III TRAIL DEL SERRUCHO (23 Km. Alalpardo).

Por segundo año consecutivo hemos estado disfrutando de los caminos que discurren cercanos a las localidades madrileñas de Alalpardo y Valdeolmos. En esta ocasión mi cuñao Alejandro ha sido baja de última hora por una lesión y no ha podido acompañarnos, le hemos echado mucho de menos, lo cierto es que sin él queda todo un poco descafeinado, faltan sus bromas, sus chascarrillos y los ánimos que infunde siempre a todo el grupo.

A las ocho y media de la gélida mañana del domingo veinticinco de enero pongo rumbo a Alalpardo. En el coche voy desperezándome al ritmo que marca Rosendo en el CD, bajo un cielo muy gris y amenazante de nieve según todos los pronósticos. Cerca de las nueve ya tengo el coche aparcado y bien abrigado recojo en un periquete mi dorsal en el Polideportivo. Enseguida llegan Carlos y Pedro, y una vez retirados también sus dorsales, y como todavía es bastante pronto, decidimos dar una vuelta por las calles del pueblo.

Alex, Carlos y Pedro

Poco después llegarían mas amigos del Club de Atletismo Velilla de San Antonio ( http://clubatletismovelilla.blogspot.com.es/ ) y una vez todos juntos aprovechábamos para inmortalizar el momento.

La representación del C.A. Velilla en Alalpardo

Hace un frío que pela, por lo que retrasamos todo lo que podemos el momento de vestirnos de corto y empezar a calentar, y ya cuando no queda mas remedio empezamos a trotar poco a poco para ir entrando, en la medida de lo posible, en calor. Tomamos posiciones dentro de la plaza de toros, que es donde está situada la salida y la meta de esta competición, y con puntualidad británica a las diez y media, tras el corte de cinta protocolario, suena el cohete que da la señal del inicio de la carrera.

Momentos previos a la salida

Salimos cuesta arriba por la calle de Alcalá (ésta no es en la que la florista viene y va) para alcanzar una rotonda y girar a la izquierda embocando el camino de Serracines. La salida la hago muy, muy tranquilo, acompañando a mis compis Carlos y Pedro, y sin otro objetivo que ir poco a poco buscando sensaciones ya que últimamente hay días que me duele mucho la cadera y casi no puedo correr, y otros en cambio que apenas noto las molestias crónicas que tengo desde hace unos años en esa zona. Estos primeros metros son los únicos de todo el recorrido que corremos sobre asfalto, puesto que enseguida empezamos a patear los caminos con ciertas zonas embarradas y salpicadas de algún que otro charco. El grupo cabecero ya empieza a marcar las distancias con el resto de la paquetería, y vemos como metro a metro nos van metiendo tierra de por medio.

 

km.4

Como siempre, y pecando de pardillo, al pensar que al no haber habido lluvias recientes los caminos estarían secos (craso error) estoy corriendo con zapatillas de asfalto, que no son nada recomendables sobre todo para esta primera parte de caminos donde el barro ya empieza a formar una buena capa en su suela, haciendo que pegue algún que otro resbalón.

Y eso que no había llovido

Algunos tramos bastante embarrados..

En los primeros kilómetros vamos Carlos, Pedro y yo juntos, pero a medida que avanza la prueba Pedro se nos va descolgando poco a poco. En el cruce con el arroyo del Chorrito, ya vamos Carlos y yo solos, y después de un repecho cuando empieza una larga bajada noto que le cuesta seguir el ritmo también a él. Bajo un poco el pistón y le animo a que siga conmigo, como así lo hace, es un super-crack.

 

Km.4 Con Carlos a mi estela

Km. 4 con Carlos

En la entrada a Valdeolmos superamos el arroyo de Calderón por encima de dos grandes y resbaladizas losas de granito, para patear un ancho camino cubierto por hojas en descomposición que, junto con el barro, hacen el firme muy resbaladizo.

 

Superando el arroyo del Chorrito

Sin entrar en Valdeolmos giramos a la derecha y volvemos a superar el arroyo, esta vez por encima de un angosto puente con dirección sur-este. Carlos sigue pegado a mi estela, y poco a poco nos vamos quedando solos él y yo. Por delante, y muy lejos ya, el grupo de los mejores se distingue en el horizonte, y entre ellos y nosotros un pequeño ramillete de corredores de unos cinco o seis buenísimos corredores de montaña, como por ejemplo Pedro Bianco, que puede preciarse de haber ganado en una ocasión el Gran Trail de Peñalara. Nosotros seguimos con nuestro ritmo intentando superar las interminables cuestas que salpican el recorrido de la manera mas digna posible, y aspirando igualmente a no tener que pararnos a caminar en ningún momento, resultando bastante complicado teniendo en cuenta los grandes porcentajes de desnivel en alguna de ellas.

 

Estado de los caminos

Pasado el cuarto kilómetro noto como a Carlos poco a poco le va costando mas trabajo mantener el ritmo, espero un poco con él con la esperanza de poder llevarle hasta un trío de atletas que nos preceden y del que nos separan una decena de metros escasamente, pero lentamente esa idea empieza a esfumarse tras comprobar que definitivamente Carlos se descuelga también. En vista que mi cadera parece querer respetarme hoy, decido tirar para adelante e intentar llegar hasta el trío que va por delante.

La mañana es de las mas frías que recuerdo, y voy helado, no en vano decidí salir sin guantes ni ninguna otra prenda de protección como hubiese sido lo recomendable, ya que soy de los que pienso que una vez en carrera luego sobra todo, pero hoy parece no ser así. Para hacerlo todavía mas épico, ha comenzado a nevar, cayendo sobre nosotros unos finos copos de nieve que por momentos se meten en los ojos, y algunos mas osados llegan penetrando por la boca casi hasta los mismos pulmones.

 

Algunos momentos de nevada.

Llegamos al avituallamiento del kilómetro seis y empiezo a estar cerca de los corredores que llevo delante, poco a poco consigo unirme a ellos y tras un respiro a su estela empiezo a irles adelantando poco a poco con mucha precaución por una zona en la que el barro vuelve a ser el protagonista. Me siendo cómodo e intento disfrutar todo lo que puedo de la carrera, que al fin y al cabo de eso se trata, de disfrutar y pasarlo bien. Una  vez dejo atrás a los tres corredores a los que di alcance, fijo la vista en otro super-crack como es Angel Silva, corredor del Alalpardo Running Team ( http://www.alalpardorunning.es/ ), organizadores de esta fabulosa carrera. Poco a poco le voy recortando distancia y cerca del décimo kilómetro ya estoy casi junto a él. En este lugar hay colocado un punto de avituallamiento, donde aprovecho para beber un vaso de agua que me ayuda a pasar un gel energético que acabo de tomarme. Es la primera vez que los utilizo y quiero probar como me sienta, ya que seguramente, y por primera vez en mi vida, los utilizaré en el próximo Maratón de Sevilla. La primera impresión es que parece que acabo de pegarle un trago a un bote de pegamento,  menos mal que con el agua consigo pasarlo. Recuerdo que el año pasado en este mismo puesto de avituallamiento había una bota de vino colgada y un hermoso jamón. De reojo compruebo que efectivamente el jamón sigue presente en este avituallamiento y no puedo resistirme a perder un poco de tiempo llevándome alguna tajada a la boca.

 

Lo mejor del avituallamiento.

 Después de estar un ratito parado en el puesto, vuelvo al lío. Tras un giro de noventa grados a la derecha y tomando dirección de nuevo a Alalpardo comienzo a correr por una recta larga e interminable. Por delante vuelvo a recortarle distancia a Ángel, quien se me había marchado unos metros en mi parada de avituallamiento. Una vez junto a él le envío mis ánimos, que son gratamente correspondidos, grande Ángel, como corredor y se nota también que como persona, es de estos que transmiten buen rollo desde el primer momento. Ahora por delante la distancia que me separa del siguiente atleta la considero ya muy difícil de solventar, por lo que decido seguir a mi ritmo lo que queda de carrera intentando disfrutarla al máximo.

 

Km. 14

Km. 14

A ratos nieva, y a ratos no, estamos corriendo por uno de los pocos tramos podríamos decir “llanos” ya que aunque es casi inapreciable, lo cierto es que pica para arriba. Aprovecho para simplemente dejarme llevar y disfrutar de estos parajes que nos muestran su gama de colores invernales. El camino no está demasiado embarrado y se puede correr mas o menos bien, teniendo un poco de precaución con algunos surcos que lo jalonan, pero un poco mas adelante empieza a poblarse de pequeñas piedras y guijarros que lo hacen un poquito mas difícil. Después de algunos kilómetros llegamos nuevamente al cruce del arroyo del Chorrito para una vez atravesado correr paralelos a él durante unos cuantos metros por un camino muy arenoso que hace que los pies se hundan bastante y cueste trabajo el conseguir una zancada cómoda. A parte de la dificultad de la arena tan suelta, se suma también el que el tramo es en subida progresiva hasta alcanzar el avituallamiento del kilómetro dieciséis, donde tras un buchito de acuarios giro a la izquierda y encaro una fuerte rampa que casi me saca el corazón por la boca.

Superada la rampa comienza una zona de toboganes, donde son mas las subidas que las bajadas, hasta coronar y abordar una larga cuesta abajo camino nuevamente de Valdeolmos. Llegados al pueblo volvemos sobre nuestros pasos atravesando nuevamente las losas de granito sobre el arroyo de Calderón.

En Valdeolmos sobre hojarasca resbaladiza

 Por delante llevo a tres corredores a los que me la impresión de haberles recortado algo, pero no lo suficiente como para poder intentar llegar hasta ellos, aún así uno de ellos parece descolgarse y acusar el cansancio a estas alturas de competición.

 

Disfrutando de la carrera

Me lo pasé pipa..

Con ritmo sostenido sigo sumando kilómetros, ya quedan pocos para terminar, y en el último paso por el cruce del arroyo del Chorrito ya estoy casi encima del corredor que se ha ido quedando del trío delantero. En vista que queda muy poco para terminar decido subir el ritmo y darle caza, no va a resultar fácil porque el camino vuelve a convertirse en una pista de patinaje debido al barro, por lo que intento, en la medida que los arbustos que lo flanquean lo permiten, ir pisando por la hierba que aflora en los márgenes.

 

Km. 20 que pena que esto se acabe..

Km. 20 con ganas de mas.

En unos minutos llego hasta el atleta que tenía en el punto de mira, y al rebasarle le doy ánimos para terminar ya que la meta está cerca, él me comenta que lleva mucho dolor en uno de sus gemelos. Tras unos cientos metros encaro el último tramo de la carrera pisando nuevamente el tramo de asfalto ya por las calles del pueblo. Ahora la calle Alcalá se muestra mas generosa al ofrecerme su perfil en bajada que me introduce de lleno en el coso taurino donde chocando las manos de los mas pequeños que se agolpan en su entrada finalizo la prueba pisando el albero.

 

En meta chocando las manos de los peques..

Enseguida puedo saludar a un fantástico corredor que ha obtenido el segundo puesto de la categoría absoluta y al que conozco de hace bastantes años, es Francisco Martínez Fernández, un super-clase dentro y fuera de las competiciones.

El avituallamiento en la zona de meta es muy generoso, con caldo caliente, refrescos, frutos secos, frutas, chocolates, pizzas, etc..  repongo un poco de las fuerzas que me he dejado por el camino y enseguida llega mi compañero Carlos. Recogemos la bolsa del corredor, con camiseta técnica y manguitos para los brazos, y mientras charlamos en un santiamén aparece Pedro también, otro ejemplo de fuerza de voluntad, tesón y clase.

 

Parte del avituallamiento en meta.

Sin mas demora, ya que nos estamos quedando congelados, nos vamos a abrigarnos y volvemos poco después al Polideportivo donde ya están expuestas las clasificaciones.

A partir de ahí llegaría la entrega de trofeos, no sin antes haber formado una cadena humana para trasladar, desde las entrañas del Polideportivo hasta la furgoneta situada en la puerta los muchos kilos de alimentos que solidariamente los participantes hemos ido aportando en el día de hoy.

 

recogida de alimentos

Cadena humana para sacar los alimentos del Polideportivo.

En la entrega de trofeos comparto podium de veteranos con Francisco Fernández, y aprovechamos para darnos un emotivo abrazo, gente como él son las que hacen que este mundo de locos del atletismo merezca la pena.

 

Abrazando a un CAMPEÓN !!"

Podium de Veteranos

Trofeos muy chulos

La organización todavía tendría tiempo de agasajarnos con una fantástica paella, ¿Qué mas se les puede pedir?.

 

Buena pìnta ¿eh?..

Como conclusión se puede decir que una vez mas los organizadores del Trail del Serrucho han superado con creces las expectativas de cualquier corredor popular. Se nota que es una carrera elaborada con un cariño especial hacia los corredores, hecha por y para ellos, y es por ello por lo que es de justicia agradecer desde estas líneas todo su trabajo y esfuerzo porque un año mas hallamos podido disfrutar de ella, llevándonos como siempre un gran sabor de boca. Si las lesiones y el cuerpo lo permiten allí estaremos nuevamente al año que viene.

 

Clasificación

Salud para tod@s.

XXXVIII MEDIA MARATON DE MORATALAZ

El pasado domingo nueve de noviembre en compañía de amigos del club de atletismo Velilla de San Antonio, acudí a la Media Maratón que se celebra todos los años en el barrio madrileño de Moratalaz. Las inscripciones, a un precio de diez euros, las hicimos por Internet, por lo que debíamos presentarnos en el polideportivo (epicentro de la prueba) a partir de las nueve de la mañana para poder retirar los dorsales y los chips.  Para llegar con tiempo suficiente y evitar prisas de última hora, mi cuñado Alejandro pasó a recogerme a mi casa cerca de las ocho y media de la mañana, por lo que antes de las nueve ya estábamos en el polideportivo, donde nos encontramos con Ángel y Rober y juntos recogemos en un santiamén los dorsales. 

Con mi cuñado Alejandro

De izquierda a derecha, Rober, Alejandro, Ángel y yo mismo...

Queda mucho tiempo todavía para que comience esta media maratón, ya que la hora de salida está fijada para las diez y media de la mañana, por lo que buscamos, y encontramos, un bar donde tomar tranquilamente unos cafés calentitos. El tiempo del café se prolongó durante mas de media hora discurriendo entre comentarios, charlas y “batallitas” de los cuatro que allí estuvimos reunidos, para poco antes de las diez empezar ya con el ritual “pre-competición”. Fuera ya los chandals y colocados los dorsales empezamos a calentar por la zona donde se sitúan los arcos de salida. Por allí nos juntamos con mas compañeros de club como Isra, Cuño, y otro Isra (un máquina el tío), puedo saludar también a amigos como Mario,  habituales del Parque Juan Carlos I donde suelo entrenar, también a Yonhey con quien tuve la ocasión de hacerme alguna foto, y bastantes mas caras conocidas que suelen participar en este tipo de pruebas.

Recorrido de la carrera

Tras un par de giros de calentamiento, nos vamos situando tras el arco de salida, estoy junto a Isra, Rober, Ángel y mi cuñado Alejandro, mas o menos por la zona media del grupo que formamos todos los corredores. Se da la salida y tras unos primeros metros junto a ellos, les deseo mucha suerte y empiezo a coger mi ritmito. Tengo muchas, muchas dudas de cómo me responderá el cuerpo en esta prueba, llevo bastantes meses ya en los que mi rendimiento físico ha menguado considerablemente, y lo malo es que no sé muy bien debido a qué. Lo cierto es que hay días que me encuentro demasiado cansado y lo que antes eran ritmos muy asequibles, ahora me resultan prácticamente inalcanzables, no obstante voy a correr por sensaciones, y de momento me encuentro bien.

Arcos de salida.

 Por delante de mi puedo ver una gran masa de corredores que por cientos ocupan de la lado a lado la amplia calle de Fuente Carrantona. Voy buscando pequeños huecos por donde ir adelantando, pero una vez tras otra debo acompasar mi paso a los que me preceden hasta que se vuelve a abrir algún nuevo espacio por donde poder progresar. Así llegamos al primer kilómetro superando una de las muchas cuestas con las que cuenta esta carrera. Voy constantemente adelantando a corredores y saludando a aquellos a los que me son conocidos, como por ejemplo a Noemí, gran corredores del club Clínicas Menorca y que a la postre resultaría la segunda clasificada en categoría femenina.

Me sorprende gratamente el comprobar que voy muy “suelto” de piernas, corro sin sensación de esfuerzo y con ese efecto tan agradable de parecer “flotar”, bien es cierto que el ritmo es lento y voy muy entretenido saludando a muchos conocidos como por ejemplo a “Duquito” a quien rebaso antes del segundo kilómetro en la calle Brujas.

Sigo progresando mientras callejeamos por las entrañas de las calles de Moratalaz, el barrio está sumido en un silencio dominical que poco a poco vamos rompiendo a golpe de zancada. Adelanto a Goyo, otro corredor conocido compañero de trabajo de mi hermana, a quien saludo y animo a seguir adelante, lleva buena cara.

Van cayendo los kilómetros, “tres, cuatro, cinco …”, y seguimos pateando el asfalto de unas avenidas vacías de coches y lamentablemente también de gente que anime. Al pisar nuevamente la calle Fuente Carrantona llego a la altura de Isra, magnífico corredor de mi Club y que va inmerso en un grupito de cuatro o cinco atletas, a quienes supero y sigo hacia delante siguiendo la estela de una rápida corredora del Clínicas Menorca que defiende la primera posición de la carrera de diez kilómetros que se celebra junto con la Media.

Pateando las calles de Moratalaz

Bordeamos la tapia de la comisaría y volvemos a enfilar la infinita calle Fuente Carrantona para ir completando progresivamente la primera de las dos vueltas del circuito, no sin antes separarnos en las inmediaciones del Polideportivo de los corredores que disputan únicamente los diez kilómetros. Llego a la altura de otro atleta conocido, en esta ocasión se trata de Mario, habitual de los entrenamientos por el Parque Juan Carlos I, es un gran atleta veterano que está preparando el Maratón de San Sebastián y quien está afrontando esta competición como test previo a la misma. Me doy cuenta que se ha quedado descolgado de un grupito de tres atletas que le servían de compañeros de viaje, por lo que cuando llego hasta él decido no seguir progresando y ayudarle a completar esta media maratón corriendo a su lado. Por mi parte ya he conseguido correr unos cuantos kilómetros con buenas sensaciones lo que me deja muy, muy satisfecho.

Grupo de compañeros de Velilla avituallándose.

Junto a Mario, paso por la puerta del Polideportivo para afrontar la segunda mitad de la prueba. A estas alturas ya hay muchísimos espacios abiertos entre los corredores. Nueva subida por Arroyo Fontarrón y volvemos a correr paralelos al carril bici. De vez en cuando Mario me dice que siga hacia delante, que haga mi carrera, pero no tiene ningún sentido el darme la paliza para progresar a lo sumo tres o cuatro puestos, no mas, ya que las distancias entre los dúos o tríos que nos preceden son ya bastante amplias. La decisión está tomada, le acompañaré durante el resto de kilómetros para ayudarle en lo que pueda. Así van cayendo los kilómetros, pasamos avituallamientos, como también hay pequeños momentos de crisis como por ejemplo en la subida por el Camino de Vinateros a los que Mario sabe reponerse con esfuerzo y sacrificio. Intento animarle constantemente lanzándole mensajes positivos y de ánimo.

Los "Naranjitos" en plena grupeta..

Un nuevo paso bordeando la comisaría y enfilamos por última vez la larga calle de Fuente Carrantona donde el ritmo se resiente un poco, y donde nos adelantan un par de corredores. La meta ya está cerca y procuro que mi compañero de carrera mantenga la cadencia en cada zancada para conseguir su objetivo. Van cayendo los últimos y mas duros kilómetros y tras un par de giros y algunas rectas,que dejamos atrás con ritmos ya cansados, nos plantamos en las instalaciones del Polideportivo donde, a pie de pista y arropado ya por los aplausos del público, me separo de Mario para darme un pequeño capricho en forma de esprint sobre el azulado tartán de la pista de atletismo que invita irremediablemente a ello. Supero a un par de atletas de los que nos rebasaron hace algunos kilómetros y paso por debajo de arco de meta cuando el crono marca algunos segundos sobre la hora y veinte. Según mi crono el tiempo ha sido de una hora, diecinueve minutos y cuarenta segundos, pero bien es cierto que en la salida desde que se dio el pistoletazo hasta que pasé por debajo del arco pasaron muchos segundos. En fin, que eso realmente me da un poco igual, lo que me anima es que las sensaciones han sido buenas y sobre todo que he podido echar un cable a Mario en su test pre-maratón.

Clasificación

Espero la llegada del resto de compañeros, así como de mi cuñado, y tras un caldo calentito nos vamos juntos a tomar unas cervezas para celebrar que hemos completado una carrera mas en nuestro palmarés, otra muesca mas en la culata.

Bolsa de corredor, bastante pírrica....

Ha sido una bonita mañana de atletismo donde el tiempo, en lo climatológico, ha acompañado también, así que no se puede pedir mas. Ahora a pensar en la siguiente y a seguir entrenando.

Salud para tod@s.

II DUATHLON MEJORADA DEL CAMPO.

Cartel de la prueba

Ha sido la primera vez que he participado en este Duathlón, (aunque lo cierto es que tampoco había muchas mas oportunidades de haberlo hecho puesto que era su segunda edición) y me ha parecido una competición en líneas generales bastante bien organizada y donde se notan las ganas de hacerlo bien de toda la gente implicada en ello, partiendo de esa base ya vamos bien. Se trata de una carrera de tres segmentos, el primero compuesto de cinco kilómetros de carrera a pie, no muy exigente, pero sí con algunas cuestas, a éste le sigue un segundo sector en bici (aconsejada de carretera) compuesto de quince kilómetros y pico por las calles de Mejorada y su polígono anexo, para por último volver a retornar a la carrera a pie para completar los últimos dos kilómetros y medio.

Lejos de ser un experto en este tipo de competiciones donde no me suelo prodigar mucho (mas bien poco diría yo), lo cierto es que no se me dan mal del todo, ya que corriendo no voy mal y en la bici creo que me defiendo dignamente. Así ayer día 5 de octubre de 2014, junto con mi cuñado Alejandro que pasó a buscarme alrededor de las ocho de la mañana, nos marchamos a Mejorada del Campo para disputar esta prueba.

Llegamos con tiempo, mas que de sobra, para desayunar unos cafés con tostadas de aceite y tomate en un bar cercano, para poco después recoger nuestros dorsales en las carpas que la organización acomodó en el recinto ferial, punto neurálgico de toda la prueba, no en vano sería el lugar elegido para la salida, meta y transiciones. Allí pudimos saludar ya al resto de compañeros que, al igual que nosotros, también tomarían parte en la carrera, Ángel, Javi, Isra, Juan, Marga, Olga y David. (Igualmente se acercaron también Toñin y Mari, aunque ejerciendo labores de animadores y fotógrafos, ya que en esta ocasión no se prenderían el dorsal).

Juan, Javi, Marga, Isra y Angel (de izquierda a derecha)

Recogidos los dorsales tocaba irse ya a por las bicis para ir pasando los controles de la organización. Mi cuñado aprovechó los conocimientos mecánicos de Isra para ajustar sus frenos, ya que no le daban la confianza que el necesitaba. Una vez las bicis colocadas en los boxes y escuchada la charla técnica que nos ofreció la organización no quedaba mas que colocarnos debajo del arco de inicio y esperar la señal de salida.

La salida la hicimos enfilando una pequeña ascensión por la calle que va en dirección al cementerio, ya de inicio se van unos cuantos “duathletas” por delante, yo prefiero como siempre ir poco a poco cogiendo mi ritmo. Giramos noventa grados a la derecha y continuamos subiendo por una zona de chalets, me pasan corredores por ambos lados mientras yo sigo buscando mi mejor ritmo. Poco después el perfil se vuelve cuesta abajo y mantengo la posición hasta llegar a las calles del polígono donde poco a poco voy incrementando el ritmo y superando a competidores. Continuamos corriendo con dirección de nuevo al corazón de Mejorada y sigo progresando. Una vez llegados nuevamente al recinto ferial comienza la segunda de las vueltas al mismo trazado para completar los cinco primeros kilómetros de carrera a pie, allí recibo los ánimos de Toñin, Mari y Adrián, muchas gracias a los tres.

 

En el primer sector de carrera

La segunda vuelta creo que consigo hacerla un poquito mas rápida, ya que tengo la sensación de adelantar a bastantes competidores. A su finalización toca entrar en boxes y empezar a dar pedales. Salgo de la zona de transición mirando hacia delante y hacia atrás buscando algún grupito al que unirme para compartir los kilómetros de la bicicleta, pero en vista que no los hay me toca pedalear en solitario, al menos de momento.

La salida en la bici es por la misma cuesta dirección al cementerio, por lo que toca hacerlo con el plato pequeño y jugando con los piñones. En lugar de girar a la derecha, ahora toca hacerlo a la izquierda, aunque igualmente el perfil continúa en continua ascensión. Una vez se acaba la cuesta meto plato grande y a rodar, supero una amplia glorieta y enfilo una de las calles principales de Mejorada en perfil descendente. Llevo todo el desarrollo metido, plato grande y piñón pequeño y aun así me pasan como balas algunos competidores mucho mas acostumbrados a pedalear sobre este tipo de bicicletas de carretera. Tras pasar a toda mecha algunas rotondas, llegamos a las calles del polígono industrial donde hay que tener cuidado por donde metemos la rueda, ya que están repletas de baches y trampas. Tras algunas cortas, pero durillas, subidas y algún que otro tobogán, volvemos por la misma avenida en dirección de nuevo al recinto ferial para iniciar la segunda vuelta. Voy bien de piernas y de respiración, y aunque me ha pasado algunos competidores, no son tantos como a los que yo conseguí adelantar corriendo.

Llegados al recinto ferial, recibo los ánimos nuevamente de mis compañeros e inicio la segunda vuelta en bici. Misma cuesta, mismo recorrido, con la variante que ahora he conseguido unirme a un pequeño grupito y voy a rebufo durante todo el paso por el polígono. Adelantamos a Marga y a Olga, a quienes animo y en la amplia rotonda del final de la avenida a punto estoy de irme al suelo al rozar con el pedal en el asfalto. Afortunadamente freno a tiempo y consigo dominar la bici, me he descolgado un poco del grupito con el que iba, pero enseguida llega otra grupeta por detrás a la que me engancho y con quienes iré ya hasta el final del sector de bici.

De nuevo en boxes dejo la bici en el lugar correspondiente y comienzo a correr de nuevo para completar la última vuelta de la carrera. Se hace duro pasar de pedalear a correr y me cuesta un tiempo volver a acomodar la zancada ya que al principio las piernas parecen ser de corcho. Los corredores que me preceden me aventajan en bastantes metros, por lo que dudo si podré dar alcance a alguno de ellos, pero por intentarlo que no quede. Subimos la ya sabida cuesta, y creo que voy recortando algo de distancia, por detrás estoy tranquilo porque estoy seguro que nadie me va a alcanzar en este tramo, vienen lejos.

 

Iniciando el último sector de carrera a pie.

Llegamos nuevamente al polígono y constantemente voy viendo a tres corredores por delante, no sé en que puesto voy, Toñin en el último paso por boxes me cantó que iba en el puesto veinte, pero salí muy rápido en la transición y estoy seguro que adelanté bastantes puestos. Sea como fuere, sigo empeñado en acercarme a los tres corredores que veo delante y me da la sensación que lentamente así es, pero la distancia en esta vuelta es tan corta que enseguida volvemos a entrar en el recinto ferial y con ello en la línea de meta. Aun así, he conseguido alcanzar a uno de ellos sobre la misma linea de meta.

Termino bastante contento con la competición y con fuerzas para haber continuado mas kilómetros corriendo. Recojo la bolsa del corredor, algún refresco y un bocadillo de pollo con ensalada que me sienta de maravilla. Me voy junto a Toñin, Mari y Adrián y con ellos espero la llegada del resto de compañeros que llegarían en breve.

 

Llegada.

Olga completando el que ha sido su primer duathlón.

Los tres magníficos.

Una vez todos juntos nos hacemos algunas fotillos, comentamos la carrera, echamos un vistazo a la concentración de coches “tuneados” que se han dado cita también en el recinto ferial, y cuando cuelgan la clasificación compruebo que he sido segundo en la categoría de veteranos, por lo que esperamos la entrega de trofeos y el sorteo de regalos posterior, donde esta vez no nos acompañó la suerte.

 

Podium Veteranos

Clasificacion Veteranos

Recogido el trofeo, nos marchamos todos a un bar de tapas para hacer uso de un vale que conseguimos en la pasada carrera nocturna de Mejorada como club con mas representación. Así que el aperitivo nos salió gratis.

Cervecita post-carrera.

Un  duathlón bastante bien organizado en líneas generales, con sus pequeños fallos a mejorar, pero muy recomendable.

Salud para tod@s.

XXIV MILLA VELILLA DE SAN ANTONIO

Cartel de la pueba

El pasado 20 de septiembre se celebraba en Velilla de San Antonio la que fue veinticuatro edición de la Milla. A las once de la mañana daban comienzo las categorías infantiles, y éste año mis hijos se animaron a participar, por lo que poco después de las diez de la mañana ya estábamos por allí realizando las correspondientes inscripciones.

El Ayuntamiento de Velilla nos había solicitado colaborar con ellos en las tareas organizativas y así lo estuvieron haciendo mis compañeros durante las horas previas.

Se trata de una distancia super-corta, para lo que no estoy acostumbrado y que no suelo preparar específicamente, aún así me gusta participar por tratarse de una competición donde acude gran parte de mi club de atletismo. Además, en esta ocasión nos íbamos a juntar después de la carrera en un aperitivo de confraternización que serviría para unir mas a todos los componentes y familias que lo formamos.

A las once de la mañana arrancaron las pruebas infantiles, donde nuestros chavales supieron defender muy dignamente los colores del club, es mas, incluso la pequeña Alba demostró sus dotes atléticos consiguiendo subir a lo mas alto del pódium en su categoría, enhorabuena campeona!!!.

 

Alba campeona, oé, oé, oé !!!!!

Poco a poco se iban sucediendo las carreras de las diferentes categorías, siguiendo con especial interés la categoría promesa donde nuestro compañero Pablo demostró que ya no es un valor de futuro, sino que es una realidad del presente al conseguir imponerse al resto de competidores de esa categoría. Desde aquí mi enhorabuena también para él, un fenómeno sin duda.

 

Pablo, madera de campeón, si señor.

Después le tocaría el turno a la categoría Senior donde a nuestros representantes les tocó batirse el cobre con auténticos máquinas en la distancia, no en vano los seis primeros clasificados estuvieron por debajo de los cuatro minutos y cincuenta segundos, una bestialidad…

Llegaba el turno de la categoría veteranos donde mas representación tendría el club, y es que ya vamos teniendo una edad..

Momentos previos a la salida de Veteranos

 La salida muy rápida, como no puede ser de otra forma en una milla, enseguida un corredor se pone por delante y a su estela se coloca Jordi, para un poquito detrás colocarnos Pedro y yo. Llegamos a una primera rotonda y el mismo corredor sigue marcando la cabeza de la prueba, Jordi sigue yendo a su estela y por mi parte poco a poco me voy situando a su rebufo. Antes de completar el giro de ciento ochenta grados que nos devuelve sobre nuestros pasos, ya he adelantado a un extraordinario Jordi y me sitúo a escasos metros del corredor que abre la carrera. Poco a poco me voy arrimando mas a él, hasta llegar justo a colocarme codo con codo. Pienso que va a incrementar el ritmo para intentar descolgarme, pero esto no sucede. Desde la acera alguien le grita que regule y guarde fuerzas para el sprint final, por lo que hago mío el consejo y exactamente es lo que pienso hacer.  Nos acercamos rápidamente a escasos cien metros de la línea de llegada y estoy esperando su ataque de una manera inminente, pero éste no se produce y paso a tomar yo la iniciativa. Pego un cambio de ritmo (el último que me queda) y cruzo los dedos para que sea suficiente y poder descolgarle, cosa que sucede. Al contrario de lo que imaginaba, llego a meta con unos metros de ventaja sobre el segundo clasificado que me permiten llegar sin demasiado sufrimiento y  consolidar ese primer puesto. Recibo los ánimos de mi mujer, mis hijos, mi familia y de todos los compañeros y compañeras que se agolpan a ambos lados de la calle, así da gusto correr.

 

Ultimos metros.

Una vez terminada mi carrera espero la llegada de todos mis compis (lástima que Jordi no pudo consolidar la tercera posición por un pelo) y juntos nos disponemos a disfrutar de la última de las pruebas, la de la categoría de Veteranas Femeninas, donde conseguiríamos un resultado mas que brillante al copar los tres escalones del pódium con nuestras magníficas Marga, Olga y Raki, enhorabuena chicas, muy buena carrera.

 

Estas chicas son geniales, vaya competidoras...

Luego vendría la entrega de trofeos donde los mas pequeños se lo pasaron en grande.....

Pódium Veteranos

Los peques disfrutaron como lo que son....

Un buen nutrido grupo del club, una vez mas....

Buen rollo, como siempre

Con el gran Jordi.

A partir de ahí nos marchamos a tomar el aperitivo en compañía de todos los compañeros del club que quisieron acercarse. Lo cierto es que lo pasamos en grande, este club está lleno de buena gente y eso se nota. Me gustaría dar las gracias a todos los que aportaron su granito de arena para que esta jornada de convivencia resultase fantástica, a Ángel por su logística con la bebida, a Manu por la logística en el transporte, a David igualmente por todo el trabajo y el tiempo dedicado, a Juan que siempre está ahí aportando mucho al club, a Jordi, a Pedro, a Carlos, Vicen (el tío vino sin dormir), Toñin, Olga, Mari, Marga, Raki, en fin… corro el peligro de dejarme a tantos sin nombrar que lo mejor es deciros un GRAN GRACIAS!! a todos los que de una manera u otra lo hicisteis posible. Todavía después del aperitivo tuvimos tiempo de jugar un partidillo con dos equipos claramente diferenciados, por un lado los consumidores de bebidas con alcohol y por otro los de las “sin”…. Resultando un marcador favorable a equipo de las “con” de 4-0, tranquilos que al año que viene os daremos la revancha.

 

Aperitivo muy bien acompañado.

Bolsa del corredor, para una carrera totalmente gratuita.

Clasificación Veteranos

Salud para tod@s.