+para+empezar+a+calentar.jpeg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fuera chandals y a calentar</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Damos alguna vuelta entre mas risas y buen ambiente y dejamos
testimonio fotográfico de nuestro paso por cortesía del gran fotógrafo Shinichi
Sasaki.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmYZNXdsPCpNX7tQr3HvmEzv5fP0axmGJMapVfNqon14ptaLf8kJbrQA20j0Kfh5AAxlH1g7eooiqg-sUctLLjisLdwxPmxe_tDrTcP8QNMea5X0GgtRBsodfh-1usDsAeVLs2c1ShGEOr/s1600/En+el+calentamiento+con+Shinichi.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmYZNXdsPCpNX7tQr3HvmEzv5fP0axmGJMapVfNqon14ptaLf8kJbrQA20j0Kfh5AAxlH1g7eooiqg-sUctLLjisLdwxPmxe_tDrTcP8QNMea5X0GgtRBsodfh-1usDsAeVLs2c1ShGEOr/s1600/En+el+calentamiento+con+Shinichi.jpeg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Calentando en el parque. Foto junto a Shinichi.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6eDrUH21g_iQwMQagAmEvJGqbNPd_m4nBHfC9pAcHbHKNXPjSxnKrx30EPvY6lOT3gJe-JCHCNTEaHUNg3LZilPwwzQ-2PeNtgPl8aDcXJKSl0A1ot0gAIKPnkJIV1sPeJ-xwDUBClr8k/s1600/Calentando.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6eDrUH21g_iQwMQagAmEvJGqbNPd_m4nBHfC9pAcHbHKNXPjSxnKrx30EPvY6lOT3gJe-JCHCNTEaHUNg3LZilPwwzQ-2PeNtgPl8aDcXJKSl0A1ot0gAIKPnkJIV1sPeJ-xwDUBClr8k/s1600/Calentando.jpeg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Calentamiento previo a carrera (Foto cortesía de Shinichi)</td></tr>
</tbody></table>
Tras algunos breves saludos a amiguetes que por allí calientan también,
nos vamos colocando bajo el arco de salida puesto que ya queda poco para
empezar la carrera. Hemos pillado un buen sitio, bastante adelantado para
intentar evitar las casi seguras caídas que se producen en las salidas de
carreras con tantos atletas, y tan rápidas como ésta. </div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Pasados un par de minutillos de
las diez y media suena la detonación que nos hace ponernos en marcha. Aunque
nos hemos situado en la zona delantera, y a apenas cinco metros del arco de
salida, lo cierto es que desde que suena el pistoletazo hasta que pasamos por debajo
de él todavía se nos van unos cuantos segundos. Nada mas pasar la alfombrilla
donde quedan registrados los tiempos de la salida, empezamos a trotar, pero
inmediatamente se produce un frenazo ocasionado por una corredora que se acaba
de parar al haber perdido una de sus zapatillas. Superado este primer incidente
todavía tardo unos pocos metros en empezar a correr, ya que son numerosos los
corredores que me rodean y el objetivo por el momento es no irse al suelo. Poco
a poco y tras salirme hacia el carril bici que discurre por la derecha de la
calle, comienzo ya a correr progresivamente. Parece increíble que estando
situado tan cerca de la salida, al levantar la cabeza y mirar hacia adelante
compruebo que la gran avenida de D. Juan de Borbón está atestada de cientos de
corredores, hasta tal punto que decido continuar corriendo por el carril bici
donde parece haber mas espacios para ello.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Paso sin problemas la primera de
las rotondas que configuran el recorrido y decido seguir todavía por el carril,
creo que avanzo mucho mas por él que si fuera por la calzada. Voy adelantando a
muchos corredores y tras el primer kilómetro, que ha sido muy lento, empiezo a
correr mas rápido a ritmos de alrededor de tres minutos y medio el kilómetro.
Paso la segunda de las amplias rotondas y al comprobar que se empieza a abrir
numerosos huecos, decido pasar de correr por el carril bici a hacerlo por la
calzada. Sigo adelantando a muchos atletas y me encuentro bien de respiración y
de piernas por lo que decido incrementar unos segundos el ritmo por kilómetro y
con ello consigo progresar aún mas.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
En la siguiente rotonda nos toca
hacer el giro completo y volver sobre nuestros pasos, para una vez llegados a
la plaza de toros girar a la derecha. Ahora encaramos la avenida Martín Gato,
buscando el adentrarnos por toda la zona nueva del recorrido, a partir de aquí
todo está por descubrir, esta Media Maratón es la primera vez que estrena este
recorrido, por lo que con cierta cautela y tras atravesar un túnel que nos
presenta ante la primera de las infinitas calles que tenemos que patear, decido
relajar un poco el ritmo buscando momentáneamente refugio en algunos de los
numerosos grupos de corredores que me preceden.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
El perfil es completamente llano,
pero se hace un poco aburrido el comprobar como por delante las calles son
tremendamente largas e infinitas, rota su monotonía únicamente por el giro en
algunas de las rotondas que las dividen. A ello se suma que no hay apenas
público animando en esta zona nueva residencial recién estrenada. </div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Paso el cuarto kilómetro a buen
ritmo, y decido seguir adelantando a corredores, saludo a un excelente corredor
del Club Manchatón que me ha reconocido y llamado por mi nombre, y en vista de
que las sensaciones parecen ser buenas sigo progresando y rebasando a pequeños
grupos de participantes. En los giros vamos constantemente cruzándonos con los
primeros clasificados de la carrera que parecen no pisar el suelo, van volando
llevando un ritmo infernal y ello hace que el resto de los mortales les observemos
con cierta envidia desde la distancia.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitwgxSnbW20m3q9-KqQx9n3ommp20Vjla-HNkE0TwxD5h8xtkoIwJIm5pG3I78iXNJs3-F1y8A5C0a_jitvijv2Hp5efpQsL6pb6AJag0JCe-IrUwO25_IeskUe3GGxsOCJr1Qv8oJ3HTw/s1600/Alex+remontando.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitwgxSnbW20m3q9-KqQx9n3ommp20Vjla-HNkE0TwxD5h8xtkoIwJIm5pG3I78iXNJs3-F1y8A5C0a_jitvijv2Hp5efpQsL6pb6AJag0JCe-IrUwO25_IeskUe3GGxsOCJr1Qv8oJ3HTw/s1600/Alex+remontando.jpeg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Remontando grupitos</td></tr>
</tbody></table>
Manteniendo un buen ritmo paso el
kilómetro cinco, me encuentro pletórico de fuerzas y en vista de las buenas
sensaciones decido arriesgar un poco mas y meter un puntito extra de
velocidad.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Ahora toca correr en la
infinita calle del Caballero de la Triste Figura quien reposa en la calle
paralela. Hacia mitad de la calle se encuentra el gran Ramiro Matamoros quien
acompañado de varios corredores del Club Menorca está dando ánimos a sus
pupilos, uno de ellos está justo delante de mi, y desde la acera le claman que
relaje los brazos y busque divertirse con la carrera. Eso precisamente es lo
que estoy haciendo yo, divertirme en carrera, y es que cuando uno se encuentra
fuerte se hace muy placentero disfrutar de cada zancada, los pensamientos se
vuelven positivos y todo ello unido conforma un dulce cóctel de sensaciones que
ejercen un efecto placebo muy relajante.</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv4qdnAH88TnWRngBmhC2C2SJuWFG1q6c3oJW6xEwd-lMGwYO-9rhByMnaGZuadC0jeB9-Cumz-W1QM16LP_l6s74tOnalfBA8DJxsj539F24sjp3t7-WF1AJxylFyEHUGoEkQJpaomtJT/s1600/El+Gran+Ramiro+Matamoros+animando+en+el+6.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv4qdnAH88TnWRngBmhC2C2SJuWFG1q6c3oJW6xEwd-lMGwYO-9rhByMnaGZuadC0jeB9-Cumz-W1QM16LP_l6s74tOnalfBA8DJxsj539F24sjp3t7-WF1AJxylFyEHUGoEkQJpaomtJT/s1600/El+Gran+Ramiro+Matamoros+animando+en+el+6.jpeg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El Gran Ramiro Matamoros animando.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Se acaba la larga calle y giramos
noventa grados a la derecha para empezar a devorar la calle Galgo Corredor,
calle con la que me identifico perfectamente ya que hoy me siento como tal,
como un rápido Galgo en una gran carrera que todavía se siente tan poderoso
para incrementar otro puntito el ritmo. Ahora voy disparado, creo que hoy va a
ser un buen día y con ese pensamiento sigo adelantando a mas atletas y
recibiendo a pulmones llenos los efectos del bálsamo de Fierabrás que da nombre
a una nueva calle, bálsamo que al igual que a Don Quijote me hace separarme de
la realidad, escuchando lejanos cantos de sirena y dejándome llevar por ellos. </div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
He dejado atrás el sexto
kilómetro corriendo con bastante fuerza, pero pronto tanto atrevimiento van a
tener una dura respuesta. Superado el kilómetro siete el halo de magia que
parecía envolverme desaparece como arte de "birli y birloque". Parece
que el dulce cóctel de sensaciones se me ha indigestado, y lo que hasta ahora
era un compendio de pensamientos positivos se está traduciendo en una sucesión
de malas impresiones. Sin saber cómo ni por qué, he entrado en barrena, todavía
no he llegado al octavo kilómetro y estoy sufriendo una crisis bastante seria.
A buen seguro he sido demasiado ambicioso en los primeros kilómetros, y la
cruda realidad me muestra de un sopapo el sitio que a día de hoy me
corresponde.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Con esta nueva situación de
carrera paso a ser muchísimo mas conservador, aprieto el botón del modo
económico y me limito a refugiarme en el primer grupito que encuentro con la
única intención de dejarme llevar y no perder contacto. Es asombroso como en
apenas un par de kilómetros he pasado del cielo al infierno, me cuesta mucho
mantener un ritmo mucho mas lento y por momentos creo que voy a tener que
aminorarlo todavía mas. En algún punto del trazado recibo ánimos de la hija de
mi compañero Pedro, que son muy bien recibidos.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXWtIcgrUZYF5-T3VoQ-T3cNrg3kzhbEQGkW_fRslduDkTJSWBcfEPobF3hiGH5WYGYIh1RyZtiq8aFFGXqZo1S4LIjVJr1Xgrf-AIls2E-rML4Cez2BlNWIbWabzkT6xEuXxcyiD31wz3/s1600/Alex.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXWtIcgrUZYF5-T3VoQ-T3cNrg3kzhbEQGkW_fRslduDkTJSWBcfEPobF3hiGH5WYGYIh1RyZtiq8aFFGXqZo1S4LIjVJr1Xgrf-AIls2E-rML4Cez2BlNWIbWabzkT6xEuXxcyiD31wz3/s1600/Alex.jpeg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Inmerso en la crisis.</td></tr>
</tbody></table>
Inmerso en este trance supero los
kilómetros octavo y noveno, a ratos hago la goma con el grupo al que voy
intentando seguir y con este panorama, tras volver de nuevo por el túnel que
nos separa de la zona mas conocida, me planto en el avituallamiento del décimo
kilómetro. Miro el crono por primera vez, éste me devuelve un tiempo de treinta
y cinco minutos y cincuenta segundos, y con la sensación que todavía me queda
un mundo por delante continúo con la vista fijada en los corredores que me
preceden.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Volvemos sobre nuestros pasos por
el mismo recorrido que hace un rato nos ha visto desfilar y, una vez llegados
nuevamente al coso taurino getafense, giramos a la izquierda para poco después,
y en la siguiente rotonda, hacerlo de nuevo en ángulo de ciento ochenta grados
buscando pasar por una de las zonas mas animadas del recorrido a su paso por la
puerta del Polideportivo.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
En todo este tramo voy como alma
en pena, sufriendo mucho y pensando constantemente que voy a tener que correr
mas lento todavía y ahorrar fuerzas si quiero llegar a meta. Los kilómetros que
quedan aún me parecen un muro casi impracticable para poder terminarlos en
estas condiciones. </div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Kilómetro doce y sigo
persiguiendo al mismo grupito al que me he pegado como una lapa cuando ha comenzado
mi bajón físico. En él hay buenos corredores de distintos clubs, algunos del
Alcorcón, otros del Menorca, también del Maratonianos del Leganés, etc..
Aprieto los dientes y con bastante sufrimiento sigo intentando no perder comba
con todos ellos, por momentos pienso que no va a ser posible.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Kilómetros trece y catorce y la
cosa no mejora, pero estoy contento porque parece que ahora puedo mantenerme en
el grupo sin tanto esfuerzo. Ha llegado el momento de empezar a correr por el
trazado mas conocido por todos aquellos corredores que hemos participado en
ediciones anteriores en esta Media Maratón y sorprendentemente parece que poco
a poco voy cogiendo otra vez ritmo sin tanto esfuerzo. Esto me anima hasta tal
punto que pasado el kilómetro quince, por momentos me sitúo en cabeza del
grupito y marco yo el ritmo. Poquito a poco, y sin querer lanzar las campanas
al vuelo, vuelvo a correr con mas soltura y tras recibir los aplausos de la
mujer de Pedro ya me olvido del grupo tiro hacia adelante y decido volver a
correr por mis propias sensaciones.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Me siguen tres o cuatro
corredores, y pasados unos cuantos metros empezamos a darnos algunos relevos. A
la altura de la estación de tren de Getafe-Centro damos caza a la chica que
defiende su quinta posición, momento en el que acelero un poquito el ritmo y
algunos competidores se quedan atrás.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
La larga calle Ferrocarril la
conozco a la perfección, y con la confianza de saber que no existe ningún
obstáculo por delante sigo corriendo en ella con bastante soltura ya que las
fuerzas parecen haber vuelto de su letargo. El ritmo vuelve a acercarse a los
tres minutos y medio por kilómetro y consigo seguir manteniéndolo durante toda
adoquinada calle Toledo, buscando el corazón de esta localidad donde sus
habitantes empiezan a poblar sus céntricas calles y sus comercios. Alguno un
tanto despistado se cruza justo delante de mí y tengo que hacer un pequeño
"recorte" para no llevármelo por delante.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
El final de la calle Toledo
coincide con el principio de la de Madrid, y coincide igualmente con otro
acelerón que le meto a la carrera al ser consciente que me quedan poco mas de
dos kilómetros para meta y definitivamente he superado mi bache personal. Llego
hasta la africana que va en cuarto lugar de la categoría femenina pero no me quedo
ni un segundo con ella, sigo hacia adelante intentando recuperar lo
irrecuperable del tiempo perdido.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Paso a muy buen ritmo por delante
de la Universidad Carlos III con la vista fija en el corredor que llevo
delante, al que supero mas pronto que tarde. Llego al kilómetro 20 donde cámara
en mano está apostado el gran Shinichi, y echando el resto negocio la última de
las rotondas. Aquí el público concentrado, sabedor del esfuerzo que supone el
llegar a este punto en una carrera como lo es una Media Maratón, aplaude y
anima con bastante mas entusiasmo que en tramos anteriores.<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9_rHi8XtL8Bp-uS_PzXwLnxHkv6VCV7recq2n8JufZQGcfgZD8xVIxy3Ny96QQVrXucPsgLrw05iFO5CEdbMoTd3A7Sw2Op6aI3RNCFmz3jt4DkXA-Dg7bcYR9WqJGVI76_CIQJComxSb/s1600/Alexllegandoultimokm.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9_rHi8XtL8Bp-uS_PzXwLnxHkv6VCV7recq2n8JufZQGcfgZD8xVIxy3Ny96QQVrXucPsgLrw05iFO5CEdbMoTd3A7Sw2Op6aI3RNCFmz3jt4DkXA-Dg7bcYR9WqJGVI76_CIQJComxSb/s1600/Alexllegandoultimokm.jpeg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ultimo kilómetro (Foto cortesía de Shinichi)</td></tr>
</tbody></table>
Ya solo queda el
esfuerzo final durante unos largos metros por la gran avenida que nos vio
partir, para comenzar a patear por dentro ya de las instalaciones del
Polideportivo. Un último esfuerzo al pisar el tartán de su pista de atletismo y
llego a meta cuando el reloj pasa diecinueve segundos de la hora dieciséis. Al final
el último tramo de la competición me ha resultado más fácil de lo que me temía
allá por el séptimo kilómetro. Mi objetivo para hoy era probarme en una Media
Maratón rápida y ver si soy capaz de volver a estar en la hora quince. No ha
podido ser, pero al menos me voy con la sensación de haberlo intentado. Me
llevo un sabor agridulce ya que en los primeros kilómetros pensaba que iba a
salir una carrera bastante mejor de lo que ha resultado a la postre, pero por
otro lado he de estar contento porque he podido acabar entre los cincuenta
primeros clasificados en una Media Maratón con tanto nivel como tiene ésta, no
en vano hasta el puesto treinta y seis todos los atletas han estado por debajo
de la hora quince.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGMKVIw_BWSx2PptbUK94FBBRcvIAJlZcTkmqDnyodq3lznfl87jl-FzGrkhywumdDCw3S2IDXJEBrQCFbCT-HBmoSAU30HrZxSZ6dI1TDHWfppW2L4k9laAPTgmkASJlA3y0F2Poy8QPX/s1600/Alex+en+meta.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGMKVIw_BWSx2PptbUK94FBBRcvIAJlZcTkmqDnyodq3lznfl87jl-FzGrkhywumdDCw3S2IDXJEBrQCFbCT-HBmoSAU30HrZxSZ6dI1TDHWfppW2L4k9laAPTgmkASJlA3y0F2Poy8QPX/s1600/Alex+en+meta.jpeg" height="400" width="267" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Meta</td></tr>
</tbody></table>
Recojo una correcta bolsa del
corredor con su correspondiente camiseta e inmediatamente después llega Pedro.
A continuación lo hacen Jordi y Carlos que cogidos de la mano terminan en hora
veinticinco. Al poco otra ilustre pareja formada por mi cuñado Alejandro y
Antonio Rus que completan la carrera en una hora y veintiocho minutos. A partir
de ahí ya pierdo un poco la pista de todos los demás llegados, ya que empiezo a
comentar la carrera con los que van llegando. Veo entrar a David, Ángel,
Enrique, Manu, pero mención especial merece Marga, quien se ha estrenado hoy en
la distancia y sabiendo sufrir hasta el último metro ya puede decir que ha
finalizado una Media Maratón, enhorabuena campeona.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Poco a poco nos vamos agrupando,
haciendo corro protegidos con mas risas, mas saludos, algún comentario sobre
próximas pruebas de Ultrafondo que sobrepasan los cien kilómetros y a las que,
por qué negarlo, les voy echando una miradita de reojo de vez en cuando.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
A partir de aquí, mas ganas de
seguir entrenando y mas ganas de seguir asistiendo a carreras arropados por la
fantástica gente del club.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Junto a mi cuñado todavía nos
daría tiempo para volver al Bar del Rincón del Tio Eulogio, donde hemos dado
cuenta de unas cervezas fresquitas acompañadas por una buena tapa y servidas
por un camarero de lo mas profesional, de los que llaman la atención por su
buen trato y saber hacer.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Un año mas he completado los
veintiún kilómetros y pico de esta competición, y si todo va bien y el físico
acompaña, estaremos nuevamente en el dos mil quince bajo su arco de salida.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Salud para tod@s.</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZn6jHkFMck6QSe2KGY1VYEu2cGYUbRkwXladibpqXygGExFMHEEdgQoIlyk-0YuKJAq5oC3mkf6smd1bDox7wRM_4VgEn0shTPmPyxmg5UK0B00in-WxLKKufh1KgqE_0S4aOAd1RmVSk/s1600/Clasificacion+Alex.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZn6jHkFMck6QSe2KGY1VYEu2cGYUbRkwXladibpqXygGExFMHEEdgQoIlyk-0YuKJAq5oC3mkf6smd1bDox7wRM_4VgEn0shTPmPyxmg5UK0B00in-WxLKKufh1KgqE_0S4aOAd1RmVSk/s1600/Clasificacion+Alex.jpg" height="175" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Clasificación Alex</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMtWkneCpG7UB0ubGc9NfwYm8zLmlJ83kJBOubT5EHHz4P8B512NN8ejC4QbYSWEoVjyALOY_A6o7egv4lF15loC88Vtx3zjCkpDjrajEF2eT0osQP8kBTJbe6ZHiLfSRP2s8uHZfolM7F/s1600/Bolsa+Corredor..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMtWkneCpG7UB0ubGc9NfwYm8zLmlJ83kJBOubT5EHHz4P8B512NN8ejC4QbYSWEoVjyALOY_A6o7egv4lF15loC88Vtx3zjCkpDjrajEF2eT0osQP8kBTJbe6ZHiLfSRP2s8uHZfolM7F/s1600/Bolsa+Corredor..jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Correcta Bolsa del Corredor.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
</div>
Alexhttp://www.blogger.com/profile/07086877747476343177noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-999023392050135744.post-28223383326430318992014-01-20T14:23:00.001+01:002014-01-21T20:27:35.206+01:00II TRAIL DEL SERRUCHO (Alalpardo 19/01/14)<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrkq5VVWpR9SlAStNT1Kh8jO16-W1y_41aWdccc2LUDm0ZLWL8061XGvbFeRmyoqKt0lidyfpCv95BMABjefpDKOZjw8xLOWMJC_3JeqEOxAsPOha313GqOVbE9orqb-X-hyVxz6B_kQ74/s1600/cartel-II-trail-serrucho-web.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" closure_lm_599554="null" cua="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrkq5VVWpR9SlAStNT1Kh8jO16-W1y_41aWdccc2LUDm0ZLWL8061XGvbFeRmyoqKt0lidyfpCv95BMABjefpDKOZjw8xLOWMJC_3JeqEOxAsPOha313GqOVbE9orqb-X-hyVxz6B_kQ74/s1600/cartel-II-trail-serrucho-web.jpg" height="400" width="282" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cartel de la prueba</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5gIIR5GY8L3fqkFpr8wLVpsz9ZfSNyCZR56UuxqGbz4RoT90NDZznkK8wy7ac6hFu3i0E94PnPgYIMM9-yChV4YUT9zV4SM-cgwstRri2ANgRCH7m278FY0y_Cy8nZe0MqYFp7QPqwDpJ/s1600/webPerfil-Recorrido-I-Trail-ART.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" closure_lm_599554="null" cua="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5gIIR5GY8L3fqkFpr8wLVpsz9ZfSNyCZR56UuxqGbz4RoT90NDZznkK8wy7ac6hFu3i0E94PnPgYIMM9-yChV4YUT9zV4SM-cgwstRri2ANgRCH7m278FY0y_Cy8nZe0MqYFp7QPqwDpJ/s1600/webPerfil-Recorrido-I-Trail-ART.jpg" height="82" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Perfil del carrera, de ahí el nombre del "Serrucho"</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Hoy tocaba correr una de esas carreras a las que los corredores nos referimos como "populares de las de verdad". Conocida como "Trail del Serrucho" se trata de una competición por caminos en la localidad madrileña de Alalpardo, y cuya organización corre a cargo de los "Alalpardo Running Team" <a href="http://www.alalpardorunning.es/">www.alalpardorunning.es</a> El nombre de Trail del Serrucho, presumo que le viene de la silueta de la prueba, ya que se trata de una sucesión continua de toboganes que hacen de su perfil un perfecto retrato de los picos de un serrucho.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Habiendo tenido la oportunidad de conocer previamente el recorrido de la carrera mediante la asistencia a uno de los dos "entrenamientos guiados" que con tan buen criterio estableció la organización (decisión bastante acertada a mi parecer), ya sabía que hoy iba a ser un día muy duro. No solamente por el perfil del recorrido, que también, sino porque el trazado discurre completamente por caminos que se embarran fácilmente, y no de un barro cualquiera, no, sino de un barro arcilloso que se pega como el mejor pegamento a las zapatillas y convierte el camino en una auténtica pista de patinaje. Con este pensamiento, y tras una semana repleta de lluvias, me levanto y subo la persiana de la habitación para comprobar, como no podía ser de otra forma, que continúa lloviendo. Hoy va a tocar sufrir.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
A las ocho y media recojo a mi cuñado en la puerta de su casa y nos encaminamos hacia Alalpardo donde iremos al encuentro de Pedro y Antonio dos amigos de nuestro Club de Atletismo Velilla de San Antonio <a href="http://clubatletismovelilla.blogspot.com/">http://clubatletismovelilla.blogspot.com</a> que también van a participar. En poco mas de veinte minutos hemos llegado y aparcado el coche sin problemas, por lo que nos dirigimos directamente al Polideportivo a recoger nuestros dorsales. Entramos en el recinto Polideportivo y en un santiamén los tenemos en nuestras manos, así que tranquilamente nos vamos a desayunar a una cafetería cercana que ya conocemos del sábado anterior, y donde cargaremos las pilas que falta nos va a hacer.</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC5-SD3tzpS2P6zvRGsLaaVcvykj9bgJg_NQO_dY01GKfw64hmCiqzOuGaQRfBMGN1fgbksLeiPSnxHGBukMiKKo1TQyNboTba8k5JGZczVl3uuPA3YR2YVgfAfe9V-l9ONXdTEvIpSmPv/s1600/Alex+desayunando.jpeg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" closure_lm_202975="null" cua="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC5-SD3tzpS2P6zvRGsLaaVcvykj9bgJg_NQO_dY01GKfw64hmCiqzOuGaQRfBMGN1fgbksLeiPSnxHGBukMiKKo1TQyNboTba8k5JGZczVl3uuPA3YR2YVgfAfe9V-l9ONXdTEvIpSmPv/s1600/Alex+desayunando.jpeg.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cargando el depósito..</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicvg0EIUJVn80NjrVGIq0qgQWzlJcnvsV1Ma8dkHSl-Tus6OKGvFY7bF9W9Xr_cCmy_hXjvDx4YH5Rmmp4EGH3b4xsBYGo6-qplFmveHT4oVy5fE7Q5QLwMqRCSmn9HK_Gsjl6msgOx4xn/s1600/Mesto+Desayunando.jpeg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" closure_lm_202975="null" cua="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicvg0EIUJVn80NjrVGIq0qgQWzlJcnvsV1Ma8dkHSl-Tus6OKGvFY7bF9W9Xr_cCmy_hXjvDx4YH5Rmmp4EGH3b4xsBYGo6-qplFmveHT4oVy5fE7Q5QLwMqRCSmn9HK_Gsjl6msgOx4xn/s1600/Mesto+Desayunando.jpeg.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mi cuñado Alejandro, come, come que te va a hacer falta...</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Mientras desayunamos, escuchamos comentarios de las camareras relativos al estado de los caminos por los que dentro de un rato tendremos que correr. Estos comentarios no son nada halagüeños, y tal y como nos tememos, los caminos están de pena, incluso comentan que Protección Civil ha tenido que instalar un puente provisional para vadear un pequeño arroyo que en otras condiciones salvaríamos en un par de zancadas, por lo visto hoy el pequeño arroyo se ha hecho mayor y se ha convertido en río.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Con mucha calma damos buena cuenta de nuestros cafés acompañados de tostadas con aceite y tomate. Después de un ratito al abrigo de la cafetería y rodeados de cazadores que comparten con nosotros este espacio, nos vamos a dar un pequeño paseo por Alalpardo ya que todavía es pronto. De nuevo en la calle, continúa lloviendo, estiramos un poco las piernas con un breve paseo por el corazón de esta localidad, y hacemos alguna foto tauromáquica. </div>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFB5VL20TDMROM41mTNYhAlKGydKtOJ1jG2ZIMr5a-XJwreFpBH7X8KOGK_YX8G_2DPAdarI89u4QOwIv0FSStH9zqOor40Q9rQZhijZTfOxHpm9vQotZX1Te9vmv_JHJ7dU-8rfwckman/s1600/Alex+Torero.jpeg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" closure_lm_202975="null" cua="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFB5VL20TDMROM41mTNYhAlKGydKtOJ1jG2ZIMr5a-XJwreFpBH7X8KOGK_YX8G_2DPAdarI89u4QOwIv0FSStH9zqOor40Q9rQZhijZTfOxHpm9vQotZX1Te9vmv_JHJ7dU-8rfwckman/s1600/Alex+Torero.jpeg.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Haciendo tiempo hasta la salida, hoy lidiamos un toro bravo...</td></tr>
</tbody></table>
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<div style="text-align: justify;">
En mitad del paseo recibimos la llamada de Pedro que nos indica que ya ha llegado, por lo que se suspende la visita turística y vamos a su encuentro, no sin antes hacer una última parada en la Capilla de la “Virgen del Sagrario” a la que nos encomendamos e imploramos las fuerzas necesarias para afrontar el reto que hoy tenemos por delante.</div>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiclRKVlbwi3Sttk_ZQXpGPa7mj3L5swvZZCpChT6AsSEhg5mgpSgcNR3UL8d6HIOjWcrvrxNhlfOLk8rNCZ-9IjGfW-94ozdtaz_owLu3MrtbPCMhNByVsLafjOQVA3x6erwNXTgAjqPWl/s1600/Capilla+Virgen+del+Sagrario.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" closure_lm_202975="null" cua="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiclRKVlbwi3Sttk_ZQXpGPa7mj3L5swvZZCpChT6AsSEhg5mgpSgcNR3UL8d6HIOjWcrvrxNhlfOLk8rNCZ-9IjGfW-94ozdtaz_owLu3MrtbPCMhNByVsLafjOQVA3x6erwNXTgAjqPWl/s1600/Capilla+Virgen+del+Sagrario.jpeg" height="377" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Capilla Virgen del Sagrario</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Poco después del encuentro con Pedro, llega también y se nos une Antonio, por lo que ya estamos los cuatro representantes en el día de hoy del Club. Juntos, y una vez vestidos de corto, comenzamos el calentamiento charlando entre nosotros y con un buen ambiente entre amigos. </div>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8a9Mh1SdotCJKoNx_X8dXO29NVReXEgwMYi_XdZtqjG61tJjfMS9_1TNiODYSg3NGENmTjPLVpnEBlaDavJwWaEZVJ9M_Rt3c_P-6HPF2gktFhvUz9AXlFdcTomUCHHXjbenzhsM8GmSZ/s1600/1526462_397793567024628_1224940586_n%5B2%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" closure_lm_202975="null" cua="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8a9Mh1SdotCJKoNx_X8dXO29NVReXEgwMYi_XdZtqjG61tJjfMS9_1TNiODYSg3NGENmTjPLVpnEBlaDavJwWaEZVJ9M_Rt3c_P-6HPF2gktFhvUz9AXlFdcTomUCHHXjbenzhsM8GmSZ/s1600/1526462_397793567024628_1224940586_n%5B2%5D.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Los cuatro magníficos, todos con gorra....(para la lluvia porque sol no hay)</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
El calentamiento lo dilatamos hasta apenas un par de minutos antes de la salida, el motivo es que ésta se realiza desde dentro de la plaza de toros, cuyo albero mas bien podría definirse como auténtico “chapapote”, además la salida de ella hay que hacerla por un callejón estrecho y de haber entrado con anterioridad seríamos de los últimos en salir. De este modo, al retrasar la entrada al coso taurino quedaremos situados en los puestos cabeceros, ya se sabe aquello de “los últimos serán los primeros”.</div>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCfmPDu9ELLTwfVQOOSKv0GX_tU6md3m-FvEhNqEfCji3GVIcrga6j6OuYp7dM_SOHVf6UxqJIHAu9TBHvCNuN_puQTln0F2AZoESgmqTeLgzhAs-6H9VOgqQDIyTyPEyP-nqkFxapHfrm/s1600/1014055_397793873691264_1605356971_n%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" closure_lm_202975="null" cua="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCfmPDu9ELLTwfVQOOSKv0GX_tU6md3m-FvEhNqEfCji3GVIcrga6j6OuYp7dM_SOHVf6UxqJIHAu9TBHvCNuN_puQTln0F2AZoESgmqTeLgzhAs-6H9VOgqQDIyTyPEyP-nqkFxapHfrm/s1600/1014055_397793873691264_1605356971_n%5B1%5D.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Preparados para salir, pisando el albero-chapapotil.</td></tr>
</tbody></table>
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<div style="text-align: justify;">
A las once en punto de la mañana se dispara el cohete con cuyo estallido se da inicio a la competición, ha llegado la hora de la verdad y comenzamos a correr. Salimos del ruedo tomando una estrecha calle paralela al arroyo de Paeque que baja cargado de agua, para enseguida remontar la calle de Alcalá hasta una glorieta que nos pone a los pies del Camino de Serracines. Este tramo, de apenas un kilómetro, es el único de todo el recorrido que se hace por Asfalto y enseguida se ha formado un grupito cabecero del que me separan apenas diez metros. Terminado el tramito de asfalto llega la “fiesta”, primera pisada sobre el barro del camino y primer porrazo de un corredor del Club de Atletismo Menorca que se va al suelo, afortunadamente sin consecuencias. En cuanto pongo el pie sobre el barro del camino pego un patinazo notando la inestabilidad de la pisada, la falta de tracción y lo mucho que resbala, así que copiando la táctica de los que van por delante me salgo del camino y empiezo a patear el barbecho de los terrenos que lo rodean. Madre mía, no sé que es peor, ahora el barro se pega como una lapa a las zapatillas que empiezan a pesar lo suyo y el pie se hunde en cada zancada, efectivamente esto va a ser duro.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
En estos primeros compases de carrera ya se van por delante un par de corredores, y a su estela hemos formado un grupito bastante compacto, donde va entre otros Carlos Micra ganador en una ocasión de los 100 km. Madrid-Segovia, que en fila india llegamos al primero de los cruces. En él nos toca atravesar el barrizal que forma el cauce del arroyo del Chorrito, donde a punto estoy de perder una de mis zapatillas que casi se queda incrustada en el espeso barro. Hemos girado a la izquierda y ahora el tramo es en bajada con dirección a Valdeolmos, voy bien de respiración y me noto fuerte, pero no puedo correr lo que quisiera porque literalmente es imposible. El grupito ha empezado a desmembrarse, por delante un par de corredores destacados, un tercero que se nos escapa también y luego ya cuatro o cinco que vamos persiguiendo.</div>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhS9qbIB7V1RnXESVj1O86QzaF1KId856w06Nkl6TlQRinT-JUK9yovl3pY4HQASgc9wbfXokkUhEodpGZYLl470uDNnPqW05WDWTy5tUMPq2bJMFfChvSDmVlqjZs7XHiSHATd1ipo80I/s1600/1512577_397794750357843_374888135_n%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" closure_lm_202975="null" cua="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhS9qbIB7V1RnXESVj1O86QzaF1KId856w06Nkl6TlQRinT-JUK9yovl3pY4HQASgc9wbfXokkUhEodpGZYLl470uDNnPqW05WDWTy5tUMPq2bJMFfChvSDmVlqjZs7XHiSHATd1ipo80I/s1600/1512577_397794750357843_374888135_n%5B1%5D.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">¿Por la derecha? ¿Por la izquierda?. Por el centro seguro que no.</td></tr>
</tbody></table>
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<div style="text-align: justify;">
Entramos en Valdeolmos por otro de los puntos “calientes” del recorrido, ahora le toca el turno al arroyo de Calderón, que es donde precisamente Protección Civil ha tendido un puente metálico para poder cruzarlo, de otro modo este trail se hubiese convertido en un triatlón al tener que haberlo atravesado nadando. Con precaución, por estar mojado, en un par de zancadas me sitúo al otro lado del arroyo y empiezo a correr sobre un camino super-embarrado y cubierto de hojas en proceso de descomposición que con unos tonos negruzcos le dan un aire lúgubre y misterioso al tramo. Apenas diez metros de alegría por asfalto en la calle de la Fuente, y enseguida frente a unas pistas de paddel, volvemos a girar a la derecha para atravesar de nuevo el arroyo, esta vez por un puente permanente y mas estable.</div>
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<div style="text-align: justify;">
Comienza un largo, largo tramo en continua subida entre los kilómetros cuarto y sexto, rematado por una auténtica rampa que unida al barro del camino supone el tener que dar el cien por cien para lograr hacer cima. En este punto debo andar alrededor del puesto octavo, y partir del tercer clasificado hacia atrás vamos constantemente adelantándonos unos a otros, debido a que a algunos se les dan mejor las subidas, a otros el terreno llano y a otros las bajadas, cada cual impone su ley en el terreno que mejor le favorece.</div>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUROlqfShBFQA5jzhUrGeTCuYEPZGBVxhM34fEQTBNpphF0yXbfujYwyqEb6e5mqS355kJJiOgy-XgUxCFSNho94uX0v3ZjNGlmSkJdJupgTpd95EVZil9e_uPZOFEFyPhQcCaQNu9rvTS/s1600/Camino+embarrado.jpeg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" closure_lm_202975="null" cua="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUROlqfShBFQA5jzhUrGeTCuYEPZGBVxhM34fEQTBNpphF0yXbfujYwyqEb6e5mqS355kJJiOgy-XgUxCFSNho94uX0v3ZjNGlmSkJdJupgTpd95EVZil9e_uPZOFEFyPhQcCaQNu9rvTS/s1600/Camino+embarrado.jpeg.jpg" height="400" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Estado de los caminos, observa la huella de los patinazos.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Superada la cuesta toca “crestear” durante un par de kilómetros por un camino roto y pedregoso, repleto de charcos. A diferencia de los tramos anteriores, ahora hay mejor agarre y se puede correr un poco mas rápido, aunque siempre con muchísima precaución. En este tramo me pego mucho a los corredores que van cuarto, quinto y sexto hasta el punto de darles alcance, hasta que en una pequeña bajadita al intentar esquivar por la izquierda un enorme charco que ocupa todo el ancho del camino, un corredor del Menorca resbala, pierde el equilibrio y se da un buen porrazo. Le ayudo a levantarse y parece un poco aturdido, le pregunto si está bien y me dice que cree que sí, camino a su lado durante una decena de metros y me dice que siga que va a empezar a trotar porque está bien, como así lo hace. Me quedo algún metro mas trotando a su lado y viendo que efectivamente todo ha sido un susto le deseo suerte y sigo hacia delante.</div>
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<div style="text-align: justify;">
Por delante los corredores que van cuarto y quinto se han ido bastante lejos, y con mucho cuidado, corriendo todo lo rápido que el camino permite, intento llegar hasta ellos. Pasado el octavo kilómetro, antes de una fuerte bajada ya estoy de nuevo a su estela, pero vuelven a separarse un poco en cuanto empezamos a escalar una nueva rampa. El agarre de mis zapatillas de asfalto es nulo, y tengo que ir constantemente saliéndome del camino buscando zonas donde pueda traccionar mejor, eso me hace en ocasiones tener que hacer mas metros de los necesarios, pero no hay otra forma. Superada la empinada cuesta vuelvo a darles alcance e incluso les supero y les dejo atrás cuando avanzamos por el tramo llano que antecede a la bajada hacia el avituallamiento del décimo kilómetro. En esta bajada me acerco mucho al tercer clasificado, y viendo que lo tengo muy cerca no paro en el avituallamiento, donde de reojo veo que hay montada una mesa con jamón, vino, cerveza, etc….y no paro por una sencilla razón, si lo hiciese ya no volvería a correr, me quedaría a cobijo bajo la carpa y rodeado de buenas viandas, la tentación es tan grande que prefiero seguir mirando hacia delante con la vista puesta en el tercer corredor.</div>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJWHwdM_2o4nlNBvfR788nv__FGXTmjWJoVcELGdXnQY4cgT_dTj_8YsDLFrTXItXd2VOpPJFWAeX9wyK_zMnm9DidSpP_3MH7HCVFfZ1YDjMd7pj6Er8A3M261_fuunWOqZg6ZSg4N45V/s1600/995046_397795233691128_1019249469_n%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" closure_lm_202975="null" cua="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJWHwdM_2o4nlNBvfR788nv__FGXTmjWJoVcELGdXnQY4cgT_dTj_8YsDLFrTXItXd2VOpPJFWAeX9wyK_zMnm9DidSpP_3MH7HCVFfZ1YDjMd7pj6Er8A3M261_fuunWOqZg6ZSg4N45V/s1600/995046_397795233691128_1019249469_n%5B1%5D.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Estos son avituallamientos en mitad del campo (Foto by Shinichi)</td></tr>
</tbody></table>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj7i9BI9LvQnMkd4PWlY2E9z9nKSAuS-rHWvaMP0OUmTaiQZ2CnyDisQ2SNQVF5hB-JWm5kquh-Yhep3sIJDAz1vYTJze4b4Q7zoHanjPO02-YbkLizYi9PrONOObLLrjP8NOoNlHDD2TS/s1600/1538691_397795143691137_609320730_n%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" closure_lm_202975="null" cua="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj7i9BI9LvQnMkd4PWlY2E9z9nKSAuS-rHWvaMP0OUmTaiQZ2CnyDisQ2SNQVF5hB-JWm5kquh-Yhep3sIJDAz1vYTJze4b4Q7zoHanjPO02-YbkLizYi9PrONOObLLrjP8NOoNlHDD2TS/s1600/1538691_397795143691137_609320730_n%5B1%5D.jpg" height="400" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Avituallamiento Km. 10. Dan ganas de quedarse.</td></tr>
</tbody></table>
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<div style="text-align: justify;">
Pasado el avituallamiento, y tras superar otro tramo de barro muy pegajoso, hacemos un giro de noventa grados a la derecha para empezar a chapotear en una amplia, recta y larga pista que no parará de subir hasta pasado el kilómetro catorce. Es un camino totalmente repleto de surcos de agua, jalonado de enormes charcos que en ocasiones no queda mas remedio que chapotear en ellos donde el agua llega a veces por encima de los tobillos. Sobra comentar que desde el comienzo de la carrera llevo los pies calados, y esto ya es la guinda, las pisadas son una sucesión de “chof” chofs”.. y no pasan dos metros seguidos sin tener que meter los pies en otra poza. En este tramo el corredor del Menorca que me precede, mas habilidoso que yo, consigue abrir un hueco que ya no conseguiré reducir. Por detrás me da alcance otro corredor, que a tenor de sus zancadas, pisa este terreno con mucha mas confianza de la que yo tengo, y así junto a él, a relevos vamos superando estos cuatro kilómetros.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Al final de la interminable recta, la pista desemboca en un camino mas estrecho y pedregoso, sin tanto barro es cierto, pero donde tampoco se puede correr bien debido a las innumerables piedras que lo conforman. En este punto recibo los ánimos de Ramiro Matamoros, todo un campeón y ganador en alguna ocasión del Maratón de Madrid entre otras grandes carreras, todo un lujo.</div>
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<div style="text-align: justify;">
Pasado el kilómetro catorce, el perfil vuelve a ser favorable, aprovecho para estirar la zancada en los tramos que se puede y consigo despegar al corredor que corría codo con codo junto a mi. Llego por segunda vez al cruce que forma el cauce del arroyo del Chorrito, donde antes casi pierdo una zapatilla y donde de nuevo mis pies parecen quedarse pegados al fondo del barrizal, esta vez está mucho mas pisoteado, no en vano ya han pasado por ahí mas de quinientos corredores hace un rato. Ahora toca girar a la derecha y encarar otro tramo de fuerte subida, en el estoy a punto de caer al suelo en un par de ocasiones debido a los resbalones. El camino es de un barro arcilloso muy deslizante y hace que vaya como los patos, pareciendo mas bien un esquiador de fondo que un corredor. </div>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH_ViCcbAM-ucuRvilwFTqP8clh6SCFEtph-g4qMANx4Ui9ypasf_TsHKv5DSYGpqSmznPpXUW4ul3T-nrvZzG_1TZKo8GNLttK8MOk-nMT6Rx5XKRj_2A_qjhmElZlkgWIM8ntUs89GbU/s1600/1546246_397794480357870_649683537_n%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" closure_lm_202975="null" cua="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgH_ViCcbAM-ucuRvilwFTqP8clh6SCFEtph-g4qMANx4Ui9ypasf_TsHKv5DSYGpqSmznPpXUW4ul3T-nrvZzG_1TZKo8GNLttK8MOk-nMT6Rx5XKRj_2A_qjhmElZlkgWIM8ntUs89GbU/s1600/1546246_397794480357870_649683537_n%5B1%5D.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Y tú ¿Por donde irías?</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
A mitad de cuesta y antes del avituallamiento del kilómetro dieciséis, el corredor al que hacía rato había dejado atrás me alcanza de nuevo, me supera y me deja atrás. Ni siquiera hago intento de seguirle, no por falta de fuerzas, sino por falta de equilibrio, ya que a punto estoy de nuevo de darme de bruces contra el suelo. </div>
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<div style="text-align: justify;">
Llego al avituallamiento situado en el kilómetro dieciséis y ahora sí, ahora me paro, repongo fuerzas, limpio la suela de ambas zapatillas con un palo y tras unos segundos encaro el tramo de durísima cuesta que todavía me espera por delante. Tramo que continúa siendo una pista de patinaje y hace que tenga que correr por fuera del camino durante lo que resta de ascensión, volviendo a tener las zapatillas con una carga extra de peso en forma de barro que sumado a que llevo dos camisetas empapadas de agua (no ha dejado de llover desde que empezó la carrera) hacen que sienta una sensación de extrema pesadez. </div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Cuando corono la que es la última de las mas duras ascensiones que tiene este trail, otro de los corredores que venía por detrás me da también alcance, y junto a él inicio la larga y comprometida bajada de aproximadamente dos kilómetros con dirección nuevamente hacia Valdeolmos. Juntos y a relevos entramos en esta localidad, y volviendo sobre nuestros pasos, abordamos nuevamente el pequeño tramo de barro y hojas en descomposición que desemboca en el puente provisional de hierro que atravesamos por segunda y última vez, para comenzar en tendida subida el tramo final de la prueba.</div>
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<div style="text-align: justify;">
El camino está machacado, ya no puede estar mas roto y embarrado, estos cerca de tres kilómetros son los mismos que pateamos en los inicios de la carrera, y el haber pasado tantos corredores por encima de él, ha hecho mella, por lo menos yo no encuentro por donde correr con seguridad. Prueba de ello es que paulatinamente voy perdiendo contacto con el corredor que va junto a mi, lo bueno es que por detrás no veo a nadie que pueda darme alcance ya. </div>
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<div style="text-align: justify;">
Esto está tocando a su fin, pero antes toca pringarse por tercera y última vez sobre el barrizal del cruce en el arroyo del Chorrito, donde los que vamos a meta nos encontramos de frente con los que todavía han de completar algunos kilómetros mas.</div>
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<div style="text-align: justify;">
Quedan un par de kilómetros con perfil favorable en bajada, pero es imposible ir por el trazado del camino, al igual que sucediera en la salida, no queda mas remedio que echar pie al barbecho y seguir por encima de él hasta que por fin llego a Alalpardo y empiezo a pisar asfalto. Pego un par de zapatazos fuertes sobre la calzada para que se desprenda todo el barro posible y encaro el último kilómetro de la carrera. Nadie por delante, nadie por detrás, sorprendentemente y sin mucho esfuerzo consigo ampliar la zancada, parece que vuelo, es una sensación de haber dejado un peso atrás, como cuando llevas horas con una mochila a la espalda y de repente te deshaces de ella… parece que floto. Así llego hasta la plaza de toros donde por megafonía anuncian con mi nombre mi llegada, llego a meta parando el crono en una hora y treinta y siete minutos.<br />
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNbdyDYu1vp6dTfvUIynYYMf4LvqKzliJ3tckSsZf4FLfjBDT7aiY0egpKZPMSeJcxxQoOunm7tW12BMyRfen66GydGQbzXD8EEVD4RcHaPuN8Mq_pRTGGX7ypNI6PABjJHaAkHSGPG1Oy/s1600/Alex+entrando+en+meta.jpeg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNbdyDYu1vp6dTfvUIynYYMf4LvqKzliJ3tckSsZf4FLfjBDT7aiY0egpKZPMSeJcxxQoOunm7tW12BMyRfen66GydGQbzXD8EEVD4RcHaPuN8Mq_pRTGGX7ypNI6PABjJHaAkHSGPG1Oy/s1600/Alex+entrando+en+meta.jpeg.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Entrada en plaza de toros y meta.</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Pero lo mejor estaba por llegar, una organización volcada con el corredor, unos voluntarios entregados a los que nos les importa en absoluto cubrirse las manos de barro para quitarme el chip, un excelente avituallamiento donde empiezo a reponer fuerzas y a entrar en calor con un caldito calentito y una porción de pizza. </div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9wzPIV7UuBoYLtJACnuGO40iC0BOmrEu0GNgbBkTLqA9o5DjmHKcq_C_ZvZTYYLypEPgDHCxhDFq9kDLwFygJzZ9731435uQqov1X1P2upZ7lmKahkyp-nTkCIH6GP0Ixtf0jp80IP2Qq/s1600/1512509_397797720357546_1126107542_n%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" closure_lm_202975="null" cua="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9wzPIV7UuBoYLtJACnuGO40iC0BOmrEu0GNgbBkTLqA9o5DjmHKcq_C_ZvZTYYLypEPgDHCxhDFq9kDLwFygJzZ9731435uQqov1X1P2upZ7lmKahkyp-nTkCIH6GP0Ixtf0jp80IP2Qq/s1600/1512509_397797720357546_1126107542_n%5B1%5D.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gracias, gracias, gracias, por ese caldito, eres la mejor...</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
En seguida y antes de dar buena cuenta de la pizza llega Pedro con un crono espectacular, este tío es de acero. Repone algo de fuerzas y me comenta que se está quedando frío (no me extraña) y se va a las duchas. Saludo a Diego (Truhán en <a href="http://www.carreraspopulares.com/">www.carreraspopulares.com</a>) y una vez cambiado el caldo por una cervecita espero la llegada de mi cuñado y de Antonio que lo hacen juntos en una hora y cincuenta minutos, bravo por los dos, reponen un poco sus fuerzas y salimos del recinto.</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgNL9GmdISfAt3sU4izrjNj8cL28Nb4zynGCrL4MFEJM06bSKuq7tUBc5tMmsZ51Ideda3z0Fzbc1XQv1D3-tsXvvvRpEVlHxUlDYmpAsQtsJN-iw_ycmrAJxkMs0a5GTP3TA9Z2VFLLkI/s1600/999279_397797987024186_1995806947_n%5B2%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" closure_lm_202975="null" cua="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgNL9GmdISfAt3sU4izrjNj8cL28Nb4zynGCrL4MFEJM06bSKuq7tUBc5tMmsZ51Ideda3z0Fzbc1XQv1D3-tsXvvvRpEVlHxUlDYmpAsQtsJN-iw_ycmrAJxkMs0a5GTP3TA9Z2VFLLkI/s1600/999279_397797987024186_1995806947_n%5B2%5D.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Zona de Pizzas en meta, y de cervezas, y de caldo, y de fruta, y de chocolate. y... y...</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Estamos cubiertos de barro, como suele decirse hasta las orejas, motivo por el cual justo a la salida de la plaza de toros y en una fuente pública decidimos quitarnos los mas gordo de las piernas metiendo éstas debajo del grifo. Lejos de lo que pudiera parecer, el agua nos parece hasta calentita después del frío que hemos pasado.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Una vez cambiados con ropa y calzado seco volemos al Polideportivo a consultar las clasificaciones donde compruebo que al final he quedado en sexta posición, siendo el primero de la categoría de veteranos. La entrega de trofeos está prevista para las dos de la tarde, por lo que acompañado de mi cuñado y de Pedro nos vamos a tomar unas cervecitas al bar anejo a la plaza de toros. Allí me encuentro nuevamente con Ramiro Matamoros con quien comento brevemente la dureza de la carrera de hoy.</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfyry8cjo3aWBcssmMaZoA7XMTGmSBg8qbXaklDS2YBIPKegzjSl7V2Wvku9jMvc-Jgw92fC9zhHjZcgKUVLH3ZYTxu8l4UfPWCsdFBQi39IYgHxXcXqKdtQD-Nf03ijLXSRTZ9eBmhb4V/s1600/1514605_397798620357456_1112572768_n%5B2%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" closure_lm_202975="null" cua="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfyry8cjo3aWBcssmMaZoA7XMTGmSBg8qbXaklDS2YBIPKegzjSl7V2Wvku9jMvc-Jgw92fC9zhHjZcgKUVLH3ZYTxu8l4UfPWCsdFBQi39IYgHxXcXqKdtQD-Nf03ijLXSRTZ9eBmhb4V/s1600/1514605_397798620357456_1112572768_n%5B2%5D.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Después de la carrera (Foto by Shinichi)</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Durante la espera para recoger el trofeo, que todavía se retrasaría hasta cerca de las tres de la tarde, pude saludar a varios amigos entre ellos a Julio, con quien comparto lugar de entrenamientos en el Parque Juan Carlos I, y quien ha realizado una espectacular carrera con un tiempo envidiable, también puedo charlar con Yonhey (<a href="http://yonhey.blogspot.com/">http://yonhey.blogspot.com</a>), un corredor que sabe elegir con muy buen criterio las incontables carreras en las que participa y que disfruta a tope de cada una de ellas, sobre todo los post-carreras.</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwYVIcJ9lmfK-lKl7CBsf_PWtamb2ZWP5nRaAYgF4VPPCu45Q3-QW4uBRXSthOfhanZOEM92cm3-WpFDT9LCkn0pMaM_JNv3SH5e8GMLUrKYpr4n3Rvmj1cKGMVi5xdepwNkQawyoLM3nJ/s1600/Podium+Alex.jpeg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" closure_lm_202975="null" cua="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwYVIcJ9lmfK-lKl7CBsf_PWtamb2ZWP5nRaAYgF4VPPCu45Q3-QW4uBRXSthOfhanZOEM92cm3-WpFDT9LCkn0pMaM_JNv3SH5e8GMLUrKYpr4n3Rvmj1cKGMVi5xdepwNkQawyoLM3nJ/s1600/Podium+Alex.jpeg.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pódium</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Una vez recogido el trofeo, y en vista de la hora, tanto Alejandro como yo decidimos quedarnos a comer allí, dando buena cuenta de una rica paella, que será la guinda a una fabulosa mañana de atletismo, compañerismo y diversión.</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz6sPwFWUzmFGgDG7QrmNdY175MlB-taU27pyUVHazaAhIkUN_lRaF0FJkATsU_8k6pf9mmfYp6S16b0GDkjP9XvNI4SAKc7vGaglwu9rAnd25QfGGpuyu6KB8y4vAMFxS13d8kCsHq8aY/s1600/58388_397805997023385_764368860_n%5B2%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" closure_lm_202975="null" cua="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz6sPwFWUzmFGgDG7QrmNdY175MlB-taU27pyUVHazaAhIkUN_lRaF0FJkATsU_8k6pf9mmfYp6S16b0GDkjP9XvNI4SAKc7vGaglwu9rAnd25QfGGpuyu6KB8y4vAMFxS13d8kCsHq8aY/s1600/58388_397805997023385_764368860_n%5B2%5D.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rica paella para reponer fuerzas (Foto by Shinichi)</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEfd3KiQxPtfhv4HONi5CkwkPQR6JKEx4SP9I5uSlWQZ3VOntDsfdtnSMqhcn5ccV86a7_eqfVVSkiuksFDu0U_XJr6IBzSbSNua4SLmq7tzsCGcevyey-WLny6-qEZ702kUsLLIYiUqej/s1600/Bolsa+Corredor+Serrucho.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" closure_lm_202975="null" cua="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEfd3KiQxPtfhv4HONi5CkwkPQR6JKEx4SP9I5uSlWQZ3VOntDsfdtnSMqhcn5ccV86a7_eqfVVSkiuksFDu0U_XJr6IBzSbSNua4SLmq7tzsCGcevyey-WLny6-qEZ702kUsLLIYiUqej/s1600/Bolsa+Corredor+Serrucho.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Camiseta y trofeo</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
El resumen de este evento podría decirse que es una carrera dura en condiciones normales por su distancia y su perfil, pero si en días como el de hoy se hace con barro, pasa al siguiente escalón y se podría calificar como épica. Aún así, es una carrera que merece la pena por la ilusión y ganas que le pone la organización, por ser una de las carreras en la que en los tiempos que corren conserva la esencia de auténtica popular. Desde aquí mi agradecimiento a todas y cada una de las personas que la hacen posible.</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiouTHJkFKSKbVI8AJwSwLjTstOvFevXubp3ZjVg0UxZ1lDgPOe7THJqT7ZLTbQbRGpptvi67sh9qbMqoJ286G8mV4mLP5t-JWOAlSc0-keYaHu-CWweOdrPpfmfO_wmgrgaq5XgAjPZa92/s1600/Clasificacion+Alex.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" closure_lm_599554="null" cua="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiouTHJkFKSKbVI8AJwSwLjTstOvFevXubp3ZjVg0UxZ1lDgPOe7THJqT7ZLTbQbRGpptvi67sh9qbMqoJ286G8mV4mLP5t-JWOAlSc0-keYaHu-CWweOdrPpfmfO_wmgrgaq5XgAjPZa92/s1600/Clasificacion+Alex.jpeg" height="175" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Clasificacion Alex</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDY1HTFCU0ldmKyw6xNjqsUTf697vHUFjydu_UpYAByJgzw8ZhltHgjnVWNuMqKjrQv6GIG0ECdnvBdP9DiFr73IVXAAHr7xug3lbacaMgP7kXPiUGZqpqfTVGfzAzFrpNvoKCQjEe8fnw/s1600/Trofeo+Serrucho.jpeg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" closure_lm_202975="null" cua="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDY1HTFCU0ldmKyw6xNjqsUTf697vHUFjydu_UpYAByJgzw8ZhltHgjnVWNuMqKjrQv6GIG0ECdnvBdP9DiFr73IVXAAHr7xug3lbacaMgP7kXPiUGZqpqfTVGfzAzFrpNvoKCQjEe8fnw/s1600/Trofeo+Serrucho.jpeg.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Trofeo 1º Veteranos</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<br />
<br />
Salud para tod@s.Alexhttp://www.blogger.com/profile/07086877747476343177noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-999023392050135744.post-35801716531987565072014-01-01T21:12:00.000+01:002014-01-18T20:06:19.526+01:00XXXIV SAN SILVESTRE VICALVAREÑA<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdnNTqE9P2JzrL4a86mZZRrcLpaCXvO0EOoPCtLl-EDgCxvAewJd2Aa4t6WCLems5Ln5LyoV6mlNFqvlQv-SefLff1f9NWpdbBPbPBEkiZHAi-I7PgskkA7uFnzH45oAF6GJiUZhCic7wa/s1600/cartel+sansi+2013+bueno.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdnNTqE9P2JzrL4a86mZZRrcLpaCXvO0EOoPCtLl-EDgCxvAewJd2Aa4t6WCLems5Ln5LyoV6mlNFqvlQv-SefLff1f9NWpdbBPbPBEkiZHAi-I7PgskkA7uFnzH45oAF6GJiUZhCic7wa/s400/cartel+sansi+2013+bueno.jpg" height="400" width="298" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.6pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #29303b;">Siguiendo la tradición de los últimos años, hasta
Vicálvaro me desplazo en compañía de mi cuñado Alejandro, además de mis dos
hijos, mi hermana y mi sobrino Javi. Aparcamos el coche en un descampado cerca
del Polideportivo y vamos hasta él al encuentro de mi otro cuñado Pablo. Al
llegar al Polideportivo comprobamos que todavía no hay mucha gente, por lo que
retiramos en un periquete los dorsales, así como la bolsa del corredor con su
correspondiente camiseta, que en esta ocasión la organización nos entrega antes
de finalizar la carrera.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.6pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #29303b;"><o:p></o:p></span> </div>
<span style="color: #29303b;">Mientras llega Pablo, aprovechamos para ver algunas
carreras de las categorías infantiles, donde algunos pequeños corredores ya
apuntan buenas maneras en el mundo del atletismo. La mañana es fría, y aunque
durante toda la noche pasada ha estado lloviendo, afortunadamente de momento la
lluvia parece querer respetarnos.<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.6pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #29303b;">Durante la espera, llegan también Juan, Vicen y Manu, que
serán los otros tres representantes del Club de Atletismo Velilla de San
Antonio (<a href="http://www.clubatletismovelilla.blogspot.com/">www.clubatletismovelilla.blogspot.com</a></span><span style="color: #29303b;"> ) en el día de hoy. Nos
saludamos y mientras ellos se dirigen a recoger sus dorsales, aparece Pablo
acompañado de mi cuñada y mis otros dos sobrinos, uno de los cuales va directo
a la línea de salida de su carrera de benjamines que está a punto de comenzar,
carrera que disfrutamos desde las gradas animando a los chavales. Al término de
ésta, y cuando rondan las once y cuarto de la mañana, llega la hora de
cambiarnos y ponernos de corto, no en vano la carrera dará comienzo en apenas
media hora. Lo cierto es que apetece mas bien poco, el ponerse en pantalón
corto, ya que la fría temperatura de esta última mañana del año 2013 no invita
a ello.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.6pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #29303b;">Sea como fuere, en pocos minutos estamos de vuelta
nuevamente en el Polideportivo, ahora ya vestidos de "naranjitos" y
con el traje de faena puesto, donde empezamos a calentar acompañados por los
numerosos corredores y corredoras que se han apuntado un año mas a esta emotiva
carrera. A decir verdad, según los datos de la organización rozaremos el millar
de atletas, por lo que hay un maravilloso colorido en los alrededores del
Polideportivo.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.6pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #29303b;">Junto a Juan, Vicen, Manu y mis dos cuñados, realizamos
un exiguo calentamiento y arropados por los ánimos de la familia cogemos posiciones
dentro de la maraña de corredores que ya esperan el pistoletazo de salida.
Antes de dar comienzo la carrera, puedo saludar a quien ha sido el vencedor de
las dos últimas ediciones, el gran Roberto Álvarez, un extraordinario corredor
veterano y una gran persona. Si alguien me preguntase cual sería mi apuesta de
ganador para el día de hoy, sin duda Rober sería mi elección, ya que aunque veo
algunos galgos por las primeras filas como Jose Félix (Alias el Somalí y
ganador en varias ocasiones de la Media Maratón de Fuencarral), sinceramente
creo que están un peldaño por detrás de Rober.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.6pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #29303b;">No nos hemos situado muy delante, sino en tercera o
cuarta fila, por lo que la salida la hago bastante tranquilo por el Paseo del
Polideportivo, voy buscando un sitio para correr cómodo, pero al principio es
complicado el encontrar un hueco que permita correr con soltura, y es
problemático si además sumamos que hay corredores mucho mas lentos que tienen
la extraña manía de situarse en las primeras posiciones de la salida consiguiendo
con ello ser unos auténticos estorbos. Tras algún frenazo provocado al esquivar
a uno de estos corredores que no corren, llegamos al primer giro a la izquierda
para afrontar la calle Vereda del Pinar, giro que realizo por el exterior en su
parte derecha ya que literalmente no tengo espacio en la calzada por el gran
numero de corredores que en este tramo vamos agolpados.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.6pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #29303b;">Después de los primeros metros, donde tanto Juan como yo
mismo hemos avanzado por donde hemos podido, ahora los dos vamos mas o menos
juntos y así abordamos un nuevo giro, esta vez a la derecha y ahora para
abordar la calle Villablanca donde continúo buscando mejores posiciones
intentando progresar dentro del gran grupo. En los inicios del Paseo de los
Artilleros ya la carrera se va abriendo progresivamente y encuentramos mas
huecos por donde correr, así vamos adelantando a algunos corredores que nos
anteceden al paso por la calle Villardondiego y ya en los dominios de la
Universidad Rey Juan Carlos.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.6pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #29303b;">Al llegar a la estación de Metro que lleva el mismo
nombre de la localidad donde estamos corriendo, giramos a la izquierda animados
por el numeroso público que en este punto se congrega y enfilamos la larga
calle de San Cipriano, con un perfil mas llano y que incluso termina tornándose
en bajada en sus postrimerías. En este punto es donde "desactivo el
limitador de velocidad" y empiezo a buscar mi ritmo de carrera, y aunque
Juan me sigue bravamente la estela, lo cierto es que poco a poco va perdiendo
contacto. Me pregunta si la distancia de la carrera es de ocho kilómetros
justos, y le contesto que si. Es su primera vez en esta carrera, por lo que
corre con la desventaja de desconocer el trazado que sigue, es un handicap
adicional que habrá de superar en el día de hoy. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.6pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #29303b;">Durante todo ese tramo intento buscar un ritmo cómodo y
equilibrado de competición, ritmo que me permita por un lado ir remontando
algunas posiciones que veo posible abordar, por otro reservar fuerzas para la
cuesta que me espera un poco mas adelante y por último, y sobre todo, para
poder completar con garantías la segunda de las vueltas al trazado de esta
carrera.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.6pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #29303b;">Poco a poco voy superando a algunos corredores, como
también me pasa como exhalación un joven corredor con camiseta azul que va como
una moto.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.6pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #29303b;">Culminada ya la calle del Santo, el recorrido gira a la
derecha noventa grados para en una pronunciada bajada descender por la avenida
del Gran Este, para unos metros después, y tras un brusco giro de ciento
ochenta grados, volver sobre nuestros pasos pero ahora en dura subida que hace
que las pulsaciones se disparen y el corazón parezca querer salirse del pecho.
En este, corto pero duro, tramo de subida, recibo los ánimos desde el otro lado
de la calzada de los compañeros que se cruzan conmigo. Consigo dar alcance a un
corredor en cuya camiseta puedo leer "Panda del Muro", que son un
club de corredores de Hortaleza, y recorto algunos metros con otro corredor que
va por delante de él. Llegamos a una glorieta que bordeamos por su parte
derecha y el perfil vuelve a ponerse llano en la calle Villablanca. Se trata de
una calle infinita y salpicada de rotondas, así como también de público, ya que
es el tramo donde parecen agruparse mas espectadores. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.6pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #29303b;">En esta calle recibo los ánimos de toda la familia que
allí se encuentra apostada, cruzo las manos con los mas pequeños que
ilusionadamente me la ofrecen y aprovecho para quitarme los guantes que a estas
alturas ya me van estorbando. Una vez completada la citada calle Villablanca,
empiezo el que será el segundo giro al mismo recorrido, pero ahora ya buscando
la línea de meta.</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQY6XoLLXV5omSCP4oVBFYkbmq-u7lTG-DyGoljnDjncQ9lYOIapzyzzRpyMKKdnaLlmYAcViGnyt_ucasagOQLpGeZDVmkMB2Dn7Ib1s_MxHzQeIXrcJpW9JdmN09-PxXWgBmZDBBBA2T/s1600/Alex.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQY6XoLLXV5omSCP4oVBFYkbmq-u7lTG-DyGoljnDjncQ9lYOIapzyzzRpyMKKdnaLlmYAcViGnyt_ucasagOQLpGeZDVmkMB2Dn7Ib1s_MxHzQeIXrcJpW9JdmN09-PxXWgBmZDBBBA2T/s400/Alex.jpeg" height="298" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Comenzando la segunda vuelta.</td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #29303b;"><o:p></o:p></span> </div>
<span style="color: #29303b;">En el segundo paso por el tramo de Paseo de los
Artilleros y calle Villardondiego, me encuentro un poco mas cómodo, y ello me
permite separarme un poco de algún perseguidor y tomar unos cuantos metros de
ventaja, metros que mantengo durante toda la segunda pasada por la calle San
Cipriano, e incluso en el tramo de la bajada por Gran Este, donde puedo ver
claramente que, tal y como pensaba, Rober va en primera posición y no se le va
a escapar la victoria, ya que la distancia que le separa del segundo es ya
insalvable. Tras un segundo giro de ciento ochenta grados toca volver a subir
el único escollo en forma de cuesta que tiene esta carrera. Aquí las
pulsaciones noto que se me disparan y alguien desde una acera me canta que voy
en el puesto número nueve. Completo con bastante esfuerzo el tramo de subida y
tras unos cuantos metros que me doy de tregua para recobrar el aliento, intento
acelerar un poco la carrera para completar el último kilómetro. <o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.6pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #29303b;">Por detrás de mi oigo la agitada respiración de un
corredor que me está dando caza, y por delante llevo a dos corredores a escasos
diez segundos a los que podría dar alcance si mostrasen algún signo de
debilidad, por lo que voy con las "orejas tiesas" y sin quitarles el
ojo de encima.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.6pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #29303b;">Paso la última rotonda de la carrera y una voz desde el
público me canta que soy el séptimo clasificado, ¿como?, aquí hay algo que no
entiendo, hace unos cientos de metros me acababan de decir que iba noveno, y
sin haber adelantado a nadie resulta que ahora soy el séptimo, aquí alguien
suspendió en matemáticas. El caso es que queda muy poco para terminar la
carrera y por lo único que podría luchar sería por la clasificación de
veteranos, pero sé que esto es imposible ya que Rober que seguro va a ganar, es
veterano también, y algunos de los corredores que veo a lo lejos, y a los que
me es imposible llegar, son también bastante maduritos. De todos modos en los
últimos metros, y antes de llegar al Polideportivo pruebo a dar un cambio e
intentar acercarme al corredor que llevo delante, y consigo recortarle algunos
metros. Entramos en las entrañas del Polideportivo y ya pisando sobre el tartán
visualizo a toda mi familia en la grada a quienes devuelvo las palmas que me
dedican. He dejado de esprintar al ver que el corredor, del Club de Atletismo
Clínicas Menorca, que me precedía se ha percatado de mi ataque y también a
incrementado su ritmo, quizás de haberlo intentando un poco antes hubiera
tenido un mejor desenlace, pero lo cierto es que llego justo detrás de quien al
final me enteré sería el tercer clasificado de la categoría de veteranos.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.6pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #29303b;">He parado el crono de estos ocho kilómetros en 28:39,
llegando a meta bastante entero para lo que suele ser habitual en estas
carreras tan cortas y agónicas, que no son las que mas se ajustan a mi forma de
correr, pero contento por despedir el año corriendo y sobre todo junto a
familiares y amigos.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF5x6RE31h18xu0_9mqXz2GoUcwbCy7SZ7n40GPbq6wK7dzhXlXtlgLGE_zE2t6OocjcYMcUPd-kF1QrxaeTlZiQEqU-K-1rGK02v8bc4EwJ03FVyjbnZHx7mLUyOHQT8v0r-b-uat0Ul1/s1600/Clasificacion+Alex.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF5x6RE31h18xu0_9mqXz2GoUcwbCy7SZ7n40GPbq6wK7dzhXlXtlgLGE_zE2t6OocjcYMcUPd-kF1QrxaeTlZiQEqU-K-1rGK02v8bc4EwJ03FVyjbnZHx7mLUyOHQT8v0r-b-uat0Ul1/s400/Clasificacion+Alex.jpg" height="175" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">6º Gral. y Medalla de Chocolate en veteranos</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.6pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSrGmQ6vQjvrnTUPkhiMmollgbkzzMFdavXGm2mVHvz7gRnXiGk681zop7qCmhupbVHJLlVdulXhrZAz9Ngv5uLv7ejbtWxPYd4VzZpC_qVPc0cLS7pKQfBcozqOWOT-n8BrsVoDaUdUaa/s1600/alex+en+meta.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSrGmQ6vQjvrnTUPkhiMmollgbkzzMFdavXGm2mVHvz7gRnXiGk681zop7qCmhupbVHJLlVdulXhrZAz9Ngv5uLv7ejbtWxPYd4VzZpC_qVPc0cLS7pKQfBcozqOWOT-n8BrsVoDaUdUaa/s1600/alex+en+meta.jpeg" height="267" width="400" /></a></div>
<span style="color: #29303b;"><!--[if !supportEmptyParas]--> </span><br />
<br />
<span style="color: #29303b;">Escasos segundos después llega Juan completando una
fantástica carrera que a la postre le daría acceso al podium, donde se encaramó
al segundo peldaño en la categoría Senior, recibiendo por ello un trofeo que
así lo acredita y que se ha ganado a pulso con su esfuerzo y sacrificio,
ENHORABUENA JUAN. <o:p></o:p></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh6IIhVGdm7-Edcvis51ByOF9TgJ73o4ikbVKYo6jjqvMypkXghYltSbfnPS5Y3R-nfRYCakVB2Cvmky9vnY4XYqgSUbHAa-l_cOtDwFPYemC3Gl5KccKdIuSXhCG1kPyRsJM_wcTcxyar/s1600/IMG-20131231-WA0005.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh6IIhVGdm7-Edcvis51ByOF9TgJ73o4ikbVKYo6jjqvMypkXghYltSbfnPS5Y3R-nfRYCakVB2Cvmky9vnY4XYqgSUbHAa-l_cOtDwFPYemC3Gl5KccKdIuSXhCG1kPyRsJM_wcTcxyar/s400/IMG-20131231-WA0005.jpg" height="225" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Juan con su merecido trofeo.</td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #29303b;">Tras él llegaría mi cuñado Alejandro, luego Manu, Pablo y
por último Vicen. Una vez todos juntos arropamos a Juan en la recogida de su
merecido trofeo y tras las fotos de rigor nos deseamos feliz salida y entrada
de año y nos despedimos.<o:p></o:p></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5gH7VVSlm8_w6cWrImo7GY4D0TGcnNPFxHffXDPlpyhBDAAelUb7skna2qUTjPyZ8A6IOJhrIKNPstfDJxWruoUPQNwp9TZDohUfphsIi-nLab0oz1u33RW4aYCXBjp8krGprGfUMGjqv/s1600/Bolsa+Vicalvare%C3%B1a+2013.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5gH7VVSlm8_w6cWrImo7GY4D0TGcnNPFxHffXDPlpyhBDAAelUb7skna2qUTjPyZ8A6IOJhrIKNPstfDJxWruoUPQNwp9TZDohUfphsIi-nLab0oz1u33RW4aYCXBjp8krGprGfUMGjqv/s400/Bolsa+Vicalvare%C3%B1a+2013.jpeg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bolsa Corredor San Silvestre Vicalvareña 2013<br />
</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM_gXG8XG0lxkB_53AyWLlv7lNt4Tp2QLlwMP5d6c4J-VWwfoOPdLDVkf1jhWL5hz9CNZYZ1IcJ79c8DAPqtTevYLmVSsCwuPQ7i6bxMDR4xrAr0sR-yMZJC6UC5qsmenMQfcrS9xKaWd4/s1600/IMG-20131231-WA0004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM_gXG8XG0lxkB_53AyWLlv7lNt4Tp2QLlwMP5d6c4J-VWwfoOPdLDVkf1jhWL5hz9CNZYZ1IcJ79c8DAPqtTevYLmVSsCwuPQ7i6bxMDR4xrAr0sR-yMZJC6UC5qsmenMQfcrS9xKaWd4/s400/IMG-20131231-WA0004.jpg" height="400" width="225" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Una vez mas los naranjitos "pillaron" trofeo.<br />
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.6pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV9myhg6LJ1C8nf78AetEvm77qXKMA_mOQP32X2g8pYI1YHhWelPtwBd5CdEydTfYYsdnW6gCGMOW6r-E_y9bMpJzwjWyorKNNLC2nUr12-7zub-92QNupTeXNjuAKxtry7LmsJsFGf4rj/s1600/IMG-20131231-WA0033.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV9myhg6LJ1C8nf78AetEvm77qXKMA_mOQP32X2g8pYI1YHhWelPtwBd5CdEydTfYYsdnW6gCGMOW6r-E_y9bMpJzwjWyorKNNLC2nUr12-7zub-92QNupTeXNjuAKxtry7LmsJsFGf4rj/s400/IMG-20131231-WA0033.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSrGmQ6vQjvrnTUPkhiMmollgbkzzMFdavXGm2mVHvz7gRnXiGk681zop7qCmhupbVHJLlVdulXhrZAz9Ngv5uLv7ejbtWxPYd4VzZpC_qVPc0cLS7pKQfBcozqOWOT-n8BrsVoDaUdUaa/s1600/alex+en+meta.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a> </div>
FELIZ AÑO 2014 PARA TODOS !!</td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #29303b;"><!--[if !supportEmptyParas]--> </span><span style="color: #29303b;">Tras la carrera, y junto a mi familia, nos fuimos de
botellines y estuvimos tapeando y celebrando el último día del año por
Vicálvaro hasta cerca de las nueve de la tarde, donde dimos por terminada la
San Silvestre Vicalvareña 2013 y nos fuimos a despedir como se merece el final
del año con una buena cena de Nochevieja con sus correspondientes uvas.</span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZGEJ4jat-ggmx-Rf-jejTWIJurQiojLByD_p-18d6sn8CvkBLBp8iadK_NJSB-by6JqDxb7sp0FlCpeYyM55bh5jM59Ir4RQE6fvpcLNVi2EZFRmSTT62HRz1EMhub0zwtmpxptp5kdv1/s1600/IMG-20131231-WA0007.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZGEJ4jat-ggmx-Rf-jejTWIJurQiojLByD_p-18d6sn8CvkBLBp8iadK_NJSB-by6JqDxb7sp0FlCpeYyM55bh5jM59Ir4RQE6fvpcLNVi2EZFRmSTT62HRz1EMhub0zwtmpxptp5kdv1/s400/IMG-20131231-WA0007.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">De botellines con la familia</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXXNMOYdMef-Ku7MvcSlllVilj3nXfActReJ42MUiVn-WmhJnzU3R1fe7uh_Kqj8WKpopW95aKW-s3OwU1s4vxQ36PzB3V9SNyny8gcBX100pbieztm0-VoybxRtEHbO-INhYQMkHLnGdb/s1600/IMG-20131231-WA0019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXXNMOYdMef-Ku7MvcSlllVilj3nXfActReJ42MUiVn-WmhJnzU3R1fe7uh_Kqj8WKpopW95aKW-s3OwU1s4vxQ36PzB3V9SNyny8gcBX100pbieztm0-VoybxRtEHbO-INhYQMkHLnGdb/s400/IMG-20131231-WA0019.jpg" height="225" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lo mejor de la San Silvestre Vicalvareña: Las "Mahou 5 estrellas"</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.6pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #29303b;"></span> </div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.6pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #29303b;">La próxima carrera será el II Trail del Serrucho en el
pueblo de Alalpardo, que ya será una distancia algo mas larga.<o:p></o:p></span></div>
<span style="color: #29303b;"> </span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.6pt; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="color: #29303b;">Salud para tod@s.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
Alexhttp://www.blogger.com/profile/07086877747476343177noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-999023392050135744.post-24595138241803184882013-12-22T19:03:00.000+01:002013-12-22T19:14:12.455+01:00CARRERA POPULAR DE ARANJUEZ 10 Km.<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Hoy hemos quedado unos cuantos corredores del club de
Atletismo Velilla de San Antonio <a href="http://www.clubatletismovelilla.blogspot.com/">www.clubatletismovelilla.blogspot.com</a> para
participar en el que ha sido el 30 aniversario de la carrera popular
"Villa de Aranjuez". Una carrera de diez kilómetros, que por su
perfil, se podría decir que es de las mas rápidas de toda la Comunidad de
Madrid, de esas a las que los corredores, en nuestra jerga, conocemos como
"un diez mil para hacer marca". <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Hacía varios años que no había vuelto a participar en ella,
y aunque la recordaba efectivamente rápida, hoy me ha dado la sensación de que
el perfil es literalmente para volar, y quien llegue a esta cita en un buen
momento de forma, con seguridad podrá realizar su mejor marca personal en la
distancia.<!--[endif]--></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Dicho esto, también he de decir, que en mi opinión, el no
poder recoger el dorsal y el chip el mismo día de la competición supone un
engorro, ya que para los que vivimos lejos nos supone un gran trastorno el
desplazarnos hasta Aranjuez el día de antes a retirarlos, y si llevaba algún
año sin participar en esta carrera, en buena medida ha sido debido a ello. Este
año ha sido todo mucho mas fácil, gracias a la inestimable colaboración de
Juan, nuestro Secretario, que acompañado de tres compañeros mas del club, se
acercaron ayer sábado a recoger los dorsales de todos los que hemos sido de la
partida. Gracias de nuevo Juan, a mí personalmente me habéis hecho un gran
favor. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgY3J9WfsGIcfGmJ7Dulf7fqijrgFIHaE2hMHrKxWVkMZaDUoIHDNhCNRJJYfDokubX4ZHAsIIc1sIypUO-V65Pg8qxXcV30qcWUMi_3HoZ6jSBrWexnhmppcuOOipworDhlyIepX5nEMq3/s1600/IMG-20131221-WA0004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgY3J9WfsGIcfGmJ7Dulf7fqijrgFIHaE2hMHrKxWVkMZaDUoIHDNhCNRJJYfDokubX4ZHAsIIc1sIypUO-V65Pg8qxXcV30qcWUMi_3HoZ6jSBrWexnhmppcuOOipworDhlyIepX5nEMq3/s400/IMG-20131221-WA0004.jpg" width="225" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gracias Juan por las gestiones.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkEkG0tzw3Jt0lKDdAfbDsRYHak1YTFaAZmiQlRS-Dhi_LjZIj2EWpo75bZUDT7QsjLrzm_WULsTycZqa8UqTWR4k4DWt14L15Cv9s2lCpFzEmUalWaO2eqPhi0uaZkZVFnc3GN9E0rVhyphenhyphen/s1600/IMG-20131221-WA0003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkEkG0tzw3Jt0lKDdAfbDsRYHak1YTFaAZmiQlRS-Dhi_LjZIj2EWpo75bZUDT7QsjLrzm_WULsTycZqa8UqTWR4k4DWt14L15Cv9s2lCpFzEmUalWaO2eqPhi0uaZkZVFnc3GN9E0rVhyphenhyphen/s400/IMG-20131221-WA0003.jpg" width="225" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ya pesan los dorsales ya....</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[endif]--><o:p></o:p><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Las once de la mañana en las escaleras de la iglesia de
Alpajés (también conocida como iglesia de la Virgen de las Angustias, las que
van a pasar mas de uno en el día de hoy), ha sido la hora y el lugar convenido
para la recogida de nuestros dorsales. <br />
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfOL6P-xbfpfMVZx3cabyet_FQcrzAsfOCkp8R8TtRGcjnHml19KVhodXi8GhfZQwb9L7BPpQNZvMhCdB2Gp13OylrNGS-AZsuOQeJU7-1QAb7dY11o27ff8DaWFjiQ5R5idfk1YI44OO_/s1600/Iglesia+Alpaj%C3%A9s.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfOL6P-xbfpfMVZx3cabyet_FQcrzAsfOCkp8R8TtRGcjnHml19KVhodXi8GhfZQwb9L7BPpQNZvMhCdB2Gp13OylrNGS-AZsuOQeJU7-1QAb7dY11o27ff8DaWFjiQ5R5idfk1YI44OO_/s400/Iglesia+Alpaj%C3%A9s.jpeg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br />
Iglesia de Alpajés, epicentro de la marea naranja.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Bastante antes, a eso de las diez menos
cuarto, ya estábamos mi cuñado Alejandro y yo en Aranjuez. Lo cierto es que nos
lo hemos tomado con mucha tranquilidad y sin prisas. Alejandro pasó a recogerme
esta mañana a la puerta de mi casa y no hemos tenido ningún problema en aparcar
el coche junto al restaurante La Rana Verde, muy cerca de la salida. Es la
ventaja de llegar con tiempo a los sitios, no pueden decir lo mismo todos los
que llegada la hora de la salida todavía andaban atascados intentando aparcar
el coche, como así se indicaba por la megafonía minutos antes de empezar a
correr. <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
El llegar con antelación al lugar de la carrera tiene la
ventaja de que nos hemos ido a desayunar tranquilamente a una cafetería
cercana. Así nos hemos metido para el cuerpo unos cafés calientitos y unas
tostadas con aceite y tomate que nos han sentando como anillo al dedo. Incluso
hemos tenido tiempo de hojear algún periódico del día y ponernos al día con las
noticias de actualidad. <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
De nuevo en la calle comprobamos que la temperatura es muy
fría, no en vano antes de bajarnos del coche el termómetro de éste marcaba tan
sólo cero grados. <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Nos dirigimos hacia el lugar convenido, pero antes de llegar
ya podemos saludar a Manu y a Vicen, quienes rodeados de familiares están
animando en las carreras infantiles. Enseguida llega Juan quien nos pasa el
testigo de la entrega de dorsales, así el queda un poco liberado y puede
atender como se merece a la familia y estar mas atento a las carreras
infantiles donde participan los mas pequeños. <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
No tenemos que esperar mucho tiempo en las escaleras de la
iglesia de la angustiada Virgen, donde con nuestro color naranja destacamos
como faro en mitad de la tormenta, hasta que aparecen primero Pedro y Carlos
igualmente acompañados de su familia, y poco después Jordi que viene también
muy bien acompañado. <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Como son ya las once y media, les dejamos al cargo de la
entrega de los dorsales que todavía quedan por repartir y Alejandro y yo nos
vamos de nuevo al coche para colocarnos ya el traje de faena, donde de camino
nos encontramos con todos los compañeros que faltaban por llegar, Ángel,
Antonio, Toñin, Juancar y Bienve. <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Una vez de corto, el frío se nota mas intensamente, así que
al trote cochinero volvemos hacia el calor del grupo donde nos reciben, cámara
en mano, para la obligada foto de recuerdo. <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-phtVo393HSGLOuJFnL3g0s2K1cjbiGrskqlBVzVNlTLY3c31ISfd7KufuDMgowSQafV0K2ySOh-6xxYzmPKyuyiUeIg5m0oSDH-0v0-1VCVyannAlWMnBTY81GF0qzrj0FYnh7GTKUtu/s1600/IMG-20131222-WA0011.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-phtVo393HSGLOuJFnL3g0s2K1cjbiGrskqlBVzVNlTLY3c31ISfd7KufuDMgowSQafV0K2ySOh-6xxYzmPKyuyiUeIg5m0oSDH-0v0-1VCVyannAlWMnBTY81GF0qzrj0FYnh7GTKUtu/s400/IMG-20131222-WA0011.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Un buen ramillete de grandes corredores, falta la sección femenina.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
A escasos metros de donde nos encontramos, se reúnen también
los corredores del club manchego de atletismo manchatón,
<a href="http://www.manchathon.blogspot.com/">www.manchathon.blogspot.com</a> , a quienes les hemos robado a nuestro figura
Antonio Alarcón, quien siempre venía defendiendo sus colores hasta que le hemos
fichado para que se cambie al naranja. Del manchatón he podido conocer a Pedro
Luis, un tío con muy buena planta de corredor y seguidor de este blog, como así
me ha comunicado, así que desde aquí te envío un abrazo. <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Tras las fotos de rigor empezamos a calentar, con bastante
anarquía diría yo, y es que cuando nos juntamos tantos corredores, es difícil
que todos sigamos un mismo patrón, y cada uno va un poco a su bola. Tras el,
llamémosle calentamiento, nos dirigimos ya hacia la salida buscando colocarnos
cada uno en el lugar que nos corresponde. La organización, con muy buen
criterio ha establecido cajones de salida diferenciados por tiempos y donde el
color del dorsal de cada correrdor le autoriza a entrar en un corralito o en
otro. Amarillos Sub-35, Rojos Sub-38, Azules Sub-40, Verdes Sub-45, Blancos
Sub-50. <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Pedro, Juan, Carlos, Jordi y yo nos vamos para el sub-38, y
el resto hacia los que tienen asignados. El objetivo de hoy es tirar de Carlos
para acercarle todo lo que pueda a los treinta y seis minutos e intentar que
consiga su mejor marca personal, estoy convencido que lo lleva en las piernas,
y es cuestión de que hoy sea su día y la suerte le acompañe un poco. La idea es
ir todos en un mismo grupo y que cada uno intente aguantar unido todo lo que
pueda, yo tengo claro que voy de liebre de Carlos y esa es mi misión en el día
de hoy. <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Con puntualidad británica, bajo la mirada del gran Federico
Martín Bahamontes, ganador del Tour de Francia de 1959, encargado de darnos hoy
el pistoletazo de salida, y acompañados por los Rolling Stones, comienza la
cuenta atrás. Diez, nueve, ocho, siete, seis, cinco, cuatro, tres, dos, uno y a
correr.... empieza la fiesta. <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
La salida, como no puede ser de otra manera, la hacemos
intentando buscar un hueco donde ir dando zancadas sin tropezar con al maraña
de piernas que nos encierran. Es difícil coger un ritmo de carrera cuando hay
que ir constantemente frenando, esquivando gente, haciendo algún zig-zag para
escapar de encerronas, y al mismo tiempo no quitar la vista del asfalto yendo
con cuidado de esquivar también algunas bandas transversales que atraviesan la
calzada. Es por ello que en los primeros metros no miro hacia atrás, confiando
en que Carlos no me pierda de "rueda" y siga pegado a mi estela.
Pasamos un par de rotondas por su lado derecho, y enseguida Juan me canta que,
tal y como esperaba, vamos todos juntos. <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
La salida la hemos hecho por una larguísima Avenida del
Príncipe que desemboca en una no menos larga calle de Las Moreras, donde está
situado el primer kilómetro que acabamos de completar a un ritmo de tres
treinta y cinco. De momento la salida, pese a todos los agolpamientos
iniciales, hemos conseguido ir sobre el tiempo marcado y lo que es mejor, no
hemos perdido unidades por el camino. Así pues, seguimos hacia adelante girando
a la izquierda en la última rotonda de la calle de Las Moreras y enfilando ya
el paseo entre árboles después de una pequeña bajadita donde hemos pasado el
segundo kilómetro de igual forma sobre el tiempo previsto. <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
En este punto, y aunque muy agolpados todavía los
corredores, ya empiezan a abrirse algunos huecos que facilitan el mantener el
ritmo, de todos modos prefiero abrirme a la parte derecha de la calzada e ir
rebasando por ese lado a una larga fila de esforzados atletas. <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
De vez en cuando me giro para comprobar donde siguen mis
compañeros, y así compruebo que pegados a mi van Juan y Carlos, y a escasos
cinco metros un poco mas descolgados nos siguen Pedro y Jordi. Aflojo un poco
para que tanto Pedro como Jordi consigan entrar de nuevo y una vez conseguido
seguimos hacia adelante. <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
A escasos metros de llegar al tercer kilómetro giramos
nuevamente a la izquierda para tomar una carretera algo mas estrecha y donde en
su margen derecha nos acompaña el río Tajo. Miro una vez mas el crono y
compruebo que éste último kilómetro lo hemos devorado por debajo de tres
treinta y cinco, seguimos en tiempo de conseguir el objetivo marcado y con
margen por si perdemos algo en los últimos kilómetros. <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Un nuevo giro a la izquierda nos conduce a la conocida como
carretera de Colmenar, donde buscando el cuarto kilómetro puedo saludar a Pedro
Luis, el corredor del Manchatón que anteriormente me han presentado, lleva un
buen ritmo, como los numerosos corredores que nos rodean y donde también va
situada la primera clasificada en categoría femenina. Creo que es un muy buen
grupo para ir arropado, como así lo hace notar también Juan, quien anima a
Carlos con frases como "éste es el grupo, vamos Carlos". <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Pasamos el kilómetro cuatro también con un buen crono y seguimos
estando en la pelea, Carlos sigue aguantando como un campeón, aunque poco a
poco puedo ver que tanto Pedro como Jordi se van quedando un poco atrás. Juan
va sobrado y le veo fuerte por lo que después de un giro de noventa grados a la
derecha y dentro ya de los famosos jardines de Aranjuez, le animo a no perder
contacto con el grupo que poco a poco se va yendo hacia adelante. Carlos está
empezando a sufrir y el ritmo del grupo no es el que le conviene, Juan tira
fuerte hacia adelante y me quedo como guardia pretoriana de Carlos, de quien no
me separaré en toda la carrera, hoy voy a ser su sombra. <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
En la misma casa del labrador, dentro de los jardines
Patrimonio de la Humanidad, está situado el kilómetro que marca la mitad de la
carrera, ya tenemos la mitad en la saca, y eso anima bastante. En los últimos
mil metros entre el cuarto y el quinto kilómetro el crono se ha resentido unos
segundillos, aunque seguimos rondando los tres cuarenta. Sigo animando a
Carlos, quien va un poco forzadillo, por lo que de vez en cuando aflojo un
poquito para que pueda tomarse un respiro, pero enseguida volvemos a la carga y
seguimos pateando este entorno privilegiado. <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Giramos otro ángulo recto a la izquierda y protegidos por un
numero incontable de árboles centenarios y escoltados a nuestra derecha
nuevamente por el río Tajo seguimos pegando zancadas devorando a buen ritmo el
paso por este vergel. Los jardines, para quienes puedan recrearse en ello, son
una maravilla, cuentan con varias especies de árboles, entre éstas destacan
algunas como pinos, magnolios, cipreses, y madroños entre otras, pero sobre
todos los demás destaca un ejemplar llamado Plátano de la Trinidad que, con 220
años de edad y 56 metros de altura, es el árbol más alto de la Comunidad de
Madrid. En otras ediciones, al ir a todo trapo, no tuve tiempo de recrearme con
todas estas maravillas, pero hoy es el día perfecto para poder hacerlo, estoy
disfrutando de esta carrera como no lo hacía hace mucho tiempo, es un verdadero
lujo poder combinar este paisaje con la mayor de mis aficiones, es un cóctel
que no tiene precio y me siento muy afortunado por ello. <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Volviendo a la carrera, voy constantemente intentando animar
a mi compañero, le recuerdo que no baje la cabeza, que la mantenga erguida para
intentar captar la mayor cantidad de aire posible y no cerrar el paso de éste
hacia los pulmones. Nos adelantan algunos corredores, pero esto no me preocupa
en absoluto, esa no es nuestra guerra, nuestra batalla hoy es solamente contra
el crono y de momento la vamos ganando. <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Pequeña curva hacia la izquierda y nos topamos con la señal
que nos indica que llevamos ya seis mil metros recorridos a toda pastilla, el
ritmo se resiente un poco e intento que Carlos se pegue un poco mas a mí, como
así lo hace con mucho esfuerzo, este tío es de hierro. <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
En esta parte de la carrera casi no hay gente animando, pero
esto se soluciona rápidamente ya que en las estribaciones del kilómetro siete
ya empiezan a llegarnos algunos aplausos de la gente que cada vez mas se van
posicionando a los laterales de la carrera. Pasado este kilómetro ya la
afluencia de público es cada vez mas numerosa, y nos hacen llegar el calor de
sus ánimos durante toda la larga recta que nos conduce a la salida de este
enclave maravilloso. Salimos de los jardines por una puerta a rebosar de
espectadores, y que nos despide del parque que durante estos últimos casi tres
kilómetros ha sido nuestro anfitrión. <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Ahora pateamos el asfalto de la larguísima calle de La Reina
y Carlos me dice que va ya justito, intento no quemarle ya que todavía quedan
algo mas de dos kilómetros y le digo que respire profundo, bajo un pelín el
ritmo y le doy unos metros de tregua, para volver nuevamente a la carga.<br />
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIzeVcLQ7Rzayorgzylcl4E5c-t1MgreHiGTlxFa881q5mzkRnK-RkdF15zvBKZP4yI7-HnxxMo6asbNzxmT12pPhPrnvEo2iNG0R6rsQHoCxV9yHW6f8XgbbGAZhBP_tbD8FigFOaEJQD/s1600/IMG-20131222-WA0048.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIzeVcLQ7Rzayorgzylcl4E5c-t1MgreHiGTlxFa881q5mzkRnK-RkdF15zvBKZP4yI7-HnxxMo6asbNzxmT12pPhPrnvEo2iNG0R6rsQHoCxV9yHW6f8XgbbGAZhBP_tbD8FigFOaEJQD/s400/IMG-20131222-WA0048.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Codo con codo dándolo todo.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Pasamos el kilómetro ocho y le digo que esto ya está casi hecho, ya vemos al fondo
el penúltimo giro del recorrido donde llegamos poco después. Este giro
desemboca en la calle de Sóforas, donde se encuentra la única cuesta de todo el
circuito, son pocos metros, algo mas durillos en su inicio, pero que enseguida
suavizan. La remontamos con relativa calma y una vez coronada hacemos el último
giro del día para afrontar en ligera bajada nuevamente la calle de Las Moreras,
justo en este punto está situado el noveno kilómetro, por lo que de aquí hasta
meta solo resta echar toda la carne en el asador y darlo todo hasta pasar por
debajo del arco de meta. <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Incrementamos un poco el ritmo y zancada tras zancada vamos
venciendo a esta prueba, cada vez estamos mas cerca de línea de llegada, y
aunque en los últimos kilómetros se nos ha escapado un poco el crono, lo cierto
es que veo que está en su mano conseguir una muy buena marca. Carlos lo sabe
también y va dándolo todo, es un luchador nato y como muchos corredores está
hecho de una pasta especial que hace que en los momentos difíciles sepa apretar
los dientes y sufrir para conseguir sus objetivos, y ese momento es ahora y
aquí. <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Pasamos una rotonda, la calle se hace infinita, a lo lejos
podemos ver ya la fuente que en la última rotonda nos revela la situación de la
meta, seguimos con la mirada fija en el horizonte y ya no hay mas palabras, no
hace falta decir nada más, sabemos lo que hay que hacer y lo estamos haciendo.
En el ambiente ya está el característico olor de la meta, este juicio está
visto para sentencia. A pocos metros Carlos recibe todo el cariño de su familia
que se deja las manos aplaudiendo, ya podemos ver el reloj, todavía no con
nitidez, pero yo sé que va a conseguir estar en 36 minutos. Un último esfuerzo
final, pasamos junto a la última rotonda acicalada con una gran fuente y ya el arco
de meta es nuestro, últimos metros y llegamos parando el crono en unos
magníficos treinta y seis minuto y cincuenta segundos, Mejor Marca Personal de
Carlos, ya puede sentirse orgulloso de ello. Me alegro mucho por él, se lo ha
currado el solito y ha sabido defenderlo en los momentos difíciles.<br />
<!--[endif]--><o:p></o:p><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhbLpXCyOgQnbLFuUsJfBEACdo_xLDzQHtpm1MKs3vtDJ-6SD5uB3uw8o6WPcK1qt7CUIt86QebyPD9bnmTCP236rJwUbetGRMSTzdPpFs2WpQhHl7A2nJpwFmiADxP-UvjqGo1li-dmI2/s1600/IMG-20131222-WA0042.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhbLpXCyOgQnbLFuUsJfBEACdo_xLDzQHtpm1MKs3vtDJ-6SD5uB3uw8o6WPcK1qt7CUIt86QebyPD9bnmTCP236rJwUbetGRMSTzdPpFs2WpQhHl7A2nJpwFmiADxP-UvjqGo1li-dmI2/s400/IMG-20131222-WA0042.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vamos Carlos campeón, a darlo todo ya...</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Poco después llega el incombustible Pedro mejorando también
su marca en esta carrera. Detrás Jordi pisándole los talones y a su zaga
Antonio completando una fantástica carrera. Luego progresivamente irían llegando
mas compañeros, mi cuñado Alejandro, Ángel, Domin, Bienve, Manu con Toñin como
liebre (para quitarse el sombrero, que estando lesionado con la rodilla se ha
metido entre pecho y espalda estos diez kilómetros) Vicen, y Juancar todos con
muy buenos tiempos, alguno consiguiendo sus objetivos y otros muy cerca de
ellos, pero todos disfrutando de esta afición que nos tiene cada día mas
enganchados. </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Quiero destacar especialmente el tiempazo que se ha marcado nuestro Secretario Juan Antonio, quien ha conseguido un fabuloso crono de 35:50, demostrando así que el tiempo conseguido en el pasado maratón de San Sebastián no fue ninguna casualidad. Con estos campeones uno no se puede dormir en los laureles. Enhorabuena Juan !!!<!--[endif]--></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Después de llegar he tenido ocasión de saludar a Ricardo, un
gran corredor del club de atletismo de Alalpardo <a href="http://www.alalpardorunning.es/">www.alalpardorunning.es</a> , y al
que tenía muchas ganas de conocer en persona, de hecho su club organiza una
bonita carrera a la que ya estoy apuntado y que se conoce como El Trail del
Serrucho, pero esa ya será en el mes de enero y todavía antes hay otras citas
que ya os iré contando. <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
De momento hoy me quedo con el buen sabor de boca de haber
ayudado a un compañero a conseguir su mejor marca en la distancia, así como
haber disfrutado de una magnífica mañana deportiva rodeada de buenos amigos ¿Se
puede pedir mas?..<br />
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvgpWK8z3cyN3VJ-mI40k2A8mB9XZIbROYljiRH6IVEHG4Jcjn29w_b3lsgmUk7ngesmZIgEzSoGkjRAoyg-ZpXekCyobmm1n_ih7pMH0MHVqIwRyiyvh2ZqAbl8_Je9v7UBPvpRZGoraq/s1600/2013-12-22+15.23.24+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvgpWK8z3cyN3VJ-mI40k2A8mB9XZIbROYljiRH6IVEHG4Jcjn29w_b3lsgmUk7ngesmZIgEzSoGkjRAoyg-ZpXekCyobmm1n_ih7pMH0MHVqIwRyiyvh2ZqAbl8_Je9v7UBPvpRZGoraq/s400/2013-12-22+15.23.24+%25281%2529.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Buenos regalos de la organización.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 12pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Salud para tod@s</span></div>
Alexhttp://www.blogger.com/profile/07086877747476343177noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-999023392050135744.post-46655635675377251742013-12-01T20:00:00.003+01:002014-01-01T21:32:36.734+01:0025 Km. CARRERA SOLIDARIA CERRO MARMOTA POR EL CANCER INFANTIL 01/12/2013<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCDy9sJUua0OG1gCelOEH2lKOTuUD1ePpdOGdFnBdGS-6Pui1GcUVq6uOYhL0GxG7RPPcb_22WmH4GiCh4H6KLxejBTDxkvtcxjDGheHjKj6aVW2TbeeQVqdQvPKfumrRNoFTuyhyyDvYV/s1600/CARTELCERROMARMOTA2013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCDy9sJUua0OG1gCelOEH2lKOTuUD1ePpdOGdFnBdGS-6Pui1GcUVq6uOYhL0GxG7RPPcb_22WmH4GiCh4H6KLxejBTDxkvtcxjDGheHjKj6aVW2TbeeQVqdQvPKfumrRNoFTuyhyyDvYV/s400/CARTELCERROMARMOTA2013.jpg" width="283" /></a></div>
<br />
Hoy ha sido la tercera edición de
la Carrera Popular del Cerro de la Marmota y un año mas no podía perderme la
cita con esta carrera solidaria, en la que los fondos recaudados se destinan integramente a
la lucha contra el cáncer infantil.<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Esta carrera surgió a iniciativa
de la asociación Pablo Ugarte <a href="http://www.asociacionpablougarte.es/">www.asociacionpablougarte.es</a> , que fue creada por
los papás del niño Pablo Ugarte quien lamentablemente falleció tras sufrir un
cáncer de huesos durante casi dos años y medio. La Asociación fue concebida para
apoyar y ayudar a la investigación del cáncer, principalmente cáncer de los
niños.<br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Como todo en esta vida cuando las
cosas se hacen desde el respeto, el cariño y el corazón, normalmente suelen
salir bien, como así ha sido una vez mas en esta tercera edición, y prueba de
ello ha sido la cifra de casi 2.500 deportistas que nos hemos dado cita esta
fría mañana en Colmenar Viejo. Cada año se incrementa el número de atletas que
quieren participar en esta dura prueba, y eso inequívocamente, es el fruto de
un trabajo bien hecho a nivel organizativo. Pero vayamos por el principio.<br />
<br />
Amanece en Madrid, y las
previsiones son de una mañana gélida, por lo que desayuno un tazón bien
calientito de leche con cacao y unas galletas. He quedado con mi cuñado
Alejandro a las ocho y cuarto de la mañana, y como todavía quedan unos minutos
para que pase a recogerme, aprovecho para poner en mi mochila ropa de abrigo,
que con seguridad me va ha hacer falta.<br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Con la puntualidad que le
caracteriza, pasa a recogerme, y sin prisas nos marchamos con
destino a Colmenar Viejo, donde, con el paisaje nevado de la Sierra de Madrid
al fondo,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>llegamos antes de las nueve
de la mañana. Como todavía es pronto (la carrera no dará comienzo hasta las
10:30), aparcamos sin problemas en una zona de chales, a escasos cien metros de
la salida. Nada mas bajar del coche, comprobamos en nuestras propias carnes el
frío de este día otoñal, por lo que cargamos con toda la artillería de prendas
de abrigo que nos acompañan, gorros, guantes, braga al cuello, para dirigirnos
a recoger los dorsales que ya están entregando en el polideportivo
"Lorenzo Rico". Allí mismo comprobamos nuestros números de dorsal en
las listas expuestas por la organización, y en un periquete los recogemos de
las manos de unos animosos voluntarios, junto con una generosa bolsa del
corredor.</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmt6kir3UfxcDnt7UiU6LVoJHC2lsFLHgRWRC2VJmTr4_oWmK5zo0ZZ7xlAGj63cDhDd1t4IgrRERD9ATO4uD7ZbDi3BUqX_rpBr_1_HnsKivyk7TEmFwSP6RvfbP4foN1xNSvm8DlMI8e/s1600/IMG-20131201-WA0015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmt6kir3UfxcDnt7UiU6LVoJHC2lsFLHgRWRC2VJmTr4_oWmK5zo0ZZ7xlAGj63cDhDd1t4IgrRERD9ATO4uD7ZbDi3BUqX_rpBr_1_HnsKivyk7TEmFwSP6RvfbP4foN1xNSvm8DlMI8e/s400/IMG-20131201-WA0015.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Recogidos los dorsales todavía queda un raro para empezar</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[if !supportEmptyParas]--><br />
Todavía es muy pronto para
empezar a calentar, y decidimos ir a tomar algo caliente. Nada mas salir del
polideportivo, nos encontramos con Fernando, un compañero de trabajo de mi
cuñado y un fantástico atleta, dedicado últimamente a los triathlones, y quien
tiene fijado su próximo objetivo en un Iron Man al que ya se ha inscrito. Junto
a él nos encaminamos a la cafetería, buscando refugio al calor de sus
instalaciones, tan bienvenido en esta gélida mañana. Allí nos calentamos por
fuera, con su calefacción, y por dentro con tres cafés ardiendo que nos hacen
entrar en calor rápidamente. Progresivamente la cafetería se va llenando de
corredores y corredoras, me da por pensar que somos una especie de los mas
variopinta, cada uno con sus pensamientos, sus planes, sus hábitos de carrera,
sus costumbres, sus propósitos, pero todos con un objetivo común, que no es
otro que el llegar a la meta, que nos estará esperando tras 25 duros kilómetros
por el campo, para hacernos sentir vivos una vez mas.</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Todavía charlaremos animadamente
un buen rato en la cafetería, antes de decidir ir a cambiarnos y empezar a
calentar. Volvemos de nuevo a la calle donde nos despedimos momentáneamente de
Fernando y donde tras una breve visita a la Iglesia, (paso obligado del Camino
de Santiago desde Madrid) nos marchamos al coche a quitarnos definitivamente la
ropa de abrigo y empezar a calentar.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0infXDnN9ChJXStuEHu1RQkZKZOVmfa4QCOtsLo348k_o3WEPuw0dMO5QiORGzHa83Aq8GBo5YJMkmCpoDknuExMwuLYc4mIg3lZbCbXjRWSeZcMipDSzunhF_fIBCE-RCl3VFeeT-jML/s1600/IMG-20131201-WA0014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0infXDnN9ChJXStuEHu1RQkZKZOVmfa4QCOtsLo348k_o3WEPuw0dMO5QiORGzHa83Aq8GBo5YJMkmCpoDknuExMwuLYc4mIg3lZbCbXjRWSeZcMipDSzunhF_fIBCE-RCl3VFeeT-jML/s400/IMG-20131201-WA0014.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">De corto, y preparado para empezar a calentar</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizK6Lk01t37E48OtGFUMfsn8waC9-eLG2R1R1HU1WwtTh8Vd5pTYJ1nza6f_jpdq4OOd2VmoLJqXZ15OMtG0q2Mhxte6lgq_9IK6HI1dBJN5UP733aLzPBL8SnLiDURFTMc0O7Qg2dlnZd/s1600/IMG-20131201-WA0013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizK6Lk01t37E48OtGFUMfsn8waC9-eLG2R1R1HU1WwtTh8Vd5pTYJ1nza6f_jpdq4OOd2VmoLJqXZ15OMtG0q2Mhxte6lgq_9IK6HI1dBJN5UP733aLzPBL8SnLiDURFTMc0O7Qg2dlnZd/s400/IMG-20131201-WA0013.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mi inseparable cuñado Alejandro, un fenómeno del ultrafondo.<br />
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Una vez de corto, y bastante congelados
la verdad, nos situamos bajo el arco de salida esperando que comience la
competición. Allí saludo a Carlos, un amigo al que hace años no veía y quien
regenta la autoescuela Used en este mismo Colmenar
<a href="http://www.autoescuelaused.es/">http://www.autoescuelaused.es</a> además de contribuir activamente con la
Asociación, por lo que es una de las personas a las que tenemos que estar
agradecidos por la organización y colaboración. El inicio todavía se retrasaría
unos minutos, que pasaron rápidos al tenernos entretenidos con un grupo de niñas
gimnastas que delante de nosotros nos mostraron un amplio abanico de piruetas y
figuras al ritmo de la música.</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiduEvdHsZXoeCuu_YntzGsOVyftvKRLruBKZ9im-quFk04HOAJgT-ulJZ54r7nUip_MwUgvmIMmrOgE4dAo3Yg4ZY1TVH-_pzGLJprOgNs5hEBAs19W5iY8cOMvKuG7EHbn0HoRIOTr7Bo/s1600/IMG-20131201-WA0038.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiduEvdHsZXoeCuu_YntzGsOVyftvKRLruBKZ9im-quFk04HOAJgT-ulJZ54r7nUip_MwUgvmIMmrOgE4dAo3Yg4ZY1TVH-_pzGLJprOgNs5hEBAs19W5iY8cOMvKuG7EHbn0HoRIOTr7Bo/s400/IMG-20131201-WA0038.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Carlos en el centro, otro valiente que se atreve con los 25 km.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[if !supportEmptyParas]--> Ahora sí, a va dar comienzo la
prueba, nos deseamos suerte y con el pistoletazo que marca la inauguración de
la carrera empezamos a correr.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_I0awisisfZCZDq87dNKkf8pEUCT7kSwoD-76v1MYUrBzpYpTwc9HmIEVvuQo-qUkIZyi8AXzGbKEFKvUJnDlOzWKV3tLJ-dBEhvgxudwWV2yKZD-MeND52uusEOx9jUoDfHkilvZqTGi/s1600/salida+Cerro+Marmota+2013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_I0awisisfZCZDq87dNKkf8pEUCT7kSwoD-76v1MYUrBzpYpTwc9HmIEVvuQo-qUkIZyi8AXzGbKEFKvUJnDlOzWKV3tLJ-dBEhvgxudwWV2yKZD-MeND52uusEOx9jUoDfHkilvZqTGi/s400/salida+Cerro+Marmota+2013.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Salida Cerro Marmota 2013</td></tr>
</tbody></table>
La salida de hace cuesta arriba
por las calles de la Huerta y Arroyo de la Parrilla, para continuar ascendiendo
por la calle del Ejidillo. Los "galgos" salen disparados y por mi
parte prefiero salir mucho mas tranquilo y empezar poco a poco a coger mi ritmito.
Así me hago a un lado y me pasan corredores por todos lados, izquierda,
derecha, vaya fiesta.... Antes de coronar esta primera exigente subida,
adelanto a Fernando y nos deseamos suerte. Primer giro de noventa grados a la
derecha y la calle Del Romero nos recibe con una impresionante bajada, de esas
que castigan bien los cuádriceps, y que desemboca, tras un túnel, en un feo
polígono industrial con calles bacheadas y donde pega bastante el aire.
Afortunadamente el paso por el polígono es tan fugaz, que apenas hay tiempo de
darse cuenta, ya que enseguida giramos nuevamente otros noventa grados a la
derecha para superar un puente sobre las vías del tren y empezar a patear,
ahora ya sí, los pedregosos caminos que conforman el término de esta localidad
madrileña. El perfil en estos primeros kilómetros es en descarada bajada, por
lo que una vez que he encontrado mi ritmo de carrera empiezo a adelantar a
bastantes corredores. </div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8LgZtWZjaVMRQuq70rFNWBSvT9tKOINedVgOcw8Ee1ltj4mXkOkHsT2817_7-ftyJNIWAYZMGlTkjjfq-GD-hXs4roNAzzv2yAUDdTmF-lpf10oIwNr3HgQVTIg99Q6VzHQ5TGTYhg8b8/s1600/Perfil+Cerro+Marmota.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="103" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8LgZtWZjaVMRQuq70rFNWBSvT9tKOINedVgOcw8Ee1ltj4mXkOkHsT2817_7-ftyJNIWAYZMGlTkjjfq-GD-hXs4roNAzzv2yAUDdTmF-lpf10oIwNr3HgQVTIg99Q6VzHQ5TGTYhg8b8/s400/Perfil+Cerro+Marmota.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Exigente perfil que no da un respiro, o subes, o bajas...</td></tr>
</tbody></table>
En los dominios del cuarto
kilómetro tenemos que vadear un par de veces el arroyo de La Tejada, cuyas
aguas, que bajan directamente de la Sierra cercana, te puedes imaginar lo
congeladas que están. Lejos de copiar la técnica de los que me preceden, que
consiste ni mas ni menos que atravesarlo por mitad empapándose de agua hasta
las pantorrillas, prefiero perder unos segundos en pasar por encima de las
piedras que están dispuestas en un lateral para salvarlo. Pienso que es mejor
perder unos pocos segundos, pero mantener los pies secos, todavía quedan mas de
veinte kilómetros por delante.<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Sigo bajando a buen ritmo, sobre
tres quince o tres veinte el kilómetro, y ello me permite seguir adelantando a
bastante corredores, hasta que llego a un grupito de cuatro atletas, dos de
ellos del mismo club, donde me relajo un poco. Por un lado porque delante de
ellos hay un espacio bastante grande para llegar hasta el siguiente, y por otro
porque ahora el camino ha pasado a ser un senda flanqueada por zarzas, y donde
es mejor ir en fila india para evitar rasguños y arañazos con las numerosas
ramas que la inundan. A parte de ir pendiente de las ramas de las zarzas, se
hace muy necesario el no perderle ojo al suelo, ya que está repleto de baches,
surcos y piedras, que lo hacen bastante peligroso y muy propicio para tener
algún esguince, o quien sabe si incluso alguna caída, tengo que ir con mucho,
mucho cuidado y mirando bien donde pongo los pies.<br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
De los dos corredores del mismo
club que están en el grupito, uno de ellos va tirando valientemente, y
girándose constantemente para preguntarle a su compañero si el ritmo le va
bien, como éste le contesta afirmativamente sigue tirando de nosotros, lo que a
mi me viene de perlas.<br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Pasado el kilómetro cinco
superamos el primer punto de avituallamiento donde no pierdo tiempo en coger
nada para no descolgarme del grupo que ha incrementado el ritmo, mas adelante
nos encontramos con unas alfombras azules en mitad del camino dispuestas para
el control de chips en ese punto.<br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Vadeamos un par de veces mas el
arroyo, y a cola del grupo sigo con mi técnica de no mojarme los pies, por lo
que después de cruzar por encima de las piedras, me toca apretarme pequeños
esprines para contactar de nuevo con ellos. Estamos empezando a adelantar a
personas que también participan en esta mañana deportiva, en su caso haciendo
el mismo recorrido que nosotros, aunque caminando. Ellos salieron una hora
antes, y es ahora cuando empezamos a darles alcance. Les vamos rebasando sin
mucha dificultad, ya que en estos tramos los caminos son anchos y permiten
pasar sin problemas. La mayoría de ellos nos envían palabras de ánimo al
adelantarles, que son muy bien recibidas la verdad.<br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Hasta pasado el kilómetro nueve
el perfil sigue siendo favorable, y salvo la dificultad de las grietas y
piedras de los caminos, lo cierto es que corremos bastante rapidillos, lo que
me permite comprobar que en el décimo kilómetro el crono ha sido de 36:01.
Llegados a este punto me marcho por delante del grupo y durante unos cientos de
metros corro solo, hasta que en las primeras rampas de subida me da alcance un
corredor del club de atletismo de Colmenar, quien tras unos breves minutos a mi
lado, continua su progresión hacia adelante. A partir de ese punto, yo no lo
sabía todavía, pero me ha tocado hacer todo el resto de la carrera en
solitario, ya que nadie mas por detrás me ha dado alcance, y por delante no hay
mas grupos a los que llegar.<br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Llego al segundo punto de
avituallamiento, y no sé bien si debido al frío que hace, lo cierto es que no
tengo sensación de sed, por lo que tampoco hago acopio de nada. Sigo hacia
adelante y ahora ya en continua subida, de la que conozco según el perfil, que
no va a parar hasta que corone en el kilómetro trece, por lo que tengo por
delante tres largos kilómetros de dura ascensión por un camino de campo donde a
veces es difícil correr bien ya que hay tramos que la concentración de arena me
hacen perder tracción.<br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Sigo recibiendo muchos ánimos de
la gente, y al ir en solitario son especialmente bienvenidos. Intento
abstraerme de la dureza de la subida levantando la cabeza, en los tramos que el
camino lo permite, y empapándome de toda la naturaleza que me rodea. A veces
corro pegado a vallas que delimitan grandes fincas donde pacen caballos y
vacas, y el día es tan limpio y despejado, que la sierra cercana parece
invitarme a intentar rozar sus cumbres nevadas con la punta de mis dedos. En
estas voy cuando casi me doy de morros contra el suelo por una mala pisada, así
que se acaba el instante tan bucólico y vuelvo a centrar mis cinco sentidos en
el trazado del camino.<br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Resoplando consigo coronar el
kilómetro trece donde hay instalado, con muy buen criterio, un puesto sanitario
con una ambulancia, ya que a mas de uno es posible que en este tramo se le
salga el corazón por la boca. A partir de aquí, y hasta el kilómetro quince el
perfil vuelve a ser en bajada, pero lejos de poder aprovecharla para correr a
tope, es mejor no perder la cabeza en ello, ya que una vez mas se trata de un
camino peligroso con un gran desnivel, de esos que en los que si te lanzas,
corres el riesgo de no poder frenar y darte un buen tortazo. Así pues, poniendo
especial cuidado en donde apoyo cada zancada, lo afronto con cautela pero a
buen ritmo. Esta bajada es de la que me cargan muchos los músculos delanteros
de las piernas, ya que a parte de correr les exijo al mismo tiempo que me
retengan, es decir, les pido que corran rápido y al mismo tiempo que no se
embalen, es una mezcla entre el "ponte bien" y el "estate
quieto".<br />
<br />
La bajada de estos dos kilómetros
me ha permitido coger aire, y he debido de bajar bien porque delante puedo ver
con claridad a los cuatro primeros clasificados. Lo sé porque delante de ellos
abren la carrera dos bicicletas de la organización. El primero está muy lejos,
yéndole a la zaga a pocos metros otro corredor, entre éstos y el tercero y
cuarto, se abre el mismo hueco como el que les separa a éstos últimos de mi. Yo
sigo a lo mío, sigo corriendo en solitario y con un ritmo alto aunque no
agónico.<br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Superado el kilómetro quince,
ahora ya es todo, absolutamente todo, en ascensión hasta la meta, quedan diez kilómetros
de subidas continuas, unas fortísimas y otras mas suaves, pero siempre picando
hacia arriba.<br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
En pleno kilómetro dieciséis está
instalado otro puesto de avituallamiento, en este caso líquido y sólido, y al
que una vez mas, inexplicablemente ignoro, hay veces en las que ni yo mismo
entiendo mis decisiones. Lo mas inteligente, en carreras de fondo como éstas,
es no saltarse ni un solo avituallamiento, pero lejos de toda lógica ya me he
saltado tres, y aunque no es excusa, lo cierto es que en ningún momento siento
la sensación de tener sed. Sea como fuere, sigo corriendo hacia adelante, con
el objetivo fijado en el corredor que me precede, quien ocupa el cuarto lugar,
y del que tengo la sensación de estar mas cerca a cada zancada. Esta sensación
se ve confirmada cuando poco después, y al paso por el puente de La Marmota
consigo darle alcance. Se trata de un corredor joven quien me comenta que tiene
29 añitos, y con quien comparto carrera durante unos cuantos kilómetros. Hay
tramos con duras rampas y bastante piedra, por lo que la mejor opción es correr
por una pequeña vereda menos pedregosa, que discurre pegada al camino en su
lateral derecho.<br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Seguimos subiendo sin descanso,
no hay un solo metro de respiro, y siendo sincero, lo cierto es que se hace durísimo
el ir ascendiendo. A duras penas consigo mantener ritmos por debajo de 4
minutos el kilómetro. Junto al corredor que me acompaña llegamos al mirador de
La Marmota, donde lejos de parecer que se acaba la interminable cuesta, esta se
prolonga todavía durante unos cuantos kilómetros mas.<br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Llego al kilómetro veintiuno
donde se encuentra el último de los avituallamientos, donde, como ya habrás
adivinado, no paro. Pienso que si no me ha hecho falta reponer fuerzas hasta
ahora, para los cuatro kilómetros que quedan difícilmente me será necesario. O
lo que viene siendo lo mismo "Para lo que me queda en el convento....me
cago dentro."...<br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Tras el paso por el
avituallamiento, el camino pasa a ser ahora una estrecha carretera asfaltada,
donde aunque todavía el perfil sigue siendo ascendente, el buen firme me
permite ajustar una mejor zancada que hace que el chaval que me acompaña se
vaya quedando rezagado poco a poco. Levanto la vista y veo que el segundo y
tercero han conseguido llegar hasta el corredor que abría la competición, y
además le van dejando descolgado. Por mi mente desfila la idea de tirar con
fuerza e intentar alcanzarle yo también, está claro que ha debido sufrir un
bajón, y si me esfuerzo quizás pueda llegar hasta el tercer puesto. Con este
ánimo, sumado a que el perfil afloja un poco, aumento el ritmo y me voy
acercando a él. Pero todo esto queda en un simple espejismo cuando poco después
el trazado da un giro de noventa grados a la derecha y comienza a entrar un
molesto aire de frente. Ahora corro por una carretera mas ancha, que enseguida
abandono para pisar un carril de tierra que discurre paralelo a ella.</div>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIi22ezonXppCMq0BRA_lUedO4uhNqSU1dn2rdfce0Wt2aA9DJFgrRp5JT_IF9FKWMrqmtWpmjBSTpERAUKo3ryPROLm26yrpIj8l1SyWZPR0aHylHm_t7sw3WIc9Qmg4tq2oyU1xPRzzS/s1600/carrera-y-marcha-cerro-marmota-2012-fotos-carlos-velayos-10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIi22ezonXppCMq0BRA_lUedO4uhNqSU1dn2rdfce0Wt2aA9DJFgrRp5JT_IF9FKWMrqmtWpmjBSTpERAUKo3ryPROLm26yrpIj8l1SyWZPR0aHylHm_t7sw3WIc9Qmg4tq2oyU1xPRzzS/s400/carrera-y-marcha-cerro-marmota-2012-fotos-carlos-velayos-10.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Colmenar y la Sierra Madrileña al fondo</td></tr>
</tbody></table>
<!--[endif]-->Una nueva cuesta me recibe para
superar un puente sobre las vías del tren, en las proximidades de la estación
de Colmenar, donde ya puedo ver con claridad la ermita que señala la entrada a
las primeras casas. A partir de aquí, y con un incómodo viento de cara que nos
envían las montañas cercanas, ya tengo claro que no llego hasta el tercer
atleta, y me limito a mantener un ritmo decente y llegar a meta. Todavía, y
lejos de lo que pueda parecer, quedan dos kilómetros exigentes donde no me
puedo relajar. Sobre todo el que discurre desde el kilómetro veintitrés hasta
el veinticuatro en el que se suman el viento de cara, el perfil en subida y un
camino algo incómodo.<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Rebasado el kilómetro
veinticuatro, he llegado a la ermita que, como faro en mitad de la tormenta, me
lleva fijando el rumbo desde hace unos kilómetros. En este punto el recorrido
hace un giro de ciento ochenta grados para introducirnos en una finca de pastos
por donde todavía hay que completar mil metros a modo de cross por encima de
hierba, con varios giros, alguno de ellos complicadillo, y donde después de
abandonarla, y tras pasar por la mismísima puerta de la ermita, cruzo la carretera
entre los aplausos de la gente, algún gesto de apoyo de un guardia civil, y
enfilo los últimos metros en la calle de Las Huertas para llegar al arco de
llegada en cuarta posición, y primero de veteranos B, en un tiempo de 1:37:33.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE40F_sdHN1uK3q6eZSrA10Lc3hxDxCp4Wo1UohfoXpkEWmjo4QsvFETKacWs60PdD09yxLJQFh0owIZox56z3srwEIdyQpQnFc9BlUkscRua0k9vt7i-SYAwHR9LYqDkqRiTzvRR69O1W/s1600/Alex+en+meta.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE40F_sdHN1uK3q6eZSrA10Lc3hxDxCp4Wo1UohfoXpkEWmjo4QsvFETKacWs60PdD09yxLJQFh0owIZox56z3srwEIdyQpQnFc9BlUkscRua0k9vt7i-SYAwHR9LYqDkqRiTzvRR69O1W/s400/Alex+en+meta.jpeg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Alex en meta</td></tr>
</tbody></table>
<br />
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Enseguida entrego el chip y,
ahora sí, hago uso del avituallamiento de meta con un trozo de plátano y un
acuarius. Sin perder un minuto me dirijo al coche a por la ropa de abrigo, y
una vez arropado vuelvo para ver la entrada de mi cuñado en meta, quien lo hace
rebajando en nada mas y nada menos, que ocho minutos su tiempo del año pasado,
un fenómeno.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsrS30ArX1Byn_K5bi-w35fI1H_yzlO3oVdxnLXRQFTF7el-KI6jwqcdjt3Nu-tXYJ4gLF41RulFx2iedCmDancUi2w2kWX7HqQ5oBHVbl8FmH4YkgJHnGOlSXI-sh-i02aj09t-e7nkfk/s1600/2013-12-01+12.42.34.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsrS30ArX1Byn_K5bi-w35fI1H_yzlO3oVdxnLXRQFTF7el-KI6jwqcdjt3Nu-tXYJ4gLF41RulFx2iedCmDancUi2w2kWX7HqQ5oBHVbl8FmH4YkgJHnGOlSXI-sh-i02aj09t-e7nkfk/s400/2013-12-01+12.42.34.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Alejandro en meta.</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTixvNNeGm44pFpZIWV0RGvR-ZMvKRmfi6zEBbTJk93Nte2Vutf9Wn5ZjisMAWH9gbrw2SbhRbIowktixDaQuKaYh4azwp5zSSzRVP5-Z1rEKQSHM2lKkDX5-vZrjQ1AqBluGnrOrtngLH/s1600/IMG-20131201-WA0005.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTixvNNeGm44pFpZIWV0RGvR-ZMvKRmfi6zEBbTJk93Nte2Vutf9Wn5ZjisMAWH9gbrw2SbhRbIowktixDaQuKaYh4azwp5zSSzRVP5-Z1rEKQSHM2lKkDX5-vZrjQ1AqBluGnrOrtngLH/s400/IMG-20131201-WA0005.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Objetivo cumplido</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF7aO4MwfKBiWGxMyNgzcnwi-cyv11f55MkoD9S_eGnZx9Zy5kiAmPgmDQL5sNNZWr2wBSP-yFeScn2WG6Jd5T0hGf5FxRcbL0pw1ytL0E77JuohSrGzKh4lXlQ49j2DrCsKPtjnH7mY3o/s1600/IMG-20131201-WA0006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF7aO4MwfKBiWGxMyNgzcnwi-cyv11f55MkoD9S_eGnZx9Zy5kiAmPgmDQL5sNNZWr2wBSP-yFeScn2WG6Jd5T0hGf5FxRcbL0pw1ytL0E77JuohSrGzKh4lXlQ49j2DrCsKPtjnH7mY3o/s400/IMG-20131201-WA0006.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pensando ya en la siguiente....</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Acompañado de mi cuñado y de
Carlos y su familia esperamos la entrega de trofeos, y con la sensación de
haber completado una carrera mas, abandonamos Colmenar Viejo.</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFmnfYITkBnxq5DnFCUoqNn1mlQMz-q7NGnisgn6ZyfJN1yPLdXwwZfm-hnAiIqnbQM_rZKARfZEdYnr3uvwHvzgB855wQvzrjRnDz77nbDZkti4GQsg67eIL9Pe1ubU0DM7KjZSCJZ4UV/s1600/IMG-20131201-WA0040.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFmnfYITkBnxq5DnFCUoqNn1mlQMz-q7NGnisgn6ZyfJN1yPLdXwwZfm-hnAiIqnbQM_rZKARfZEdYnr3uvwHvzgB855wQvzrjRnDz77nbDZkti4GQsg67eIL9Pe1ubU0DM7KjZSCJZ4UV/s400/IMG-20131201-WA0040.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">1º Veteranos B, y 4º Absoluta.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Un vez mas, no me queda mas que
agradecer a la organización de esta carrera popular su esfuerzo, ya que un año
mas nos hemos sentido como en casa. Una carrera enfocada a colaborar con un
noble fin, y en la que como colofón, se ha invitado a todos los participantes que
así lo han querido a un cocido para reponer fuerzas. El año que viene, si no
hay contratiempos, aquí estaremos de nuevo.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdCR7SUc9xFktug5DuMPcwHhxxiuUxSYdwoWBmED0JNT23Poag9DctlePF4h9G4aN90__aiQflXiKhNoZv92eQGXWJdzDMm3XBfP01sgpmbJDJ1sQ-JlMlg8D3cLuNpGWKuEToInE2rzEc/s1600/IMG-20131201-WA0042.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdCR7SUc9xFktug5DuMPcwHhxxiuUxSYdwoWBmED0JNT23Poag9DctlePF4h9G4aN90__aiQflXiKhNoZv92eQGXWJdzDMm3XBfP01sgpmbJDJ1sQ-JlMlg8D3cLuNpGWKuEToInE2rzEc/s400/IMG-20131201-WA0042.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<!--[if !supportEmptyParas]--> </div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Quiero desde aquí agradeceros a
todos l@s compañer@s del club de atletismo Velilla de San Antonio
http://clubatletismovelilla.blogspot.com.es/ vuestra compañía en los
entrenamientos de los fines de semana, con vosotros me siento arropado y es
todo un placer compartir kilómetros y carreras junto a vosotr@s. Enhorabuena a
todos los que hoy habéis competido también, y a seguir preparando la siguiente
cita.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0jgAzhKrDwC0SDvdq523CZ9dDjOFRo4H7PkknecWDa8KkbJt8Yr1U9NcusadmIUDL27KepcWiSoRxeggtdKSSjqUanoxJnn04-gfUjDaj9kXU8Sbgaprcyp_ne6gRY7355Vmnn4PzIRQH/s1600/2013-12-01+15.11.03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0jgAzhKrDwC0SDvdq523CZ9dDjOFRo4H7PkknecWDa8KkbJt8Yr1U9NcusadmIUDL27KepcWiSoRxeggtdKSSjqUanoxJnn04-gfUjDaj9kXU8Sbgaprcyp_ne6gRY7355Vmnn4PzIRQH/s400/2013-12-01+15.11.03.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6rBNTIJIbRj1v9PnfA4Cm4K2Fkyl3WOYCLtZMCVubtp9ju5i4X23wcR6sTaztbGDR28F9TVS3EeZWfDGZFTH49a7pRRIariz3ZSE74w8NeD3FKOM4DagkvzWb6_4JaTCRZtklheOiY0qY/s1600/2013-12-01+15.11.41.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6rBNTIJIbRj1v9PnfA4Cm4K2Fkyl3WOYCLtZMCVubtp9ju5i4X23wcR6sTaztbGDR28F9TVS3EeZWfDGZFTH49a7pRRIariz3ZSE74w8NeD3FKOM4DagkvzWb6_4JaTCRZtklheOiY0qY/s400/2013-12-01+15.11.41.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Trofeo 1º Veterano B</td></tr>
</tbody></table>
<!--[endif]--><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Salud para tod@s.</div>
Alexhttp://www.blogger.com/profile/07086877747476343177noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-999023392050135744.post-48606534196218656722013-11-17T19:02:00.000+01:002013-11-26T18:50:54.654+01:00CARRERA SOLIDARIA POR LA DIABETES 17/11/2013.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh62R5nLxEpqmK62Xla6iM3WG5V59EkdEDQwY7gxddFMHMNw6rNEbEJG4Zo82OXdvnp6YDL-SXwDXuNAX31Wa5QvacmSVWNJtauUlfTCfez4k89EfV4adPQwtAbwV_XaenRpjxjK9LIT2EK/s1600/Cartel+Carrera.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh62R5nLxEpqmK62Xla6iM3WG5V59EkdEDQwY7gxddFMHMNw6rNEbEJG4Zo82OXdvnp6YDL-SXwDXuNAX31Wa5QvacmSVWNJtauUlfTCfez4k89EfV4adPQwtAbwV_XaenRpjxjK9LIT2EK/s400/Cartel+Carrera.bmp" width="283" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Hola a tod@s, hoy tengo un poquito de tiempo ya que hace una tarde lluviosa, gris y plomiza, por lo que voy a aprovechar para colgar esta crónica que elaboro a escasas horas de haber cruzado la línea de meta. Con ello rompo la tendencia que últimamente venía siendo habitual de comentar las carreras una vez transcurridos varios meses de las mismas, y ello motivado por la falta de tiempo por un lado y por un toque de vaguería por otro.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Al lío: Esta mañana, y conmemorando el día mundial de la diabetes, se ha celebrado en el Parque Juan Carlos I, en la capital de España, la segunda edición de la carrera solidaria en la que se recaudan fondos para la lucha contra esta enfermedad que padecen millones de personas en el mundo. Hace algunas semanas que ya había decidido, junto con muchos compañeros del Club de Atletismo Velilla de San Antonio <a href="http://clubatletismovelilla.blogspot.com.es/">http://clubatletismovelilla.blogspot.com.es</a> asistir a este evento, entre otros muchos motivos, porque el hijo de Domingo, uno de estos compañeros, está diagnosticado de esta enfermedad y decidimos acompañarle en este día. <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Nada mas despertarme y levantar la persiana de la habitación he sido consciente que el día no iba a acompañarnos a lo que climatológicamente se refiere. Ha amanecido un día frío, plomizo, gris, triste y lluvioso, y todavía a estas horas de la tarde no ha parado de caer agua ni un solo minuto . Me levanto desganado, pues a la vista del panorama, el día a lo que invita es a quedarse en la camita bajo las mantas. Esta mañana se han conjurado todos los elementos posibles para formar un cóctel perfecto de inclemencias invernales y quitar las ganas de correr a cualquiera. Pero los que somos corredores, sabemos que estamos hechos de otra pasta, nuestra mentalidad es distinta a la del resto, donde otros solo ven problemas, nosotros vemos soluciones, donde otros fijan su meta, para nosotros solo es el punto de partida y los días en los que como hoy nos colocamos un dorsal en el pecho, nuestra motivación e ilusión se disparan, y lo mismo da que haga sol, que viento, como que lluvia y frío. Así que la pereza ha durado apenas un par de segundos y enseguida estaba ya de pie y calzándome las zapas.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Hoy mi hijo mayor ha querido acompañarme y participar en las carreras infantiles, por lo que con su compañía y después de un buen desayuno, hemos ido en busca de mi inseparable cuñado a quien hemos recogido a las ocho y media en punto. <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
En un periquete hemos llegado al parque, ya que apenas nos separan de él un par de kilómetros, habiéndose convertido desde hace bastantes años ya, en el enclave privilegiado por donde entrenamos habitualmente, y aunque a día de hoy han sido muchas ya las competiciones celebradas en él, lo cierto que hoy será el primer día en el que pateando sus caminos compitiendo, lo que nos hace sentir una sensación extraña y muy motivante.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
El llegar pronto nos ha permitido recoger el dorsal con cierta ligereza, y aunque apenas éramos veinte personas las que coincidíamos allí en ese momento, ya todo presagiaba que podía montarse un caos para recogerlos, como lamentablemente así ha sucedido, y pasadas las diez de la mañana, que era la hora prevista para la salida, todavía existía una larga cola de gente intentando retirarlos, cosa que no ha sido posible y han tenido que empezar a correr sin él. Todo esto, creo que ha ocurrido, y es una opinión personal mía, porque las listas que la organización instalaba en los exteriores de las carpas para que los corredores comprobásemos los números de dorsal asignados, y por tanto colocarnos en la fila de recogida correspondiente, se mojaban y rasgaban, por lo que a la gente no le quedaba mas remedio que preguntar en incidencias cual era su número y de ahí marcharse a la fila correspondiente a retirarlo. El resultado ha sido que se ha formado una fila interminable en incidencias, por la que había que pasar irremediablemente, para saber simplemente el dorsal asignado. <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
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</div>
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</div>
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</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Como digo, en nuestro caso se puede decir que la recogida ha sido bastante rápida, no así con la mayoría de compañeros del club, que aunque si bien ninguno se ha quedado sin su dorsal ya que llegaron con bastante antelación también, si es cierto que varios tuvieron que esperar estoicamente durante un gran rato para poder obtenerlos.</div>
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<div style="text-align: justify;">
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<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Poco a poco, y buscando refugiarnos de la pertinaz lluvia,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>nos hemos ido reuniendo, con un goteo continuo de compañeros, bajo un pequeño techado en las inmediaciones de la salida. La verdad es que el color naranja que defendemos se ve a kilómetros de distancia y ninguno de los colegas ha tenido que buscar demasiado para encontrar al grupo. Hoy nos hemos juntado unos cuantos: mi cuñado, Alejandro,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>peleón donde los haya y buscando siempre cualquier excusa para calzarse las zapas y salir a correr. Pedro Sánchez, un auténtico campeón que a sus 52 castañas (por cierto, FELICIDADES, los cumplías hoy) se mantiene en lo mas alto y defendiendo un nivel que para mí lo quisiera yo cuando llegue a su edad. Carlos, cuñado de Pedro y aunque bastante mas joven, 39 primaveras, todo un fuera de serie también, siendo de los gallitos del grupo. Angel, uno de los ultrafondistas del club y que ya sabe lo que es correr mas allá de los cien kilómetros seguidos en carrera, casi ná, ponle una cerveza en la meta y llega con seguridad, aunque la meta se la pongas a tomar vientos.. , . Jordi, un atleta correoso y fuerte como el vinagre, al que si se quiere batir, mas le vale a uno haber desayunado fuerte, tiene piernas de keniata y lo mismo le da una milla que un maratón. Enrique, socio número uno, y animador en las conversaciones de los entrenamientos de este gran grupo, la veteranía dicen que es un grado, y el de veteranía va sobrado. David, experimentado triatleta que lo mismo le da correr un diezmil que un Half Iron Man, se atreve con lo que le pongan. Olga su mujer, campeonísima donde las haya y que nos tiene mal-acostumbrados a verla últimamente pisando pódium. Domingo, de los atletas con solera también de este grupo, otro maratoniano de oro y en cuya dieta nunca faltará una buena cerveza, hoy arropando a su hijo en este día tan señalado. Manu, un valiente más que completa carreras y defiende los colores del club con tesón y entusiasmo. Antonio, Toñin para los amigos, peleón<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y también duro de roer, con bastantes maratones a sus espaldas, experimentado, muy centrado y teniendo siempre claros sus objetivos, a los que raramente no da alcance. Acompañándole su mujer Magda, recién aterrizada en esto del correr, a la que desde aquí quiero felicitar por su determinación a la hora de colgarse un dorsal en un día como hoy, eso dice mucho de su fuerza de voluntad y las ganas de superación, enhorabuena. Pedro, otro valor seguro en las competiciones y que comparte la ilusión y las ganas de correr con todos nosotros. Hoy se han dejado ver también por allí Alfonso y su cuñado Antonio, otro par de buenos deportistas y mejores personas.</div>
<div style="text-align: justify;">
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</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
A escasa media hora de la salida, cada cual se va para su coche para quitarse la ropa de abrigo y colocarse el traje de luces, hecho lo cual nos reunimos todos nuevamente y tras un brevísimo calentamiento vamos cogiendo posiciones en el grupo que se está formando ya en los dominios del arco de salida. Son las diez y diez de la mañana y todavía la cola para recoger dorsales es infinita, por lo que por megafonía se indica que el que quiera correr que no espere a recoger el dorsal, que se incorpore directamente al pelotón de salida ya que en cinco minutos se dará inicio a la carrera. Todavía esos cinco minutos se convertirían en diez mas. Por fin, y a la señal de inicio que nos muestra el estupendo nadador David Meca, nos ponemos en marcha.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
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</div>
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<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
La salida es cuesta abajo y podría hacerse lanzado, pero el pavimento no está para bromas, hay bastante agua y muchos charcos, un resbalón podría producirse en cualquier momento y dar con los huesos en el suelo, así que me lo tomo con calma durante los primeros y metros y los dos primeros giros. Superados éstos empiezo a coger un ritmo mas vivo y adelanto a unos pocos corredores hasta que en las proximidades del primer kilómetro me sitúo en tercer lugar. Mi objetivo es llegar hasta los dos primeros y con ello en mente acelero un poquito mas. Mi cronómetro, en el primer kilómetro me devuelve un tiempo de tres minutos y quince segundos, algo lento para ser en bajada, pero el pavimento no está en sus mejores condiciones. Acelero un poco mas con la vista puesta en la pareja que me precede pero cerca de llegar al segundo kilómetro ya me doy cuenta que me va a costar mucho llegar hasta ellos, es mas, lejos de recortarles metros, estos van en aumento, y mis pulsaciones noto que empiezan a subir preocupantemente. Tras un tercer intento de reducir distancias, definitivamente entiendo que no va a ser posible, así que me limito a coger un ritmo de crucero y mantener la posición relajándome un poquito. En las carreras no me gusta mirar atrás, pero no quiero confiarme y en uno de los giros aprovecho para comprobar la distancia que le saco al cuarto clasificado, que parece ser buena. <!--[endif]--><o:p></o:p></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT0wb15NBYMZ6lMb0DxLZwNkF9tyVeSsgG5AuvWqSg2CUE00wPud7PkY6kk7fuaqJ3QCYGRxKv0UtmsyLsY9yvLJ4MEABYfCHPc4XuBbNQnChpv6w5fsebDASGcvVfJ30MJ7ijTzlVICf4/s1600/Salida.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="352" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjT0wb15NBYMZ6lMb0DxLZwNkF9tyVeSsgG5AuvWqSg2CUE00wPud7PkY6kk7fuaqJ3QCYGRxKv0UtmsyLsY9yvLJ4MEABYfCHPc4XuBbNQnChpv6w5fsebDASGcvVfJ30MJ7ijTzlVICf4/s640/Salida.jpg" width="640" /></a></div>
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Los caminos en el parque están repletos de hojas caídas y<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>bastante encharcados, por lo que es inevitable pisar alguno de los innumerables charcos, es por ello que llevo los pies empapados y cada zancada se convierte en un molesto "chof, chof" que me acompañará durante toda la competición. Tras la larga recta entre el segundo y tercer kilómetro, llega la hora de ascender una de las varias pendientes que nos reserva la carrera, ésta se sucede durante todo un kilómetro hasta coronar el cuarto, donde llevo un ritmo alegre pero sin quemarme demasiado, y donde los dos primeros corredores se han marchado ya definitivamente. Estoy haciendo la carrera totalmente en solitario y la tengo bien controlada, a los delante no llego, y el de detrás, salvo cataclismo, no me va a coger, así que corro contra mí mismo.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJBVHNedSTUxy0UX919m2cmOwwOsje2y136N-B7zZiTGySoX_TxVy5usATqR06cOKetgZBKVm2CW90R1ZVJdaRht2RuTGalVAv7TchLokF4ONYOoj1xTOwJIQ12-YEmsxD1_vb5Phhfpxt/s1600/En+carrera.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="352" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJBVHNedSTUxy0UX919m2cmOwwOsje2y136N-B7zZiTGySoX_TxVy5usATqR06cOKetgZBKVm2CW90R1ZVJdaRht2RuTGalVAv7TchLokF4ONYOoj1xTOwJIQ12-YEmsxD1_vb5Phhfpxt/s640/En+carrera.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
En el kilómetro cuatro y medio recibo los ánimos de mi hijo, que me llegan como una inyección de energía y me preparan para afrontar la larga bajada, ahora por asfalto, con la que supero el quinto kilómetro y me conduce a los pies de una nueva ascensión hasta el mismísimo sexto kilómetro. Aquí giro a la izquierda para pisar nuevamente camino con algo de barro y bastante agua, que entre olivos y con terreno ondulante supera el kilómetro siete y conduce a la base del puente que salva la ría.<br />
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Me sigo encontrando bien y estoy convencido que tengo fuerzas mas que suficientes para llegar a meta, la distancia con los primeros sigue siendo mucha, lo mismo que ocurre con los que me van a la zaga. Me concentro en disfrutar del parque, de su silencio, de sus árboles, de la explosión de colores marrones y ocres que lo bañan todo, y acompañado únicamente por los latidos de mi corazón sigo devorando metros y mas metros con cada una de mis zancadas.</div>
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Paso el kilómetro ocho sin ninguna complicación, he bajado un poco el ritmo ya que no es cuestión de darme la paliza, sería un esfuerzo inútil que no me conduciría a ninguna parte, las cartas están ya sobre la mesa, y aquí nada va a cambiar ya. Hay algunos tramos pegados a la ría que son los que mas embarrados están y en algunas zonas noto como las zapatillas resbalan un poco, y así me planto en el kilómetro nueve. En este justo punto, la carrera se mezcla con las personas que han optado por apuntarse a la marcha de dos kilómetros y medio que se celebra paralelamente a la carrera. La gente va un poco despistada, y hay algunos grupos que, pertrechados bajo sus paraguas y<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ocupando todo el ancho de la pista, no son conscientes que llego por detrás y tengo que pegar un par de gritos para avisarles, aún así, todavía me toca andar durante un par de segundos hasta que consigo hacerme un hueco. No tiene la menor importancia porque la distancia con los que me persiguen, como he mencionado antes, es grande, pero de haber resultado de otro modo hubiera supuesto un gran obstáculo a saber con qué desenlace, estas cosas tiene que pulirlas la organización y tenerlas previstas, no se puede hacer coincidir en un mismo espacio y al mismo tiempo a gente que corre con gente que anda.</div>
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Desde el noveno kilómetro y hasta la meta todavía esperan mil metros de continua subida, que aunque no es muy pronunciada, si es lo suficientemente larga como para hacerse interminable si se llega justo de fuerzas. Por mi parte la supero sin muchas complicaciones y sabedor de que el tercer escalón del pódium ya tiene dueño.</div>
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Llego a meta arropado por los aplausos de mi hijo que se encuentra en el mismo arco de llegada, parando el reloj en un crono de 35:22 (mejor marca que el ganador del año pasado), y que me deja un buen sabor de boca, conocedor que no ha sido necesario exprimirme a tope, y contento por ello al no haber tenido que forzar mi maltrecha cadera.</div>
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En un santiamén, me quito la ropa mojada, y con ropa seca espero la llegada de todos mis compañeros. Así llega Pedro quien hubiese sido claro vencedor de su categoría en el caso de haberla habido. No sé por qué, en esta carrera solamente se premia a los tres primeros, cuando en la gran mayoría de competiciones se establecen trofeos en las diferentes categorías de edad. Por detrás de él, Jordi, Carlos, un poco después mi cuñado Alejandro y tras ellos, poco a poco, todos los demás.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI_wrUXGn4EKq3D5FBZ928sx4-LRShx48f-vbV_TWYkwFmJGvPDS218Mp-8t4ig6r0TtEzL3ZZ87wSeoaAxdgKx46h2UogGv5axeMiERu1JC27sTsoCudxm8cc4_-Y_hcl1CuR87ULzHXs/s1600/Alex+meta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="352" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI_wrUXGn4EKq3D5FBZ928sx4-LRShx48f-vbV_TWYkwFmJGvPDS218Mp-8t4ig6r0TtEzL3ZZ87wSeoaAxdgKx46h2UogGv5axeMiERu1JC27sTsoCudxm8cc4_-Y_hcl1CuR87ULzHXs/s640/Alex+meta.jpg" width="640" /></a></div>
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<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
El día es muy desapacible, por lo que tras un par de fotillos todos juntos, los integrantes del club poco a poco se van yendo. Mi cuñado, mi hijo y yo nos quedamos a la entrega de trofeos que todavía se retrasará un poco. Recibo mi trofeo de manos del medallista olímpico de esgrima José Luis Abajo “Pirri”, y esperamos a que den la salida de las carreras infantiles, donde Pablete ha logrado imponerse en su categoría, cerrando así una completa mañana de atletismo. Estas carreras infantiles son semillas que a poquito que se rieguen dejarán huella en un futuro, y los chavales disfrutan, como lo que son.....como niños.</div>
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<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
Sin demorarnos mas, nos vamos para casa en busca de una bien merecida duchita caliente y una buena comida, otra carrerita mas para la saca y seguimos sumando.</div>
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Salud para todos</div>
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<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieR_JFZN49Zm4e61RvvZTSnsBjCprO4FaJIwMrOt1y86cxAo5sIFoZtKbKBKF-sCGQXQuH7VPoD677EZauKyEYkthBSr84wczn1fGadvUUfDNCmyUuNumEbS4JJB8iz-znHfLeYwseWdmx/s1600/2013-11-17+11.57.26.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieR_JFZN49Zm4e61RvvZTSnsBjCprO4FaJIwMrOt1y86cxAo5sIFoZtKbKBKF-sCGQXQuH7VPoD677EZauKyEYkthBSr84wczn1fGadvUUfDNCmyUuNumEbS4JJB8iz-znHfLeYwseWdmx/s400/2013-11-17+11.57.26.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tercer clasificado, pena de bolsa que me ha dado alergia.....</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9wYPiNMWaIBgIrGJdJKiPPt-JaIwME-tKMhKPOZztdYLU-3Z_o3Wxvl2MAmomZedCgjT2s4Oe2GUFLsxeUoOhj7M8wTZIzc_25ivKm63bpeh0BbOzFBBUDKa9XmLlw9Oi0Kvp1tL1wpMI/s1600/2013-11-17+11.59.24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9wYPiNMWaIBgIrGJdJKiPPt-JaIwME-tKMhKPOZztdYLU-3Z_o3Wxvl2MAmomZedCgjT2s4Oe2GUFLsxeUoOhj7M8wTZIzc_25ivKm63bpeh0BbOzFBBUDKa9XmLlw9Oi0Kvp1tL1wpMI/s400/2013-11-17+11.59.24.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto recordatorio.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeQ43Os0t-OPhrCwdTPZMTGxGk_l5UoBptKW098weJOIb2EIcOBWTqUDvQaKruFvGT2D3LRwm4EdA6fzEOw_srEar39-lmbmrkBFxzrouGGBqRneEIYZVGEmQ5VYGbDJvMxc4eA_o_8loQ/s1600/2013-11-17+12.39.09.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeQ43Os0t-OPhrCwdTPZMTGxGk_l5UoBptKW098weJOIb2EIcOBWTqUDvQaKruFvGT2D3LRwm4EdA6fzEOw_srEar39-lmbmrkBFxzrouGGBqRneEIYZVGEmQ5VYGbDJvMxc4eA_o_8loQ/s400/2013-11-17+12.39.09.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Salida carrera infantil</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5jR8uWk-7viVV2lYB6ezXtXUri65WbLFBCQALrcgfW8LnyPIoKzCQVziaEPwOuu0MdzeyqnCdJTcGC8DIplLd7759eFhNRDYV4VDBu1eAVt7NXIbS1Sks1r15WBTCJwQC7vHpnnPqWgcU/s1600/2013-11-17+12.44.10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5jR8uWk-7viVV2lYB6ezXtXUri65WbLFBCQALrcgfW8LnyPIoKzCQVziaEPwOuu0MdzeyqnCdJTcGC8DIplLd7759eFhNRDYV4VDBu1eAVt7NXIbS1Sks1r15WBTCJwQC7vHpnnPqWgcU/s400/2013-11-17+12.44.10.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pablete mas contento que unas pascuas...</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib7aq6OCsOB7BLFKWmDA8bPHPfwe5uEXzYG93Kr2fZ_ToFtr_mRAuchoGyFt87Q8ZHXPEvBEkKKviYLOWCC5KzojCnhpHAFrozfWKjU_KWtCnpHiRi0mEGJcAhjotgQEU-fCb3v1J9wpob/s1600/Grupito+Velilla2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib7aq6OCsOB7BLFKWmDA8bPHPfwe5uEXzYG93Kr2fZ_ToFtr_mRAuchoGyFt87Q8ZHXPEvBEkKKviYLOWCC5KzojCnhpHAFrozfWKjU_KWtCnpHiRi0mEGJcAhjotgQEU-fCb3v1J9wpob/s400/Grupito+Velilla2.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gran grupo de deportistas, eso sí, pasados por agua..</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCzDbF-FbScC64I_Pk2LVQvEYjETimBj3BPTKZrtHJUQEmR1sLSdGM8BBYnJOqKYKmoj-W9L1OCuSvzgsJifopHExzygJQBpOyfknrRL4xhYJ7MreGNtjbbq1bNg_e3qPZQACi237qoAdH/s1600/Clasificacion+Alex.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="257" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCzDbF-FbScC64I_Pk2LVQvEYjETimBj3BPTKZrtHJUQEmR1sLSdGM8BBYnJOqKYKmoj-W9L1OCuSvzgsJifopHExzygJQBpOyfknrRL4xhYJ7MreGNtjbbq1bNg_e3qPZQACi237qoAdH/s400/Clasificacion+Alex.jpg" width="400" wta="true" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Clasificación</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio-ZkrwkyCFnIe1cL6fhifZa1Sg782XDvDaIzWSXZS45MYsns1S8OW_3PgRbopbTjzlIYNofrSa8V5Nxad8fCnPqh3GdYtc7C1w4GuCNQSzohE4tXY0kuoBm-HzqVyYg9P8FIEHsnnOU0X/s1600/Grupito+Velilla.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio-ZkrwkyCFnIe1cL6fhifZa1Sg782XDvDaIzWSXZS45MYsns1S8OW_3PgRbopbTjzlIYNofrSa8V5Nxad8fCnPqh3GdYtc7C1w4GuCNQSzohE4tXY0kuoBm-HzqVyYg9P8FIEHsnnOU0X/s400/Grupito+Velilla.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Paraguas tamaño sombrilla que se queda pequeño ante la mancha naranja... y eso que faltan la mitad.</td></tr>
</tbody></table>
Alexhttp://www.blogger.com/profile/07086877747476343177noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-999023392050135744.post-2937418136312110092013-11-15T09:26:00.003+01:002013-11-26T18:18:46.008+01:00CROSS ALPINO DEL TELEGRAFO 16/06/2013<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<div class="separator" style="border: currentColor; clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<div class="separator" style="border: currentColor; clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDYwYk-4Zhba0ml2XfDb1x_tjy9OV6Z0fUYwWZBBL7H3dNshsQp4_OU3-7lm-MA_Rczoe9r_dzBG4KdfKXiDHdN6e5rCv3xkXllk_fUWkvDHq7IffDRGGTuEGDcGfLzpm9caMjy7UmCdMU/s1600/2013-cartel280x396.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" closure_lm_542051="null" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDYwYk-4Zhba0ml2XfDb1x_tjy9OV6Z0fUYwWZBBL7H3dNshsQp4_OU3-7lm-MA_Rczoe9r_dzBG4KdfKXiDHdN6e5rCv3xkXllk_fUWkvDHq7IffDRGGTuEGDcGfLzpm9caMjy7UmCdMU/s400/2013-cartel280x396.jpg" width="281" zsa="true" /></a></div>
<div style="border: currentColor;">
<br /></div>
<br />
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Como continuación a la fase de ponerme al día con todas las competiciones que he ido realizando durante todo el tiempo que he dejado un poco apartado este blog, hoy le toca al Cross Alpino del Telégrafo donde participé antes del verano pasado, concretamente el 16 de junio.</div>
<br />
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Es un Cross que tradicionalmente se celebra el mismo día que el durísimo MAM (Maratón Alpino Madrileño), le separan de su hermano mayor tanto la hora de la salida (se comparte el mismo arco de partida), ya que el MAM se inicia a las 08:00 y el Cross a las 08:50, como por supuesto la distancia, ya que lejos de los 42 km. del MAM, el Cross se disputa sobre un trazado de 17 Km., siendo 8,5 Km. de Subida y los 8,5 Km. de bajada. El perfil es bastante duro, a parte de la subida que en sí misma es terrible, ya que hay que remontar el desnivel que parte desde el Polideportivo Municipal de Cercedilla hasta coronar el Pico del Telégrafo (de ahí el nombre del cross), justo enfrente de la Bola del Mundo de Navacerrada, como digo, a parte de esta tremenda subida, se hace mas duro aún debido a los caminos y sendas repletos de raices y piedras por donde se ataca la subida al pico, pero vamos por partes y comencemos por el principio.</div>
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<div style="border: currentColor; text-align: justify;">
Vaya por delante que esta crónica, como viene siendo habitual últimamente, y como sucederá todavía en alguna crónica futura mas, la realizo desde la distancia en el tiempo, habiendo transcurrido desde la celebración de la prueba hasta el día de hoy, nada mas y nada menos que cinco meses, que es casi medio año, por lo que las lagunas mentales pueden ser de escándalo, pido disculpas por adelantado.</div>
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<br /></div>
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Recuerdo, eso sí, que hasta Cerdecilla me desplacé con mi inseparable cuñado Alejandro, y lo recuerdo porque en algún sitio tengo alguna foto que nos hicimos en el momento de colocarnos los dorsales ( 812 y 813) junto a su coche, voy a buscarla para colgarla y que la podáis ver.</div>
<div style="border: currentColor;">
<br /></div>
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</div>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="border: currentColor; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6wREGOeg5wjHQFb2jHNKae3NkCgyRqMXFo7D_-cDXhYMuXGRE9mWXVy9-bTXLjtAbQ60-dBhYAAFeIIN6a-iweglkd-ZoqOakznew8s-BMy2rpqAbpsTfgPJf4EX3DMWK2-3295ajoWTQ/s1600/IMG-20130616-WA0004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6wREGOeg5wjHQFb2jHNKae3NkCgyRqMXFo7D_-cDXhYMuXGRE9mWXVy9-bTXLjtAbQ60-dBhYAAFeIIN6a-iweglkd-ZoqOakznew8s-BMy2rpqAbpsTfgPJf4EX3DMWK2-3295ajoWTQ/s400/IMG-20130616-WA0004.jpg" width="300" zsa="true" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Junto al coche antes de empezar</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="border: currentColor;">
<br /></div>
<div style="border: currentColor; text-align: justify;">
La mañanita se presentaba bastante buena para correr, con un sol espléndido a estas tempraneras horas. En un periquete recogimos los dorsales en el mismo Polideportivo y como todavía nos quedaba algo de tiempo hasta la salida nos fuimos a tomar un cafetito en un bareto cercano. Mientras degustamos sendos cafés, charlamos un rato hablando de nuestras cosas y haciendo un poco de tiempo hasta que de nuevo nos dirigimos al coche, saludando por el camino a unos amigos de mi cuñado, para quitarnos los chandals y vestirnos ya de corto.</div>
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<br /></div>
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="clear: right; cssfloat: right; float: left; margin-bottom: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="border: currentColor; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy9EAUZfjPV8pXQ98JwDP_d5MBhp5kb4EDvug45u7oZn4cUezaWwaZgv1xOS9qIb_3KAwp4zFBwfOapuOIqQ7b049WHgPYas2VpzyqOybn_YcixbOsBZlLxcBmX4QuR1RJXImJWoZyMShG/s1600/IMG-20130616-WA0002.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" closure_lm_542051="null" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy9EAUZfjPV8pXQ98JwDP_d5MBhp5kb4EDvug45u7oZn4cUezaWwaZgv1xOS9qIb_3KAwp4zFBwfOapuOIqQ7b049WHgPYas2VpzyqOybn_YcixbOsBZlLxcBmX4QuR1RJXImJWoZyMShG/s320/IMG-20130616-WA0002.jpg" width="320" zsa="true" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_A2ie10G5-x5C5QRv9VcY81za6pQnvvuvr8xcGaQDOYTLPwclfcPcw1Sug36lXulriUGPMrR8V6spAHxM03Vpx62qNk3cx_O6iN8wZMXRdBTIoamkRGyAaZhAHE7o6CYk2-XFkDV2eTN1/s1600/IMG-20130616-WA0001.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" closure_lm_542051="null" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_A2ie10G5-x5C5QRv9VcY81za6pQnvvuvr8xcGaQDOYTLPwclfcPcw1Sug36lXulriUGPMrR8V6spAHxM03Vpx62qNk3cx_O6iN8wZMXRdBTIoamkRGyAaZhAHE7o6CYk2-XFkDV2eTN1/s320/IMG-20130616-WA0001.jpg" width="320" zsa="true" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mi cuñaíto Alejandro</td></tr>
</tbody></table>
<br />
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Con los dorsales ya sobre el pecho, nos vamos a la zona de la salida donde aprovechamos para animar a los valientes competidores del Maratón Alpino Madrileño, que a las ocho en punto comienza su esforzada aventura. Solo de pensar lo que tienen por delante ya duelen las piernas, son 42 kilómetros realmente duros, de continuas subidas (La Bola del Mundo, La Maliciosa, etc…) y bajadas. Repletos de trampas a modo de socavones, piedras sueltas, grava, arena, raíces, etc…, en resumen, posiblemente la maratón mas dura de España y una carrera no apta para principiantes, en la que en cada una de sus ediciones hay alguien que se hace daño en alguna desafortunada caída (Como así ocurriría lamentablemente también en esta edición ya que la atleta alemana que ocupaba el primer lugar mediada la carrera, sufrió una grave caída y tuvo que ser evacuada en helicóptero, afortunadamente se recuperaría semanas después)..</div>
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<br /></div>
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Bueno, pues vista la salida de la maratón, empezamos a calentar muy suavemente por la zona, no obstante todavía nos quedaría mas de media hora para comenzar con nuestros 17 Km. que al lado de la prueba reina parecen pocos….. y no lo son.</div>
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A escasos minutos del comienzo del cross nos situamos entre los corredores bajo el arco de salida sin ningún tipo de agobio, lejos de lo que ocurre en la mayoría de carreras masificadas y mas comerciales. Una breve charla del speaker en la que se nos informa de la dificultad de la prueba y del estado de los caminos, sendas y trialeras, y con una detonación nos ponemos en marcha. </div>
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Le deseo suerte a mi cuñado que le tengo al lado y cada uno empieza con su ritmo su competición.</div>
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<br /></div>
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Los primeros metros son de calentamiento por un par de calles del pueblo que ya apuntan hacia arriba, enseguida salimos de la localidad de Cercedilla buscando el camino que conduce a la zona conocida como “Campamentos”. Rapidamente el camino pasa a ser una estrecha senda y muy empinada que desemboca en una carretera que tenemos que atravesar para seguir ascendiendo por un estrecho y empinado camino de cabras. En este tramo voy situado hacia la mitad del pelotón, y aunque me encuentro con fuerzas, es prácticamente imposible adelantar a ni un solo corredor debido a la estrechez del camino y el incontable número de piedras y pedruscos que por momentos bloquean el paso y nos hacen ir en fila india.</div>
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<br /></div>
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Poco a poco, según continuamos ascendiendo, el camino se torna algo mas ancho, aunque no menos empinado, esto me permite ir adelantando a bastantes corredores ya que puedo aprovechar una buena zancada y el que todavía estoy muy fresco. Durante algo mas de un kilómetro corro con ganas y adelanto a muchos corredores, aunque cada vez los que me preceden van mas distanciados y me cuesta mas llegar hasta ellos.</div>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM0T3S-1aVi55bWU0ybar__N60tQ5kxrHODrbMjR8Q3zZv5v0Q5f6LsfKzWOTUhTd-LoWN927eG36zFOltVTivnUCP7aZ69tABhXcPZrkkm_4lbwz8ytJWaQwOwqCICfKOw2RaHHIUdRFT/s1600/Alex+subiendo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM0T3S-1aVi55bWU0ybar__N60tQ5kxrHODrbMjR8Q3zZv5v0Q5f6LsfKzWOTUhTd-LoWN927eG36zFOltVTivnUCP7aZ69tABhXcPZrkkm_4lbwz8ytJWaQwOwqCICfKOw2RaHHIUdRFT/s400/Alex+subiendo.jpg" width="400" zsa="true" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">En plena subida</td></tr>
</tbody></table>
</div>
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<br /></div>
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Al paso por la zona de los campamentos, el camino poco a poco se vuelve mucho mas duro, para progresivamente ir complicándose cada vez mas. Éste pasa a ser vereda, la vereda senda, y la senda una auténtica trialera defendida por enormes árboles y sus grandes raíces que hacen la ascensión, si cabe, todavía mas complicada. Intento seguir corriendo todo lo que puedo, aunque ya empiezo a ver a corredores con pinta de montañeros que abandonan el correr y comienzan a caminar apoyando sus manos por encima de los muslos. Todavía durante unas decenas de metros consigo seguir trotando, que no ya corriendo, y con ello adelantando a algún atleta mas, hasta que llego a un punto en el que no puedo mas, el corazón me va a estallar y decido ponerme a caminar también. Es una sensación muy extraña para mí, acostumbrado a correr en pruebas de asfalto en la que jamás tuve que andar ni un solo metro, pero ahora es lo que toca, y la montaña me pone rápidamente en mi sitio, es literalmente imposible correr por aquí, y no sólo debido a la enorme pendiente, sino que el suelo está resbaladizo por el maridaje entre la hierba y el agua, unido a las traicioneras raíces y a las omnipresentes piedras que lo engloban todo.</div>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjjYDZaPe7JEWun4Oes6wNFGyHrkFmHiDIIrAsYb-_gpnGpACwwtxW9CfDYePJ5Wc9Y6KUDUEL9g-piz3P_jTzN2ylePlE0PpdYdU0WP8VCQsLSjINHSmtkXIIiqly7iZNpIdRYS3c-DuF/s1600/Subida.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjjYDZaPe7JEWun4Oes6wNFGyHrkFmHiDIIrAsYb-_gpnGpACwwtxW9CfDYePJ5Wc9Y6KUDUEL9g-piz3P_jTzN2ylePlE0PpdYdU0WP8VCQsLSjINHSmtkXIIiqly7iZNpIdRYS3c-DuF/s400/Subida.jpeg" width="400" zsa="true" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dura subida y muy técnica.</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="border: currentColor; text-align: justify;">
Durante un largo tramo, los corredores vamos pasito a pasito ascendiendo por la dura subida, aquí nadie adelanta a nadie y bastante tenemos cada uno de nosotros con mantener el equilibrio y no caer. La ascensión total hasta el alto del telégrafo es de ocho kilómetros y medio y debemos llevar la mitad de ellos. El paisaje y la naturaleza que nos rodean son grandiosos, como así puedo comprobar en los pocos tramos en los que puedo levantar la vista del suelo, el aire puro entra como un cañón en mis pulmones y de vez en cuando el resonar de los latidos de mi corazón me permite escuchar el trino de algún pajarillo cercano. En algunos puntos complicados de los tramos, la organización, con buen criterio, a situado estratégicamente a algunos voluntarios que nos avisan de la dificultad del paso, o de alguna piedra suelta, así como del mejor sitio para vadear el río que en un par de ocasiones nos muestra el grado de temperatura del agua cristalina que le acompaña. Y así, entre vegetación, naturaleza, sudor, esfuerzo, y tesón, vamos poco a poco, unas veces andando, las mas, y otras corriendo, las menos, acercándonos hasta los dominios de la estación del tren a punto de coronar el puerto de Navacerrada.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVnuoEJP4gyR47KTng2rbHhq3UpWH50SLuZjyYLJoy5JFQWdzdjqIn8owgVGCX7yifb3amw2NBqOjRhGw6cNCUrCyjZYghYP1dWAGmSgQhp4J19NI8olCGyKwog_j-iryv2A7G6WtrMkOI/s1600/otra+subida.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVnuoEJP4gyR47KTng2rbHhq3UpWH50SLuZjyYLJoy5JFQWdzdjqIn8owgVGCX7yifb3amw2NBqOjRhGw6cNCUrCyjZYghYP1dWAGmSgQhp4J19NI8olCGyKwog_j-iryv2A7G6WtrMkOI/s400/otra+subida.jpeg" width="400" zsa="true" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tramos en los que no hay mas remedio que andar.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="border: currentColor;">
<br /></div>
<div align="justify" style="border: currentColor;">
Cuando ya se atisban las primeras edificaciones del citado puerto, dejamos de pisar hierba y tierra para zapatear durante unos pocos metros por un firme bastante mas compacto, una mezcla entre grava y asfalto que nos conduce a un tramo de escaleras que algunos valientes se atreven a superar con grandes zancadas, y donde cobarde de mí, vuelvo a pasar al modo “camina macho que aquí no hay quien corra”. Superadas las escaleras pienso que lo mas duro ha debido quedar ya atrás y empiezo a correr nuevamente, pero ingenuo de mi, lo mas duro de la ascensión al pico todavía me estaba esperando, nada mas, y nada menos que un autentico rampón de piedra suelta y con mas de cien metros de largo que pasa por debajo del teleférico, y donde no es que se haga imposible correr, es que también es complicadísimo superarlo andando. Supone un tremendo esfuerzo el culminarlo, pero todavía, una vez acabado, no se ha terminado la fiesta, aún queda un tramito mas hasta llegar al punto mas alto del cerro del Telégrafo, donde se encuentra un voluntario tomando nota de los números de dorsal, quien me indica que voy en el puesto número veinte, y donde ahora sí, se termina la subida.</div>
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<br /></div>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZRRr-jQamKPzpGajIBPX930GLkHW2k5m8MBacIA7ASpraIxN9tywbB_bs4eUVVYTIjGeCLRi-u5m8FahoLeC0P1495XIGVWF7pRVl0nRl53d66QF385K6RawxeoRcbOI-qkh_6SctU3Lx/s1600/Rampa+telesilla.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZRRr-jQamKPzpGajIBPX930GLkHW2k5m8MBacIA7ASpraIxN9tywbB_bs4eUVVYTIjGeCLRi-u5m8FahoLeC0P1495XIGVWF7pRVl0nRl53d66QF385K6RawxeoRcbOI-qkh_6SctU3Lx/s400/Rampa+telesilla.jpeg" width="400" zsa="true" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rampón, rampón, largo y empinado....</td></tr>
</tbody></table>
</div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="border: currentColor; clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<br /></div>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4ERxJrABGtVP-n1xYAFX_CLKEsEkDETSHMlmiqnBv43DttwWNK3UfkrP25vbRDyOkjJM11Xu7zJxxJ5LGu6nzceMiZrn8Dl1fdmb_D9UWe4flVDlPWzNrdS1q9pP_HoAU2dmmMYpQO3f-/s1600/Vista+desde+el+Telegrafo.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4ERxJrABGtVP-n1xYAFX_CLKEsEkDETSHMlmiqnBv43DttwWNK3UfkrP25vbRDyOkjJM11Xu7zJxxJ5LGu6nzceMiZrn8Dl1fdmb_D9UWe4flVDlPWzNrdS1q9pP_HoAU2dmmMYpQO3f-/s400/Vista+desde+el+Telegrafo.jpeg" width="400" zsa="true" /></a></td>
</tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Las vistas desde la cima son espectaculares. Al fondo otra dura rampa.</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="border: currentColor;">
<br /></div>
<div style="border: currentColor; text-align: justify;">
Madre mía, el llegar hasta arriba me ha supuesto un tremendo esfuerzo, no estoy acostumbrado a este tipo de competiciones y sufro mas de lo que en un principio pensaba. Llevo las pulsaciones disparadas y el corazón parece que se me quiere salir del pecho. Bueno, ahora todo eso ha quedado atrás, y llega el momento de disfrutar de la bajada. Desde lo alto existen unas vistas impresionantes, con la bola del mundo justo enfrente y a cuyas faldas puedo observar por debajo de la línea que marca el teleférico, otra cuesta “fuera de categoría” de la que ya conozco su dureza, no en vano me tocó subirla en el cross de los tres refugios, aquel día rodeado de niebla y pisando nieve, que distinto del día tan espectacular que estamos disfrutando hoy. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="border: currentColor;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXyBwcgRKeWtJOzulaYtO7Np_IlXHYB101p_bPEyef9xTcI0L-bqYjEJy-9j9cATbzPbMSV4yhIXPMdUQqt1Gka6I-y4ZKtkGjsHNtoaFCcuu4t5j_-36jbKZuwWgEzxBzpFE3bNvi68Gn/s1600/Comienzo+descenso.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXyBwcgRKeWtJOzulaYtO7Np_IlXHYB101p_bPEyef9xTcI0L-bqYjEJy-9j9cATbzPbMSV4yhIXPMdUQqt1Gka6I-y4ZKtkGjsHNtoaFCcuu4t5j_-36jbKZuwWgEzxBzpFE3bNvi68Gn/s400/Comienzo+descenso.jpeg" width="400" zsa="true" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cruce de camino y empezamos la bajada</td></tr>
</tbody></table>
<div style="border: currentColor;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtwYuaX-XCj0bzCkCeFpe5VhsApto_tTasgC_BkN5F-COv3rZ7jz9Q8RpWceocyFlStviSNNtrlftCxsuusPLxfk0QrhxzDwbEGakFfRmfjhVALQLgpSjmVDpxIrT_h-Gzqmngi8fZQxG4/s1600/Control+alto+telegrafo.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="275" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtwYuaX-XCj0bzCkCeFpe5VhsApto_tTasgC_BkN5F-COv3rZ7jz9Q8RpWceocyFlStviSNNtrlftCxsuusPLxfk0QrhxzDwbEGakFfRmfjhVALQLgpSjmVDpxIrT_h-Gzqmngi8fZQxG4/s400/Control+alto+telegrafo.jpeg" width="400" zsa="true" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Control en la cima del Cerro del Telégrafo</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="border: currentColor; text-align: justify;">
El comienzo de la bajada es terrible, el desnivel es brutal y lejos de correr disfrutando, como creía iba a ser, tengo que concentrar todos mis sentidos en retener mi cuerpo que se ve empujado irrefrenablemente hacia abajo. A duras penas consigo no embalarme, y en algún punto que corro mas rápido de lo debido, tengo problemas para frenar y estabilizarme, esto es muy complicado para mi. En las primeras rampas de bajada me pasan como motos un par de corredores, mucho mas habilidosos en este tipo de terrenos y mas acostumbrados a estas carreras de montaña, se nota mucho mi falta de técnica.</div>
<div style="border: currentColor; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="border: currentColor; text-align: justify;">
Continúo con la bajada y tras el paso por la cima del puerto de Navacerrada el recorrido vuelve a ser el mismo que utilizamos en la subida, por lo que tengo que compartir el camino con los corredores que ascienden y me los voy cruzando constantemente. Ellos me animan al grito de “vamos máquina” y yo les devuelvo los ánimos siempre que el resuello me lo permite. Hay algunos puntos en los que tengo que tener especial cuidado ya que debido a la vegetación existen algunas curvas en las que no sé si puede aparecer alguien de frente, como así ocurre en mas de una ocasión. Lo bueno es que a medida que voy bajando, cada vez los corredores que suben son menos, hasta que pasados unos cientos de metros un chaval que sube andando me dice que él es precisamente el último y que por detrás no lleva a nadie mas, lo que me permite coger mas confianza en la bajada y aumentar el ritmo.</div>
<div style="border: currentColor; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="border: currentColor; text-align: justify;">
Con un poco mas de confianza, la que da llevar un par de kilómetros bajando y haberle cogido el truquillo a esto, voy aumentando el ritmo ya que de respiración voy fenomenal, así que amplío todo lo que puedo la zancada y salvando obstáculos voy poco a poco remontando posiciones, hasta que a mitad de la bajada un voluntario me indica que voy en el puesto octavo. Bueno, no está nada mal pienso yo, y aunque todavía por delante en algunos claros entre los árboles puedo ver a algún corredor mas, lo cierto es que pocas posiciones creo que voy a remontar ya.</div>
<div style="border: currentColor;">
<br /></div>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx0aokfhuSgSHp_woNjaufy9OKcgZXW7GyjBfCIzhH9QJEbH8jgBWuyfKHykhaFfmlfae71kbzOFzkEaBKr5Ef_PcqWMmbksKRxndymh79Exvrdot1lVm_dRO7EmenGWLvnOiOsI-Thpqn/s1600/Alex+Cross+Telegrafo.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx0aokfhuSgSHp_woNjaufy9OKcgZXW7GyjBfCIzhH9QJEbH8jgBWuyfKHykhaFfmlfae71kbzOFzkEaBKr5Ef_PcqWMmbksKRxndymh79Exvrdot1lVm_dRO7EmenGWLvnOiOsI-Thpqn/s400/Alex+Cross+Telegrafo.jpeg" width="400" zsa="true" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nuevo vadeo del río.</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="border: currentColor; text-align: justify;">
Sigo devorando la eterna bajada, atravesando nuevamente el cauce del río cuya agua de nuevo me congela los pies, y consigo dar alcance a un par de corredores que me iban precediendo desde hacía rato. Me pego a ellos y “chupando rueda” bajamos los tres a buen ritmo. Seguramente y lo mas probable, es que este trío que hemos formado no se rompa ya hasta las proximidades de la meta ya que nuestros ritmo son bien parecidos. Deben quedarnos unos tres kilómetros y medio aproximadamente para llegar y ahora el bosque se abre en pequeños claros por donde una senda estrecha pero con buen piso y sin piedras, nos conduce en avivadamente hacia nuestro destino. </div>
<div style="border: currentColor; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="border: currentColor; text-align: justify;">
En este tipo de carreras de montaña, la señalización generalmente dista mucho de las típicas carreras de asfalto donde se informa a los corredores del trazado a través de líneas en el pavimento o flechas pintadas sobre el mismo. En el bosque nada de esto es posible, por lo que la manera de informarnos para no perdernos en mitad del campo debido a los numerosos cruces e intersecciones, es a base de cintas de colores colgadas en las ramas de los árboles. Y esto viene al caso porque, en la bajada, el grupito de tres corredores que habíamos formado a pocos kilómetros ya de la meta, íbamos tan embalados que nos debimos saltar alguna de éstas indicaciones, ya que tras un buen rato bajando, los tres tuvimos la sensación que se nos estaba haciendo demasiado largo ya el tramo y llevábamos mucho tiempo sin ver ninguna de las citadas cintas. Y tanto que se estaba haciendo largo, como que nos habíamos equivocado de camino al menos hacía un kilómetro. Mis otros dos compañeros, seguros ya de habernos perdido intentaron buscar un camino alternativo por su cuenta que les devolviera al trazado de la carrera. Por mi parte vi un huerto cercano del que salía humo de una hoguera y me acerqué hasta allí, no sin antes esquivar a un par de perros, para preguntar al hortelano que allí estaba por donde debía seguir para llegar a Cercedilla. El anciano muy amablemente me indicó por donde podía atravesar y qué caminos debía seguir, pero lo mas recomendable, según me dijo, era volver a subir el tramo por donde acababa de llegar y enganchar otra vez arriba con el camino principal. En resumen, volver por donde había venido.</div>
<div style="border: currentColor;">
<br /></div>
<div style="border: currentColor; text-align: justify;">
Así me tocó volver a descorrer el kilómetro y pico que acababa de bajar a toda mecha, para volverlo a subir de nuevo. Esto me machacó bastante, ya que venía de un descenso vertiginoso desde la cumbre del cerro y el volver a tener que ascender una dura pendiente era algo que no entraba ya en los planes, y máxime cuando ya mi mente estaba convencida que la meta estaba a la vuelta de la esquina. Por tanto vuelta hacia arriba a buscar el cruce objeto del desaguisado.</div>
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<br /></div>
<div style="border: currentColor; text-align: justify;">
Una vez superado el kilómetro y pico de subida, no me costó ya ningún trabajo el llegar a meta, ya que ahora sí era imposible perderse debido a gran número de corredores que salpicaban de color el trazado. Completé el escaso kilómetro que quedaba en bajada hasta la meta y allí pude comprobar como mi cuñado estaba buscándome pensando que debía hacer rato que había llegado. Como así hubiera sido, si no hubiese sido por el terrible despiste que me costó casi tres kilómetros extras y mas de nueve minutos de retraso sobre el tiempo que hubiese podido hacer.</div>
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<br /></div>
<div style="border: currentColor; text-align: justify;">
Una vez junto a mi cuñado, nos vamos al interior del polideportivo donde recogemos la bolsa con una bonita camiseta y algún que otro recuerdo, nos vamos hacia el coche con las piernas fundidas y la sensación de haber completado una carrera mas. Después, y una vez en casa, nos esperaría un buen bañito en la piscina en un día espléndido.</div>
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<br /></div>
<div style="border: currentColor; text-align: justify;">
Salud para tod@s.</div>
<div class="separator" style="border: currentColor; clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcT06s_W7S3OIDHh_3sfLmDP2ii7VJuWh9mdUzlp9YHBx_7A4G_7FvfesN-1wETeA4f8dfldCIILO_MYoK9Moi4iJwJTMh5GuPadFqpkileC3rRq5ZSy3UMuJI4ff2iMRZ0Wd-yuKCVBpF/s1600/2013-06-16+12.25.36.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcT06s_W7S3OIDHh_3sfLmDP2ii7VJuWh9mdUzlp9YHBx_7A4G_7FvfesN-1wETeA4f8dfldCIILO_MYoK9Moi4iJwJTMh5GuPadFqpkileC3rRq5ZSy3UMuJI4ff2iMRZ0Wd-yuKCVBpF/s400/2013-06-16+12.25.36.jpg" width="400" zsa="true" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Luego el bañito en la piscina.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIi6o7UxNs92BChqPJfFvb5uHB2t8K1IcH3XA_dUP_JjzmCqxKblfGHC3MOA3hcEY4B7gyZDaUDMLAp99osidte1Yv7OMROr1hz6IAVtJJ5NEFqrt9mqqMZlVnpwQqYSHuCDD_dbiyK02B/s1600/2013-06-16+21.42.08.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIi6o7UxNs92BChqPJfFvb5uHB2t8K1IcH3XA_dUP_JjzmCqxKblfGHC3MOA3hcEY4B7gyZDaUDMLAp99osidte1Yv7OMROr1hz6IAVtJJ5NEFqrt9mqqMZlVnpwQqYSHuCDD_dbiyK02B/s400/2013-06-16+21.42.08.jpg" width="400" zsa="true" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Obsequios.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6HWaXFHsiN2sGWJcj91vVsxT6oZ0GgcV21WeR5Z_I_adKj4vBmOzw35kx-q_9XaKbx9Qto94YFWZ4dVbuxyfpxjcNOSv2aoV3J_nWiYxQpmMbMdfWNSniy_1U6PAIGomx5VaiatjsySIT/s1600/Clasificacion+Alejandros.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="441" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6HWaXFHsiN2sGWJcj91vVsxT6oZ0GgcV21WeR5Z_I_adKj4vBmOzw35kx-q_9XaKbx9Qto94YFWZ4dVbuxyfpxjcNOSv2aoV3J_nWiYxQpmMbMdfWNSniy_1U6PAIGomx5VaiatjsySIT/s640/Clasificacion+Alejandros.jpeg" width="640" /></a></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="border: currentColor; clear: both; text-align: center;">
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Alexhttp://www.blogger.com/profile/07086877747476343177noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-999023392050135744.post-87255625750093098542013-09-25T10:10:00.000+02:002013-09-25T10:11:05.776+02:00CARRERA SAN FDO. HENARES 12/05/2013<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
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<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
CARRERA SAN FERNANDO DE HENARES 8 KM. 12/05/2013</div>
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIC5Mp6l1FkP8uawKXhCon025zrlPINCb87wcv3ZNF9z9viuI7ZPxm_unSD7zhjbxao3CQ03HLv__8oFBpDONU5s_7DQSz4QzZAfp_0P8aitjBpGu5wLiIlcTnN64Cf4iYbeWysA2htao1/s1600/Cartel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" closure_lm_723619="null" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIC5Mp6l1FkP8uawKXhCon025zrlPINCb87wcv3ZNF9z9viuI7ZPxm_unSD7zhjbxao3CQ03HLv__8oFBpDONU5s_7DQSz4QzZAfp_0P8aitjBpGu5wLiIlcTnN64Cf4iYbeWysA2htao1/s320/Cartel.jpg" width="242" ysa="true" /></a></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
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<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
Procedo a colgar esta crónica de la Carrera Popular de San Fernando de Henares, que ha sido otra de las pocas competiciones en las que últimamente he tomado parte, esta en concreto se celebró allá por el mes de mayo, en su decimosegundo día.</div>
<br />
Al igual que en la pasada crónica de la Media Maratón de Madrid, la distancia en el tiempo de mas de cuatro meses desde que tuvo lugar, hace que se pierdan casi todos los detalles de aquel día, recordando vagamente lo que allí aconteció.<br />
<br />
Recuerdo que seguía sin ganas de competir, pero una llamada a última hora de mi cuñado animándome a acompañarle, y visto que además de que hacía una mañana soleada y preciosa para correr, se podían hacer gratuitamente las inscripciones en el momento allí mismo, me decidí a acompañarle. En seguida pasó a recogerme y nos dirigimos a una gasolinera en Coslada donde se nos unió Luis, un amigo de mi cuñado y corredor que se está iniciando en este mundillo, y al que cada vez veo mas motivado.<br />
<br />
Los tres juntos nos dirigimos a la zona de la carrera, concretamente al Polideportivo de San Fernando de Henares, donde una vez aparcado el coche nos fuimos derechos a realizar nuestras inscripciones. Por la zona podemos saludar a mas amigos, como por ejemplo a Juan, compañero de entrenamientos en Velilla de San Antonio y un fantástico corredor, ciclista y triatleta cuando se lo propone.<br />
<br />
Con los dorsales bajo el brazo fuimos de nuevo al coche para cambiarnos y empezar a calentar. Se trataba de una carrera de ocho kilómetros totalmente desconocidos para mi, no en vano era la primera vez en la que asistía, aunque se trataba de su edición número treinta y cuatro, carrera con raigambre por tanto.<br />
<br />
Según se acercaba la hora de la salida, las pistas de atletismo del polideportivo se iban llenando progresivamente de corredores realizando el calentamiento. Junto con Alejandro di unas cuantas vueltas a la pista y cuando ya estaba a punto de iniciarse la prueba nos situamos bajo el arco de salida. En un par de minutos nos deseamos suerte y dio inicio la prueba. Los de adelante salen disparados, y empiezan a pasarnos corredores por todos lados, por lo que aunque nos hemos situado en posiciones delanteras, lo cierto es que a la salida del Polideportivo ya nos hemos retrasado bastante.<br />
<br />
Recuerdo que la salida la hicimos por una carretera llana y recta para poco después abandonarla y entrar en un parque con una gran zona verde y amplio camino de tierra. Allí remonté unas cuantas posiciones y me uní a un grupito que llevaba un ritmo constante y bastante majo. Dentro del parque patearíamos unos cuantos kilómetros, durante los cuales, después de abandonar el grupito inicial, fui continuamente adelantando a corredores hasta el punto de llegar a visualizar a los corredores de cabeza de los que me separaban escasamente cien metros.<br />
<br />
Creo recordar que por un momento recobré las buenas sensaciones de un pasado cada vez mas lejano, e incluso hice un amago de irme a buscar la cabeza de la prueba, pero todo quedó en un intento ya que cuando la carrera volvió nuevamente al asfalto, y tras el giro de ciento ochenta grados en una rotonda, comprobé que las distancias aumentaban paulatinamente y ya fui consciente de que llegar a los primeros iba a ser imposible. Me concentré entonces en ir llegando hasta los corredores que iban quedándose descolgados y tratar de superarlos. Así, y tras alguna cuesta en la zona de chales, conseguía dar alcance y descolgar a algunos buenos corredores, entre ellos alguno de la Unión Atlética Coslada. El paso por la zona de chales se me hizo largo y estaba deseando terminar la carrera. <br />
<br />
Al salir de nuevo a la carretera y enfilar dirección al Polideportivo comprobé que a escasos segundos por delante de mí tenía a tiro a otro corredor, por lo que apreté los dientes y me concentré en darle alcance, cambié el ritmo y aunque lejos todavía de meta confié en poder mantenerlo y así poder rebasarle. Al principio me pareció que lo conseguiría ya que en unos pocos metros le recorté bastante y casi le tenía a tiro, cuando alguien del público que debía conocerle le gritó algo para que apretase y así lo hizo despegándose un poco. En ese momento creí que sería cuestión de unos pocos metros y en seguida flaquearía, pero no fue así, su ritmo no decaía y yo llevaba ya unos cientos de metros intentando mantener vivo mi último cambio, por lo que aunque él ya no me distanciaba, lo cierto es que yo tampoco le recortaba. Así llegamos nuevamente a las pistas del Polideportivo donde tendría que quemar mi último cartucho si quería rebasarle, por supuesto contando con que mis ya castigadas piernas respondiesen a la petición de un último esfuerzo.<br />
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<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
En la entrada a las pistas la distancia que nos separaba calculo que serían apenas veinte metros, por lo que creí factible el poder recortarlos. Nos restaba dar una vuelta casi completa al perímetro, en sentido anti-horario. Nada mas poner un pie en el tartán decidí echar el resto y comenzar a esprintar, consciente de no saber si poder aguantarlo hasta el final. El corredor que iba delante, constantemente giraba su cabeza para verme y así intentar tenerme controlado. En seguida se percató de mi último cambio de ritmo e hizo el lo mismo, durante unos cuantos segundos, los que tardamos en completar la vuelta, la lucha fue de igual a igual. Creo que conseguí recortarle algún metro, pero no lo suficiente como para poder llegar hasta él y adelantarle. Crucé la línea de meta sin haber podido alcanzarle pero con la sensación de haberlo dado todo y haberme vaciado, quizás si los primeros kilómetros los hubiese hecho a un ritmo mas alto el final hubiese sido distinto, o quizás no, nunca lo sabré.</div>
<br />
Lo cierto es que llegué en el puesto número siete, habiendo clasificado en el cuarto lugar de los veteranos-A, de haber conseguido adelantar al corredor que me precedía en el último kilómetro hubiese subido al podium, ya que luego en la clasificación comprobé que se llevó la recompensa de haber sido el tercer veterano-A.<br />
<br />
Una vez completada mi carrera, y después de recoger la bolsa del corredor, esperé la llegada de mi cuñado, de Luis, Juan y algún amigo mas, para una vez comentada la carrera despedirnos con la sensación de haber disfrutado, una vez mas, de una magnífica mañana deportiva.<br />
<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
La siguiente crónica que tengo pendiente es la del Cross Alpino Madrileño (Cross del Telégrafo) que corrí el día 16 de junio, a ver si me voy acordando de cómo fue aquello y os lo cuento, lo que si puedo anticiparos ya, es que fue la primera competición en la que me perdí y tuve que hacer algunos kilómetros mas de la cuenta.</div>
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<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
Salud para tod@s.</div>
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLA5NPRcGUgO7g5mmbK-x1u2s2lIGEthuanosV2WdJZYv2Z_HPmJ9YfgK28I-nMQFZSfnMs2gM6P9J1VL0umBCkDkHrcQHkqMqrBrcqfsedmbj9IAVSk7t2LNZsPqFWc3-r87SORz2zVJH/s1600/Clasificacion+Alex.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" closure_lm_723619="null" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLA5NPRcGUgO7g5mmbK-x1u2s2lIGEthuanosV2WdJZYv2Z_HPmJ9YfgK28I-nMQFZSfnMs2gM6P9J1VL0umBCkDkHrcQHkqMqrBrcqfsedmbj9IAVSk7t2LNZsPqFWc3-r87SORz2zVJH/s320/Clasificacion+Alex.jpg" width="288" ysa="true" /></a></div>
Alexhttp://www.blogger.com/profile/07086877747476343177noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-999023392050135744.post-35052470967329343942013-09-20T13:08:00.002+02:002013-09-20T13:08:25.377+02:00DE NUEVO POR AQUÍ A DAR LA LATA....<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
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<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
Hola de nuevo:</div>
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Después de muchos meses sin aparecer por aquí, lo primero que quiero hacer es pedir disculpas por mi pereza a la hora de sentarme y colgar alguna crónica mas. Lo cierto, y aunque no sirve de excusa, es que pocas cosas ha habido para resaltar, ya que desde el último resumen de la media maratón de Segovia, allá por el mes de marzo, me planteé seriamente el dejar de competir y casi lo conseguí. El motivo de haber llegado a esa conclusión no fue otro que la dichosa lesión en mi cadera que se ha vuelto tan irritable que es realmente como tener un grano en el culo. </div>
<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
Después de decenas de pruebas médicas (Radiografías, Resonancias, Resonancias de contraste, Atroresonancias, Gammagrafías, y algunas mas de nombres casi impronunciales..) al fin ya cuento con un diagnóstico definitivo del porqué de esos dolores que me acompañan desde hace ya algunos años, y tachán, tachán, … mi lesión es un “Choque femoro-acetabular en cadera derecha”. Ahh…. vale, y te preguntarás ¿y eso que cojones es?, pues eso mismo dije yo. Resulta que en el hueco donde se junta la cabeza de fémur (de ahí lo de femoro) con la cadera derecha, tenemos un cartílago (“lambrum” lo nombran los galenos), que hace las funciones de lubricador entre ambos huesos, (vamos lo que viene siendo un “aceitero” o “engrasador”, para irnos entendiendo…) y ese jodido cartílago lo tengo desgastado y como consecuencia chocan hueso con hueso y de ahí los pinchazos y dolores. Y te preguntarás, (y si no te lo preguntas da igual porque lo pregunté yo)….¿Y eso tiene cura?, a lo que te indico literalemente la misma respuesta que el amable traumatólogo me soltó: “Estamos hablando de un cartílago, que es una de las pocas partes de nuestro cuerpo que no se regenera, por lo que si usted encuentra alguna forma de poder recuperarlo, hágamelo saber y nos hacemos ricos los dos”…. Y en esas ando, en encontrar el modo de hacerme rico, y de paso curar mi cadera, aunque chico, ya han pasado varios meses y ni una cosa ni la otra, pero no yo desisto en el empeño…</div>
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Con esta premisa, sumada a los dolores que en algunos días eran realmente fuertes, me planteé el no competir mas, peeeeeeeeeeeeero: Estaba ya apuntado a la Media Maratón de Madrid que se iba a celebrar el día siete de abril, así que como a borrico no hay quien me gane para allá que me fui junto con mi cuñadito del alma a terminar de joderme la cadera y sin haber entrenado prácticamente ningún día.</div>
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La crónica de esta media maratón, lejos de lo que suele ser habitual, va a ser muy cortita, y no me voy a extender mucho en ella por dos motivos: El primero es que después de casi seis meses ya, no me acuerdo de casi nada, mi memoria no da para mas, y el segundo porque fue un desastre absoluto del que mejor pasar pronto página. En resumen, la carrera podría describirse de la siguiente manera:</div>
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Llegué al céntrico Parque Madrileño del Retiro, acompañado de mi cuñado en una mañana, creo recordar que soleada y algo fresquita, (aunque siendo sincero no recuerdo en absoluto como narices era climatológicamente la mañana, me lo imagino porque en las fotos se ve un día claro y yo voy con guantes… ), lo que sí recuerdo perfectamente es que ya iba tocado y con pocas ganas de correr, al igual que me había pasado en la anterior Media Maratón en Segovia. </div>
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Desde la salida ya me di perfecta cuenta que la cosa no marchaba, las piernas no empujaban, (lógico, si no había entrenado nada, ¿que coño esperaba? ) muchas molestias en la pelvis y respiración disparada, así que, relájate machote, pon piloto automático y a sumar kilómetros.. Recuerdo que hasta el kilómetro diez me costó mucho coger ritmo, luego ya una vez calientes los músculos parece que la cosa mejoró, aunque no mucho, apenas fue un espejismo de cinco kilómetros. Cogí a algún grupito que iba por delante y me mantuve todo el tiempo “chupando rueda”, pero a partir del quince llegó el suplicio, las sensaciones eran las mismas a las que se puedan tener a partir de un kilómetro treinta y pico en maratón, atrancado, sin ritmo, respiración alterada, sudando muchísimo, y para postre los dichosos pinchazos en la pelvis. Me costó un mundo superar la cuesta hasta acceder al Retiro, y con las peores sensaciones que he tenido en ninguna carrera, atravesé la meta, maldiciendo mi estado de forma y mi lesión.</div>
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Esperé la llegada de mi cuñado, (al menos, éste sí mas contento) y para casa con la sensación de estar totalmente fuera de punto y roto.</div>
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A partir de esta carrera, todas mis aspiraciones deportivas se basarían únicamente en salir a entrenar tranquilito los días que me encontrase mejor y no hacer ningún entrenamiento de calidad, sino simplemente salir a rodar e intentar disfrutar del atletismo por el simple hecho de practicarlo, con la firme intención de no participar en ninguna competición mas, y en el caso de hacerlo si me encontrase mejor, por supuesto que no ir a disputarla, sino simplemente a participar… aunque una cosa es lo que se piensa y otra lo que luego se hace, aunque eso será motivo de la siguiente crónica que prometo no tardará mucho en llegar, ya que después de la Media de Madrid, todavía llegarían la Carrera Popular de San Fernando de Henares, El Cross Alpino del Telégrafo, La Media Maratón de El Escorial, y mas recientemente la Milla de Velilla de San Antonio, pero esas ya las dejo para otro ratito en el que a mí me entren las ganas de escribir y a ti no se te quiten las de seguir leyendo.</div>
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Salud para tod@s.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv9y8w-sGEwRF1eDKWCYQiVG6QlXtj003IQDpmyKplL-DhhaJzIyfEZ3VIg3_fxpfY6PDo5Dotj1d0OD0A-DKBD4gcikIRID9O9hfsnK8gcasDV4YigXl-7q3TIWHbsT-aCtlU6w5vGhmK/s1600/FcertA4.tmpl-1.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" closure_lm_266584="null" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv9y8w-sGEwRF1eDKWCYQiVG6QlXtj003IQDpmyKplL-DhhaJzIyfEZ3VIg3_fxpfY6PDo5Dotj1d0OD0A-DKBD4gcikIRID9O9hfsnK8gcasDV4YigXl-7q3TIWHbsT-aCtlU6w5vGhmK/s320/FcertA4.tmpl-1.jpeg" vsa="true" width="213" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDWE9ph_iRYHwzpIfDB1ByGAncYACQ0-NPBk_cyXlzxcTZzV4yo2WFRqqkzyhBvGj3vwHBb2x30YjSgxmeHuq19YCGzL2Ze89yWCC7R8WHiO-hMvBNoMailuJ4kkZblk7vSfcchltKdiwB/s1600/2013-04-05+18.49.09.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" closure_lm_266584="null" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDWE9ph_iRYHwzpIfDB1ByGAncYACQ0-NPBk_cyXlzxcTZzV4yo2WFRqqkzyhBvGj3vwHBb2x30YjSgxmeHuq19YCGzL2Ze89yWCC7R8WHiO-hMvBNoMailuJ4kkZblk7vSfcchltKdiwB/s320/2013-04-05+18.49.09.jpg" vsa="true" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ_7GEGM2M5E6rulMzI5kSG7T2XUT0zg9G3kmio0A05w9Cw0LEv3H1jN2pjATNhZk9U9lP7Jv__sjU1cUHro7FZvPJZlAiRmTKAiqprB2X55JanIYQMHGi-lp9y4-I4v25UmSG3edq6qxY/s1600/Clasificacion+Alex.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" closure_lm_266584="null" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ_7GEGM2M5E6rulMzI5kSG7T2XUT0zg9G3kmio0A05w9Cw0LEv3H1jN2pjATNhZk9U9lP7Jv__sjU1cUHro7FZvPJZlAiRmTKAiqprB2X55JanIYQMHGi-lp9y4-I4v25UmSG3edq6qxY/s320/Clasificacion+Alex.jpg" vsa="true" width="320" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5gsSt6pn6wSU5_kmV2L6vlIv6lcTroj8i2cfj2zXRkFpHGFmZ5Oitw3wLKYKrUqate4xtrqoagtzuvp1jXWPJzjVSTGHBTdltiSVJvsjMnBQitU5ruYHhgBvplF-oxVN52txLVehJBtRA/s1600/Media+Maraton+Madrid+2013.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" closure_lm_9643="null" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5gsSt6pn6wSU5_kmV2L6vlIv6lcTroj8i2cfj2zXRkFpHGFmZ5Oitw3wLKYKrUqate4xtrqoagtzuvp1jXWPJzjVSTGHBTdltiSVJvsjMnBQitU5ruYHhgBvplF-oxVN52txLVehJBtRA/s320/Media+Maraton+Madrid+2013.jpeg" vsa="true" width="250" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKgIGhX0FWCQihOBnu5jL5sfBBDsz7qD3dS8j6pJgaqP5vuV7rh3N8LG_HmXWsYgdtxF9XR6ij8z5hU5xyOBSESWxFldj1m-b5fD7uKXzSi7-JurDyYuwx7NAfbKGnj_yhE3w2eDwFp3hJ/s1600/Media+Maraton+Madrid+2013...jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" closure_lm_9643="null" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKgIGhX0FWCQihOBnu5jL5sfBBDsz7qD3dS8j6pJgaqP5vuV7rh3N8LG_HmXWsYgdtxF9XR6ij8z5hU5xyOBSESWxFldj1m-b5fD7uKXzSi7-JurDyYuwx7NAfbKGnj_yhE3w2eDwFp3hJ/s320/Media+Maraton+Madrid+2013...jpeg" vsa="true" width="231" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj01_yPWOzG67XwtoSiJWEywMwk6EKHuNYSrvtv2wCl3sJtgQc9g564m0TGDo6yxRBTFubqbcgNzY3BORtu2xsZLjkqylJgP14qh8kbTryJm5M2b_xNDOvKtob_RsEpeDHtMll40Wcnhcpy/s1600/Media+Maraton+Madrid+2013..jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" closure_lm_9643="null" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj01_yPWOzG67XwtoSiJWEywMwk6EKHuNYSrvtv2wCl3sJtgQc9g564m0TGDo6yxRBTFubqbcgNzY3BORtu2xsZLjkqylJgP14qh8kbTryJm5M2b_xNDOvKtob_RsEpeDHtMll40Wcnhcpy/s320/Media+Maraton+Madrid+2013..jpeg" vsa="true" width="226" /></a></div>
Alexhttp://www.blogger.com/profile/07086877747476343177noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-999023392050135744.post-71625470312858940602013-03-21T14:43:00.001+01:002013-03-27T10:00:08.459+01:00MEDIA MARATON SEGOVIA 17/03/2013<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBh1GN2T1Ogs4eMz8knUeZ7NdBIynuFnxbGe6a15CfcaUS3GGxet-q6ODTrP9SggicqQHRyVZT8BKnEJ6HF5c4kxoO1wtWIk3p1bjqd_uHQWPqE0QCvvYW6pMbRmeCTHetmpWPM_0UwSCb/s1600/cARTEL.JPEG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="96" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBh1GN2T1Ogs4eMz8knUeZ7NdBIynuFnxbGe6a15CfcaUS3GGxet-q6ODTrP9SggicqQHRyVZT8BKnEJ6HF5c4kxoO1wtWIk3p1bjqd_uHQWPqE0QCvvYW6pMbRmeCTHetmpWPM_0UwSCb/s320/cARTEL.JPEG" ssa="true" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
De no ser porque la inscripción ya estaba realizada desde varias semanas de antelación, a buen seguro hoy me hubiese quedado en la cama tan a gusto, sobre todo cuando al levantarme a las siete de la mañana y levantar la persiana compruebo que el día es totalmente desapacible, grisáceo, ventoso y frío, y si se presenta con esta cara aquí en Madrid, mucho me temo que en Segovia puede ser todavía peor.</div>
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</div>
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<br /></div>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-PTmw8Iyru41tVBu8ACi7IN_hHSmSY51akpnHnGPSgQzX4o9oqWV-LUZHRhgoRwWVFbsYbrBMEce2K32cickdRztQvv1O9XAWHD6fExOjmgHHX0Nrjotu6wbfxS3HPXCVo7E5MMmuXlfq/s1600/2013-03-17+09.16.24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-PTmw8Iyru41tVBu8ACi7IN_hHSmSY51akpnHnGPSgQzX4o9oqWV-LUZHRhgoRwWVFbsYbrBMEce2K32cickdRztQvv1O9XAWHD6fExOjmgHHX0Nrjotu6wbfxS3HPXCVo7E5MMmuXlfq/s400/2013-03-17+09.16.24.jpg" ssa="true" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">De camino a recoger los dorsales</td></tr>
</tbody></table>
Así sin muchas ganas, por no decir ninguna, me levanto de la cama e intentando no hacer mucho ruido para no despertar al resto de la familia, desayuno, me enfundo con la ropa deportiva de faena y salgo al encuentro de mi cuñado Alejandro, que me espera en la misma puerta de mi casa. Nada mas vernos, y con un simple cruce de miradas, ambos sabemos que coincidimos en la falta de ganas de correr en una mañana así, y menos una media maratón. A las ocho menos cuarto partimos hacia Segovia, y tras superar el puerto nevado de Guadarrama, poco antes de las nueve llegamos a Segovia y aparcamos el coche bajo una constante lluvia moderada. Menos mal que mi cuñado lleva un paraguas en el coche.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bajo un cielo totalmente encapotado y asediados por el agua en todos los frentes posibles, por arriba, por los lados y también por abajo en forma de charcos, nos dirigimos a las inmediaciones del acueducto donde se encuentra la zona de recogida de dorsales. Retiramos los que nos pertenecen personalizados con nuestros nombres, buen detalle de la organización, y después de recoger también la bolsa de corredor, nos vamos en busca de una cafetería para tomarnos unos cafés bien calientes que nos hagan ir entrando en calor. Una vez encontrado el establecimiento y acomodados en su barra, tranquilamente y sin prisas damos buena cuenta de sendos cafés mientras el local se ya llenando progresivamente de mas corredores en busca del mismo objetivo.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La salida de la carrera está prevista para las diez y media de la mañana, y como todavía queda bastante tiempo y las inclemencias meteorológicas aconsejan estar bajo techo, remoloneamos un poco mas dentro del bar, después de haber dado buena cuenta de los cafés, antes de volver a la calle.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cuando ya no queda mas remedio, volvemos sobre nuestros pasos de nuevo al coche para cambiarnos, y por el camino mi cuñado hace acopio de un poco de vaselina que amablemente le proporciona un corredor. Dentro del coche procedemos ya sin mas demora a quitarnos la ropa de abrigo, colocarnos el chip, los dorsales y untarnos un poco de vaselina que vendrá bien para atenuar las rozaduras que se puedan producir con tanta agua. He hecho bien en traerme la gorra, ya que al menos eso evitará que el agua impacte directamente en los ojos, con la incomodidad que ello supone. Bueno ha llegado la hora, salimos del coche en pantalón corto y camiseta de tirantes, y en apenas diez metros ya estamos calados hasta los huesos, que manera de llover. De poco nos sirve ir buscando las zonas mas protegidas junto a los edificios hasta llegar a la zona de la salida, ya que el agua viene de todos lados y nos azota por todas partes. En la zona de la salida los corredores se protegen como pueden, unos debajo de los codiciados soportales, tan solicitados en esta lluviosa mañana, otros bajo las piedras del majestuoso acueducto y algunos pegados a las paredes de las casas y edificios cercanos.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por nuestra parte nos cobijamos como podemos buscando un huequecito bajo los soportales en la misma puerta de casa Cándido, donde mi cuñado, con muy buen criterio decide entrar a pedir unas bolsas de basura. Tarda apenas un minuto en salir con un par de ellas en las manos, a las que hacemos tres orificios, uno para la cabeza y otros dos para los brazos y nos las ponemos por encima a modo de poncho. El efecto de las bolsas es inmediato, ya que con ellas conseguimos un doble objetivo, por un lado nos protegen toda la zona del torso y la espalda de la lluvia, y por otro lado evitan que el calor se escape del cuerpo al formar una pequeña capa de aire caliente entre el pecho y el plástico, lo cierto es que ha sido una buenísima idea por su parte. La idea es protegernos con ellas hasta el momento de la salida para no quedarnos fríos, pero estoy pensando en que incluso correré con ella encima los primeros kilómetros.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El objetivo en el día de hoy, tal y como está la climatología, es acercarme lo mas posible a la hora y diecisiete minutos, y dependiendo de las sensaciones que vaya encontrando con el paso de los kilómetros, intentar incluso estar por debajo de esa marca si me encuentro bien. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cuando quedan apenas cinco minutos para que de comienzo la carrera, abandonamos el refugio de los soportales y nos encaminamos a la zona trasera del numeroso pelotón que ya se ha formado bajo y tras el arco de la salida. Alejandro me comenta que estamos muy retrasados y que si quiero, podemos intentar situarnos en puestos algo mas punteros. Por un momento pienso en decirle que sí, pero realmente no tengo ninguna gana de competir hoy, y visto que él tampoco, al final nos quedamos donde estamos, que es la zona media-trasera del pelotón.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A las diez y media en punto, y tras haberse suspendido por el mal tiempo el aterrizaje en paracaídas de militares de la Bripac, suena el cañonazo (y esta vez es literal) que indica el comienzo de la carrera.</div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZR5KcaEZ1cx3gQtEpsZjFakukGUYpq5OV5pwOuoLMRbbSYZdAJGsaFSS56JfL0N-JNHJ2oBkQo8ESrIxs-TsSi96_Y_aRPI29EPmLzDd6PMlnr2GoljL_kbjipzXzKSBUcze-4Af_g1Hu/s1600/Ca%C3%B1onazo+salida.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZR5KcaEZ1cx3gQtEpsZjFakukGUYpq5OV5pwOuoLMRbbSYZdAJGsaFSS56JfL0N-JNHJ2oBkQo8ESrIxs-TsSi96_Y_aRPI29EPmLzDd6PMlnr2GoljL_kbjipzXzKSBUcze-4Af_g1Hu/s400/Ca%C3%B1onazo+salida.jpeg" ssa="true" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV12Kxpe2oU5FWnaoILnFA-YZvH1sRtKjK2KwhDA6ynNNpWc2xitiOqxSipU86JK_BknsRxj5zxenUWUtJ3AWIaoYPh7PWcMyq7Q6VjzqOTuvRHyJi_0IAmqaNrrmAt02aWlIDhN3hHu6l/s1600/CA%C3%B1onazo+inicial.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="333" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV12Kxpe2oU5FWnaoILnFA-YZvH1sRtKjK2KwhDA6ynNNpWc2xitiOqxSipU86JK_BknsRxj5zxenUWUtJ3AWIaoYPh7PWcMyq7Q6VjzqOTuvRHyJi_0IAmqaNrrmAt02aWlIDhN3hHu6l/s400/CA%C3%B1onazo+inicial.jpg" ssa="true" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cañonazo de salida, nunca mejor dicho.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Créeme que no exagero en absoluto si te digo que desde que suena la detonación del cañón, hasta que conseguimos pasar andando por debajo del arco de salida pasan casi dos minutos, es increíble la cantidad de corredores que tenemos por delante. Una vez pasado el hinchable de la salida, todavía es imposible empezar a correr, por lo que avanzamos algunos metros mas andando y poco a poco empezamos a trotar. Alejandro me dice que suerte y que nos vemos en la meta, y yo hago un amago de irme hacia delante para forjar mi carrera, pero se queda en eso, en un amago, es imposible adelantar, los corredores vamos como sardinas casi hombro con hombro y no hay un solo hueco por donde adelantar. De esta guisa pasamos el primer kilómetro, que casi ni veo, en mas de cinco minutos, y visto que todavía por delante tengo una marabunta de corredores sin apenas espacios por donde adelantar, sumado a las pocas ganas que tengo de correr, hacen que decida quedarme junto a mi cuñado y tomarme la carrera como un entrenamiento mas.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9O8Gay06Z4gPz_9Aa-Fm9JlAGb0epX_Us8VUB_K_a4SR6buwLBp3HHrvg4NKtUcl53wtYIqYobdsW_OQ2qnpqw0GG8jFMlrJKdm-H1AMamgy5TR9JvoX5HWIQaO5utmKju0ryzAfgtflH/s1600/Salida.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9O8Gay06Z4gPz_9Aa-Fm9JlAGb0epX_Us8VUB_K_a4SR6buwLBp3HHrvg4NKtUcl53wtYIqYobdsW_OQ2qnpqw0GG8jFMlrJKdm-H1AMamgy5TR9JvoX5HWIQaO5utmKju0ryzAfgtflH/s400/Salida.jpg" ssa="true" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Momento de la salida, nosotros casi al final </td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Juntos vamos charlando animadamente y realizando constantes comentarios sobre lo desapacible del día, nos vamos entreteniendo con los cánticos de los militares de la brigada paracaidista a los que vamos adelantando y sobre todo, sobre todo, vamos muy pendientes de los incontables charcos que salpican las calles, algunos de ellos auténticas lagunas que no hay por donde sortearlos. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrNDcAfDbg9PmUA5OQp9PD5oqa4c2sNbfHMuT5KLutrpKBx09nUxTQGlTLjR94DlTYBhszhZo2g9SlSxoSguqnN_9G725XwJI3q3s8ZFuau5Z7ddnA0rusLcxq98WNJ3CFDzkVpjD_Of1r/s1600/Bripac1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="237" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrNDcAfDbg9PmUA5OQp9PD5oqa4c2sNbfHMuT5KLutrpKBx09nUxTQGlTLjR94DlTYBhszhZo2g9SlSxoSguqnN_9G725XwJI3q3s8ZFuau5Z7ddnA0rusLcxq98WNJ3CFDzkVpjD_Of1r/s400/Bripac1.jpg" ssa="true" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">BriPac</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Antes de pasar el segundo kilómetro nos cruzamos con el corredor africano que va en cabeza y que ya les saca un buen trecho a sus perseguidores, vaya zancadas pega, parece que no tocase el suelo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj88ZK12FXq-9OY_MZA7NYA01GGR-lE3GkOPK-QfIgFzzEGGxxecl5MFJYssqD-gt8dJd8Kg6kV28FvIAUDtMrHR7Z_9oQAHaAi4DCt9kdjG1b6ZQ20UlI4slMvuwH6yEOiVu1WbQAQ40oT/s1600/Ganador.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="262" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj88ZK12FXq-9OY_MZA7NYA01GGR-lE3GkOPK-QfIgFzzEGGxxecl5MFJYssqD-gt8dJd8Kg6kV28FvIAUDtMrHR7Z_9oQAHaAi4DCt9kdjG1b6ZQ20UlI4slMvuwH6yEOiVu1WbQAQ40oT/s400/Ganador.jpg" ssa="true" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bekele, ganador de la prueba con mucha diferencia.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Así pasamos el kilómetro dos y todavía apelotonados con el resto de corredores avanzamos hasta el tercero donde alguien dice que llevamos dieciséis minutos y pico de carrera. Le comento a mi cuñado que a este ritmo no consigo entrar en calor, y me contesta que busque huecos para ir pasando a gente e intentar correr algo mas rápido. Así lo hacemos y llegados al cuarto kilómetro ya empiezan a abrirse mas huecos que ambos aprovechamos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El perfil es un constante sube y baja donde no hay prácticamente un metro llano, pero lo peor está por llegar. En un tramo de especie de camino embarrado, y debido a lo encharcado del mismo, decido pisar por fuera por la parte del césped, donde nada mas posar un pie me resbalo y me voy directo al suelo rodando durante un par de metros y sin otra consecuencia que levantarme empapado de agua y barro, afortunadamente el terreno está muy blando y no ha pasado de un pequeño susto.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tras un largo tramo por el Paseo La Alameda del Parral pegados a la margen del río, corriendo por un carril embarrado, y de los pocos kilómetros llanos de la prueba, tras un giro de noventa grados a la izquierda y una vez superado un pequeño puente sobre el río, comienza una larguísima subida por el Paseo Santo Domingo de Guzmán que tras un par de kilómetros nos devuelve nuevamente a los dominios del omnipresente acueducto, bajo cuyos arcos completamos el kilómetro once.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTolZ9vP2K_4JkezSs6cFxpTKwcYGXNdcndJ1MeiMf59eFvvbDHVxqhPn90ssVdTvdvjYsNv4ArCD3mEUm_gXjRkunsdh-NfZGfzv7N8o-Tprcj_SqNG6-WZz192dwszBpMGtKMNUhsekP/s1600/Alex+y+Cu%C3%B1ao+Km.+10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTolZ9vP2K_4JkezSs6cFxpTKwcYGXNdcndJ1MeiMf59eFvvbDHVxqhPn90ssVdTvdvjYsNv4ArCD3mEUm_gXjRkunsdh-NfZGfzv7N8o-Tprcj_SqNG6-WZz192dwszBpMGtKMNUhsekP/s400/Alex+y+Cu%C3%B1ao+Km.+10.jpg" ssa="true" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Subiendo una de las muchas cuestas</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEUKlUOBviMVnNBj5htPxVCX609th3On1ZVKPNri-pz-jMRUEpBdvU9E1nszq3Miz2FnOILF3du8KyGa4iBZigW5hIyyOpLM8iOi5LGmPTUrh4huDGeFInasdUYfFPIEV7SpGJH2zclEEJ/s1600/Alex+y+Cu%C3%B1ao+paso+media.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEUKlUOBviMVnNBj5htPxVCX609th3On1ZVKPNri-pz-jMRUEpBdvU9E1nszq3Miz2FnOILF3du8KyGa4iBZigW5hIyyOpLM8iOi5LGmPTUrh4huDGeFInasdUYfFPIEV7SpGJH2zclEEJ/s400/Alex+y+Cu%C3%B1ao+paso+media.jpeg" ssa="true" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ande yo caliente....</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Comenzamos uno de los tramos mas bonitos de la carrera, ya que a partir de aquí hay muchísima mas gente animando, bien en cierto que los paraguas en las manos les dificultan los aplausos, pero aún así, se nota el calor de sus mensajes de apoyo. Subimos por la estrecha y abarrotada de público calle Juan Bravo, para pasar por delante de la Iglesia de San Martin, donde estratégicamente situada a la puerta de un comercio, una amable espectadora nos ofrece reponer fuerzas a base de gajos de mandarina que sostiene dentro de una cesta de mimbre. Alejandro coge un par de ellos y reparte entre los corredores que vamos formando el grupo.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcxzq2OaeBSldp11NeeEvxZOmu5sA97nE19ruIzpwgHg-OrpmtT5BovfTcrABoSFMss17VvgfzcA_muyarl9ZoLUrDR_FtUaGXA56PlSjSpMzZDGKlecVs-eGPb4GOtpDfauCsYEropNKt/s1600/Iglesia+de+San+Martin.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcxzq2OaeBSldp11NeeEvxZOmu5sA97nE19ruIzpwgHg-OrpmtT5BovfTcrABoSFMss17VvgfzcA_muyarl9ZoLUrDR_FtUaGXA56PlSjSpMzZDGKlecVs-eGPb4GOtpDfauCsYEropNKt/s400/Iglesia+de+San+Martin.jpg" ssa="true" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Iglesia de San Martin</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGqHH4c-1QvyxUJScvWuNVc7Ye5w1U8_6hjWNl4kdMZaiW86xFoo0cRayWnEyJCEV_m6uQhyphenhyphentSYPRx6OkU-t3MBUzQSer5axhiV2q8SJTw-sudmWqeg-tt7zsL7z8tbKo5aCjidotudXn6/s1600/Mandarinas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGqHH4c-1QvyxUJScvWuNVc7Ye5w1U8_6hjWNl4kdMZaiW86xFoo0cRayWnEyJCEV_m6uQhyphenhyphentSYPRx6OkU-t3MBUzQSer5axhiV2q8SJTw-sudmWqeg-tt7zsL7z8tbKo5aCjidotudXn6/s400/Mandarinas.jpg" ssa="true" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mandarinas, mandarinas, a la rica mandarina....</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En cuanto a lo estrictamente deportivo voy pletórico de fuerzas, bien es cierto que el ritmo de cuatro minutos y pico el kilómetro hace que mis reservas estén intactas, de vez en cuando le pregunto a mi cuñado que como va, y como sus respuestas siempre son favorables sigo marcándole el camino y el ritmo, así vamos constantemente adelantando a corredores.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ya estamos en el kilómetro trece y llegamos hasta la Catedral de Segovia y el Ayuntamiento, donde hay mucha animación también, el único problema, a parte de la constante lluvia, es lo resbaladizo del pavimento, ya que se trata de un suelo de adoquines que con el agua se vuelve realmente peligroso, sobre todo en los tramos de bajada.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRSW87CMa7aXSMskmSxlcMdzqU-h95_QTXW8AXGEjHydeiUdFq3F8xifhrHL3my6BA3ZojJ8sMaoOcqCrYu5Z3-QuRPU0SIBwMyGVJUwNq7vPeljcLuksAnN_dEtdvwIiotbwWjyRZxcxC/s1600/Cuestas+adoquines.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRSW87CMa7aXSMskmSxlcMdzqU-h95_QTXW8AXGEjHydeiUdFq3F8xifhrHL3my6BA3ZojJ8sMaoOcqCrYu5Z3-QuRPU0SIBwMyGVJUwNq7vPeljcLuksAnN_dEtdvwIiotbwWjyRZxcxC/s400/Cuestas+adoquines.jpg" ssa="true" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Piso de adoquines muuyyy resbaladizo</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ahora, tras unos cuantos giros y zig-zags por las estrechas calles de Segovia y superado el Obispado, donde según comenta mi cuñado todavía deben continuar la fiesta por la reciente fumata blanca del Vaticano, el siguiente punto de interés al que nos dirigimos es su conocido Alcázar, al que llegamos poco después y completando a su paso el kilómetro catorce.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI23KNBc_quUGrrTIvTTlUBtLPuUkq_5tU3IIIkgSM2vzXgapVWWcSFEURG6CnrkGTV8qAgLeu8_c7EMIkclcq43kr2joAPmmw816-WVXekVwD4KUX7N8lol-zw9chMulr9IZ4MTJoNPSy/s1600/Paso+por+el+Alcazar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI23KNBc_quUGrrTIvTTlUBtLPuUkq_5tU3IIIkgSM2vzXgapVWWcSFEURG6CnrkGTV8qAgLeu8_c7EMIkclcq43kr2joAPmmw816-WVXekVwD4KUX7N8lol-zw9chMulr9IZ4MTJoNPSy/s400/Paso+por+el+Alcazar.jpg" ssa="true" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Al Alcázar fue uno de los muchos monumentos que pudimos observar</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Abandonamos el Alcázar por la Ronda Don Juan II, que nos ofrece unas maravillosas vistas a nuestra derecha, y sobre su pavimento adoquinado que sirve de techo a la muralla que centenaria resiste bajo nuestros pies, vamos en busca del kilómetro quince. Llegamos a la pequeña plaza del Socorro y rápidamente y la carrera la abandonamos bajo un histórico arco de piedra, que nos conduce a las afueras de la zona que delimita la muralla.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmEpuCu7cry1uPOrVT71c1qKn-NkGrVuE_qgrNz244knlpk8sAlmUqG78rnF_OEYtFOopS0O_obeKtFJwwxutoWsR_gVWJ8q4BYfI8nPm14FboJ1CMFNPoas1CM0jW5Io3rPLVjyCWxjPQ/s1600/bajada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="251" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmEpuCu7cry1uPOrVT71c1qKn-NkGrVuE_qgrNz244knlpk8sAlmUqG78rnF_OEYtFOopS0O_obeKtFJwwxutoWsR_gVWJ8q4BYfI8nPm14FboJ1CMFNPoas1CM0jW5Io3rPLVjyCWxjPQ/s400/bajada.jpg" ssa="true" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Arco de piedra tras la plaza del Socorro, ahora toca bajar...</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pasamos el kilómetro quince y seguimos callejeando por Segovia, a veces calles estrechas y ratoneras y otras veces algunas calles un poco mas anchas. Alejandro lleva buena cara, y sigue manteniendo el ritmo que le voy marcando, aunque es cierto que cada vez habla menos, signo que denota el esfuerzo que realiza a estas alturas ya de carrera.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pasado el kilómetro dieciséis, abandonamos las calles mas céntricas para transitar durante un buen tramo por la carretera de San Rafael que nos separa de las calles mas concurridas de Segovia, pero no será por mucho tiempo, ya que cuando superamos el kilómetro diecisiete y llegados a una gran rotonda, hacemos un giro de ciento ochenta grados para encararnos nuevamente hacia el cogollo de la ciudad.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ahora pisamos la avenida de la Constitución que rápidamente y tras un pequeño tramo de asfalto pasa a estar también adoquinada, pero pocos cientos de metros después hacemos un giro de noventa grados a la derecha buscando el punto mas alto de todo el recorrido, por lo que nuevamente tenemos que superar una buena cuesta. En este punto me encuentro con Edu, un vecino mío que está corriendo también esta Media Maratón, como el ritmo es parecido al nuestro se une a nosotros, no sin antes preguntarnos si quedan muchas cuestas mas, a lo que le contesto que por lo que yo sé, una vez terminada la que nos encontramos ya todo será favorable hasta la meta.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Así llegamos al kilómetro dieciocho cerca de la plaza de toros y atravesamos la carretera de la Granja para adentrarnos en una zona de edificios y coronar tras un nuevo giro esta vez a la izquierda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Empiezo a notar como a Alejandro la cuesta le pasa algo de factura, ya que hay veces que se despega de mi y tengo que relajar el ritmo. Seguimos por una zona fea de Segovia y justo en el kilómetro diecinueve nos damos de bruces con el Mercado Municipal, al que bordeamos. En continua bajada iniciamos el ataque a la calle Los Cañuelos y con ella al arranque del acueducto en su punto mas bajo, no en vano en este lugar no llega a superar la altura de nuestras rodillas. A medida que superamos metros de esta calle Los Cañuelos, el acueducto se va haciendo paulatinamente mas alto, y piedra sobre piedra, como si de un gran gigante se tratara nos va superando cada vez mas en altura. Un poco mas adelante, una vez superado el kilómetro veinte, y bajo sus arcos, atravesamos el acueducto un par de veces para pasar junto a la Academia de Artillería.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWwnmoH5nUQOxlz5R8XuB8ijHyvq8czV38FSLwn3ncHDSZI2AhE5DYpl_mhyphenhyphenS0DSx3VxvaPgSgM2CtpCbTvKovUdYCSCKZucjo1lI5lMXl45bM1CUgTe_1kHSvOxTFfAW2urSnmhwMxn9r/s1600/Alex+y+Cu%C3%B1ao+llegando+a+meta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWwnmoH5nUQOxlz5R8XuB8ijHyvq8czV38FSLwn3ncHDSZI2AhE5DYpl_mhyphenhyphenS0DSx3VxvaPgSgM2CtpCbTvKovUdYCSCKZucjo1lI5lMXl45bM1CUgTe_1kHSvOxTFfAW2urSnmhwMxn9r/s400/Alex+y+Cu%C3%B1ao+llegando+a+meta.jpg" ssa="true" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Paso por el Km. 20, ya no queda nada pero el "chubasquero" no me lo quito..</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Completamos un par de giros mas y le digo a Alejandro que si queremos salir guapos en la foto de meta debería ser momento ya de quitarnos las bolsas de basura de encima, las hemos llevado puestas durante toda la carrera y lo cierto es que al menos a mí, no me ha estorbado en absoluto, es mas, creo que me ha servido mucho para no enfriarme.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pasamos el kilómetro veintiuno y afrontamos los últimos metros codo con codo para entrar juntos bajo el arco de meta que está situado a su vez bajo uno de los arcos del acueducto romano, escenario inmejorable para dar por finalizada una media maratón bien organizada y en la que lamentablemente el tiempo climatológico no ha querido acompañar.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkCCTpYBIXO-SK7dpXj6rYXTjtacPI-eLCeOS8uB7Gg5knPpGuet7TfVJqx_3nlk6pbpkpN_IQFKwVRChXNEOPmduG68XzeLakNv7tZ6uSyoklkwTG5sv7Yl0lrs_BU-lm0Toq_aq4SNgt/s1600/Alex+y+Cu%C3%B1ao+Meta.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkCCTpYBIXO-SK7dpXj6rYXTjtacPI-eLCeOS8uB7Gg5knPpGuet7TfVJqx_3nlk6pbpkpN_IQFKwVRChXNEOPmduG68XzeLakNv7tZ6uSyoklkwTG5sv7Yl0lrs_BU-lm0Toq_aq4SNgt/s400/Alex+y+Cu%C3%B1ao+Meta.jpeg" ssa="true" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Entrando en meta con mi cuñado, otra mas a la saca..</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTenN0SeD5c5yxwOlUIXBnWvusQeYi-O3dw2mLgUXvOn0-6xh8hP1zvkrTFYyIEIrpdXMXSWMD1zGAMxD5nVkvUhwSbiVFpmUCwo9u4xxu0d4xWM5GTF1Uz4fw7cJiYevqE9gghshb5gnS/s1600/Cu%C3%B1ao+y+Alex+Meta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTenN0SeD5c5yxwOlUIXBnWvusQeYi-O3dw2mLgUXvOn0-6xh8hP1zvkrTFYyIEIrpdXMXSWMD1zGAMxD5nVkvUhwSbiVFpmUCwo9u4xxu0d4xWM5GTF1Uz4fw7cJiYevqE9gghshb5gnS/s400/Cu%C3%B1ao+y+Alex+Meta.jpg" ssa="true" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">No se nos ve, pero estamos ahí....</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Recogemos un caldo, iba a escribir bien calentito, pero lo cierto es que abrasaba, y sin demorarnos nos marchamos al trote hacia el coche, donde afortunadamente tenemos ropa seca de abrigo para cambiarnos. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUtx51XpEguAAK56LmbasCVkyVCSlVluwCzkYM93CoUnh8i_ViT0BewiggImJnccfxRKEwv68Ya6jIHaT_sHyCJYLdGZxxGOko6-dyrYTo0S9wnFYzBKK0rJBTvfPnLVN2Jj4g9yz21ACJ/s1600/Clasifi.+Alejandros.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="153" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUtx51XpEguAAK56LmbasCVkyVCSlVluwCzkYM93CoUnh8i_ViT0BewiggImJnccfxRKEwv68Ya6jIHaT_sHyCJYLdGZxxGOko6-dyrYTo0S9wnFYzBKK0rJBTvfPnLVN2Jj4g9yz21ACJ/s400/Clasifi.+Alejandros.jpg" ssa="true" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Clasificación.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfKVj1w-9vABeKJi2SDaPQ5hmBBRx5YPadWPutKPr6DwiyOlVRO1cjEi8Aj2Do4QOf-t4Sxz5jihR2SZLxGPqIdqCM5ioRGORCrX9OJVRs88_f9G6UldG33BnAgdDw2jt2Dl-g2Adf7TTy/s1600/2013-03-17+15.20.43.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfKVj1w-9vABeKJi2SDaPQ5hmBBRx5YPadWPutKPr6DwiyOlVRO1cjEi8Aj2Do4QOf-t4Sxz5jihR2SZLxGPqIdqCM5ioRGORCrX9OJVRs88_f9G6UldG33BnAgdDw2jt2Dl-g2Adf7TTy/s400/2013-03-17+15.20.43.jpg" usa="true" width="400" /></a></div>
Ha sido una media maratón en la que me lo he pasado estupendamente, me ha dado tiempo a saborear cada metro recorrido, deleitándome con los cientos de maravillas que guarda Segovia entre sus rincones, he podido apreciar la majestuosidad de sus edificios, los recovecos de sus calles, la animación de sus gentes, y eso hace que me quede con un muy buen sabor de boca, si a todo ello le sumamos que lo he podido compartir de primera mano con mi cuñado, pues miel sobre hojuelas. De camino a casa todavía tendríamos tiempo de parar en un pequeño Bar en Revenga para tomarnos un botellín de cerveza tranquilamente al lado de una estufa de leña de las de toda la vida.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Salud para todos/as.-</div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Alexhttp://www.blogger.com/profile/07086877747476343177noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-999023392050135744.post-78150193962694116682013-03-09T21:01:00.006+01:002013-03-12T08:01:11.893+01:00DUATHLON MORATA DE TAJUÑA 03-03-2013<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgulhMe34wCrdz5jRIXOWB9MCiv9gd0abm02R0IHhMBcbpdrQvbwE2h1Joxr4Hh5m8K2o7p03PQkRh_bebbq-6rQMlMi1ndZ8D4IJEXoBMFE5oYDDEA6lhwmw2ZQwtV1PEX46YqgoAsnIy_/s1600/Logo+Ducross.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="194" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgulhMe34wCrdz5jRIXOWB9MCiv9gd0abm02R0IHhMBcbpdrQvbwE2h1Joxr4Hh5m8K2o7p03PQkRh_bebbq-6rQMlMi1ndZ8D4IJEXoBMFE5oYDDEA6lhwmw2ZQwtV1PEX46YqgoAsnIy_/s400/Logo+Ducross.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
Empezaré esta crónica del Duathlón de Morata de Tajuña, indicando que no tenía previsto tomar parte en esta competición, ya que ni siquiera me había inscrito. Lo cierto es que un par de días antes de celebrarse la carrera, mi buen amigo Javier, (compañero en mil batallas como por ejemplo varios Caminos de Santiago, Transpirenaica, muchos Maratones, infinidad de medias maratones, etc…) me llamó para decirme que después de haberse inscrito para esta competición, por motivos familiares le iba a ser imposible asistir, por lo que si quería su dorsal para lidiar yo en su lugar. No tardé mucho en decirle que sí, y así lo hicimos. Así pues, sin tiempo para pensarlo, y mucho menos para prepararlo, sin comerlo ni beberlo me vi la mañana del domingo día tres de marzo, en mi coche con mi vieja bici en el maletero por la carretera de Valencia camino de Morata de Tajuña.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
La competición empieza a las 11:30, pero hay que estar allí antes para pasar el control de material por parte de los jueces, por lo que sobre las diez ya tengo el coche aparcado en una cuesta muy cerca del campo de fútbol, que es la zona donde la organización ha situado los boxes. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVzo5438YQ1TZu38qj-LSh_00ZrDQQjBLV2XOOm3wqqQndIrGoCViXyaDWdQdii9yjJMy4MA9CIcUOf_ZuxTd1DnZmIgePFmZm-fGxiYS_6hAJt7rVZyzDclahQUBhg6rKvt9vVo5nrrPU/s1600/Zona+recogida+dorsales.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVzo5438YQ1TZu38qj-LSh_00ZrDQQjBLV2XOOm3wqqQndIrGoCViXyaDWdQdii9yjJMy4MA9CIcUOf_ZuxTd1DnZmIgePFmZm-fGxiYS_6hAJt7rVZyzDclahQUBhg6rKvt9vVo5nrrPU/s400/Zona+recogida+dorsales.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiQtZKn8Czw-nApSrBHruZc0NHHa6jcaXnbmMrQH1Q7nWIGQaw_Yl9TBOOVp2AoeU9E1RLycsyyV5hWBDYRMTt3UF666-8HqnNq0TVT7SdHb1gDh9Ojn_49xiIlZBNb1kVHVs2SxUR2kkr/s1600/Recogida+de+dorsales.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiQtZKn8Czw-nApSrBHruZc0NHHa6jcaXnbmMrQH1Q7nWIGQaw_Yl9TBOOVp2AoeU9E1RLycsyyV5hWBDYRMTt3UF666-8HqnNq0TVT7SdHb1gDh9Ojn_49xiIlZBNb1kVHVs2SxUR2kkr/s400/Recogida+de+dorsales.jpg" width="400" /></a></div>
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Lo primero que hago es dirigirme a recoger el dorsal, cosa que hago sin problemas al llevar una autorización de Javier, así como la fotocopia de su D.N.I., y allí mismo me encuentro con Juan, un amigo de Velilla de San Antonio con el que comparto entrenamientos algunos sábados, y de quien no sabía que fuera a participar también. Como hay tiempo de sobra charlamos durante un rato y me comenta que también espera a David (quien vendrá con toda la familia) y Antonio otro amigo mas. Como ambos no terminan de aparecer, decidimos ir a los coches a por las bicis e irlas dejando ya en la zona de boxes.</div>
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Me dirijo a mi coche a recoger mi desvencijada montura, a la que tengo que realizar algunos ajustes de ultimísima hora, ya que hay cambios que no terminan de engranar y una vez montada, en compañía de Juan nos vamos hacia los Boxes. En el camino nos encontramos con David que ya ha llegado también, así como su mujer y según nos indica sus dos hijos, a los que no vemos ya que la organización con muy buen criterio ha dispuesto de un Ludo-Cross, donde acompañados de varios monitores entretienen con multitud de juegos y actividades a los niños durante todo el tiempo que dura la competición. <br />
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Tras pasar el control de los jueces dejamos las bicis en la zona de boxes, donde además dejo un corta-vientos para abrigarme con él llegado el momento, ya que la mañana es bastante fresca.</div>
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Volvemos sobre nuestros pasos para ir en busca de la línea de salida que está justo en mitad del pueblo, junto al edificio del Ayuntamiento, pero antes de abandonar las instalaciones del campo de fútbol nos encontramos con Antonio que acaba de llegar también. </div>
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Después de andar por la larguísima calle jose Mª Rodriguo en bajada, continuamos también en bajada por la calle Real (calles que tendremos que subir por dos veces en la primera de las transiciones corriendo) llegamos por fin a la plaza del Ayuntamiento donde está colocado el arco de salida. Entre pitos y flautas, con ya las once y diez, así que decidimos empezar a calentar, y así lo hacemos por la Av. Calvo Sotelo, que partiendo del Ayuntamiento se dirige hacia las afueras de Morata. Un par de vueltas por esa avenida junto con David, Juan y Antonio (mas su perrita que le acompaña a éste último durante el calentamiento, no así en la carrera) y ya estamos listos para situarnos bajo el hinchable que delimita la zona de salida. </div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3rqdWPrwOOrT7VyHV3W3E3K1BjOfICWHrcsdnpie2LZc7GnkpDQvsGTLAAErJ4jHPTxs1d61tgRiFcT1I7cwgSHnvm-8Oj8OO3QZNs5sAw49Er4jG_inu_p5w4fKZN8bY8dMptsx9T7R0/s1600/Antes+de+salida.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3rqdWPrwOOrT7VyHV3W3E3K1BjOfICWHrcsdnpie2LZc7GnkpDQvsGTLAAErJ4jHPTxs1d61tgRiFcT1I7cwgSHnvm-8Oj8OO3QZNs5sAw49Er4jG_inu_p5w4fKZN8bY8dMptsx9T7R0/s1600/Antes+de+salida.jpg" /></a></div>
Antes de comenzar, por megafonía se nos indica que ha habido cambios de última hora en el recorrido, por lo que nada tiene que ver el que se anunciaba en su web <u><a href="http://www.ducrosseries.es/"><span style="color: blue;">www.ducrosseries.es</span></a></u> , y del que prácticamente tampoco sabía mucho la verdad, ya que le había echado una simple ojeada por encima. Se nos dice que vamos a salir rectos por la infinita subida de la calle Real que tenemos delante, para luego continuar subiendo hacia la zona del campo de fútbol y prolongar la larga subida por una última zona boscosa, volver a bajar hasta donde nos encontramos, hacer una especie de ocho y de nuevo apretarnos la infinita cuesta de subida buscando ya la zona de boxes para recoger las bicicletas. Pues vale, así en principio parece bastante duro, son en total cinco kilómetros los que tenemos que correr en este primer tramo.<br />
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A las once y media se da el inicio a la prueba femenina y dos minutos mas tarde lo hacemos el resto. </div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaEHxerriFKaUtz5TyxwNqOnQS7vG9KUPspQBSDMfCOS62Bcf6LcPZLeZIIJyULVZLEc-Q4G-j7zynWnL6ZrRNLjHUGY9qvbKHeW7a8GVqDOgbk6OI72y9DjOhU8k0KKs6REZr-JVCBbFq/s1600/Salida+Ducross.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaEHxerriFKaUtz5TyxwNqOnQS7vG9KUPspQBSDMfCOS62Bcf6LcPZLeZIIJyULVZLEc-Q4G-j7zynWnL6ZrRNLjHUGY9qvbKHeW7a8GVqDOgbk6OI72y9DjOhU8k0KKs6REZr-JVCBbFq/s400/Salida+Ducross.jpg" width="400" /></a></div>
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La salida no es tan explosiva como en otras competiciones, y aunque rápida, no lo es tanto como para no poder estar entre los diez o quince primeros. Se nota que muchos atletas dedican muchas mas horas a la bicicleta que a la carrera a pie, ya que según avanza la cuesta voy superando a mas corredores. A mitad de cuesta me pasa Juan a buen ritmo, y junto a él termino de superar la primera cuesta asfaltada. Ahora el piso pasa a ser un camino de tierra que asciende serpenteando por entre los pinos y que nos pone a todos el corazón en la boca. </div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz2694gSzzHuWMGQvuMR4PyL74L1VtXj9AL5FjIp_bU_QTb97hngM2rgvne-IxkBCt9Fn76eNXQUmKpSm8G5ADEJWbKg03hKByEKbEJlOkchkMyXkcJPVfj7nm6cw0wmT-aexg4u5EPFsa/s1600/Alex+primer+tramo+carrera.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz2694gSzzHuWMGQvuMR4PyL74L1VtXj9AL5FjIp_bU_QTb97hngM2rgvne-IxkBCt9Fn76eNXQUmKpSm8G5ADEJWbKg03hKByEKbEJlOkchkMyXkcJPVfj7nm6cw0wmT-aexg4u5EPFsa/s400/Alex+primer+tramo+carrera.jpg" width="400" /></a></div>
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La cabeza de carrera no va muy lejos, apenas una decena de metros, y en estas cuestas consigo adelantar a algún corredor mas. Un pequeño descanso en forma de llano donde pasamos por debajo de un túnel bastante oscuro en el que no se ve un pimiento, y donde no puedo ver donde pongo los pies, por lo que corro intuitivamente esperando que no haya ningún obstáculo en medio. Pasado el túnel otro tramo de subida, este ya mas corto, para desembocar en la calle del Pinar en descarada bajada que conecta sin descanso en la bien nombrada calle del Calvario, y digo bien nombrada porque la pendiente de descenso en este tramo es tremenda, castigando y de que manera los cuádriceps en su intento de sujetar el resto del cuerpo. </div>
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Sigo corriendo a buen ritmo, voy bien de respiración y las piernas responden bastante bien. Yo no soy un corredor explosivo, por lo que de inicio nunca consigo llevar un buen ritmo, pero poco a poco, con el paso de los kilómetros voy adaptando mi cadencia de zancada y progresivamente consigo ir de menos a mas. Me considero mas bien un corredor diesel, y cuantos mas kilómetros tenga la prueba creo que mejor me defiendo. Estas carreras cortas en las que desde el primer kilómetro hay que ir a tope, se me atragantan un poco, y hoy no va a ser la excepción, pero lejos de perder muchos puestos, lo cierto es que me mantengo entre los diez o quince primeros, y al paso por las calles de Morata me uno a un pequeño grupito de unos cuatro o cinco corredores que me preceden y que llevan un buen ritmo, de unos tres veinte calculo por kilómetro.</div>
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Volvemos a salir del pueblo, esta vez por su parte oeste, y como no podía ser de otra forma afrontando una fuerte subida asfaltada buscando los dominios del carril bici que discurre por donde antaño lo hicieran las vías del tren. La subida es realmente dura, y aquí cada uno la sube como puede, alguno se va hacia delante, otros nos mantenemos en el pequeño grupo y alguno se queda por detrás. Después de unos cientos de metros en duro ascenso, y tras dejar el helipuerto a nuestra derecha, enganchamos por fin con el carril bici que en perfil llano nos devuelve de nuevo a Morata en donde penetramos por la calle de la Via, que es de las pocas llanas que pisaremos en el día de hoy.</div>
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Completada esta última calle giramos noventa grados a la izquierda para afrontar por segunda vez la larga subida por las calles Real y Jose Mª Rodrigo, que tras unas fuertes rampas desemboca en el campo de fútbol, y por ende en la zona de boxes.</div>
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Rampón acceso a Boxes</div>
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Hasta la zona de las transiciones llego, entre los diez primeros clasificados y resoplando por el esfuerzo de esta última subida, pero no soy el único ya que los pocos corredores que han llegado a la vez que yo no hacen mas que jadear también. He de reconocer que este primer tramo de carrera a pie ha sido mas duro de lo que me esperaba, pero ahora eso es historia, ante mi tengo la segunda parte de la carrera, y ahora toca recoger la bici, ponerme el casco y como estoy bastante acalorado ya, dejo sin ponerme el corta vientos que hace un rato dejé aquí preparado. Al trote y bici en mano me dirijo a la zona de salida de los boxes donde a partir de la línea marcada, y no antes para evitar penalizaciones, me subo de un salto en la bici y comienzo a dar pedales. La salida es en fuerte bajada asfaltada, pero esto es simplemente un espejismo ya que enseguida abandonamos por la izquierda el asfalto para adentrarnos en un pinar que hay que atravesar por caminos, sendas y veredas en fuerte ascensión, en el primer tramo hacemos el mismo recorrido que hiciésemos antes corriendo, pasando por debajo del mismo túnel sombrío, pero luego tomamos una senda distinta en fuerte subida. </div>
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Ello hace que rápidamente tenga que seleccionar un desarrollo cómodo y poco a poco ir ganando altura estando muy pendiente de no perder la tracción de la rueda, ya que el fuerte desnivel, unido a que en algunos puntos la tierra y piedras están sueltas, hacen que sea bastante complicado el mantenerse sobre la bici. Durante bastantes minutos y metros el perfil sigue siendo en dura subida y en ciertos tramos de difíciles trialeras muy técnicas, que a mas de uno le hacen poner pie a tierra. En mi caso, por suerte, consigo realizar todo del tramo de subida encima de mi montura.</div>
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Una vez en el alto, las trialeras dejan paso a un ancho camino repleto de sube-bajas, y por el que atravesamos una especie de cantera. Sigo yendo, creo que entre los diez primeros pero pronto me pasan dos bikers como auténticas balas, con un gran esfuerzo me uno a ellos y aunque pegado a su estela y sin conseguir darles ni un solo relevo, (no porque no quiera, sino porque el ritmo que llevan es muy alto y bastante hago con mantenerme a cola), consigo refugiarme en parte del viento que pega de costado y de cara en estos tramos.</div>
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<div style="margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
El recorrido nos lleva dirección a la carretera de Valencia, son pistas anchas y donde se puede meter plato grande y rodar deprisa. Llegamos hasta un par de corredores que llevamos delante y con ellos formamos un grupo de cinco bikers, pero este grupo enseguida se rompe, ya que los que hasta este momento eran mis compañeros de viaje siguen imponiendo un fuerte ritmo y consiguen dejarnos atrás al resto. Hasta ahora me han adelantado dos, y hemos dado caza a otros dos, por lo que mi posición no varía.</div>
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A buen ritmo pasamos por las inmediaciones de El Campillo, y también por donde no hace mucho tiempo se celebraba el Rock in Rio Madrid, terrenos que a estas alturas se muestran mucho menos ruidosos de lo que lo hacían en un pasado no muy lejano.</div>
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El aire en algunos tramos es realmente molesto y pega de cara, ahora soy yo el que va delante y lo noto con mucha mas virulencia, aún así, y pedaleando con fuerza sobre el plato grande, consigo dejar atrás al par de corredores que llevaba en mi estela.</div>
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Últimamente monto bastante poco en bici, si lo comparamos con lo que lo hacía hace algunos años donde prácticamente no me bajaba de ella, por lo que aún yendo bien de piernas, noto la falta de entrenamientos sobre este medio, lo bueno es que voy muy, muy bien de respiración y puedo mantener ritmos altos con buena cadencia de pedaleo,. Esto supone que únicamente algún corredor esporádicamente pueda darme alcance, pero los que llevo por delante son realmente buenos y no consigo acercarme a ninguno de ellos.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-72RdzW0r57v6hqPpSX0bbvRTDy9Hw1XC3VgDHkr6ntJsif7D9OcQhcIm5KASVpcLQYdsXgJCr0MvuBrL3QKsGFSRY1fqkPuzREr-ZTqZiMwGMW6OZvb47LE_VyVon_6a0RybL1kHEAvj/s1600/Alex+MTB+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-72RdzW0r57v6hqPpSX0bbvRTDy9Hw1XC3VgDHkr6ntJsif7D9OcQhcIm5KASVpcLQYdsXgJCr0MvuBrL3QKsGFSRY1fqkPuzREr-ZTqZiMwGMW6OZvb47LE_VyVon_6a0RybL1kHEAvj/s400/Alex+MTB+1.jpg" width="400" /></a></div>
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Poco a poco se van sucediendo los giros hacia nuestra derecha buscando el ir progresivamente devolviéndonos hacia Morata. En uno de los amplios tramos doy caza a otro biker quien parece no ir cómodo. Al ponerme a su altura me dice que tiene algún problema en la espalda y no puede pedalear con soltura, una pena, y mas si tenemos en cuenta que ha sido el primero en llegar a la zona de boxes en la carrera a pie. En fin, enseguida le dejo atrás y encaro una zona de cantera donde una fortísima bajada, donde se cogen velocidades de vértigo da paso a una también fortísima subida, que me deja algo tocado de piernas. El camino ahora es una auténtica autopista de grava, donde, a pesar de la incomodidad del viento, consigo mantener un fuerte ritmo y una velocidad casi constante, pero lejos de relajarme tengo que estar muy atento a los socavones que de vez en cuando salpican el anchísimo camino. Son falsos llanos donde se alternan suaves subidas con suaves bajadas, y así poco a poco nos acercamos de nuevo a Morata de Tajuña.</div>
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Llegamos hasta el cruce con una de las carreteras que dan acceso a la localidad por su parte norte, y donde algunos miembros de la organización nos animan a frenar y tener cuidado ya que hay fuertes baches en los caminos que la flanquean y por los que tenemos que atravesarla. A partir de aquí, afrontamos una fortísima bajada, muy complicada estrecha y trialera, donde hemos de poner los cinco sentidos, y alguno mas, para evitar complicaciones.</div>
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Empiezo a descender con mucha cautela, y en algunas de las curvas mas comprometidas hay miembros de la organización avisándonos del peligro. No pasa mucho tiempo desde que empezamos a negociar la bajada cuando justo delante de mí un biker se da de bruces contra el suelo, y se pega un buen porrazo. Me paro a su altura, y tras ayudarle a levantarse le pregunto si está bien, algo aturdido me dice que si, le insisto una vez mas, y ahora con un sí mas convincente me tranquiliza y me da las gracias. </div>
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Continúo bajando con mucha, mucha cautela ya que la zona es muy técnica y complicada, pero justo cuando casi estoy a punto de terminar este tramo, me adelanta un descerebrado a todo trapo tan pegado a mi, que con su rueda trasera impacta en la mía delantera, lo que hace que pierda el equilibrio y de dé una buena leche. Salgo despedido de la bici y ruedo por el suelo un par de metros, cuando consigo levantarme compruebo que estoy lleno de arañazos y heridas por todas partes, codo, brazo, hombro, rodillas,.. me toco por todos lados comprobando si tengo algo serio y afortunadamente parece que no, busco la bici que salió volando barranco abajo y cuando consigo rescatarla me doy cuenta que no anda. El desviador del cambio se ha doblado y esta hecho un churro metido entre los radios, intento como puedo sacarlo y enderezarlo, tras tres o cuatro minutos, pruebo a montar y parece que funciona, pero escasos cinco metros después se sale la cadena, por lo que tengo que parar y perder casi otro minuto hasta que consigo ponerla en su sitio. El porrazo ha sido de campeonato y lo que mas me indigna es que el causante del mismo ni tan siquiera ha tenido la delicadeza de pararse a preguntar al menos si estaba bien. Lo único que pude ver es que llevaba un maillot verde, ya que enseguida tuve que desviar la mirada para ver donde caía. En fin, si por alguna de las casualidades de la vida llegas alguna vez a leer esto, seguro que te enteraste perfectamente que fuiste tú el que me tiró, y solo voy a decirte, aunque podría utilizar muchos calificativos que se me vienen en este momento a la cabeza, y a cual mas despectivo, que eres una mala persona.<br />
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Cuando por fin consigo dar pedales otra vez termino la bajada y tras la dura rampa de acceso al campo de fútbol entro de nuevo en la zona de boxes donde aparco la bici. Estoy sangrando por el brazo y la rodilla, así que antes de empezar a correr, me tomo unos segundos para nuevamente chequear mi estado y comprobar que estoy realmente bien. Me duele bastante el brazo derecho, pero creo que es todo del golpe, ya que lo muevo bien y en todos los sentidos. El muslo y la rodilla derecha me duelen también, aunque menos que el brazo y decido comenzar a correr. Así empiezo muy, muy suave el último tramo de la competición, abandonando la larga rampa, ahora en bajada, y afrontando la interminable bajada hasta la puerta del Ayuntamiento, durante la cual adelanto a tres o cuatro corredores. Giro de ciento ochenta grados para volver sobre mis pasos desandando todo el tramo que acabo de hacer, pero ahora de subida. Todavía adelantaré a un par de corredores mas antes de cruzar bajo el arco de meta en una hora y doce minutos bajo los aplausos del público. </div>
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Tomo alguna bebida isotónica, un trozo de plátano y algún pedazo de chocolatina para reponer fuerzas y espero la llegada de mis amigos. Con la mirada, furtivamente miro entre los distintos maillots de color verde algún indicio que me pueda indicar el que pudiera ser sospechoso de haberme tirado al suelo, pero no hay ninguna prueba que me pueda poner sobre la pista, y no es cuestión de ir acusando a todo el que veo vestido de verde que son unos cuantos.</div>
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Así poco después llega Juan, quien me comenta que se le ha hecho muy duro el tramo de la bici, y algo mas tarde, y separados por escasamente un minuto lo hacen Antonio y David por ese orden. Una vez todos juntos seguimos reponiendo fuerzas en la zona del avituallamiento hasta que pasado un rato abren la zona de boxes para poder retirar las bicis. Aquí ya me despido de mis amigos y me voy para casa sin mas dilación, puesto que son ya las dos de la tarde y me estarán esperando para comer.</div>
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Ha sido una mañana deportiva de lo mas variopinta, he disfrutado, he sufrido, y me he cabreado, pero en el balance general quiero quedarme únicamente con lo positivo y con los buenos recuerdos de amigos y competición.</div>
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Salud para todos/as.</div>
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Alexhttp://www.blogger.com/profile/07086877747476343177noreply@blogger.com2